Ydy eich croen yn cosi ac yn goch yn gyson? Gallai hyn fod yn Ecsema / Dermatitis Atopig! A ddylem ni siarad am hyn?

Weithiau bydd croen eich plentyn neu groen eich un bach yn dechrau cosi'n sydyn, troi'n goch, a thorri allan yn bothelli bach, sy'n wirioneddol annifyr, onid yw? Weithiau mae'n cosi cymaint fel na allwch chi hyd yn oed gysgu'n iawn. Er ein bod ni'n aml yn galw'r anghysur croen hwn yn 'ecsema', gall hwn fod yn gyflwr meddygol o'r enw ecsema. Heddiw, byddwn ni'n siarad am yr ecsema hwn, yn enwedig y math cyffredin o'r enw dermatitis atopig. Peidiwch â phoeni, nid yw mor anodd ei reoli os ydych chi'n ymwybodol ohono.

Beth yw Ecsema?

Yn syml, mae ecsema yn gyflwr lle mae haen amddiffynnol ein croen wedi'i gwanhau, gan achosi sychder, llid a chosi . Mae fel pe bai gan ein croen dyllau bach yn y wal allanol. Yna, mae pethau yn yr amgylchedd, fel llwch a chemegau mewn sebon, yn treiddio'r croen yn hawdd ac yn achosi adwaith croen. Dyma'r hyn a alwn ni'n llid, cochni a chosi.

Mae gwahanol fathau o ecsema. Er enghraifft, mae mathau fel ecsema dyshidrotig ar y dwylo, ecsema nummular, sy'n achosi clytiau tebyg i ddarnau arian, a dermatitis seborrheig, sy'n effeithio ar groen y pen a'r aeliau. Ond y math rydyn ni'n ei weld amlaf, yn enwedig ymhlith plant ifanc, yw dermatitis atopig . Mewn gwirionedd, pan fydd y rhan fwyaf o bobl yn dweud 'ecsema', maen nhw'n golygu dermatitis atopig. Mae'r gair 'atopig' yn golygu bod y cyflwr yn gysylltiedig ag alergeddau. Mae hyn yn golygu bod plant mewn teuluoedd ag asthma neu alergeddau fel twymyn y gwair yn fwy tebygol o ddatblygu'r ecsema hwn.

Sut ydych chi'n gwybod a oes gennych chi ecsema? Beth yw'r symptomau?

Y symptom mwyaf blino o ecsema yw cosi annioddefol . Dywedir weithiau mai 'y cosi sy'n gwneud i'r croen gosi, nid y cosi sy'n gwneud i'r croen gosi'. Gall y cosi fod mor ddifrifol. Dyma pam mae babanod yn crio cymaint ac yn methu cysgu.

Pa symptomau eraill allwch chi eu gweld?

• Mae'r croen yn mynd yn sych ac yn gennog. Gall deimlo fel plisgyn cnau coco weithiau.
• Mae'r croen yn troi'n goch. Mae'r ardaloedd llidus fel arfer yn goch.
• Gallant ymddangos fel pothelli bach. Pan gânt eu crafu, gallant ffrwydro a gollwng hylif dyfrllyd, ac yna ffurfio cramen.
• Nid yw'r symptomau hyn yn gyson. Maent yn tawelu ar adegau ac yn fflachio eto ar adegau eraill. Rydym yn galw'r fflachiad hwn yn 'fflachiad'. Mae'n dod ac yn mynd fel storm.
• Gall cosi waethygu yn y nos, ac mae'n gyffredin i hyn amharu ar gwsg.

Nawr edrychwch, gall y symptomau hyn newid ychydig gydag oedran.

Sut mae ecsema yn mynd i fabanod ifanc (dan flwydd oed)?

Pan fydd ecsema yn datblygu mewn babanod o dan flwydd oed, fe'i gwelir yn aml gyntaf ar y bochau, y talcen, neu groen y pen.Dychmygwch, mae bochau llaethog hardd eich babi yn troi'n goch, gyda phothelli bach y mae'n ceisio eu crafu. Weithiau gall hyn ledaenu i'r pengliniau, y penelinoedd, a rhannau eraill o'r corff. Ond yn syndod, nid yw'n aml yn cael ei weld yn ardal y clytiau. Gall hyn fod oherwydd bod gormod o leithder yn yr ardal honno.

