Sut i achub bywyd os yw bwyd yn mynd yn sownd? Gadewch i ni ddysgu'n union am y dull cymorth cyntaf brys (Heimlich Maneuver).

Dychmygwch eich bod chi i gyd yn cael pryd o fwyd gyda'ch gilydd fel teulu, neu'n sgwrsio'n hapus gyda ffrindiau mewn parti. Yn sydyn, mae rhywun yn dechrau pesychu, ac ar ôl ychydig, mae'r peswch yn stopio, mae eu hwyneb yn troi'n las, ac ni allant siarad, felly maen nhw'n gafael yn eu gwddf â'u dwylo... Mae hon yn sefyllfa frawychus a llawn straen iawn mewn gwirionedd, onid yw? Ond os nad ydych chi'n cynhyrfu ac yn gwybod yn union beth i'w wneud, gallwch chi achub bywyd gwerthfawr. Heddiw rydym yn siarad am ddull cymorth cyntaf y dylai pawb ei wybod i'n hachub mewn argyfwng o'r fath.

Beth yw Symudiad Heimlich?

Yn syml, mae hwn yn ddull cymorth cyntaf brys a ddefnyddir i gael gwared ar rywbeth sydd wedi mynd yn sownd yng ngwddf rhywun, fel bwyd neu degan, ac sy'n ei gwneud hi'n anodd anadlu. Yn benodol, defnyddir y dull hwn pan fydd bwyd neu wrthrych arall wedi mynd yn sownd yn y gwddf neu yn ein pibell wynt (trachea). Gelwir hyn hefyd yn "wthiadau abdomenol", sy'n golygu gwthiad ar ardal y stumog. Defnyddir y dull ychydig yn wahanol ar gyfer oedolion a phlant.

Sut mae'r system hon yn gweithio?

Mae hon yn dechneg ddiddorol iawn. Fe'i dyfeisiwyd gan Dr. Henry Heimlich ym 1974. Sylwodd hyd yn oed pan oedd rhywbeth yn sownd yn wddf rhywun, roedd aer yn dal yn ei ysgyfaint. Felly, meddyliodd, pe byddech chi'n rhoi gwthiad cyflym i'r person yn yr abdomen, ychydig o dan y cawell asennau, yn union fel y byddech chi'n gwasgu balŵn i ryddhau aer, byddai'r pwysau o'r aer sy'n weddill yn yr ysgyfaint yn gorfodi'r peth sydd wedi sownd allan o'i wddf.

Roedd y syniad hwn yn llwyddiannus mewn gwirionedd. I ddechrau, nid oedd y gymuned feddygol yn ei dderbyn yn fawr iawn. Yn lle hynny, y dull nofio cefn oedd y dull poblogaidd am tua deng mlynedd. Ond yn ddiweddarach, derbyniwyd y dull Heimlich Maneuver fel y cymorth cyntaf gorau y gellir ei roi i oedolyn ymwybodol. Fodd bynnag, mae'r dull nofio cefn yn dal i gael ei argymell ar gyfer babanod bach. Hefyd, os bydd rhywun yn colli ymwybyddiaeth, nid y dull hwn yw'r un i'w ddefnyddio ar y pryd, ond y dull anadlu artiffisial brys, sef 'CPR'.

Pryd ddylech chi ddefnyddio'r Symudiad Heimlich?

Dyma'r peth pwysicaf. Dim ond i rywun sy'n ymwybodol ac na all anadlu, siarad na phesychu'n iawn y dylid rhoi'r cymorth cyntaf hwn. Mae sawl arwydd a all eich helpu i ddweud a oes rhywbeth wedi'i sownd yn ei wddf.

Fodd bynnag, os yw rhywun yn dal i allu pesychu, siarad ac anadlu'n dda, peidiwch byth â defnyddio'r dull hwn. Ar adeg o'r fath, y cyfan sydd angen i chi ei wneud yw eu hannog trwy ddweud, "Peswch fwy, peswch yn well." Oherwydd mae peswch da yn aml yn clirio'r pethau sydd wedi glynu. Dim ond mewn cyfnodau o berygl bywyd go iawn y dylid rhoi'r cymorth cyntaf hwn.

Gallwch chi ddeall y gwahaniaeth hwn yn hawdd o'r tabl isod.

Sut i roi'r cymorth cyntaf hwn i oedolyn? (Cam wrth gam)

Iawn, nawr gadewch i ni weld beth yw'r ffordd gywir o wneud hyn ar gyfer oedolyn neu blentyn ifanc. Peidiwch â chynhyrfu, cofiwch y camau hyn.

1. Safwch y tu ôl i'r person: Os yw'r person sydd wedi'i ddal yn sefyll, sefwch y tu ôl iddynt. Gallwch gynnal eich cydbwysedd yn well os byddwch yn sefyll gyda'ch coesau ychydig ar wahân.

2. Rhowch eich dwylo o amgylch y waist: Rhowch eich dwylo o amgylch stumog y person.

3. Gwnewch ddwrn: Gwnewch ddwrn gydag un o'ch dwylo. Cadwch eich bawd y tu mewn i'r dwrn.

4. Dewch o hyd i'r fan cywir: Dyma'r peth pwysicaf nawr. Rhowch y llaw gyda'r dwrn tua dwy fodfedd uwchben bogail y dioddefwr ac ychydig o dan y cawell asennau . I fod yn fanwl gywir, y rhan feddal ar ben yr abdomen.

