Ar adegau penodol o'r flwyddyn, rydyn ni'n aml yn cael annwyd a ffliw, iawn? Yn enwedig pan fydd y tywydd yn newid ac mae'n bwrw glaw yn barhaus, mae llawer o bobl yn dechrau mynd yn sâl. Felly, weithiau rydyn ni'n galw'r ffliw yn ystod yr amser hwn yn "ffliw firaol" neu'n "ffliw a gludir gan y gwynt" ac nid ydyn ni'n rhoi llawer o sylw iddo. Ond mae angen i ni fod ychydig yn fwy gofalus am y cyflwr "ffliw" hwn. Oherwydd gall fod ychydig yn fwy difrifol nag annwyd cyffredin. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am y tymor ffliw hwn, sut i baratoi ar ei gyfer, a sut i amddiffyn eich hun.
Felly, beth yw'r brechlyn ffliw hwn? A ddylem ni ei gael?
Yn syml, mae hwn yn frechlyn sy'n amddiffyn rhag firws o'r enw ffliw. Gan fod natur y firws hwn yn newid ychydig bob blwyddyn, mae'r brechlyn yn cael ei wneud i gyd-fynd â'r flwyddyn honno. Dyna pam ei fod yn cael ei argymell cael y brechlyn hwn bob blwyddyn.
Beth yw'r amser gorau i gael brechiad?
Er ei bod hi'n anodd rhagweld union amser tymor y ffliw yn Sri Lanka, yn gyffredinol mae'n well cael eich brechu ym mis Medi/Hydref . Erbyn hynny, pan fydd tymor y ffliw ar ei anterth, bydd imiwnedd eich corff wedi cronni. Ond dychmygwch pe na baech chi'n gallu cael eich brechu bryd hynny. Dim problem! Gallwch chi gael eich brechu o hyd ar ôl mis Tachwedd. Weithiau gall tymor y ffliw bara tan fisoedd cyntaf y flwyddyn ganlynol.
Pwy ddylai gael y brechlyn hwn?
Yn gyffredinol, argymhellir y brechlyn hwn i bawb dros 6 mis oed . Fodd bynnag, yn anaml iawn, efallai na fydd yn addas i rai pobl. Er enghraifft:
- Pobl sydd ag alergeddau difrifol i unrhyw un o'r cynhwysion yn y brechlyn (fel gelatin neu rai gwrthfiotigau).
- Rhai pobl â salwch cronig.
- Efallai na fydd rhai brechlynnau'n addas ar gyfer rhai menywod beichiog.
Os oes gennych unrhyw amheuon am hyn, y peth gorau i'w wneud yw siarad â'ch meddyg a chael cyngor.
Pa mor effeithiol yw'r brechlyn?
Mae'r gyfradd llwyddiant yn amrywio ychydig o flwyddyn i flwyddyn, ond yn gyffredinol mae'n lleihau'r risg o gael y ffliw rhwng 40% a 60% . Ac yn bwysicaf oll, hyd yn oed os cewch y ffliw, bydd cael y brechlyn yn lleihau'r risg o waethygu'n fawr, datblygu cymhlethdodau fel niwmonia, a gorfod mynd i'r ysbyty.
Pwy sydd fwyaf mewn perygl o gael y ffliw? A beth yw'r mathau o frechlynnau?
Mae rhai pobl yn fwy tebygol o ddatblygu cymhlethdodau o'r ffliw nag eraill. Rydym yn galw'r bobl hyn yn "risg uchel".
Pwy sy'n perthyn i'r grwpiau risg uchel?
- Plant ifanc:Mae plant dan 2 oed yn arbennig o agored i gymhlethdodau. Gan na ellir brechu babanod dan 6 mis oed, yr amddiffyniad gorau yw i bawb o amgylch y babanod hynny (mam, tad, aelodau'r teulu) gael eu brechu.
- Pobl dros 65 oed: Gan fod eu systemau imiwnedd yn gwanhau wrth iddynt heneiddio, gall y bobl hyn fynd yn fwy difrifol wael os cânt dwymyn.
- Menywod beichiog: Mae menywod sy'n datblygu twymyn yn ystod beichiogrwydd ac am hyd at 2 wythnos ar ôl rhoi genedigaeth mewn mwy o berygl o gymhlethdodau.