Beth am blant bach a phlant bach dros ddwy oed?

Pan fydd ecsema yn datblygu mewn plant ifanc ar ôl dwy oed, fe'i gwelir amlaf mewn mannau fel crychau'r penelinoedd, crychau'r pengliniau, yr arddyrnau, y fferau, a'r gwddf. Gall y croen yn yr ardaloedd hyn ddod yn drwchus ac yn ledraidd oherwydd crafu cyson. Gall lliw'r croen newid hefyd. Weithiau mae ecsema hefyd yn ymddangos ar gledrau a gwadnau'r traed. Gall hyn fod ychydig yn drafferthus, gan y gall ei gwneud hi'n anodd cyflawni gweithgareddau dyddiol.

Sut mae ecsema yn effeithio ar oedolion?

Pan fydd ecsema yn digwydd mewn oedolion, gall hefyd ymddangos ar y penelinoedd a'r pengliniau, fel y soniwyd uchod. Gellir ei weld hefyd ar y dwylo, y gwddf a'r wyneb . Mewn rhai pobl, gall hyd yn oed ledaenu dros y corff i gyd. Fel oedolion, gall ecsema weithiau achosi i'r croen fynd yn sych ac yn fflawiog iawn . Pan fydd ecsema wedi bod yn bresennol ers amser maith, gall y croen fynd yn drwchus ac yn dywyll o ran lliw.

Y peth pwysicaf yw nad yw ecsema yn heintus. Mae hyn yn golygu na allwch ei ledaenu i rywun arall.

Pam mae ecsema yn datblygu? Beth yw'r achosion?

Mae'n anodd iawn dweud yn sicr mai dyma'r unig achos. Mae meddygon yn credu bod cyfuniad o ffactorau'n cyfrannu at ddatblygiad ecsema. Gadewch i ni edrych ar y prif ffactorau.

• Geneteg: Mae hwn yn ffactor pwysig. Os oes gan rywun yn eich teulu ecsema, asthma, neu alergeddau fel twymyn y gwair, rydych chi'n fwy tebygol o ddatblygu ecsema. Mae hyn yn golygu y gall fod yn etifeddol.
• Ymateb y System Imiwnedd: Mae gan ein cyrff system imiwnedd. Dyma sy'n ein hamddiffyn rhag clefydau. Mewn pobl ag ecsema, mae'r system imiwnedd hon yn gor-ymateb hyd yn oed i sylweddau diniwed (e.e. llwch, paill). Dyma sy'n achosi i'r croen fynd yn llidus ac yn cosi.
• Camweithrediad Rhwystr y Croen: Mae gan groen iach haen amddiffynnol o frasterau ac olewau ar y tu allan. Dyma sy'n cadw'r croen yn llaith ac yn atal pethau fel germau ac alergenau rhag mynd i mewn. Mewn pobl ag ecsema, nid yw'r rhwystr amddiffynnol hwn wedi'i ffurfio'n iawn. Mae'n ymddangos bod bylchau ynddo. Felly, mae'r croen yn sychu'n gyflym, a gall pethau o'r tu allan dreiddio'r croen yn hawdd ac achosi problemau.
• Ffactorau Amgylcheddol:Gall rhai pethau yn ein hamgylchedd hefyd waethygu ecsema. Rydym yn galw'r rhain yn 'sbardunau'. Byddwn yn siarad am y rhain yn fanylach yn y man.

Beth yw'r sbardunau ar gyfer ecsema?

Nid yw pawb sydd ag ecsema yn cael eu heffeithio gan yr un pethau. Ond yn gyffredinol, mae yna ychydig o bethau a all waethygu ecsema, neu achosi fflachiad. Mae'n bwysig adnabod y rhain a chadw draw oddi wrthynt gymaint â phosibl.

• Pethau sy'n sychu'r croen: Sebonau llym, glanedyddion (powdr golchi), rhai siampŵau, ac ymolchi'n aml mewn dŵr poeth. Mae'r rhain yn tynnu olewau naturiol y croen, gan ei wneud hyd yn oed yn sychach.
• Llidwyr: Rhai ffabrigau (yn enwedig gwlân, rhai ffabrigau synthetig), persawrau, cemegau mewn rhai colur, mwg tybaco.
• Alergenau:
• Gwiddon llwch tŷ: Creaduriaid bach yw'r rhain sy'n byw mewn dillad gwely, gobenyddion, matresi a charpedi.
• Blew ac ffwr anifeiliaid (ffwr anifeiliaid anwes): gan gŵn, cathod.
• Paill: Paill o flodau a glaswellt.
• Mowldiau.
• Rhai bwydydd: Gall llaeth, wyau, cnau daear, soi, a gwenith achosi alergeddau mewn rhai pobl (yn enwedig plant ifanc) a gwaethygu ecsema. Fodd bynnag , os ydych chi'n amau ​​​​​​alergedd bwyd, peidiwch â rhoi'r gorau i fwyta'r bwyd hwnnw heb gyngor meddygol.
• Newidiadau yn y tywydd: Gall oerfel eithafol, tywydd sych, neu wres a chwysu gormodol hefyd waethygu ecsema.
• Straen: Peidiwch â synnu, mae straen hefyd yn rheswm mawr pam mae ecsema yn fflachio! Mae'n debyg eich bod wedi sylwi bod ecsema yn gwaethygu yn ystod arholiadau ac yn ystod gwaith trwm.
• Heintiau: Gall rhai heintiau bacteriol (e.e., Staphylococcus) a firaol (e.e., Herpes) waethygu ecsema hefyd. Gall yr heintiau hyn ddigwydd yn hawdd pan fydd y croen yn cael ei dorri trwy grafu.

Pwysig: Mae'n syniad da cadw dyddiadur bach i olrhain beth sy'n eich sbarduno chi neu'ch plentyn. Bydd hyn yn rhoi syniad i chi o beth sy'n sbarduno ecsema.

Sut mae meddygon yn diagnosio ecsema?

Yn amlaf, bydd meddyg yn archwilio eich croen chi neu groen eich plentyn ac yn gofyn i chi am eich symptomau i benderfynu a oes gennych ecsema. Bydd y meddyg yn ystyried pethau fel ymddangosiad y croen, natur y cosi, ac a oes gan unrhyw un yn eich teulu gyflyrau tebyg i ecsema.

Nid oes angen prawf gwaed penodol fel arfer i wneud diagnosis o ecsema. Fodd bynnag, weithiau gall eich meddyg archebu profion os amheuir alergeddau. Hefyd, os amheuir haint croen, gellir cymryd darn bach o groen a'i brofi.

Sut i reoli ecsema? Beth yw'r triniaethau?

Er nad oes iachâd ar gyfer ecsema, mae yna lawer o ffyrdd o reoli'r cyflwr, lleihau cosi, a chadw'ch croen yn iach. Peidiwch â phoeni, gallwch aros yn iach trwy ddilyn cyngor eich meddyg a gofalu'n iawn am eich croen. Y prif nodau yw:

• Rheoli cosi a llid.
• Iachâd croen.
• Lleihau nifer yr achosion o fflamychiadau.

Iawn felly, gadewch i ni weld beth allwn ni ei wneud.

1. Cadw'r croen yn llaith - dyma'r peth pwysicaf!

Mae'n hanfodol i bobl ag ecsema ddefnyddio lleithydd da o leiaf ddwywaith y dydd. Efallai hyd yn oed yn amlach. Mae lleithydd yn helpu i gloi lleithder i mewn, atal sychder, a chryfhau rhwystr amddiffynnol y croen.

• Pa fath o leithydd sydd orau? Hufen neu eli trwchus, heb arogl, sydd orau. Mae eli yn fwy dyfrllyd, felly maen nhw'n anweddu'n gyflym. Gofynnwch i'ch meddyg am y lleithydd gorau i chi.
• Pryd i roi lleithydd ar y croen? Mae'n well rhoi lleithydd ar y croen o fewn 3 munud i ymolchi, tra bod eich croen yn dal yn llaith. A'i roi ar y croen ddwywaith y dydd, yn enwedig pryd bynnag y bydd eich croen yn teimlo'n sych.

