Ydych chi erioed wedi teimlo fel bod eich ceg yn hongian ar agor pan fyddwch chi'n eistedd yno? Neu ydych chi'n gweld bod lleferydd eich plentyn yn aneglur, yn enwedig pan maen nhw'n dweud y llythyren "s"? Efallai bod rhywun yn eich teulu'n chwyrnu llawer yn y nos, neu'n malu eu dannedd yn eu cwsg. Er ein bod ni'n meddwl bod y pethau hyn yn normal, y rheswm am y pethau hyn efallai yw nad yw'r cyhyrau yn ein hwyneb a'n ceg yn gweithio'n iawn. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am driniaeth arbennig sy'n helpu gyda phroblemau o'r fath ac yn ailhyfforddi'r cyhyrau hynny.
Yn syml, beth yw Therapi Myofunctional?
Efallai bod yr enw hwn yn swnio braidd yn gymhleth. Ond mae'n syml iawn. Yn union fel pan fydd gennym gyhyrau gwan yn ein breichiau neu ein coesau, rydym yn mynd am driniaeth ffisiotherapi. Mae hon yn gyfres o ymarferion arbennig sy'n cael eu gwneud ar y cyhyrau yn ein ceg, tafod, bochau a gwefusau. Gelwir hyn hefyd yn Therapi Myofunctional Orofacial neu OMT .
Prif nod y driniaeth hon yw hyfforddi'r cyhyrau yn ein hwyneb a'n ceg i symud yn gywir ac i orffwys yn y safle cywir. Trwy'r ymarferion hyn, rydym yn cryfhau'r cyhyrau hynny ac yn gwella ein hymwybyddiaeth (proprioception) o symudiadau ein hwyneb.
Defnyddir y dull triniaeth hwn i drin anhwylderau myoweithredol orofacial (OMDs).Trin cyflyrau o'r enw. Hynny yw, problemau a achosir gan batrymau symud annormal, anghywir yn y cyhyrau o amgylch ein ceg a'n hwyneb. Mae'r patrymau symud anghywir hyn yn ei gwneud hi'n anodd i ni anadlu, bwyta a siarad. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ- It can affect the way you eat and speak.
Mae ymchwil yn dal i fynd rhagddi yn y maes hwn. Mae hynny'n golygu bod meddygon yn dal i ddysgu pa ymarferion sydd orau ar gyfer gwahanol gyflyrau a pha mor hir i barhau â'r driniaeth. Ond mae un peth yn glir: mae OMT yn ddiogel iawn, heb unrhyw risgiau hysbys.
Pa gyflyrau y mae'r driniaeth hon yn helpu gyda nhw?
Nod triniaeth OMT yw cael holl rannau ein ceg – yr ên, y gwefusau, y dannedd a'r tafod – i weithio gyda'i gilydd fel un uned, heb unrhyw aflonyddwch. I wneud hyn, mae meddygon yn defnyddio OMT i reoli'r cyflyrau canlynol. Gadewch i ni edrych ar y tabl hwn i ddeall hyn yn glir.
| Problem/Cyflwr | Esboniad syml |
|---|---|
| Anadlu trwy'r Genau | Hyd yn oed gyda thriniaeth ar gyfer rhwystr trwynol, efallai na fyddwch yn gallu anadlu'n ddigonol trwy'ch trwyn o hyd ac efallai y byddwch yn anadlu trwy'ch ceg. Gall hyn achosi problemau cysgu a phroblemau iechyd eraill. |
| Apnoea Cwsg Rhwystrol (OSA) | Mae hwn yn anhwylder anadlu sy'n digwydd yn ystod cwsg. Mae'r meinweoedd meddal yn y pen a'r gwddf yn pwyso ar y llwybr anadlu, gan rwystro anadlu. Mae hyn yn achosi chwyrnu a deffro yn y nos. Yn y tymor hir, gall cymhlethdodau difrifol ddigwydd. |
| Ystum Ceg Agored | Fel arfer, pan fyddwn yn gorffwys, dylai ein gwefusau fod ar gau gyda'i gilydd. Ond os yw ein ceg ychydig ar agor yn gyson, gall effeithio ar safle ein dannedd, ein genau a'n tafod. Yn yr achos hwn, mae'r tafod yn gorffwys ar waelod y geg, ond mewn cyflwr iach, dylai orffwys yn ysgafn ar do'r geg. |
| Gwthiad Tafod | Mae hyn yn fwyaf cyffredin ymhlith plant. Mae'r tafod yn cael ei wasgu yn erbyn y dannedd neu'n ymwthio allan o rhwng y dannedd wrth lyncu bwyd neu siarad. Mae hyn yn ei gwneud hi'n anodd ynganu llythrennau fel "s, z, t, d, n". Mae hyn hefyd yn effeithio ar dwf y dannedd. |
| Malu dannedd (Brwcsiaeth) | Clensio'ch dannedd yn gyson. Gall hyn niweidio'ch dannedd, achosi cur pen a phoen yn yr ên. |
| Anhwylderau TMJ | Gall cyflyrau sy'n effeithio ar y cymal temporomandibular (TMJ) a'r cyhyrau o'i gwmpas, sy'n gweithio pan fydd ein cegau'n agor ac yn cau, achosi poen hirdymor ac anhawster bwyta. |
| Adferiad ar ôl llawdriniaeth | Mae OMT yn helpu i wella'r gallu i gnoi ar ôl llawdriniaeth ar yr ên ac adfer symudiad y tafod ar ôl ffrenectomi tafodol. |
I bwy mae'r driniaeth hon fwyaf addas?
Mae OMT wedi'i gynllunio ar gyfer plant oedran ysgol (4 oed a hŷn), plant ifanc, ac oedolion. Nid yw'n addas ar gyfer babanod na phlant ifanc. Mae hyn oherwydd bod yn rhaid deall a dilyn y cyfarwyddiadau a roddir yn ystod y driniaeth hon yn union. Gall eich meddyg ddweud wrthych faint y bydd o fudd i chi neu'ch plentyn.
Beth sy'n digwydd mewn gwirionedd yn ystod sesiwn therapi?
Nid triniaeth yn yr ysbyty yw hon. Mae'n cynnwys gwneud cyfres o ymarferion sydd wedi'u cynllunio i gryfhau'r cyhyrau yn eich wyneb a'ch ceg. Bydd eich therapydd yn creu cynllun ymarfer corff wedi'i deilwra sy'n benodol i'ch problem.
Dyma rai o'r pethau y byddwch chi'n eu gwneud yn ystod sesiwn therapi:
- Canu caneuon
- Chwarae offeryn chwyth, fel ffliwt
- Gwneud ymarferion anadlu arbennig
- Pethau fel symud y tafod i wahanol gyfeiriadau, ei godi a'i ostwng
- Dal gwrthrych bach, fel pen neu fotwm, rhwng eich gwefusau
Er y gall y rhain swnio'n syml, mae pob un o'r ymarferion hyn yn targedu ac yn cryfhau cyhyr penodol. Mae angen gwneud rhai o'r ymarferion hyn gyda therapydd, tra bod eraill yn cael eu rhoi fel aseiniadau i chi eu gwneud ar eich pen eich hun gartref.
Pa mor hir mae'r driniaeth hon yn ei gymryd?
Bydd hyd yr amser y mae hyn yn ei gymryd yn amrywio yn dibynnu ar eich cyflwr. Fel arfer, mae triniaeth yn para rhwng 6 a 12 mis . Fodd bynnag, gall y cyfnod hwn fod yn fyrrach neu'n hirach yn dibynnu ar eich cyflwr. Bydd eich therapydd yn dweud wrthych faint o ddiwrnodau'r wythnos y dylech ei gael a pha mor hir y dylai pob sesiwn fod.
Pwy sy'n cyflawni'r driniaeth hon?
Caiff y driniaeth hon ei chyflawni gan weithwyr gofal iechyd proffesiynol sydd wedi derbyn hyfforddiant arbennig mewn anhwylderau myoswyddogaethol orofacial (OMDs). Er enghraifft:
- Patholegwyr lleferydd ac iaith
- Therapyddion galwedigaethol
- Hylenyddion deintyddol
Mae'r gweithwyr proffesiynol hyn wedi'u hardystio gan sefydliadau a gydnabyddir yn rhyngwladol, felly maen nhw wedi'u cyfarparu â'r wybodaeth ddiweddaraf yn y maes. Fel arfer, mae ymarferwyr OMT yn gweithio gydag arbenigwyr eraill, fel llawfeddygon ENT, llawfeddygon geneuol, ac arbenigwyr meddygaeth gwsg, i greu cynllun triniaeth sydd wedi'i deilwra i'ch anghenion.
Beth yw manteision therapi myofunctional?
Gallwch gael llawer o fuddion o'r dull triniaeth hwn.
Manteision cyffredinol
- Mae'n haws anadlu trwy'r trwyn, cnoi bwyd, a siarad yn glir.
- Lleoliad cywir y tafod a'r gwefusau i gynnal safle'r dannedd.
- Yn helpu i wella'n gyflymach ar ôl llawdriniaeth ar yr ên.
- Cefnogi llwyddiant triniaeth orthodontig, fel braces.
- Helpu i benderfynu a oes angen therapi lleferydd ar gyfer problemau lleferydd.
- Adfer hunanhyder a gollwyd oherwydd y problemau hyn.
Manteision arbennig i'r rhai sydd ag apnoea cwsg
Mae ymchwil wedi canfod bod therapi OMT, pan gaiff ei gyfuno â thriniaethau eraill, yn cynhyrchu canlyniadau da iawn, yn enwedig ar gyfer apnoea cwsg rhwystrol.
- Llai o anhawster anadlu yn y nos.
- Llai o gysgadrwydd gormodol yn ystod y dydd.
- Cynyddu faint o ocsigen y mae'r corff yn ei dderbyn yn ystod cwsg.
- Gostyngiad sylweddol mewn chwyrnu.
- I rai pobl, mae'n ddewis arall neu'n gymorth ychwanegol yn lle defnyddio peiriant CPAP.
Oes unrhyw risg yn hyn?
Na. Nid oes unrhyw risgiau na chymhlethdodau hysbys wedi'u hadrodd gyda thriniaeth OMT. Felly, mae'n driniaeth ddiogel iawn. Os oes angen i chi wybod unrhyw beth penodol am eich cyflwr, gallwch ofyn i'ch meddyg amdano.
Pryd ddylech chi weld meddyg?
Meddyliwch amdano: Sawl gwaith y dydd ydych chi'n llyncu? Ydych chi'n anadlu trwy'ch trwyn? Ydych chi'n agor eich ceg i siarad? Mae'r pethau hyn yn digwydd mor aml ac mor naturiol fel nad ydym hyd yn oed yn meddwl amdanynt. Ond pan na allwn wneud y pethau syml hyn oherwydd rhyw broblem yr ydym yn sylweddoli pa mor anodd ydyw.
Os oes gennych chi neu'ch plentyn unrhyw un o'r problemau a grybwyllir yn yr erthygl hon, er enghraifft, anadlu yn y geg, chwyrnu, malu dannedd, neu araith aneglur, y peth gorau i'w wneud yw siarad â'ch meddyg teulu neu feddyg amdano.
Os hoffech ddysgu mwy am y dull triniaeth therapi myoswyddogaethol (OMT) hwn, neu os hoffech wybod a yw'n iawn i chi neu'ch plentyn, gofynnwch i'ch meddyg amdano. Gall ef neu hi eich cyfeirio at yr arbenigwr neu'r therapydd cywir.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae therapi myofunctional (OMT) yn fath o ffisiotherapi sy'n gweithio ar gyhyrau'r wyneb a'r geg.
- Gall y driniaeth hon fod yn ddefnyddiol iawn ar gyfer problemau fel anadlu drwy'r geg, chwyrnu yn y nos, malu dannedd, a lleferydd aneglur mewn plant (oherwydd gwthio'r tafod).
- Mae hwn yn ddull triniaeth diogel iawn ac nid oes unrhyw risgiau hysbys.
- Mae'r driniaeth hon yn addas ar gyfer plant dros 4 oed ac oedolion.
- Os ydych chi'n amau bod gennych chi neu'ch plentyn y math hwn o broblem, mae'n bwysig ymgynghori â'ch meddyg fel cam cyntaf.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw