Ydych chi hefyd yn pwmpio llaeth i'ch babi? (Pwmpio'r Fron) Dyma bopeth sydd angen i chi ei wybod!

Mae llawer o famau sy'n bwydo ar y fron yn pwmpio llaeth eu bron i'w roi i'w babi pan fyddant i ffwrdd o'u babi, er enghraifft, pan fyddant yn y gwaith. Felly heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am bwmpio'r llaeth hwn, hynny yw, am bwmpio'r fron, am yr offer a ddefnyddir ar ei gyfer (pympiau'r fron), sut i'w defnyddio, a sut i bwmpio'n ddiogel. Rhaid bod gennych chi lawer o gwestiynau am hyn hefyd, iawn? Gadewch i ni geisio dod o hyd i'r atebion iddyn nhw.

Pa fath o bwmp sy'n iawn i mi?

Nawr rydych chi'n debygol o feddwl, "Hmm... pa fath o bwmp sy'n iawn i mi?" Mae'n dibynnu mewn gwirionedd ar ba mor aml rydych chi'n bwriadu defnyddio'r pwmp. Yn syml, os mai dim ond o bryd i'w gilydd y mae angen i chi bwmpio, mae pwmp â llaw yn ddewis da. Ond os ydych chi'n bwriadu pwmpio'n rheolaidd, neu'n amlach, mae pwmp trydan yn ddewis gwell.

Pympiau â Llaw

Gan sôn am `(Pwmp â Llaw)`, mae'r rhain yn fach ac yn gymharol rhad o'u cymharu â `(Pwmp Trydan)`. Maent fel arfer yn costio llai na $50, sef tua deunaw mil i ugain mil o rupees yn ein harian ni (yn ôl y gyfradd gyfnewid gyfredol). Fodd bynnag, mae angen ychydig o ymdrech â llaw i fynegi llaeth ac mae'n cymryd ychydig mwy o amser. Dyna pam y dywedir bod y rhain yn dda i'w defnyddio o bryd i'w gilydd. Mae llawer o famau'n cadw `(Pwmp â Llaw)` gartref, fel `wrth gefn` rhag ofn argyfwng. Meddyliwch, os oes problem gyda'ch `(Pwmp Trydan)`, neu os bydd y pŵer yn mynd allan, bydd hyn yn ddefnyddiol.

Pympiau Trydan

Mae pympiau trydan (a elwir hefyd yn bympiau awtomatig) yn llawer haws i'w defnyddio na phympiau â llaw. Wyddoch chi beth? Nid oes angen llawer o ymdrech arnyn nhw a gellir eu defnyddio'n gymharol gyflym. Mae rhai pympiau trydan yn caniatáu ichi bwmpio o'r ddwy fron ar unwaith. Mae hyn yn arbed amser gwerthfawr i chi, onid yw? Nid yn unig hynny, ond gall pwmpio o'r ddwy fron ar unwaith hefyd helpu i gynyddu eich cyflenwad llaeth. Mae pympiau trydan ar gael mewn amrywiaeth o feintiau ac arddulliau. Gellir plygio llawer i mewn i soced wal neu gellir eu defnyddio'n ddi-wifr gan ddefnyddio batri.

Sut ydw i'n dod o hyd i 'Bwmp'?

Darganfyddwch a allwch chi gael pwmp bron drwy eich cynllun yswiriant. Mae rhai cynlluniau yswiriant yn talu am hyn. Fel arall, gallwch brynu neu rentu un gan ymgynghorydd llaetha, ysbytai, rhai siopau babanod, neu ar-lein.

Pwysig:Mae gan rai gwledydd raglenni arbennig (fel 'WIC') sy'n darparu 'Pympiau' am ddim neu am gost isel i famau incwm isel. I gael gwybod am raglenni arbennig o'r fath yn ein gwlad, cysylltwch â'ch Swyddog Gwasanaeth Iechyd Teulu lleol (Bydwraig Nona) neu Swyddfa'r Swyddog Meddygol Iechyd (MOH). Efallai y byddwch hefyd yn gallu cael rhywfaint o ryddhad.

A yw'n well prynu 'Pwmp' ail-law?

Nid yw hyn yn syniad da o gwbl . Peidiwch â benthyca na thalu am `(Pwmp y Fron)` ail-law gan rywun arall. Y rheswm yw y gallai bacteria a firysau gan y defnyddiwr blaenorol fod yn bresennol y tu mewn i'r `pwmp`. Ni waeth faint rydych chi'n eu glanhau neu'n eu sterileiddio, ni fyddant yn cael eu tynnu'n llwyr. Mae hyn yn debygol iawn o niweidio iechyd eich babi.

Fodd bynnag, mae math arbennig o bwmp o'r enw "pympiau gradd ysbyty" a ddefnyddir ar lefel ysbyty. Mae'r rhain wedi'u cynllunio i gael eu defnyddio gan sawl person. Fodd bynnag, hyd yn oed pan gânt eu defnyddio fel 'na, mae pob mam yn defnyddio ei "phecyn ategolion" ei hun. Mae hyn yn lleihau'r risg o ledaenu germau.

Oes angen i chi bwmpio yn syth ar ôl i'r babi gael ei eni?

Mae rhai sefyllfaoedd lle efallai y bydd angen i chi bwmpio llaeth yn syth ar ôl i'ch babi gael ei eni. Er enghraifft:

• Os cafodd eich babi ei eni'n gynamserol ('geni cynnar') neu os oes ganddo gyflwr meddygol sy'n ei gwneud hi'n anodd iddo sugno'n uniongyrchol o'r fron.
• Os oes rhaid i chi a'r babi gael eich gwahanu am ryw reswm.

Yn yr achos hwn, rhowch y llaeth yn eich bronnau â llaw o fewn y ddwy awr gyntaf ar ôl i'ch babi gael ei eni. Yna dechreuwch bwmpio bob 2-3 awr . Os yn bosibl, defnyddiwch bwmp gradd ysbyty neu bwmp trydan da. Yn y dyddiau cynnar, dim ond ychydig bach o'r llaeth trwchus, trwchus o'r enw colostrwm (a elwir hefyd yn "laeth cyntaf" neu "laeth flaen") y byddwch chi'n ei bwmpio. Peidiwch â phoeni amdano. Wrth i chi barhau i bwmpio, bydd eich cyflenwad llaeth yn cynyddu'n raddol.

Fodd bynnag, os yw'ch babi'n bwydo ar y fron yn dda ac yn ennill pwysau'n dda, nid oes angen penodol i bwmpio yn syth ar ôl genedigaeth. Efallai y bydd rhai mamau'n meddwl, "O, dylwn i bwmpio a storio fy llaeth ar unwaith." Ond nid syniad da yw hynny. Gall hyn arwain at or-gyflenwad. Gall hyn adael eich bronnau'n teimlo'n llawn, yn chwyddedig, ac yn boenus.

Pryd yw'r amser gorau i ddechrau pwmpio i gasglu llaeth?

Os ydych chi'n dychwelyd i'r gwaith ar ôl absenoldeb mamolaeth, neu os ydych chi'n bwriadu bod i ffwrdd o'ch babi am beth amser, mae'n syniad da dechrau pwmpio tua phythefnos cyn y dyddiad hwnnw. Bydd hyn yn rhoi amser i chi ddod i arfer â'r pwmp a dod i arfer â'i ddefnyddio. Bydd hefyd yn helpu'ch babi i ddod i arfer ag yfed o botel.

Mae faint o laeth y gall mam ei bwmpio yn amrywio o berson i berson. Efallai na fyddwch chi'n gallu pwmpio digon o laeth i lenwi potel yn y dyddiau cynnar. Peidiwch â digalonni. Bydd pwmpio am ychydig o gymorth. Mae rhai mamau'n dweud eu bod nhw'n pwmpio mwy o laeth pan fyddan nhw gyda'u babi, pan fyddan nhw'n edrych ar lun o'u babi, neu pan fyddan nhw'n arogli dillad eu babi. Er y gall gymryd peth amser i ddod i arfer â phwmpio, mae'n ffordd wych o fwydo'ch babi ar y fron hyd yn oed pan nad ydych chi gyda nhw.

Os oes gennych unrhyw bryderon neu amheuon ynghylch faint o laeth y gallwch ei bwmpio, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad ag ymgynghorydd lactiad neu'ch meddyg teulu.

Sut i'w gwneud hi'n haws pwmpio?

Mae'n cymryd peth ymarfer ac amser i'ch corff (a'ch meddwl) ddod i arfer â chynhyrchu llaeth heb gymorth eich babi, hynny yw, heb i'ch babi sugno'n uniongyrchol. Dyma rai pethau bach a all helpu i wneud pwmpio'n haws i chi:

• Dewch o hyd i le cyfforddus ac ymlaciwch: Os ydych chi'n nerfus, yn bryderus, neu'n bryderus ynglŷn â phwmpio, gall effeithio ar eich atgyrch gollwng dŵr. Felly, eisteddwch mewn lle cyfforddus, fel cadair neu wely, ac ymlaciwch wrth bwmpio. Peidiwch â meddwl am bethau eraill y mae'n rhaid i chi eu gwneud. Gall gwrando ar gerddoriaeth dawelu hefyd helpu. Dewch o hyd i ffordd o ymlacio sy'n gweithio orau i chi.
• Tylino'ch bronnau cyn ac yn ystod pwmpio: Gall tylino a chywasgu'ch bronnau'n ysgafn â'ch dwylo helpu i gael gwared â chymaint o laeth â phosibl o'ch bronnau. Gall hyn fod yn anodd os ydych chi'n pwmpio'r ddwy fron ar unwaith. Mae'n haws defnyddio bra di-ddwylo.
• Cadwch rywbeth sy'n eich atgoffa o'ch babi: Edrychwch ar lun neu fideo o'ch babi ar eich ffôn. Neu cadwch rywbeth sy'n arogli fel eich babi, fel darn o ddillad neu flanced, gerllaw. Bydd hyn yn eich helpu i fod yn yr hwyliau cywir i bwmpio ac ysgogi'r atgyrch gollwng.
• Ffitiwch y Darian Bron (Fflan) i'ch Bron yn Iawn: Y darian bron (a elwir hefyd yn fflan) yw'r darn plastig tebyg i gwpan sy'n gorchuddio'ch teth a'ch areola pan fyddwch chi'n pwmpio. Dylai ffitio'n glyd dros eich teth a'ch areola cyfan, gan greu sêl dda. Os na fydd, efallai y byddwch chi'n teimlo'n anghyfforddus ac efallai na fyddwch chi'n gallu pwmpio cymaint o laeth ag sydd ei angen arnoch chi.
• Dewiswch fflans sy'n addas i faint eich bron:Pan fyddwch chi'n pwmpio, dylai'ch teth symud yn rhydd y tu mewn i dwnnel y fflans heb fynd yn sownd. Hefyd, dydych chi ddim eisiau i ormod o'ch areola gael ei dynnu i mewn i'r tiwb. Os bydd hynny'n digwydd, neu os ydych chi'n teimlo poen neu anghysur wrth bwmpio, rhowch gynnig ar fflans o faint gwahanol. Mae llawer o bympiau'n dod gyda gwahanol feintiau o fflans. Felly dewiswch yr un sy'n gweddu orau i chi ac sydd fwyaf cyfforddus.
• Os ydych chi'n defnyddio pwmp trydan, addaswch y cyflymder a'r sugno i lefel sy'n gyfforddus i chi: Gall hyn helpu i osgoi anghysur diangen. Y peth gorau yw defnyddio'r gosodiad isaf sy'n caniatáu i'r llaeth lifo'n hawdd.

Ble alla i 'Bwmpio' yn y gwaith?

Os oes rhaid i chi bwmpio yn eich gweithle, dewch o hyd i le sy'n gyfforddus i chi, sydd â rhywfaint o breifatrwydd, ac nad yw'n orlawn.

Mae llawer o gwmnïau'n darparu mannau pwmpio a nyrsio dynodedig ar gyfer eu gweithwyr. Os nad oes gan eich cwmni gyfleusterau o'r fath, gallwch siarad â'ch goruchwyliwr neu'r adran Adnoddau Dynol i weld a oes ystafell neu ofod preifat arall y gallwch ei ddefnyddio.

Cofiwch: Nid yw ystafell ymolchi yn lle da i bwmpio. Yn gyffredinol, derbynnir y dylai cyflogwyr ddarparu lle addas, glân a chyfnod rhesymol o amser ar gyfer hyn. Gallwch drafod hyn gyda'ch cyflogwr.

Sut ydych chi'n glanhau rhannau'r 'Pwmp'?

Mae hyn yn bwysig iawn . Os na chaiff rhannau'r pwmp eu glanhau'n iawn, gellir trosglwyddo germau i'r babi.

• Cyn ei ddefnyddio am y tro cyntaf: Golchwch ategolion y pwmp bron (er enghraifft, sgriniau bron ac unrhyw rannau eraill sy'n dod i gysylltiad â'ch bronnau neu laeth) yn drylwyr, yna eu sterileiddio trwy eu berwi mewn dŵr am 5 i 10 munud . Gwiriwch gyfarwyddiadau gwneuthurwr y pwmp i weld a yw'n hir i'w berwi.
• Gallwch ddefnyddio sterileiddydd cownter neu sterileiddydd microdon, ond mae berwi yr un mor dda ac yn llai costus.
• Ar ôl pob defnydd: Golchwch boteli, tethau, ac ategolion pwmp eraill yn drylwyr mewn dŵr poeth, sebonllyd ar ôl pob defnydd. Neu gallwch eu rhoi yn y peiriant golchi llestri. Os na chânt eu glanhau'n iawn, gall bacteria dyfu arnynt a gwneud eich babi'n sâl.

Y pethau pwysicaf i chi eu cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Gall pwmpio llaeth fod ychydig yn heriol ar adegau, ond mae mor werth chweil i chi a'ch babi.

• Dewiswch y pwmp sy'n addas i'ch anghenion.
• Mae'n bwysig iawn aros yn hamddenol cyn ac wrth i chi ddechrau pwmpio.
• Gosodwch y fflans yn iawn, gan ddefnyddio gosodiad sy'n gyfforddus i chi.
• Cadwch rannau'r pwmp yn lân bob amser.
• Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu amheuon, peidiwch â bod yn swil a gofynnwch i feddyg neu ymgynghorydd llaetha.

Mae'r aberth rydych chi'n ei wneud yn fuddsoddiad mawr yn nyfodol iach eich babi. Gallwch chi ei wneud!

` Bwydo ar y Fron, Mynegi Llaeth, Pwmp y Fron, Pwmp â Llaw, Pwmp Trydan, Cyflenwad Llaeth, Colostrwm, Ymgynghorydd Laetha, (Pwmpio'r Fron), (Pwmp â Llaw), (Pwmp Trydan), (Colostrwm), (Ymgynghorydd Laetha), (Atgyrch Gollwng i Lawr), (Fflan)