Meddyliwch amdano fel petai eich croen fel tanc dŵr. Yr hyn mae lleithydd yn ei wneud yw cau'r tyllau yn y tanc hwnnw ac atal y dŵr rhag gollwng allan. Ydych chi'n deall?

2. Cadwch draw oddi wrth y 'Sbardunau' hynny.

Unwaith y byddwch chi'n gwybod pa bethau sy'n gwaethygu eich ecsema, ceisiwch eu hosgoi cymaint â phosibl. Er enghraifft:

• Defnyddiwch lanhawr ysgafn, heb arogl yn lle sebon llym.
• Wrth olchi dillad, dewiswch lanedydd ysgafn, heb arogl. Rinsiwch yn dda ar ôl golchi.
• Gwisgwch ffabrigau meddal fel cotwm, yn hytrach na gwlân neu ffabrigau garw.
• Lleihewch nifer y gwiddon llwch yn eich cartref trwy olchi dillad gwely yn rheolaidd mewn dŵr poeth a chael gwared ar garpedi os yn bosibl.

3. Defnyddiwch y feddyginiaeth a ragnodir gan y meddyg yn gywir.

Weithiau efallai na fydd lleithydd ar ei ben ei hun yn ddigon. Yn yr achos hwnnw, bydd y meddyg yn rhagnodi rhai mathau o eli. Wrth ddefnyddio'r rhain , mae'n bwysig iawn eu defnyddio'n union fel y mae'r meddyg yn ei argymell, ac am yr amser a ragnodir.

• Corticosteroidau amserol: Dyma'r meddyginiaethau a ragnodir amlaf ar gyfer ecsema. Maent ar ffurf hufenau neu eli. Maent yn gweithio trwy leihau llid a chosi yn gyflym. Maent ar gael mewn gwahanol gryfderau. Bydd eich meddyg yn dweud wrthych y cryfder a'r hyd cywir ar gyfer eich cyflwr. Peidiwch â phoeni, maent yn ddiogel ac yn effeithiol iawn pan gânt eu defnyddio yn ôl y cyfarwyddiadau.
• Atalyddion calcineurin topigol (TCIs):Math arall o eli yw'r rhain sy'n lleihau llid y croen. Gan nad ydyn nhw'n cynnwys steroidau, weithiau cânt eu rhagnodi ar gyfer ardaloedd sensitif fel yr wyneb a'r gwddf, neu i'w defnyddio'n hirdymor.
• Gwrthhistaminau: Mae'r rhain ar gael ar ffurf tabled. Gellir eu rhoi i leihau cosi, yn enwedig yn y nos, i'ch helpu i gysgu'n well. Fodd bynnag, nid ydynt yn gwella ecsema, dim ond yn helpu i reoli cosi y maent yn ei wneud.
• Gwrthfiotigau: Os bydd haint croen yn datblygu, gellir rhagnodi gwrthfiotigau i'w drin.

Mewn rhai achosion difrifol, gellir rhoi corticosteroidau geneuol neu imiwnosuppressors eraill, ond dim ond dan oruchwyliaeth agos meddyg.

4. Byddwch yn ofalus ynglŷn â sut rydych chi'n ymolchi.

Mae ymolchi'n iawn hefyd yn bwysig i bobl ag ecsema.

• Ymolchwch bob dydd, ond peidiwch â ymolchi am fwy na 5-10 munud.
• Peidiwch â defnyddio dŵr poeth. Dŵr cynnes yw'r gorau.
• Osgowch sebonau llym. Defnyddiwch lanhawr ysgafn, heb sebon. Dim ond rhoi sebon ar yr ardaloedd lle mae ecsema yn bresennol.
• Peidiwch â rhwbio'ch corff yn egnïol. Sychwch yn ysgafn gyda thywel.
• Rhowch leithydd ar eich croen o fewn 3 munud i ymolchi, tra bod eich croen yn dal yn llaith. Peidiwch ag anghofio hyn!

5. Awgrymiadau i reoli cosi.

Cosi yw'r broblem fwyaf. Ond gall crafu niweidio'r croen a gwaethygu ecsema mewn gwirionedd. Felly, mae'n bwysig rheoli crafu cymaint â phosibl.

• Cadwch eich ewinedd yn fyr. Bydd hyn yn lleihau'r difrod i'ch croen hyd yn oed os byddwch chi'n ei grafu.
• Os ydych chi'n sgwrio yn y nos, gallwch chi roi maneg cotwm ar eich babi.
• Pan fyddwch chi'n teimlo fel crafu, rhowch ychydig o leithydd yn lle hynny, neu rhowch gywasgiad oer ar yr ardal.
• Os yw'r meddyg wedi rhagnodi gwrthhistaminau, defnyddiwch nhw'n iawn.

Sut mae byw gydag ecsema?

Gall ecsema fod yn gyflwr rhwystredig ar adegau. Gall fod yn embaras ac yn ofidus oherwydd y cosi cyson a'r briwiau gweladwy. Gall hyn effeithio'n arbennig ar blant ifanc.

• Dydych chi ddim ar eich pen eich hun: Mae ecsema yn gyflwr cyffredin. Siaradwch â'ch meddyg, teulu, neu ffrind dibynadwy amdano.
• Rheoli straen: Fel y soniasom yn gynharach, gall straen waethygu ecsema. Felly, gwnewch bethau sy'n eich gwneud chi'n hapus, ymarfer corff, myfyriwch, a chael digon o gwsg. Bydd y pethau hyn yn helpu i leihau straen.
• Grwpiau cymorth: Mewn rhai gwledydd, mae grwpiau cymorth i bobl ag ecsema. Gall y rhain fod yn lle gwych i ddysgu am brofiadau pobl eraill a dod o hyd i gysur.

Cofiwch, gallwch chi fyw bywyd normal, hapus gydag ecsema. Y peth pwysicaf yw rheolaeth briodol ac agwedd gadarnhaol.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Os na allwch reoli'ch ecsema gyda meddyginiaethau cartref a meddyginiaethau dros y cownter, neu os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg.

• Os yw'r cosi a'r cochni yn ddigon difrifol i amharu ar gwsg.
• Os nad oes gwelliant gyda thriniaethau cartref.
• Os yw'r croen yn mynd yn felyn, yn gramennog, yn gollwng hylif dyfrllyd, neu'n edrych fel crawn, gallai'r rhain fod yn arwyddion o haint croen.
• Os oes gan y croen gyflwr tebyg i dwymyn, neu os yw pothelli'n ymddangos gyda phoen.
• Os yw ecsema yn amharu ar weithgareddau dyddiol a gwaith ysgol y plentyn.
• Os oes gennych unrhyw amheuon neu ofnau ynglŷn â hyn.

Gall y meddyg asesu eich cyflwr yn gywir ac, os oes angen, ragnodi meddyginiaeth gryfach, neu eich cyfeirio at ddermatolegydd.

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae ecsema, yn enwedig dermatitis atopig, yn gyflwr croen a all fod ychydig yn annifyr, ond gyda rheolaeth briodol, gellir ei reoli'n dda . Nid oes unrhyw reswm i banicio.

• Y peth pwysicaf yw cadw'ch croen yn llaith. Peidiwch ag anghofio rhoi lleithydd da arno sawl gwaith y dydd.
• Nodwch y sbardunau sy'n gwaethygu eich ecsema ac osgoiwch nhw.
• Defnyddiwch y feddyginiaeth yn union fel y'i rhagnodir gan eich meddyg. Peidiwch ag ofni hufenau steroid. Maent yn ddefnyddiol iawn pan gânt eu defnyddio yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg.
• Rheoli crafu cymaint â phosibl. Bydd crafu ond yn gwaethygu'r cyflwr.
• Os oes gennych arwyddion o haint croen (cramennau melyn, crawn), ewch i weld meddyg ar unwaith.
• Nid yw ecsema yn heintus, felly peidiwch ag ofni cymdeithasu ag eraill.
• Cadwch yn bositif. Os caiff ei reoli'n iawn, gallwch fyw bywyd normal a chyfforddus gydag ecsema.

Os oes gennych chi neu rywun yn eich teulu'r broblem hon, peidiwch â dioddef ar eich pen eich hun, ceisiwch gyngor meddygol. Yna fe gewch chi'r cymorth sydd ei angen arnoch chi.

` Ecsema, dermatitis atopig, clefydau croen, cosi, pediatreg, gofal croen, croen sych