5. Daliwch gyda'r llaw arall: Nawr gyda'ch llaw arall, daliwch y llaw oedd yn dal y ddolen yn gadarn.

6. Gwthiwch yn gyflym: Nawr gwthiwch yn gyflym, yn sydyn i mewn ac i fyny . Mae fel siâp y llythyren Saesneg "J". Mae'n fwy effeithiol os gwthiwch heb blygu'ch penelinoedd, ond gan eu cadw'n syth. Gwnewch 5 gwthiad o'r fath yn olynol.

7. Parhewch: Parhewch i wneud hyn am 5 gwthiad bob tro nes bod y gwrthrych yn cael ei symud neu fod y person yn colli ymwybyddiaeth.

Sut mae'r system hon yn newid i wahanol bobl?

Defnyddir y dull rydyn ni newydd ei drafod fel arfer ar gyfer oedolion. Fodd bynnag, mae'r dull ar gyfer gwneud hyn ychydig yn wahanol ar gyfer plant ifanc, babanod a menywod beichiog.

Sut ydych chi'n gwneud hyn ar gyfer plant ifanc (1-5 oed)?

Mae angen gwneud ychydig o addasiadau bach wrth wneud hyn ar gyfer plentyn o dan 5 oed, neu sy'n pwyso llai na 20 cilogram (45 pwys).

• Ewch i lawr i lefel y plentyn: Naill ai penliniwch y tu ôl i'r plentyn neu eisteddwch ar gadair a ewch i lawr i uchder y plentyn.
• Gwnewch hynny gyda llai o rym: Peidiwch â gwthio mor galed ag y byddech chi'n ei wneud i oedolyn. Yn lle hynny , defnyddiwch lai o rym , ond gwthiwch 5 gwaith yn gyflym. Mae'r holl gamau eraill yr un fath ag i oedolyn.

Onid yw'n iawn gwneud hyn i fabi (dan flwydd oed)? Felly beth ydych chi'n ei wneud?

Mae hyn yn rhywbeth i'w gadw mewn cof. Ni argymhellir perfformio Symudiad Heimlich ar fabanod o dan 12 mis (blwydd) oed am unrhyw reswm. Yn lle hynny, rydym yn defnyddio cyfuniad o ergydion cefn a gwthiadau i'r frest.

Gweler y camau'n glir yn y tabl isod.

Beth ddylai mam feichiog neu berson gordew ei wneud?

Gan ei bod hi'n anodd cyrraedd o amgylch stumog mam feichiog neu berson gordew, a bod gwthio ar y stumog yn beryglus, rydym yn addasu'r dull hwn ychydig.

• Yn lle lapio'ch breichiau o amgylch stumog y person, lapiwch nhw o dan eu ceseiliau a'u dwyn i ganol eu brest .
• Dylech chi osod eich llaw dwrn ar asgwrn canol eich brest (y `sternwm`), nid ar eich stumog.
• Yna rhowch 5 gwthiad miniog yn syth yn ôl .

Beth wyt ti'n ei wneud os wyt ti'n sownd pan wyt ti ar dy ben dy hun?

Mae hyn hefyd yn rhywbeth i feddwl amdano. Os byddwch chi'n mynd yn sownd mewn darn o fwyd tra byddwch chi gartref ar eich pen eich hun, gallwch chi wneud y cymorth cyntaf hwn eich hun.

• Dull 1: Fel y byddech chi'n ei wneud gydag oedolyn, rhowch un llaw ar y ddolen, ychydig uwchben y bogail, ychydig islaw'r asennau. Gyda'r llaw arall, daliwch y ddolen yn gadarn a gwthiwch yn gyflym i mewn ac i fyny . Gwnewch hyn nes bod y rhwystr yn dod allan.
• Dull 2: Ewch at arwyneb caled, fel bwrdd neu gadair. Rhowch ran uchaf eich abdomen ar yr ymyl a gwthiwch i lawr yn gyflym. Gall y pwysau o hyn hefyd helpu i symud y rhwystr.

A oes unrhyw risgiau gyda'r dull hwn? Beth ddylid ei wneud ar ôl cymorth cyntaf?

Mae Symudiad Heimlich yn dechneg ddiogel sy'n achub bywydau. Nid oes angen unrhyw hyfforddiant meddygol i'w berfformio. Fodd bynnag, os caiff ei wneud yn anghywir, hynny yw, os gwthiwch yn rhy galed yn y lle anghywir, gall achosi niwed. Gall dorri asen neu achosi anafiadau bach i organau mewnol. Ond mewn sefyllfa bywyd-neu-farwolaeth, dyma'r peth gorau i'w wneud.

Sut allwch chi amddiffyn plant, yn enwedig plant ifanc, rhag mynd yn sownd?

Mae'r risg hon yn llawer mwy i blant ifanc. Felly, fel rhieni, mae angen i ni fod yn ofalus iawn.

• Peidiwch â gadael teganau bach, darnau arian, na darnau batri y gall babanod a phlant bach eu llyncu mewn mannau lle gallant gael gafael arnynt.
• Wrth weini bwyd, torrwch ef yn ddarnau bach iawn .
• Byddwch yn arbennig o ofalus gyda bwydydd crwn a all fynd yn sownd yn hawdd, fel cnau daear, grawnwin a selsig .
• Osgowch roi pethau fel toffi caled a gwm cnoi i blant ifanc.
• Cadwch lygad ar eich plentyn bob amser wrth iddo fwyta a chwarae. Osgowch adael iddo neidio i fyny ac i lawr a chwerthin wrth fwydo.

Bydd y wybodaeth hon yn eich helpu chi un diwrnod i atal damwain a allai ddigwydd mewn ychydig eiliadau, i achub bywyd. Rhannwch hyn gyda'ch ffrindiau a'ch teulu. Oherwydd, mewn argyfwng, peidio â chynhyrfu a gwneud y peth iawn yw arwriaeth.