Ydych chi'n cael smotiau rhyfedd a phothelli coslyd ar eich croen? Gallai fod yn Lichen Planus!

Ydych chi wedi datblygu lympiau bach, coslyd, wedi'u newid lliw ar eich croen yn sydyn? Neu ydych chi wedi datblygu clytiau gwyn y tu mewn i'ch ceg sy'n boenus hyd yn oed pan fyddwch chi'n bwyta? Gallai'r rhain fod yn symptomau cyflwr croen o'r enw Lichen Planus. Mae llawer o bobl ychydig yn ofnus pan glywant yr enw hwn, ond peidiwch â phoeni, nid yw'n heintus nac yn beryglus. Gadewch i ni siarad amdano'n fanwl, yn syml iawn.

Beth yw Lichen Planus?

Yn syml, mae Lichen Planus yn gyflwr croen. Gall effeithio ar un ardal o'r croen yn unig, neu gall effeithio ar sawl ardal o'r corff ar unwaith. Dyma lle mae'n fwyaf cyffredin:

• Croen: Gall canser y croen ddigwydd yn unrhyw le ar y corff.
• Y tu mewn i'r geg: Rydym yn ei alw'n "mwcosa geneuol". Gall ymddangos ar du mewn y bochau, y tafod a'r deintgig.
• Croen y pen: Gall ymddangos ar groen y pen ac yn y gwallt.
• Ewinedd: Gall ewinedd bysedd a thraed gael eu heffeithio.
• Ardaloedd cenhedlol: Gall hefyd ddigwydd mewn mannau fel y pidyn, y fagina, a'r labia.

Mae meddygon yn galw hwn yn glefyd sy'n perthyn i'r grŵp o ddermatoses lichenoid. Mae hyn yn golygu mai grŵp o glefydau yw hwn sy'n ymddangos fel lympiau bach, wedi'u hadliwio ar y croen.

Ai cyflwr hunanimiwn yw hwn?

Dyma gwestiwn y mae llawer o bobl yn ei ofyn. Nid yw Lichen Planus yn union yn gyflwr hunanimiwn, ond yn hytrach yn adwaith tebyg sy'n digwydd yn ein corff. Mae'n gyflwr "idiopathig". Mae hyn yn golygu nad yw'r union achos ohono wedi'i ganfod eto.

Fel arfer, mae ein system imiwnedd yn ein hamddiffyn trwy ymladd yn erbyn goresgynwyr tramor, fel bacteria a firysau. Ond mewn pobl â lichen planus, mae celloedd T ein system imiwnedd ein hunain yn ymosod ar brotein a geir yn ein croen a'n pilenni mwcws ein hunain ar gam. Mae pam mae'r celloedd T hyn yn gwneud hyn yn dal i fod yn ddirgelwch.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng Lichen Planus a Lichen Sclerosus?

Mae enwau'r ddau glefyd hyn braidd yn debyg, a all arwain at ddryswch. Fel Lichen Planus, mae Lichen Sclerosus yn gyflwr idiopathig sy'n effeithio ar y croen. Fodd bynnag, yn Lichen Sclerosus, mae'r croen yn teneuo'n raddol, yn pilio, ac yn y pen draw yn dod yn gennog. Er y gall ddigwydd unrhyw le ar y corff, mae'n effeithio amlaf ar yr organau cenhedlu a'r croen o amgylch yr anws. Mae'n fwy cyffredin mewn menywod sydd wedi mynd trwy'r menopos.

Y prif wahaniaeth yw nad yw Lichen Sclerosus yn aml yn effeithio ar bilenni mwcaidd y geg, tra bod Lichen Planus yn fwy cyffredin yn y geg.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng Lichen Planus a Soriasis?

Mae soriasis yn glefyd arall sy'n achosi clytiau coch, cennog ar y croen. Gall y ddau fod yn ddryslyd i rai pobl oherwydd eu bod yn achosi clytiau wedi'u newid lliw. Fodd bynnag, mae gan soriasis olwg cennog ac nid yw fel arfer yn effeithio ar du mewn y geg. Mae gan Lichen Planus olwg cennog llai amlwg.

Pwy sy'n cael hyn amlaf? Pa mor gyffredin ydyw?

