Ydy eich golwg ychydig yn wan? Gadewch i ni ddysgu am Olwg Gwan.

Ydych chi weithiau'n teimlo bod eich golwg ychydig yn wan? Efallai hyd yn oed gyda sbectol neu lensys cyffwrdd, na allwch chi weld pethau'n glir? Ydych chi'n cael anhawster gwneud eich tasgau dyddiol, darllen llyfr, neu wylio'r teledu? Felly, heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am bwnc a allai fod yn bwysig i chi. Dyna'r cyflwr o'r enw "Golwg Gwael".

Beth yn union yw golwg isel?

Yn syml, mae hwn yn gyflwr o'r enw "Golwg Gwan" sy'n digwydd pan fydd gennych nam parhaol ar eich golwg . Mae hyn yn golygu na ellir ei gywiro'n llwyr trwy wisgo sbectol, defnyddio "lensys cyswllt", neu hyd yn oed gael llawdriniaeth ar y llygaid. Mae'r rhan fwyaf o feddygon llygaid yn disgrifio'r cyflwr "Golwg Gwan" hwn fel lefel gymedrol i ddifrifol o nam ar y golwg. Yn dibynnu ar faint y nam, gall ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol, fel gyrru neu ddarllen.

Mae'n debyg eich bod wedi clywed termau fel "golwg rhannol" neu "dall yn gyfreithiol." Mewn gwirionedd, diffiniadau penodol yw'r rhain sy'n dod o dan y pennawd eang "golwg gwan." Ond maen nhw hefyd yn pennu a ydych chi'n gymwys ar gyfer addysg arbennig neu wasanaethau anabledd.

Y peth pwysig yw, nid yw `(Golwg Gwan)` yn golygu colli golwg yn llwyr . Mae rhywfaint o olwg yn weddill. Mae `(Gwasanaethau adsefydlu golwg)` yno i'ch helpu i wneud y gorau o'r golwg sy'n weddill. Gall arbenigwr eich helpu i ddod o hyd i `(cymhorthion golwg gwan)` sy'n addas i chi a'ch helpu i wneud eich bywyd yn haws.

Sut mae golwg gwan yn cael ei fesur mewn prawf craffter gweledol?

Un o'r prif ddulliau rydyn ni fel arfer yn eu defnyddio wrth brofi ein llygaid yw "siart llygaid Snellen". Mae hwn yn mesur pa mor glir y gallwch chi weld rhywbeth 20 troedfedd i ffwrdd. Dywedir bod gan berson â golwg arferol 20/20. Mae hynny'n golygu y gallwch chi weld yn glir 20 troedfedd i ffwrdd.

Dychmygwch fod eich golwg yn 20/70. Mae hyn yn golygu y gallwch weld rhywbeth o 20 troedfedd i ffwrdd y gall person normal ei weld o 70 troedfedd i ffwrdd. Mae Sefydliad Iechyd y Byd (WHO) yn galw'r lefel hon yn olwg gwan cymedrol. Ystyrir bod golwg o 20/200 neu uwch yn olwg gwan difrifol.

Ond nid yw arbenigwyr llygaid yn edrych ar y rhif hwn yn unig. Mae profion eraill sy'n mesur eich maes gweledigaeth, fel prawf maes gweledol, i weld pa mor bell y gallwch weld i'r naill ochr neu'r llall. Os yw eich maes gweledigaeth yn 20 gradd neu lai, ystyrir hynny hefyd yn olwg gwan.

Pwysig: Mae gan rai pobl olwg gwan, ond gellir ei gywiro gyda sbectol, lensys cyffwrdd, neu lawdriniaeth. Os yw'ch golwg yn gwella ar ôl triniaeth, nid oes gennych olwg gwan. Mae golwg gwan yn gyflwr sy'n parhau hyd yn oed pan fyddwch chi'n gwisgo sbectol.

Beth yw symptomau golwg isel?

Gall golwg gwan effeithio ar bawb yn wahanol. Efallai y byddwch chi'n profi pethau fel:

• Colli golwg canolog: Yr anallu i weld pethau'n uniongyrchol o'ch blaen yn glir. Mae fel pe bai canol llun yn aneglur.
• Colli golwg ymylol: Colli golwg o amgylch y llygaid, fel edrych trwy diwb.
• Colli canfyddiad dyfnder: Yr anallu i farnu'r pellter rhwng gwrthrychau yn gywir. Gall hyn fod yn anodd wrth fynd i fyny neu i lawr grisiau.
• Colli sensitifrwydd cyferbyniad: Anhawster gwahaniaethu rhwng gwrthrychau mewn cefndir o liwiau tebyg. Er enghraifft, gall fod yn anodd gwahaniaethu rhwng tatws gwyn a phlât o reis gwyn.
• Colli golwg yn y nos: Colli golwg mewn amodau golau isel yn y nos.
• Colli ymwrthedd i lacharedd: Pan fydd y llygaid yn mynd yn las ac na allwch weld dim pan fyddant yn agored i olau llachar .

Gall pethau fel y rhain achosi anawsterau i chi yn eich bywyd bob dydd:

• Anhawster darllen llyfrau, papurau newydd, a phethau ar eich ffôn.
• Ddim yn gallu gyrru .
• Cael anhawster gweithio a choginio yn y gegin.
• Cael anhawster dysgu yn yr ysgol ac yn y dosbarth.
• Methu gweld yn glir wrth wylio'r teledu neu fideos.
• Anhawster defnyddio cyfrifiadur .
• Anhawster adnabod wynebau pobl .
• Mae'n anodd dod o hyd i'ch ffordd, yn enwedig wrth fynd i leoedd newydd, anghyfarwydd .

Symptomau golwg isel mewn plant ifanc

Os oes gan eich un bach olwg gwael, gallant ddangos symptomau fel:

• Bob amser yn taro i mewn i bethau .
• Maen nhw'n edrych ar bethau'n agos iawn at eu hwynebau .
• Llygadrythu neu blincio’n gyson.
• Rwyf bob amser yn edrych gydag un llygad ar gau neu gyda fy llaw .
• Mae'n edrych fel bod fy llygaid yn chwifio, yn methu eu cadw mewn un lle .
• Nid yw'r llygaid yn pwyntio i'r un cyfeiriad .
• Mae maint y ddwy ran o'r llygad , yr iris a'r cannwyll, yn amrywio .
• Mae'r iris a'r disgybl yn ymddangos yn llwyd neu'n wyn .

Os gwelwch chi symptomau fel hyn, dylech chi weld meddyg yn bendant.

Sgil-effeithiau nam parhaol ar y golwg

Gall byw gyda cholled golwg parhaol hefyd achosi sgîl-effeithiau fel:

• Llai o weithgarwch corfforol a chymdeithasol.
• Colli annibyniaeth neu swydd .
• Cyflwr o'r enw "syndrom Charles Bonnet" lle rydych chi'n gweld pethau nad ydyn nhw yno.
• Problemau meddyliol fel pryder neu iselder .

Beth sy'n achosi'r golwg isel hwn?

Gall golwg gwael gael ei achosi gan amrywiaeth o ffactorau, gan gynnwys salwch, damweiniau, a namau cynhenid.

Dyma rai o'r prif resymau a welir yn aml:

• Dirywiad macwlaidd: Mae hwn yn gyflwr lle rydych chi'n colli'ch golwg ganolog yn raddol. Efallai y byddwch chi'n sylwi ar fan aneglur neu dywyll yng nghanol eich golwg. Mae'n digwydd amlaf mewn pobl dros 50 oed.
• Cataractau: Mae hwn hefyd yn glefyd llygaid sy'n gyffredin gydag oedran. Mae hwn yn gymylu lens y llygad. Yn aml gellir cael gwared ar hyn gyda llawdriniaeth (llawdriniaeth cataractau). Fodd bynnag, ni all pawb gael llawdriniaeth.
• Glawcoma: Mae hwn yn glefyd cynyddol sy'n niweidio'ch nerf optig. I ddechrau mae'n effeithio ar olwg ymylol a golwg nos. Os na chaiff ei drin yn iawn, gall difrod anadferadwy ddigwydd.
• Retinopathi sy'n gysylltiedig â diabetes: Mae hwn yn gymhlethdod o ddiabetes lle mae hylif yn gollwng o'r pibellau gwaed yn y llygad, gan roi pwysau ar y retina, a all ei niweidio yn y pen draw.
• Retinopathi cynamseroldeb: Gall babanod sy'n cael eu geni'n gynamserol ac sy'n cael eu trin mewn deoryddion ddatblygu pibellau gwaed annormal yn eu retina. Mewn nifer fach o achosion, gall hyn achosi niwed parhaol.
• Amblyopia / llygad diog: Mae hwn yn nam geni. Mae gan un llygad olwg aneglur. Wrth i ymennydd y plentyn ddod yn fwy cyfarwydd â'r llygad da ac anwybyddu'r llygad gwan, mae'r llygad hwnnw'n dechrau symud i'r ochr yn raddol.

Mae rhesymau eraill yn cynnwys:

• Gwallau plygiannol: Mae'r rhain yn effeithio ar siâp y llygad, gan achosi golwg agos neu bell. Er y gellir cywiro'r rhain, gallant waethygu os na chânt eu trin.
• Trachoma: Haint bacteriol yw hwn. Gall y llygaid fynd yn goch a chael eu difrodi. Mae'n un o brif achosion colli golwg yn y byd, yn enwedig mewn gwledydd sy'n datblygu.
• Strabismus (llygaid wedi'u camlinio): Problem gyda'r cyhyrau sy'n symud y llygaid. Fel arfer mae'n dechrau yn ystod babandod neu blentyndod cynnar.
• Nystagmus:Mae hwn yn gyflwr lle mae'r llygaid yn symud yn gyflym ac yn afreolus, gan ei gwneud hi'n amhosibl canolbwyntio ar un fan. Gall fod yn bresennol adeg genedigaeth neu ddatblygu'n ddiweddarach mewn bywyd.
• Retinitis pigmentosa: Mae hwn yn grŵp o glefydau llygaid etifeddol. Mae'r retina'n rhoi'r gorau i weithio'n iawn. Gall gael ei achosi gan amryw o dreigladau genetig.
• Retinopathi gorbwysedd: Gall pwysedd gwaed uchel hirdymor amharu ar lif y gwaed i organau, gan gynnwys y retina. Gall colli golwg fod yr arwydd cyntaf o broblem llif y gwaed.
• Datgysylltiad retinaidd: Cyflwr diboen ond difrifol. Mae'r retina'n gwahanu oddi wrth ei feinweoedd cynhaliol. Gall achosi colli golwg sydyn a pharhaol.
• Atroffi optig: Mae'r nerf optig yn gwanhau'n raddol. Gall hyn gael ei achosi gan amrywiaeth o ffactorau, gan gynnwys damweiniau, heintiau, a phroblemau llif y gwaed.
• Anafiadau i'r llygaid: Gall anaf difrifol i'r llygaid achosi niwed parhaol, yn enwedig os na chaiff ei gydnabod a'i drin yn iawn. Byddwch yn ofalus os byddwch chi'n datblygu problemau golwg ar ôl damwain.
• Anafiadau i'r ymennydd: Gall anaf difrifol i'r pen neu strôc niweidio'r ymennydd ac effeithio ar y golwg. Gall symptomau fel cur pen a phendro ddigwydd hefyd, ynghyd â phroblemau golwg.
• Diffyg Fitamin A: Mae Fitamin A yn hanfodol ar gyfer golwg. Os na chewch chi ddigon ohono o'ch diet, neu os na all eich corff ei amsugno, gall eich golwg gael ei amharu. Dallineb nos yw'r symptom cyntaf.
• Canser y llygaid: Mae pob math o ganser y llygaid yn brin iawn, ond gallant achosi colli golwg. Gall triniaethau i gael gwared ar ganser hefyd niweidio neu gael gwared ar rannau o'r llygad, gan achosi colli golwg.

Sut i adnabod golwg isel?

Gall offthalmolegydd wneud diagnosis o'ch nam ar eich golwg drwy gynnal amrywiol brofion golwg. Bydd ef neu hi'n dweud wrthych beth yw'r broblem, pa mor ddifrifol ydyw, ac a ellir ei thrin. Os yw'n gymedrol i ddifrifol, yn anghildroadwy, ac yn effeithio'n sylweddol ar eich bywyd, yna caiff ei ddiagnosio fel "Golwg Gwael".

Gall derbyn diagnosis fel hyn fod yn llethol, yn enwedig os nad oeddech chi'n ymwybodol o'r difrod anadferadwy i'ch golwg. Efallai y byddwch chi'n profi amrywiaeth o ymatebion, gan gynnwys sioc, dryswch, diymadferthedd, gwadu, dicter a thristwch. Mae hyn i gyd yn naturiol.

Sut mae offthalmolegwyr yn trin golwg isel?

Pan welwch chi optometrydd sy'n arbenigo mewn golwg gwan, bydd ef neu hi'n rhoi prawf arbennig i chi o'r enw 'archwiliad golwg gwan'. Yn gyntaf, bydd ef neu hi'n cymryd hanes cyflawn o iechyd eich llygaid, yna'n gofyn i chi sut mae eich cyflwr presennol yn effeithio ar eich bywyd.

Mae'n gofyn i chi sut mae golwg gwan yn effeithio ar y pethau hyn i chi:

• Gweithgareddau ysgol neu waith.
• Darllen a defnyddio cyfrifiadur.
• Gyrru.
• Gwaith cegin.
• Adnabyddiaeth wyneb.
• Y gallu i deithio.
• Hobïau a gweithgareddau hamdden.
• Cyflwr meddyliol a bywyd cymdeithasol.

Bydd y meddyg hefyd yn archwilio'ch llygaid a'ch golwg i weld a oes unrhyw newidiadau yn eich cyflwr. Byddant yn defnyddio "siartiau prawf golwg isel" arbennig i fesur eich craffter gweledol.

Efallai yr hoffech chi wirio hyn hefyd:

• Maes gweledigaeth.
• Swyddogaeth cyhyrau'r llygaid.
• Sensitifrwydd i lacharedd.
• Y gallu i wahaniaethu lliw (Sensitifrwydd i gyferbyniad).
• Gweledigaeth nos.
• Gweledigaeth lliw.
• Canfyddiad dyfnder.
• Gallu darllen.

Yn seiliedig ar ganlyniadau eich profion, bydd yr arbenigwr golwg gwan yn creu cynllun triniaeth personol yn seiliedig ar eich heriau a'ch anghenion penodol. Byddant yn rhoi adnoddau ac argymhellion i chi i'ch helpu i addasu a gwneud y gorau o ansawdd eich bywyd.

Adsefydlu Golwg

Gelwir triniaeth ar gyfer golwg gwan yn 'adferiad golwg'. Nod y driniaeth hon yw adfer eich golwg i'w lefel orau bosibl a'ch helpu i fyw mor annibynnol â phosibl gyda'r golwg sydd gennych. Gall hyn gynnwys amrywiaeth o adnoddau.

Gall eich cynllun gynnwys:

Cymhorthion a dyfeisiau golwg gwan

Efallai y byddwch yn gweld y rhain yn ddefnyddiol:

• Presgripsiwn ar gyfer sbectol neu lensys cyffwrdd.
• Chwyddwydrau optegol neu delesgopau.
• Chwyddwydrau electronig a darllenwyr sgrin.
• Cynhyrchion gyda ffontiau mawr a chyferbyniad lliw uchel.
• Technoleg darllen llais-i-destun a sain.
• Dyfeisiau cartref clywadwy.

Hyfforddiant a chefnogaeth ymarferol

Efallai y byddwch hefyd yn gweld hyn yn ddefnyddiol:

• Mae therapi galwedigaethol yn dysgu gwneud tasgau bob dydd mewn ffyrdd newydd.
• Arbenigwr symudedd sy'n eich helpu i ddysgu symud o gwmpas.
• Hyfforddwr adsefydlu sy'n dysgu sgiliau byw'n annibynnol.
• Addysg arbennig neu wasanaethau galwedigaethol.
• Cwnsela neu seicotherapi i gynnal iechyd meddwl.
• Grwpiau cymorth lle gallwch gysylltu ag eraill sy'n byw gyda golwg gwan.

Sut ydw i'n byw gyda golwg isel?

