Ydy colli gwallt yn broblem i chi hefyd? Gadewch i ni siarad amdano!

Ydych chi erioed wedi sylwi ar faint o wallt sy'n mynd yn sownd yn eich crib pan fyddwch chi'n cribo'ch gwallt, neu faint o wallt sy'n cronni ar lawr yr ystafell ymolchi pan fyddwch chi'n cael cawod, ac wedi meddwl, "O, ydy fy ngwallt i'n mynd hefyd?"? Efallai bod eich gwallt wedi mynd yn deneuach nag yr arferai fod, ac mae'n teimlo fel ei fod yn llai rheoladwy. Mewn gwirionedd, mae hon yn broblem sydd gan lawer o fenywod ac sy'n eu poeni. Felly heddiw, gadewch i ni ddysgu'n union am golli gwallt mewn menywod, hynny yw, `(Colli Gwallt)`.

Beth yw colli gwallt mewn menywod?

Yn syml, colli gwallt mewn menywod yw colli mwy o wallt nag arfer yn annisgwyl. Ar gyfartaledd, rydym i gyd yn colli tua 50 i 100 o wallt y dydd. Mae'n broses naturiol iawn. Meddyliwch amdano fel hen ddail yn cwympo allan, wrth i rai blew ddisgyn allan, mae blew newydd yn tyfu yn eu lle. Dyma'r cydbwysedd naturiol.

Fodd bynnag, os caiff y cydbwysedd hwn ei amharu, sy'n golygu nad yw blew newydd yn tyfu ar yr un gyfradd â'r rhai sy'n cwympo allan, yna rydym yn wynebu cyflwr o'r enw colli gwallt. Mewn termau meddygol, gelwir hyn yn "Alopecia".

Mae gennym ni wallt bron ym mhobman ar ein cyrff, iawn? Ac eithrio mannau fel ein cledrau, ein gwadnau, ein gwefusau a'n hamrannau. Mae rhai ohonyn nhw'n denau iawn, yn lliw golau, ac yn fyr. Rydyn ni'n eu galw'n '(gwallt Vellus)'. Y math arall yw '(gwallt terfynol)'. Maen nhw'n wallt trwchus, tywyll, a hir. Mae gennym ni '(gwallt terfynol)' ar ein pennau.

Sut mae cylch twf gwallt yn digwydd?

Nid yw ein gwallt yn tyfu fel coeden yn unig. Mae ganddo batrwm, cylchred. Mae tri phrif gam yn y cylchred hwn:

1. Cyfnod anagen: Dyma'r cyfnod pan fydd y ffoliglau gwallt yn tyfu'n weithredol. Gall y cyfnod hwn bara rhwng dwy ac wyth mlynedd. Yn nodweddiadol, mae 85% i 90% o'r ffoliglau gwallt ar ein pennau yn y cyfnod hwn.

2. Cyfnod catagen: Dyma pryd mae'r ffoligl gwallt yn crebachu. Mae hyn yn cymryd tua dwy i dair wythnos.

3. Cyfnod telogen: Mae hyn yn para am tua dau i bedwar mis. Ar ddiwedd y cyfnod hwn, mae'r ffoligl gwallt yn cwympo allan.

Meddyliwch, mae gan ein hamrannau, fel y gwallt ar ein breichiau a'n coesau, "gyfnod Anagen" byr iawn, tua mis. Ond gall y gwallt ar ein pen aros yn y cyfnod twf hwn am chwech neu saith mlynedd, efallai hyd yn oed yn hirach.

Beth yw'r prif fathau o golli gwallt mewn menywod?

Gallwn nodi tri phrif fath o golli gwallt mewn menywod:

• Alopecia Androgenetig / Colli Gwallt Patrwm Benywaidd (FPHL): Dyma'r math mwyaf cyffredin o foelni. Fe'i nodweddir gan deneuo'r gwallt ar ben ac ochrau'r pen.
• Effluvium anagen: Mae hyn yn cael ei achosi gan rai meddyginiaethau, fel cemotherapi ar gyfer canser, sy'n niweidio ffoliglau gwallt sy'n tyfu ac yn achosi colli gwallt.
• Effluvium telogen: Dyma pryd mae nifer fawr o ffoliglau gwallt yn mynd i mewn i'r cyfnod gorffwys, neu'r cyfnod telogen, ac yn cael eu colli. Gall y cyflwr hwn ddigwydd yn ystod cyfnodau o straen mawr, salwch difrifol, ar ôl genedigaeth, neu lawdriniaeth fawr.