Gall Lichen Planus effeithio ar unrhyw un, ond mae ymchwil yn dangos ei fod yn fwy cyffredin mewn menywod rhwng 30 a 60 oed. Mae rhai astudiaethau'n awgrymu bod menywod ddwywaith yn fwy tebygol o'i ddatblygu na dynion. Dywedir ei fod yn fwy cyffredin mewn menywod yn eu 60au ac mewn dynion yn eu 40au.

Os oes gennych chi lichen planus ar eich croen, mae siawns o 50% i 75% y byddwch chi hefyd yn ei ddatblygu y tu mewn i'ch ceg.

Mae mor gyffredin fel ei fod yn effeithio ar oddeutu 0.22% i 1% o'r boblogaeth oedolion. Mae Lichen Planus Llafar yn effeithio ar rhwng 1% a 4% o boblogaeth y byd.

Sut mae Lichen Planus yn effeithio ar y corff? Beth yw'r symptomau?

Mae symptomau lichen planus yn amrywio yn dibynnu ar ble ar eich corff y mae wedi'i effeithio.

Symptomau croen

Gwelir hyn amlaf ar arddyrnau eich dwylo, penelinoedd (rydym yn galw'r rhain yn arwynebau plygu), topiau eich breichiau (arwynebau dorsal), a blaen eich coesau .

• Mae'n dechrau fel smotiau bach, wedi'u codi (rydym yn eu galw'n "papules"), tua maint pen pin (tua 0.4 milimetr).
• Ar ôl ychydig, gall y rhain dyfu ychydig yn fwy a dod mor drwchus â phensil (tua 1 centimetr).
• Gall y rhain fod yn borffor o ran lliw a chael arwyneb gwastad.
• Gall hefyd fod yn gosi iawn. Y cosi hwn yw'r prif anghysur i lawer o bobl.
• Weithiau gall y rhain droi’n ddoluriau, yn enwedig os cânt eu crafu. Gall y mathau hyn o lympiau neu ddoluriau ddigwydd yn yr ardal organau cenhedlu hefyd.

Symptomau yn y geg (Lichen Planus y Genau)

Mae gan tua hanner y bobl sydd â lichen planus ef y tu mewn i'w ceg hefyd.

• Mae'n dechrau fel dotiau gwyn bach neu batrwm tebyg i rwyll ar du mewn y bochau, ar y tafod, ac weithiau ar y gwefusau.
• Weithiau mae'r rhain yn mynd yn goch ac yn ddolurus, a phan fyddwch chi'n bwyta rhywbeth sbeislyd (fel ein bwyd wedi'i drwytho â phupur chili), efallai y byddwch chi'n profi llosgi a phoen.
• Gall yr anghysur hwn hefyd gynyddu trwy fwyta diodydd poeth, tomatos a ffrwythau sitrws (fel orennau a leimiau).

Newidiadau yn yr ewinedd

Er ei fod yn brin, gall hyn effeithio ar ewinedd rhai pobl hefyd.

• Mae lliw'r ewinedd yn newid.
• Holltodd yr ewinedd a holltodd yn ddau.
• Gall twf ewinedd stopio, neu gall yr ewin hyd yn oed ddisgyn i ffwrdd.
• Gall llinellau tenau hefyd ymddangos ar hyd yr ewin.

Nid yw Lichen Planus fel arfer yn boenus. Fodd bynnag, os byddwch chi'n crafu ac yn torri'r croen, gall germau fynd i mewn ac achosi haint, a all fod yn boenus.

Beth yw achosion fflamychiadau Lichen Planus?

Gall rhai pethau achosi i Lichen Planus waethygu'n sydyn neu ymddangos eto. Rydym yn galw'r rhain yn fflamychiadau.

• Firws hepatitis C: Mae pobl sydd wedi'u heintio â'r firws hwn mewn perygl o ddatblygu lichen planus.
• Rhai mathau o frechlynnau: Er enghraifft, rhai brechlynnau ffliw.
• Cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAIDs): Rhai o'r meddyginiaethau rydyn ni'n eu defnyddio fel poenladdwyr.
• Rhai meddyginiaethau eraill: Rhai meddyginiaethau ar gyfer arthritis, clefyd y galon, a phwysedd gwaed uchel.
• Cemegau, metelau neu bigmentau penodol: I'r rhai sydd ag alergedd i'r rhain. Er enghraifft, rhai metelau a ddefnyddir mewn llenwadau deintyddol.

A yw Lichen Planus yn heintus?

Na, ddim o gwbl! Nid yw Lichen Planus yn glefyd heintus. Nid yw'n cael ei ledaenu trwy gyswllt rhywiol na chyswllt croen-i-groen. Mae'n cael ei achosi gan newid yn eich system imiwnedd eich hun. Felly peidiwch â bod ofn ohono.

Sut i wneud diagnosis o hyn?

Fel arfer, gall eich meddyg wneud diagnosis o lichen planus trwy edrych ar eich symptomau a chynnal archwiliad corfforol. Mae meddygon yn chwilio am rywbeth o'r enw'r "Chwe P" ("(Chwe P)"):

• Cosi: Mae'r smotiau'n cosi.
• Polygonal: Mae siâp y smotiau yn un gyda llawer o onglau miniog.
• Planar: Mae top y smotiau'n wastad.
• Papwlau Porffor: Mae'r lympiau'n lliw porffor.
• Placiau: Smotiau wedi'u codi, wedi'u newid lliw.

Ond weithiau, os oes unrhyw amheuaeth ynghylch a yw hyn yn wir, gall y meddyg wneud ychydig mwy o brofion:

• Prawf alergedd: Gwiriwch i weld a oes gennych alergedd i rywbeth ac a yw hynny'n achos y smotiau hyn.
• Biopsi croen: Mae hyn yn cynnwys cymryd darn bach o groen o'r ardal lle mae'r man geni a'i anfon i labordy. Yna caiff ei edrych o dan ficrosgop i ddarganfod yn union beth sy'n bod. Mae hwn yn beth bach, dim byd i boeni amdano.
• Prawf hepatitis C:Fel y soniwyd yn gynharach, gellir gwneud y prawf hwn hefyd oherwydd bod lichen planus yn gysylltiedig â'r firws Hepatitis C.

A ellir gwella Lichen Planus? Beth yw'r triniaethau?

A dweud y gwir, nid oes iachâd ar gyfer Lichen Planus eto. Fodd bynnag, y newyddion da yw y bydd y rhan fwyaf o achosion o lichen planus ar y croen yn diflannu ar eu pennau eu hunain o fewn ychydig fisoedd i ychydig flynyddoedd, hyd yn oed heb driniaeth.

Fodd bynnag, mae triniaethau i leihau cosi ac anghysur:

Triniaeth ar gyfer lichen planus y croen

• Hufenau neu eli corticosteroid: Mae'r rhain yn lleihau llid a chosi'r croen. Mae meddyg yn rhagnodi'r rhain.
• Gwrthhistaminau: Mae'r rhain yn feddyginiaethau a ragnodir yn gyffredin ar gyfer alergeddau. Maent yn helpu i leihau cosi.
• Ffototherapi: Mae hyn yn defnyddio golau uwchfioled, fel arfer UVB, o lampau arbennig. Mae'r golau uwchfioled hwn, a geir yng ngolau'r haul, yn effeithiol ar gyfer rhai cyflyrau croen, gan gynnwys lichen planus.
• Imiwnosuppressants: Os yw'r clefyd yn fwy difrifol, gall meddygon ragnodi meddyginiaethau sy'n atal y system imiwnedd, fel corticosteroidau geneuol, mycophenolate mofetil, asathioprine, neu cyclosporine.
• Retinoidau (deilliadau fitamin A): Mae'r rhain ar gael ar ffurf tabled neu fel hufenau. Maent yn gweithio trwy gynyddu cynhyrchiad colagen yn y croen, cynyddu pibellau gwaed, a helpu creithiau i wella. Fodd bynnag, gall retinoidau achosi namau geni, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth eich meddyg os ydych chi'n feichiog neu'n bwriadu beichiogi.

Rheoli ar gyfer Lichen Planus Llafar

Fel arfer, mae Lichen Planus yn y geg yn gwella mewn tua phum mlynedd. Fodd bynnag, os oes unrhyw ddoluriau neu wlserau yn y geg, efallai y byddwch chi'n cael rhyddhad gyda'r pethau hyn:

• Cynnal iechyd y geg da: Mae'n bwysig brwsio'ch dannedd bob dydd, fflosio rhwng eich dannedd, a chael eich dannedd wedi'u glanhau gan ddeintydd o leiaf ddwywaith y flwyddyn.
• Lleihau doluriau'r geg: Os oes gennych ddoluriau y tu mewn i'ch ceg, gallant ddod yn amlach ac yn fwy poenus. Felly, mae'n syniad da brwsio'ch dannedd yn rheolaidd, rhoi cwyr deintyddol o amgylch eich dannedd os oes gennych freichiau, a thynnu unrhyw dyllu y tu mewn i'ch ceg os oes gennych rai.
• Amnewid llenwad dannedd:Yn anaml, gall rhai pobl fod ag alergedd i amalgamau, sef llenwadau metel a ddefnyddir mewn llenwadau deintyddol. Gall yr alergedd hwn edrych fel lichen planus. Mewn achosion o'r fath, gall disodli'r llenwadau â deunydd hypoalergenig ddarparu rhyddhad.

Beth yw'r meddyginiaethau cartref?

Mae meddyginiaethau y gallwch eu prynu yn y fferyllfa a phethau y gallwch eu gwneud gartref i atal crafu'ch smotiau.

Er bod y rhain yn ddiogel i'r rhan fwyaf o bobl, mae'n syniad da siarad â'ch meddyg cyn eu defnyddio, gan y gallech fod ag alergedd iddynt mewn rhai achosion.

• Aloe vera: Mae aloe vera yn feddyginiaeth naturiol sy'n helpu i wella clwyfau a lleithio'r croen. Mae rhai astudiaethau wedi dangos y gall aloe vera helpu i leihau symptomau lichen planus yn y geg neu ar y labia.
• Gwrthhistaminau: Mae'r meddyginiaethau hyn, y gellir eu prynu yn y fferyllfa, yn lleihau cosi.
• Hufenau neu eli hydrocortisone: Gellir prynu'r rhain dros y cownter yn y fferyllfa. Maent yn corticosteroid wedi'i gyfuno â lleddfu poen.
• Blawd ceirch: Y ffordd orau o ddefnyddio blawd ceirch ar gyfer smotiau lichen planus yw ei falu'n bowdr mân mewn cymysgydd neu brosesydd bwyd (gelwir hyn yn "blawd ceirch coloidaidd"). Cymysgwch y blawd ceirch powdr hwn gydag ychydig o ddŵr poeth i wneud past trwchus. Rhowch hwn dros y smotiau i gyd. Gadewch ef ymlaen am o leiaf 10 munud ac yna sychwch ef i ffwrdd â lliain glân.

A yw symptomau'n cynyddu wrth i straen gynyddu?

Ydy, gall straen waethygu unrhyw gyflwr croen, gan gynnwys lichen planus. Pan fyddwn yn teimlo dan straen, mae'n effeithio nid yn unig ar ein meddyliau ond hefyd ar ein cyrff.

Rhai symptomau straen (a all waethygu symptomau eich lichen planus):

• Iselder.
• Anhawster ymlacio.
• Defnyddiwch alcohol, tybaco, neu gyffuriau i ymlacio.
• Cael agwedd negyddol tuag at eich hun (hunan-barch isel).
• Yn teimlo'n bryderus yn gyson.
• Teimlo fel bod popeth yn ormod, teimlo fel na allwch chi ei reoli.
• Anhawster canolbwyntio.
• Mynd yn flin yn gyflym, hwyliau'n amrywio'n aml.

Symptomau corfforol straen (gall y rhain hefyd gynyddu symptomau lichen planus):

• Cyfog, pendro.
• Colli awydd i gael rhyw.
• Gormod o gysgu (hypersomnia).
• Llai o gysgu, anhunedd.
• Dolur rhydd.
• Rhwymedd.
• Anystwythder cyhyrau, poen.
• Poen yn y corff.

Felly, mae'n bwysig iawn meddwl am dechnegau rheoli straen.Gall pethau fel myfyrdod, ioga, ymarferion anadlu, ac ymwneud â hobi hoff fod o gymorth mawr.

Pa fwydydd a diodydd ddylwn i eu hosgoi os oes gen i lichen planus geneuol?

Os oes gennych chi lichen planus geneuol, mae'n well cadw draw oddi wrth fwydydd a diodydd sbeislyd ac asidig, gan y gall y rhain wneud y smotiau yn eich ceg yn fwy poenus a llidus.

• Pupurau poeth, pupurau halen, bwydydd â blas chili. (Yn ein gwlad ni, mae'r rhain yn anhepgor, ond mae'n rhaid i chi eu rheoli ychydig.)
• Sawsiau poeth fel salsa.
• Ffrwythau sitrws (orennau, mandarinau, lemwn, leim).
• Tomatos a saws tomato.
• Alcohol.

Yn ogystal â chael gwared ar y bwydydd a'r diodydd hyn, mae'n bwysig iawn i'r rhai sy'n ysmygu roi'r gorau i ysmygu'n llwyr.

Oes ffordd o atal hyn?

Yn anffodus, nid oes ffordd benodol o atal datblygiad Lichen Planus. Gan nad yw'r union achos yn hysbys, mae'n anodd dweud sut i'w atal.

Beth sy'n digwydd os oes gennych Lichen Planus? Beth allwch chi ei ddisgwyl?

Mae Lichen Planus yn gyflwr y gellir ei reoli weithiau heb driniaeth. Ond yn aml, mae angen triniaeth i leihau symptomau. Os oes gennych chi Lichen Planus ar eich croen, gall gymryd misoedd neu flynyddoedd i wella. Gall Lichen Planus geneuol yn eich ceg gymryd hyd at bum mlynedd i wella. Gall triniaeth a meddyginiaethau cartref helpu i leihau eich anghysur.

Os oes gennych chi lichen planus yn eich ardal organau cenhedlu, efallai y byddwch chi'n profi anghysur a phoen yn ystod rhyw. Fodd bynnag, ni allwch chi ei drosglwyddo i'ch partner.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Mewn achosion o'r fath, dylech chi weld meddyg yn bendant:

• Os byddwch chi'n datblygu symptomau newydd .
• Os nad yw symptomau'n gwella er gwaethaf triniaeth.
• Os yw'r smotiau yno'n hirach nag y disgwylir .
• Os yw'r ardal lle mae'r smotiau yn ymddangos yn heintiedig (coch, chwyddedig, crawn yn diferu).

Pa gwestiynau ddylech chi eu gofyn i'ch meddyg?

Pan fyddwch chi'n ymweld â'r meddyg, gallwch chi ofyn cwestiynau fel y rhain:

• Sut yn union ydych chi'n dweud a oes gen i Lichen Planus?
• Os nad oes gen i Lichen Planus, pa glefyd croen arall allai fod?
• Pa mor hir fydd hi'n ei gymryd i fy nghorff wella o'r cyflwr hwn?
• Pa feddyginiaeth ydych chi'n ei hargymell?
• A oes unrhyw sgîl-effeithiau i'r meddyginiaethau hynny?
• Pa driniaethau cartref ydych chi'n eu hargymell?
• Oes hufen neu eli arbennig y gellir ei ragnodi i mi?
• A ddylwn i weld dermatolegydd neu arbenigwr arall?

Neges i'w Chwistrellu

Mae Lichen Planus yn gyflwr croen cyffredin. Gall hefyd effeithio ar y geg a'r ewinedd. Gall fod ychydig yn embaras ac yn cosi. Fodd bynnag, nid yw'n glefyd peryglus na heintus, ac fel arfer mae'n diflannu ar ei ben ei hun.

Y peth pwysicaf yw rhoi sylw i'ch croen. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw smotiau neu newidiadau newydd ar eich croen, ewch i weld meddyg ar unwaith. Fel 'na, gallwch chi ddarganfod yn union beth sy'n digwydd a dechrau triniaeth os oes angen.

` Lichen planus, clefydau croen, smotiau cosi, smotiau ceg, clefydau croen, system imiwnedd, triniaeth croen