- Pobl â chyflyrau meddygol cronig:
- Asthma
- Diabetes
- Clefyd y Galon
- Gordewdra
- Pobl â systemau imiwnedd gwan oherwydd cyflyrau fel canser a HIV.
| Math o Frechlyn | Nodiadau Arbennig |
|---|---|
| Dos safonol o bigiad | Pigiad cyffredin a roddir i lawer o bobl gyda nodwydd. |
| Pigiad dos uchel | Fe'i defnyddir i roi imiwnedd cryfach i'r rhai 65 oed a hŷn. |
| Brechlyn ategol | Ychwanegir ategolyn i hybu'r ymateb imiwnedd. Mae hyn hefyd yn addas ar gyfer pobl dros 65 oed. |
| Brechlyn chwistrell trwynol | Dewis arall da i'r rhai sy'n ofni nodwyddau. Addas ar gyfer pobl rhwng 2-49 oed. Fodd bynnag, ni argymhellir hyn ar gyfer menywod beichiog a'r rhai â systemau imiwnedd gwan. |
| Brechlyn i bobl sydd ag alergeddau i wyau | Wedi'i gynhyrchu gan ddefnyddio diwylliant celloedd heb ddefnyddio wyau. Yn ddiogel i'r rhai sydd ag alergeddau i wyau. |
Oes gen i'r ffliw? Neu ai annwyd cyffredin ydyw?
Mae symptomau ffliw fel arfer yn dechrau'n sydyn ac yn ddifrifol . Y prif symptomau yw:
- Twymyn neu deimlo'n dwymyn
- Poen yn y corff, poen yn y cyhyrau
- Cur pen
- Blinder
- Peswch
- Gwddf dolurus
- Trwyn yn rhedeg
Mae chwydu a dolur rhydd yn fwy cyffredin mewn plant nag mewn oedolion. Ond cofiwch, gallwch chi gael y ffliw heb dwymyn.
Beth yw'r symptomau sydd angen sylw meddygol ar unwaith?
Fel arfer gellir trin y ffliw gartref gyda gorffwys a thawelwch. Fodd bynnag, mae angen i ni fod yn ymwybodol iawn o rai arwyddion rhybuddio . Os oes gennych unrhyw un o'r rhain, dylech weld meddyg ar unwaith neu fynd i'r Adran Achosion Brys (ETU) agosaf.
| Grŵp | Arwyddion rhybuddio sy'n gofyn am driniaeth frys |
|---|---|
| Plant |
|
| Oedolion |
|
Beth i'w wneud os cewch chi'r ffliw? A sut i'w atal?
Os ydych chi'n meddwl bod y ffliw arnoch chi, y peth gorau i'w wneud yw aros gartref a chael digon o orffwys. Bydd hyn yn eich helpu i atal y salwch rhag lledaenu i eraill. Osgowch gysylltiad ag eraill am o leiaf 24 awr ar ôl i'ch twymyn ostwng.
Fel triniaeth, gall eich meddyg ragnodi cyffuriau gwrthfeirysol. Mae Oseltamivir (Tamiflu) yn un cyffur poblogaidd o'r fath. Mae'r cyffuriau hyn yn fwyaf effeithiol os cânt eu dechrau o fewn 2 ddiwrnod i ddechrau'r symptomau. Gallant fyrhau hyd y salwch o ddiwrnod neu ddau a lleihau difrifoldeb y symptomau. Ond cofiwch, dim ond ar gyngor eich meddyg y dylid cymryd y cyffuriau hyn.
Mae atal bob amser yn well na gwella. Yn ogystal â chael eich brechu, ymarferwch y pethau syml hyn.
* Golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon bob amser.
* Gorchuddiwch eich ceg a'ch trwyn gyda hances bapur neu'ch penelin wrth besychu neu disian.
* Cadwch draw oddi wrth bobl sy'n sâl.
* Os ydych chi'n sâl, arhoswch gartref i amddiffyn eraill.
Neges i'w Chwistrellu
- Cael y brechlyn ffliw bob blwyddyn: Dyma'r ffordd orau o amddiffyn eich hun rhag y ffliw.
- Byddwch yn ymwybodol o grwpiau risg: Os oes gennych blant ifanc, yr henoed, mam feichiog, neu rywun â salwch cronig yn eich cartref, cymerwch ofal arbennig i'w hamddiffyn.
- Adnabod yr arwyddion rhybuddio: Gwybod y gwahaniaeth rhwng symptomau arferol a'r rhai sydd angen triniaeth frys.
- Ceisiwch gyngor gan eich meddyg: Siaradwch â'ch meddyg bob amser os oes gennych unrhyw gwestiynau am ddiagnosis, brechiadau a thriniaeth.
- Gofalwch am lendid: Gall arferion iechyd syml fel golchi'ch dwylo'n aml wneud gwahaniaeth mawr.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw