Ddim eisiau mynd i'r ysbyty i weld meddyg? Gadewch i ni ddysgu am delefeddygaeth!

Onid ydych chi'n meddwl ei bod hi'n drafferth mynd i'r ysbyty i weld meddyg am annwyd neu gur pen? Mae'n rhaid i chi aros yn y ciw, mae'n cymryd amser, ac mae'n costio arian. Felly, a fyddech chi'n fy nghredu pe bawn i'n dweud wrthych chi fod ateb i hyn i gyd, ffordd o siarad â'ch meddyg o gartref? Ie, dyna beth rydyn ni'n ei alw'n delefeddygaeth.

Felly beth yw'r telefeddygaeth hon?

Yn syml, mae telefeddygaeth yn ffordd i chi a'ch meddyg dderbyn cyngor a thriniaeth iechyd gan ddefnyddio technoleg, heb orfod bod yn yr un lle, hynny yw, yn yr un ystafell. Gall hyn ddigwydd mewn amrywiaeth o ffyrdd.

• Galwadau Ffôn neu Fideo: Gallwch siarad â'ch meddyg yn uniongyrchol, yn union fel y byddech chi'n siarad â ffrind ar y ffôn. Mae galwad fideo hyd yn oed yn fwy cyfleus oherwydd gall y meddyg eich gweld chi.
• E-bost neu ddulliau diogel eraill: Weithiau gallwch anfon eich cwestiynau at y meddyg drwy e-bost neu ap arbennig a chael atebion.
• Monitro o Bell: Dychmygwch fod gennych ddiabetes neu bwysedd gwaed uchel. Heddiw, mae dyfeisiau arbennig a all fesur eich lefelau siwgr gwaed neu bwysedd gwaed o'ch cartref ac anfon y gwerthoedd hynny'n awtomatig at eich meddyg.

Mae rhai pobl yn ei alw'n deleiechyd neu feddygaeth ddigidol. Beth bynnag, mae'r cyfan yr un peth.

Pa wasanaethau allwn ni eu derbyn drwy delefeddygaeth?

Mae telefeddygaeth yn aml yn ddefnyddiol iawn, yn enwedig os ydych chi'n byw mewn ardal anghysbell lle mae'n anodd dod o hyd i feddyg, neu os oes gennych chi anhawster cyrraedd yr ysbyty'n rheolaidd. Mae hefyd yn werthfawr iawn i rywun sydd â chyflwr cronig.

Beth yw manteision telefeddygaeth?

Mae telefeddygaeth wedi dod yn boblogaidd iawn ledled y byd oherwydd ei manteision.

• Cyfleustra ac arbedion amser: Dim angen teithio. Dim angen cymryd amser i ffwrdd o'r gwaith. Os oes gennych blant bach, does dim rhaid i chi chwilio am rywun i ofalu amdanyn nhw.
• Diogelwch: Mae llai o siawns o ddal clefydau heintus gan gleifion eraill tra yn ystafell aros yr ysbyty.
• Gwasanaeth cyflymach: Weithiau gallwch drefnu apwyntiad telefeddygaeth ddiwrnod yn gynt nag y byddai i gyfarfod â meddyg yn bersonol.
• Gwasanaethau meddygol arbenigol: Mae'r dull hwn yn eich helpu i gael cyngor gan feddyg arbenigol, hyd yn oed os nad yw yn eich ardal neu os yw ymhell i ffwrdd.

A fydd ein preifatrwydd yn cael ei ddiogelu wrth ddefnyddio hyn?

Ydw. Mae'r un rheolau ynglŷn â chadw eich gwybodaeth yn gyfrinachol sy'n berthnasol pan welwch feddyg yn bersonol yn berthnasol i delefeddygaeth. Fel arfer mae meddygon yn defnyddio system wedi'i diogelu'n arbennig (porth diogel) ar gyfer hyn.

Ond, mae angen i chi hefyd fod yn bryderus am ddiogelwch.

• Dewiswch le tawel lle gallwch fod ar eich pen eich hun yn ystod eich apwyntiad. Mae ystafell ar wahân gartref neu y tu mewn i gar wedi'i barcio yn lle da.
• Peidiwch â defnyddio Wi-Fi cyhoeddus, hynny yw, Wi-Fi am ddim mewn siopau a safleoedd bysiau, ar gyfer pethau fel hyn.
• Gosodwch feddalwedd gwrthfeirws da ar eich ffôn a'ch cyfrifiadur.
• Cyn rhoi eich gwybodaeth bersonol, chwiliwch am eicon clo ym mar cyfeiriad y wefan. Mae hyn yn dangos bod y wefan yn ddiogel.
• Os bydd rhywun nad ydych chi'n ei adnabod yn eich galw'n feddyg, peidiwch â rhoi unrhyw wybodaeth iddyn nhw ar unwaith. Gofynnwch i'ch meddyg teulu gadarnhau pwy yw'r person hwnnw.

Sut ydych chi'n paratoi ar gyfer apwyntiad telefeddygaeth?

Yn union fel mynd i weld meddyg, mae hyn hefyd yn gofyn am ychydig o baratoi.

1. Darllenwch y cyfarwyddiadau: Anfonir cyfarwyddiadau atoch drwy e-bost neu neges destun cyn eich apwyntiad. Darllenwch nhw'n ofalus.

2. Gwiriwch y dechnoleg: Os yw'n alwad fideo, gwiriwch ymlaen llaw i wneud yn siŵr bod eich camera a'ch meicroffon yn gweithio, a bod eich cysylltiad rhyngrwyd yn dda.

3. Ysgrifennwch y manylion: Ysgrifennwch ar ddarn o bapur beth yw eich symptomau, pryd y dechreuon nhw, a pha feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd. Fel hyn, ni fyddwch chi'n anghofio dim byd pan fyddwch chi'n siarad â'ch meddyg.

4. Paratowch gwestiynau: Ysgrifennwch y cwestiynau rydych chi am eu gofyn i'r meddyg ymlaen llaw.

Ychydig o awgrymiadau ar gyfer galwad fideo dda

• Safwch mewn lle sydd wedi'i oleuo'n dda lle gellir gweld eich wyneb yn glir.
• Lleihewch lefel y sŵn o'ch cwmpas. Diffoddwch y teledu a'r radio.
• Os ydych chi'n siarad ar gyfrifiadur, caewch gymwysiadau diangen eraill . Bydd hyn yn cyflymu'r cysylltiad.

A yw telefeddygaeth yn effeithiol ar gyfer pob salwch?

Na. Er bod telefeddygaeth yn beth defnyddiol iawn, ni all wneud popeth.

Er enghraifft, os oes gennych chi ddolur gwddf, efallai y bydd angen i chi gymryd diwylliant gwddf i benderfynu a yw'n haint bacteriol. Os oes gennych chi haint clust, efallai y bydd angen i'ch meddygEfallai y bydd angen edrych y tu mewn i'r glust gyda dyfais arbennig. Hefyd, ni ellir gwneud rhywbeth fel llawdriniaeth ar-lein.

Fodd bynnag, gellir defnyddio telefeddygaeth ar gyfer dilyniant ar ôl llawdriniaeth i weld sut mae'r clwyf yn gwella. Eich meddyg yw'r person gorau i benderfynu a yw telefeddygaeth yn briodol ar gyfer eich cyflwr. Felly, gofynnwch iddo ef neu hi yn gyntaf a cheisiwch gyngor.