Ymweliad Plentyn Llesiant Eich Plentyn 7 Oed: A Ddylen Ni Gael Hysbysiad?

Ydy eich mab neu ferch yn saith oed nawr? Mae hwn yn gyfnod arbennig. Maen nhw'n tyfu i fyny, yn datblygu eu barn eu hunain, ac yn dod yn ymddiddori mewn gwaith ysgol. Felly mae'n bwysig iawn siarad â meddyg am iechyd, datblygiad ac ymddygiad eich plentyn yn ystod yr amser hwn, sef yr hyn a elwir yn "Ymweliad Plentyn Lles". Gadewch i ni weld beth sy'n digwydd yn ystod yr "Ymweliad Plentyn Lles" hwn a beth ddylech chi ei ddisgwyl.

Beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n cwrdd â Mr./Ms. Doctor?

Pan ewch chi i weld y meddyg, bydd y meddyg neu'r nyrs yno'n gwirio llawer o bethau am eich plentyn. Does dim byd i boeni amdano, mae hyn i gyd yn cael ei wneud er budd gorau'r plentyn.

1. Sut i wirio pwysau, taldra, a BMI

Y peth cyntaf rydych chi'n ei wneud yw mesur pwysau a thaldra'r plentyn a'i gofnodi. Yna, gan ddefnyddio'r data hwnnw, rydych chi'n cyfrifo'r mynegai màs y corff, neu "BMI - Mynegai Màs y Corff" . Mae'r holl bethau hyn yn cael eu plotio ar "siart twf" i weld a yw twf y plentyn yn briodol ar gyfer ei oedran ac yn digwydd ar y cyflymder cywir. Gall hyn roi syniad da i chi o statws maethol y plentyn.

2. Mesur Pwysedd Gwaed

Nesaf, mesurir pwysedd gwaed y plentyn. Defnyddir dyfais gyffredin ar gyfer hyn. Gwneir hyn mewn ffordd sy'n ffitio mewn dwylo bach, felly nid yw'n anghyfforddus i'r plentyn.

3. Cwestiynau y mae'r meddyg yn eu gofyn a chyngor y gallwch ei roi

Bydd y meddyg yn gofyn cwestiynau i chi a'ch plentyn. Dyma'r amser gorau i siarad am eich pryderon a'ch ofnau. Bydd y meddyg yn rhoi cyngor gwerthfawr i chi. Y prif bynciau fydd:

Gadewch i ni ofalu am fwyd a diod.

Dylai plentyn o'r oedran hwn gael tri phrif bryd ac un neu ddau fyrbryd maethlon y dydd. Dylai'r bwyd a roddir i'r plentyn fod yn gytbwys. Hynny yw, dylid cynnwys protein heb lawer o fraster, grawn cyflawn, ffrwythau, llysiau a chynnyrch llaeth braster isel yn y diet yn bendant.

Ystyriwch roi 600 mililitr (tua 2 ½ cwpan) o laeth braster isel y dydd, cynhyrchion llaeth braster isel tebyg eraill, neu laeth soi wedi'i atgyfnerthu.

Lleihewch faint o siwgr, halen a braster yn eich diet. Peidiwch â rhoi mwy na 120-180 ml (tua hanner cwpan) o sudd ffrwythau 100% y dydd. Mae rhai plant yn fwytawyr ffyslyd . Hyd yn oed i blant o'r fath, parhewch i gyflwyno amrywiaeth o fwydydd iach. Anogwch eich plentyn i roi cynnig ar fwydydd newydd, ond peidiwch byth â'u gorfodi i fwyta. Dysgwch eich plentyn i adnabod pryd maen nhw'n llwglyd a phryd maen nhw'n llawn.

Arferion toiled a gwlychu'r gwely

Hyd yn oed yn yr oedran hwn, gall rhai plant, yn enwedig bechgyn a'r rhai sy'n cysgu llawer, brofi gwlychu'r gwely . Yn y rhan fwyaf o achosion, bydd hyn yn diflannu ar ei ben ei hun dros amser. Fodd bynnag, os yw hyn yn parhau i fod yn broblem, mae'n syniad da siarad â meddyg.

Pa mor bwysig yw cwsg?

Ar gyfer plentyn saith oedMae o leiaf 9 i 12 awr o gwsg y nos yn hanfodol. Gall peidio â chael digon o gwsg arwain at broblemau ymddygiad a'i gwneud hi'n anodd i'ch plentyn ganolbwyntio ar waith ysgol. Felly, gwnewch hi'n arfer rhoi eich plentyn i'r gwely ar yr un pryd bob dydd. Mae hefyd yn syniad da ymarfer trefn amser gwely ymlaciol. Peidiwch â chadw dyfeisiau digidol fel setiau teledu, ffonau a thabledi mewn ystafelloedd gwely.

Chwarae, ymarfer eich corff.

Dylid rhoi o leiaf 60 munud o weithgarwch corfforol y dydd i blentyn o'r oedran hwn. Hefyd, dylid cyfyngu ar amser sgrin, fel teledu, gemau fideo, ffonau clyfar, tabledi a chyfrifiaduron.

Sut mae twf a datblygiad y plentyn? `(Twf a Datblygiad)`

Erbyn saith oed, mae llawer o blant yn dangos symptomau fel y rhain:

• Dangos mwy o annibyniaeth oddi wrth rieni a theulu.
• Fel arfer maen nhw'n ffurfio grŵp o ffrindiau o'u rhyw eu hunain.
• Rwy'n edmygu modelau rôl fel athletwyr proffesiynol, actorion ac uwch-arwyr.
• Yn deall y gwahaniaeth rhwng cywir a anghywir .
• Dw i'n hoffi darllen llyfrau .
• Mae'r amser y gallwch chi ganolbwyntio yn cynyddu.
• Meddyliwch yn fwy systematig a rhesymegol wrth ddatrys problemau.
• Yn cyflawni tasgau mwy cydlynol, fel saethu pêl-fasged.

4. Archwiliad Corfforol

Bydd y meddyg yn cynnal archwiliad corfforol cyflawn o'ch plentyn. Gall hyn gynnwys gwrando ar y galon a'r ysgyfaint, gwirio am geudodau yn y dannedd, ac arsylwi ar y ffordd y mae'r plentyn yn cerdded. Mae rhai plant yn dechrau dangos arwyddion o glasoed mor gynnar â 7 oed, felly bydd y meddyg hefyd yn gwirio am hyn. Mae'n bwysig cael rhiant neu warcheidwad yn bresennol yn ystod yr archwiliad hwn.

5. A yw'r brechlynnau'n cael eu rhoi'n gywir?

Gall brechlynnau amddiffyn plant rhag clefydau difrifol. Felly, mae'n bwysig iawn brechu'ch plentyn mewn pryd. Gall amserlenni brechu amrywio ychydig o un ganolfan feddygol i'r llall. Felly, siaradwch â'ch meddyg i ddarganfod yn union beth sydd ei angen.

6. Profion yn ôl yr angen

Os oes angen, gall y meddyg archebu profion i weld a oes gan y plentyn anemia neu dwbercwlosis .

Cadwch y pethau hyn mewn cof nes eich bod yn 8 oed.

Mae'n syniad da rhoi sylw i'r pethau hyn tan archwiliad meddygol nesaf eich plentyn, sef yn 8 oed.

Sut mae'r ysgol yn mynd?

• Cynhwyswch eich plentyn mewn amrywiol weithgareddau . Er enghraifft, cerddoriaeth, celf, chwaraeon, clybiau ar ôl ysgol, a phethau eraill y mae ganddo neu ganddi ddiddordeb ynddynt.
• Canmolwch eich plentyn pan fyddant yn gwneud rhywbeth yn llwyddiannus. Os yw eich plentyn yn cael anhawster gyda rhywbeth, cefnogwch ef.
• Os yw eich plentyn yn cael trafferth yn yr ysgol, gallai fod yn arwydd o anabledd dysgu , problemau canolbwyntio, neu fwlio . Siaradwch ag athro/athrawes eich plentyn am unrhyw bryderon sydd gennych. Gall hyn helpu eich plentyn i gael y cymorth sydd ei angen arno/arni i lwyddo yn ei/ei haddysg.

Codi ymwybyddiaeth o "fi" a chorff y plentyn

• Helpwch eich plentyn i ddeall bod ei gorff yn newid, a bod hyn yn normal . Dysgwch enwau cywir rhannau'r corff iddo ac esboniwch eu swyddogaethau.
• Dywedwch wrth eich plentyn nad oes gan unrhyw oedolyn yr hawl i ofyn i chi gadw cyfrinach . Gwnewch yn glir na ddylai neb edrych ar rannau preifat plentyn na'u cyffwrdd, na gofyn iddyn nhw edrych ar eu rhannau preifat na'u cyffwrdd .
• Darganfyddwch a yw'ch plentyn yn brwsio ei ddannedd ddwywaith y dydd, yn defnyddio fflos unwaith y dydd, ac yn gweld deintydd bob 6 mis .
• Os yw eich plentyn yn torri'r rheolau, rhowch ganlyniadau teg a chyson iddo. Peidiwch â tharo na sboncio'ch plentyn.
• Meithrinwch ymdeimlad o gyfrifoldeb yn eich plentyn. Rhowch dasgau tŷ syml iddo fel gwneud y gwely a gosod y bwrdd.

Diogelwch yn Gyntaf!

Mae angen i ni fod yn bryderus iawn am ddiogelwch plant yr oedran hwn.

• Cadwch eich plentyn yn sedd gefn car. Defnyddiwch sedd hybu sy'n gosod gwregys nes bod eich plentyn yn 4 troedfedd 9 modfedd (150 centimetr) o daldra. Fel arfer, mae plant yn cyrraedd yr uchder hwn rhwng 8 a 12 oed.
• Gwnewch yn siŵr bod eich plentyn yn gwisgo helmed wrth reidio beic, sglefrfwrdd, neu sgwter. Hefyd, gwnewch yn siŵr eu bod yn defnyddio offer diogelwch priodol, fel gwarchodwyr ceg a phadiau pen-glin a phenelin, wrth chwarae chwaraeon.
• Dysgwch y sgiliau sydd eu hangen ar eich plentyn i groesi'r ffordd ar ei ben ei hun (edrych i'r ddwy ffordd, gwrando am draffig). Fodd bynnag, helpwch eich plentyn i groesi'r ffordd nes ei fod tua 10 oed.
• Addysgu beth i'w wneud mewn argyfwng , sut i ffonio rhifau brys (e.e. 119 ar gyfer yr heddlu, 1990 ar gyfer y gwasanaeth ambiwlans) , a phryd.
• Dysgwch eich plentyn i nofio , ond peidiwch â gadael iddo nofio oni bai bod oedolyn yn ei wylio.
• Rhowch eli haul gyda SPF 30 neu uwch o leiaf 15 munud cyn i'ch plentyn fynd allan i chwarae. Ail-ymgeisiwch bob dwy awr.
• O fwg ail-lawAmddiffyn y plentyn.
• Eglurwch i'ch plentyn pam nad yw byth yn syniad da defnyddio sigaréts na chynhyrchion tybaco eraill, e-sigaréts, cyffuriau nac alcohol .
• Monitro defnydd eich plentyn o'r Rhyngrwyd . Cadwch gyfrifiadur y teulu lle gallwch weld beth mae eich plentyn yn ei wneud. Gosodwch hidlwyr diogelwch , gwiriwch hanes y porwr i weld pa wefannau y mae eich plentyn yn ymweld â nhw. Dysgwch eich plentyn i beidio byth â rhannu gwybodaeth bersonol ar-lein .
• Amddiffynwch eich plentyn rhag anafiadau gwn . Peidiwch â chadw gwn yn y tŷ. Os gwnewch hynny, cadwch ef dan glo, yn wag o fwledi. Cadwch fwledi dan glo ar wahân. Cadwch allweddi allan o gyrraedd plant.
• Os oes gennych gwestiynau am eich sefyllfa byw, siaradwch â'ch meddyg. Oes gennych chi'r hyn sydd ei angen arnoch i ofalu am eich plentyn? Oes gennych chi ddigon o fwyd, lle diogel i fyw, ac yswiriant iechyd ? Gall eich meddyg ddweud wrthych chi am adnoddau cymunedol neu eich cyfeirio at weithiwr cymdeithasol .

Yn olaf, pethau i'w cofio

Felly, mae'r "Ymweliad Plentyn Iach" saith mlynedd hwn yn gyfle da i siarad â'r meddyg nid yn unig am iechyd a thwf eich plentyn, ond hefyd am ei ddatblygiad meddyliol, cymdeithasol ac emosiynol.

Cofiwch, nid yw pob plentyn yr un peth. Gall eu cyfradd twf a'u patrymau ymddygiad amrywio. Felly, os oes gennych unrhyw amheuon neu bryderon am eich plentyn, peidiwch ag ofni siarad â'ch meddyg. Mae'r meddyg yno i'ch helpu chi a'ch plentyn.

Drwy ddilyn yr awgrymiadau hyn, gallwch chi roi eich plentyn ar y llwybr at ddyfodol iach a hapus. Cadwch y pethau hyn mewn cof tan y flwyddyn nesaf, pan fydd prawf pen-blwydd eich plentyn yn 8 oed.

Iechyd Plant , Archwiliad 7 Mlynedd, Ymweliad Llesiant Plentyn, Datblygiad Plant, Maeth Plant, Diogelwch Plant, Brechu