Ni fydd pawb sydd â golwg gwan yn ceisio gwasanaethau adsefydlu, ond gall llawer elwa'n fawr ohonynt. Mae cyfoeth o adnoddau ar gael iddynt, o offer ymarferol, cyngor a strategaethau i systemau cymorth cymdeithasol a seicolegol.

Nid yw addasu i anabledd yn hawdd, ond mae'n haws ei wneud gyda chymorth eraill nag ydyw ceisio ei wneud ar eich pen eich hun. Cofiwch, beth bynnag yw eich heriau, mae rhywun arall wedi'u hwynebu o'ch blaen. Mae eraill wedi dod o hyd i atebion a ffyrdd o ymdopi, a gallwch chi rannu'r pethau hynny gyda nhw.

A allaf atal niwed parhaol i'r golwg?

Y ffordd orau o atal niwed parhaol i'r golwg yw cael archwiliadau llygaid rheolaidd a gweld meddyg ar unwaith os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw beth anarferol. Er na ellir atal pob achos o olwg isel, gellir trin llawer os cânt eu canfod yn gynnar .

Beth mae 'rhannol ddall' yn ei olygu?

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn defnyddio'r term "rhannol ddall" yn fras, i olygu rhywun sydd â rhywfaint o nam ar y golwg. Ond weithiau gall olygu rhywbeth mwy penodol. Mewn achosion o'r fath, gall olygu rhywbeth fel "golwg gwan cymedrol" (craffter gweledol o 20/70 neu waeth).

Mewn rhai gwledydd, gallwch gofrestru gyda'r llywodraeth fel "rhannol ddall" i dderbyn rhai budd-daliadau. Os oes gennych olwg gwan, rydych yn gymwys fel "rhannol ddall". O fewn y system addysg, gall bod yn "rhannol ddall" olygu eich bod yn gymwys ar gyfer gwasanaethau addysg arbennig.

Er y gall ddechrau adeg ei enedigaeth, mae golwg llawer o bobl yn dirywio'n raddol – weithiau mor araf fel nad ydyn nhw hyd yn oed yn sylweddoli hynny. P'un a ydych chi'n rhiant, yn fyfyriwr, yn berson sy'n gweithio, neu'n ymddeolwr, gall dod i delerau â sicrwydd colli golwg fod yn anodd.

Nid oes neb wedi'i baratoi ar gyfer bywyd gyda golwg gwan, ond mae llawer o bobl o'ch blaen wedi addasu iddo'n llwyddiannus ac wedi gwneud y llwybr ymlaen yn glir. Cofiwch, nid ydych chi ar eich pen eich hun - mae eich tîm gofal proffesiynol a'ch cymuned yno i'ch helpu gyda'u profiadau.

Neges i'w Chwistrellu

Iawn, felly nawr mae gennych chi syniad da o'r hyn rydyn ni wedi bod yn siarad amdano, ``(Golwg Gwan)`` neu olwg isel. Dyma rai pethau pwysig i'w cofio:

• Mae Golwg Gwan yn nam parhaol ar y golwg na ellir ei wella'n llwyr, hyd yn oed gyda sbectol neu lawdriniaeth.
• Nid dallineb llwyr yw hyn. Mae rhywfaint o olwg yn parhau.
• Gall symptomau amrywio o berson i berson. Gallant gynnwys golwg flaen llai, golwg ymylol llai, ac anhawster darllen.
• Gall fod llawer o achosion. Mae'r rhain yn cynnwys clefydau fel diabetes, cataractau, glawcoma, damweiniau, a namau geni.
• Mae canfod cynnar a rheolaeth briodol yn bwysig. Gall gweld offthalmolegydd a derbyn gwasanaethau "adsefydlu golwg" wneud bywyd yn haws.
• Dydych chi ddim ar eich pen eich hun. Mae yna feddygon, cwnselwyr, a grwpiau cymorth a all helpu.

Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi broblem golwg fel hon, peidiwch ag ofni nac â chywilydd i weld meddyg llygaid. Gall gweithredu'n gynnar wneud gwahaniaeth mawr yn eich bywyd.

` Golwg, Golwg Gwan, Clefydau Llygaid, Nam ar y Golwg, Golwg Gwan, Archwiliad Llygaid, Adsefydlu Golwg