Pa mor gyffredin yw colli gwallt ymhlith menywod?

Mae llawer o bobl yn meddwl mai colli gwallt yw rhywbeth sy'n effeithio ar ddynion yn unig. Ond oeddech chi'n gwybod bod astudiaethau wedi dangos y bydd mwy na 50% o fenywod yn colli gwallt ar ryw adeg yn eu bywydau? Yn yr Unol Daleithiau yn unig, mae tua 30 miliwn o fenywod yn dioddef o Golli Gwallt Patrwm Benywaidd (FPHL). Felly, nid ydych chi ar eich pen eich hun.

Beth yw symptomau colli gwallt?

Sut allwch chi ddweud a ydych chi'n colli mwy o wallt nag arfer? Dyma rai arwyddion i edrych amdanynt:

• Cynnydd yn faint o wallt sy'n cwympo allan bob dydd (e.e. ar y crib, cas gobennydd, llawr yr ystafell ymolchi)
• Gwallt yn teneuo mewn rhai mannau, croen y pen yn dod yn weladwy, yn enwedig y llinell wahanu yn lledu ar ben y pen.
• Gwelededd cynyddol croen y pen y tu ôl i'r gwallt.
• Pan fydda i'n rhoi fy ngwallt at ei gilydd ac yn ei glymu , dw i'n gorffen gyda phêl lai nag o'r blaen.
• Teimlo fel bod eich gwallt yn torri trwy'r canghennau.

Beth yw achosion colli gwallt mewn menywod?

Pam mae hyn yn digwydd? Gallai fod llawer o resymau dros hyn mewn gwirionedd. Gadewch i ni edrych ar rai o'r rhai pwysicaf:

• Difrod i ffoliglau gwallt: Oherwydd triniaethau `(cemegol)` mynych (sythu, permio, lliwio), a defnyddio tymereddau uchel.
• Newidiadau mewn arferion bwyta: Colli pwysau sydyn, diffyg maeth cytbwys.
• Straen: Mae hwn yn achos mawr sy'n effeithio ar lawer o bobl.
• Triniaethau ar gyfer clefydau fel canser: Triniaethau fel `(Cemotherapi)` neu `(Therapi ymbelydredd)`.
• Cyflyrau iechyd sylfaenol: Problemau thyroid, anemia (diffyg haearn), diffygion fitamin (yn enwedig fitamin D, fitaminau B, sinc).
• Newidiadau hormonaidd: Mae lefelau hormonaidd yn newid yn ystod beichiogrwydd, ôl-enedigol, menopos, ac ati. Gall rhoi'r gorau i bilsen rheoli genedigaeth gael effaith weithiau hefyd.
• Rhai meddyginiaethau ac atchwanegiadau: Meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel, meddyginiaethau ar gyfer gowt, a dosau uchel o fitamin A.
• Tueddiad etifeddol (dylanwad genetig): Os oes gan rywun yn eich teulu'r cyflwr hwn, rydych chi'n fwy tebygol o'i gael hefyd.

Beth yw'r cysylltiad rhwng colli gwallt a'r menopos?

Mae'r menopos yn gyfnod o newid mawr ym mywyd menyw. Yn ystod yr amser hwn, mae newidiadau mawr yn lefelau hormonau'r corff. Gall hyn effeithio'n uniongyrchol ar eich gwallt. Sut?

• Gall gwallt ddechrau tyfu mewn mannau lle nad oedd gwallt o'r blaen (e.e. ar yr wyneb).
• Efallai y bydd y gwallt ar eich pen yn dechrau teneuo.

Mae'r newidiadau hyn yn digwydd wrth i lefelau'r hormonau estrogen a progesteron ostwng gyda'r menopos. Yn ogystal, mae'r ffoliglau gwallt yn crebachu ac mae'r llinynnau gwallt yn dechrau teneuo a mynd yn deneuach.

Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer colli gwallt?

Gall colli gwallt patrwm benywaidd effeithio ar unrhyw un, ar unrhyw oedran. Fodd bynnag, mae rhai sefyllfaoedd lle mae'r risg hon hyd yn oed yn uwch:

• Ar ôl 40 oed.
• Os oes gan rywun yn y teulu'r cyflwr hwn (dylanwad genetig).
• Ar ôl beichiogrwydd.
• Ar ôl triniaethau fel cemotherapi neu radiotherapi.
• Gyda'r menopos.

Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o golli gwallt?

Os ydych chi'n meddwl bod colli gwallt yn broblem, y peth gorau i'w wneud yw gweld meddyg, yn enwedig dermatolegydd. Bydd ef neu hi'n eich archwilio'n drylwyr ac yn gofyn am unrhyw newidiadau yn nhwf eich gwallt, hanes eich teulu, y meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, a'ch ffordd o fyw.

Yna, os oes angen, gellir cynnal rhai profion.

Pa brofion sy'n cael eu defnyddio i wneud diagnosis o golli gwallt?

• Prawf Tynnu Gwallt: Bydd y meddyg yn gafael mewn darn bach o'ch gwallt ac yn ei dynnu'n ysgafn. Yna byddant yn gwirio faint o wallt sy'n dod allan o'ch llaw.
• Archwiliad croen y pen o dan ficrosgop: Golwg agos ar gyflwr croen y pen a'r ffoliglau gwallt.
• Profion gwaed: Mae'r rhain yn gwirio lefelau fitaminau a mwynau (fel fitamin D, fitaminau B, sinc, a haearn) a lefelau hormonau (yn enwedig hormonau thyroid).
• Biopsi croen y pen: Mae hyn yn cynnwys cymryd darn bach iawn o groen o groen y pen a'i archwilio o dan ficrosgop. Ni wneir hyn i bawb, dim ond os oes angen.

Pa fath o gwestiynau y gallai meddyg eu gofyn i chi?

Efallai y bydd meddyg yn gofyn pethau fel:

• Pa gynhyrchion ydych chi'n eu defnyddio ar eich gwallt? (Fel siampŵ, cyflyrydd, gel, chwistrell)
• Pa steiliau wyt ti'n eu gwneud gyda dy wallt? (Fel wyt ti'n ei glymu'n dynn, wyt ti'n ei gynhesu'n aml)
• Oes gennych chi arfer o dynnu gwallt (Trichotillomania)?
• Oes gan unrhyw un yn eich teulu broblem colli gwallt?
• Ydych chi dan lawer o straen yn eich bywyd y dyddiau hyn?
• Pa feddyginiaethau a fitaminau ydych chi'n eu cymryd bob dydd?
• Ydych chi erioed wedi cael gwallt fel hyn o'r blaen?
• Beth sydd yn eich diet yn ormodol?
• Ers faint ydych chi wedi cael y broblem gwallt hon?
• Ydy eich colli gwallt wedi cynyddu?
• Ydych chi wedi sylwi bod gwallt yn tyfu ar eich aeliau a rhannau eraill o'ch corff heblaw am eich pen?
• A oes unrhyw beth yn achosi i golli gwallt gynyddu neu leihau?
• Ai problem barhaus yw hon, neu a yw'n dod ac yn mynd o bryd i'w gilydd?
• Ydy'r ffordd mae eich gwallt yn tyfu wedi newid?
• Ydy eich gwallt yn torri mwy nag o'r blaen?

Gyda'ch atebion i gwestiynau fel y rhain y gall meddyg ddeall eich cyflwr yn gywir a phenderfynu ar y driniaeth fwyaf priodol.

Sut i drin colli gwallt mewn menywod?

Y peth gorau i'w wneud yw dod o hyd i union achos eich colli gwallt a'i drin yn unol â hynny. Mae triniaethau'n amrywio yn dibynnu ar yr achos. Gallant gynnwys:

• Lleihau straen: Ceisiwch gyngor gan gwnselydd iechyd meddwl os oes angen.
• Osgoi triniaethau cemegol a chynhyrchion sy'n niweidiol i'r gwallt.
• Os oes gennych ddiffyg fitaminau neu fwynau, cymerwch atchwanegiadau (dim ond ar gyngor meddygol).
• Newid i ddulliau steilio gwallt nad ydynt yn niweidio'r ffoliglau gwallt.
• Defnyddio meddyginiaethau.
• Rheoli cyflyrau iechyd sylfaenol (e.e., trin problemau thyroid)

Yn ogystal, gall meddyg argymell therapi golau. Er enghraifft, crib laser golau isel yw'r HairMax Lasercomb®. Mae hon yn ddyfais a gymeradwywyd gan yr FDA ar gyfer trin FPHL. Mae yna hefyd helmed Theradome LH80 PRO® a helmedau a chapiau laser golau isel eraill.

Pwysig: Os yw eich colli gwallt wedi'i achosi gan straen neu newidiadau hormonaidd, fel beichiogrwydd, efallai na fydd angen triniaeth arbennig. Gall y colli gwallt ddod i ben ar ôl ychydig.

Mae triniaethau eraill y gallwch eu hystyried yn cynnwys:

• Microneedling croen y pen: Gellir gwneud hyn gyda neu heb y feddyginiaeth Minoxidil.
• Pigiadau Plasma Cyfoethog mewn Protein (PRP): Dywedir bod hyn yn ysgogi twf gwallt.
• Llawdriniaeth trawsblannu gwallt.

Mae'n bwysig iawn siarad â meddyg cyn dechrau unrhyw un o'r triniaethau hyn. Efallai na fydd rhai triniaethau'n addas i'r rhai sy'n feichiog, sy'n bwriadu beichiogi, neu sy'n mynd trwy'r menopos.

Beth yw'r meddyginiaethau ar gyfer colli gwallt?

Gall meddyg argymell defnyddio minoxidil (a elwir hefyd yn Rogaine®). Mae hon yn feddyginiaeth sydd wedi'i chymeradwyo i drin y cyflwr (FPHL). Gallwch brynu toddiant 2% neu 5% mewn fferyllfa. Fodd bynnag, rhaid i chi ddilyn y cyfarwyddiadau'n union a'i ddefnyddio'n gyson. Peidiwch â defnyddio'r feddyginiaeth hon os ydych chi'n feichiog, yn ceisio beichiogi, neu'n bwydo ar y fron.

Mae mathau eraill o feddyginiaethau yn cynnwys:

• Spironolactone a gwrth-androgenau eraill.
• Finasteride ac atalyddion ensym alffa-reductase eraill.
• Estrogenau.
• Analogau prostaglandin.
• Steroidau (Fel arfer rhoddir y rhain mewn achosion arbennig, dan oruchwyliaeth feddygol)

A oes gan Minoxidil sgîl-effeithiau?

Ydy, gall Minoxidil achosi rhywfaint o anghysur i'ch croen y pen. Er enghraifft, croen y pen sych, naddu, cosi a/neu gochni. Os bydd hyn yn digwydd, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich dermatolegydd.

Hefyd, wrth ddefnyddio Minoxidil, efallai y byddwch yn sylwi ar dwf gwallt mewn mannau heblaw croen y pen (e.e. bochau, talcen). Felly, golchwch eich wyneb yn drylwyr ar ôl rhoi'r feddyginiaeth ar waith, a byddwch yn ofalus i beidio â chael y feddyginiaeth ar fannau eraill wrth ei rhoi ar waith.

Pwy sy'n trin colli gwallt?

Fel arfer, mae colli gwallt mewn menywod yn cael ei drin gan ddermatolegydd.

A ellir atal colli gwallt mewn menywod?

Mewn gwirionedd, nid yw'n bosibl atal pob math o golli gwallt. Er enghraifft, mae'n anodd atal pethau sy'n digwydd oherwydd ffactorau genetig. Fodd bynnag, gallwch atal difrod a achosir gan driniaethau gwallt "(cemegol)" trwy beidio â'u gwneud. Hefyd, gall bwyta diet maethlon, bwyta bwydydd sy'n darparu'r fitaminau, mwynau a phroteinau angenrheidiol i'r corff, ac efallai cymryd atchwanegiadau fitamin dyddiol (ar gyngor meddygol) reoli colli gwallt i ryw raddau.

Beth yw'r prognosis ar gyfer colli gwallt?

Mae'r canlyniad yn dibynnu ar y math o golli gwallt sydd gennych a'i ddifrifoldeb. Mae rhai mathau o golli gwallt yn barhaol, yn enwedig os yw'r ffoliglau gwallt wedi'u difrodi. Ond nid yw pob un. Er enghraifft, gall cyflyrau fel '(Anagen effluvium)' a '(Telogen effluvium)' ddod i ben dros amser. Mae colli gwallt fel arfer yn gwella pan fydd y cyflyrau iechyd sylfaenol yn cael eu rheoli. Yn yr un modd, mae '(Alopecia)'Os dechreuir triniaeth yn gynnar, gall arafu cyfradd teneuo gwallt ac ysgogi aildyfiant. Gallwch ddysgu mwy am eich cyflwr gan feddyg.

Rhai awgrymiadau i ddelio â cholli gwallt

Gall colli gwallt fod yn brofiad llawn straen, ond mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i'ch helpu i ymdopi a theimlo ychydig yn fwy cyfforddus:

• Newid lliw gwallt: Pan fyddwch chi'n rhoi lliw gwallt ar eich gwallt, gall wneud i'ch gwallt ymddangos yn fwy trwchus oherwydd bod cyfaint y siafftiau gwallt yn cynyddu.
• Tylino croen y pen: Wrth olchi'ch gwallt, tylino'ch croen y pen yn ysgafn â'ch bysedd. Mae hyn yn ysgogi llif y gwaed i groen y pen a ffoliglau gwallt.
• Newid eich steil gwallt: Gall torri eich gwallt yn fyr, ychwanegu haenau, neu gael steil newydd roi hwb i'ch hyder a helpu i guddio mannau lle rydych chi'n colli gwallt.
• Defnyddio gwahanol fathau o siampŵ a chynhyrchion gwallt: Dewiswch siampŵ sy'n rhydd o lanedyddion sylffad ac sy'n ychwanegu cyfaint at eich gwallt.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Cyn gynted ag y byddwch yn sylwi eich bod yn colli gwallt, ewch i weld dermatolegydd cyn gynted â phosibl. Gorau po gyntaf y bydd y driniaeth yn dechrau, y mwyaf tebygol yw y bydd yn llwyddiannus.

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'm meddyg?

Gallwch ofyn cwestiynau fel y rhain i'ch meddyg:

• Beth sy'n achosi i fy ngwallt ddisgyn allan?
• Faint o linynnau o wallt ydw i'n eu colli bob dydd?
• Pa fath o golli gwallt sydd gen i?
• A yw fy ngholled gwallt yn barhaol?
• Beth yw'r driniaeth orau i mi?

Er nad yw colli gwallt yn fygythiad i fywyd, mae'n brofiad emosiynol iawn. Gall newidiadau yn ein hymddangosiad effeithio ar ein hunan-barch a'n bywyd cymdeithasol. Mae rhai pobl yn cael rhyddhad o'r anghysur a achosir gan hyn trwy siarad â chwnselydd iechyd meddwl . Gall eraill gael rhyddhad trwy newid eu steil gwallt neu wisgo wig.

Neges i'w Chwipio Adref o Stori Heddiw

Felly, dyma'r pethau pwysicaf y mae angen i chi eu cofio am y golled gwallt benywaidd y buom yn siarad amdano heddiw:

• Mae colli gwallt yn gyflwr cyffredin ymhlith menywod. Nid ydych chi ar eich pen eich hun.
• Gall fod llawer o resymau: geneteg, hormonau, straen, diffygion maethol, rhai afiechydon, a meddyginiaethau.
• Mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol ar unwaith. Gweler dermatolegydd.
• Mae gwahanol driniaethau yn dibynnu ar yr achos. Siaradwch â'ch meddyg i ddewis yr un sydd orau i chi.
• Gellir rheoli'r cyflwr hwn i ryw raddau gyda newidiadau syml i ffordd o fyw a gofal priodol.

Gobeithiwn y byddwch yn cael y wybodaeth hon yn ddefnyddiol. Os oes gennych broblem debyg, ceisiwch gyngor meddygol.

Colli gwallt menywod , colli gwallt, alopecia, teneuo gwallt, iechyd menywod, clefydau croen, triniaeth gwallt