Ydych chi'n gwybod y pethau hyn am ein croen? (Y Croen Dynol)

Ydych chi erioed wedi sefyll o flaen drych ac wedi edrych yn ofalus ar eich croen? Mae'n debyg eich bod chi'n meddwl mai dim ond rhywbeth sy'n gorchuddio ein corff yw croen ac sydd angen iddo edrych yn dda. Ond oeddech chi'n gwybod mai ein croen mewn gwirionedd yw'r organ fwyaf yn ein corff sy'n gwneud cymaint mwy? Ydy, mae'n wir. Nid gorchudd yn unig yw ein croen, mae fel tarian anhygoel sy'n amddiffyn popeth y tu mewn i'n corff. Heddiw, gadewch i ni siarad am y croen rhyfeddol hwn.

Yn syml, beth yw'r croen hwn?

Mae ein croen yn organ gymhleth sy'n cynnwys dŵr, proteinau, brasterau a mwynau yn bennaf. Fel wal, mae ein croen yn atal germau rhag mynd i mewn i'r corff. Mae hefyd yn helpu i reoleiddio tymheredd y corff. Pan fyddwch chi'n boeth, yn oer, neu'n cyffwrdd â rhywbeth, rydych chi'n ei deimlo oherwydd y nerfau yn eich croen.

Nid yw'r croen yn gweithio ar ei ben ei hun. Mae eich gwallt, ewinedd, chwarennau chwys, a chwarennau olew i gyd yn gweithio gyda'i gilydd fel system. Mewn meddygaeth, rydym yn galw hyn yn system "integumentary". Yn syml, mae'n golygu "gorchudd allanol y corff".

Tair prif haen ein croen

Meddyliwch am ein croen fel cacen tair haen. Mae gan bob haen swyddogaeth benodol. Y tair haen hyn yw:

• Epidermis: Yr haen uchaf y gallwn ei gweld a'i chyffwrdd.
• Dermis: Yr haen fwyaf trwchus, bwysicaf yn y canol.
• Hypodermis: Yr haen brasterog oddi tano.

Nawr, gadewch i ni edrych ar bob un o'r haenau hyn ar wahân.

1. Epidermis - yr haen uchaf y gallwn ei gweld

Dyma amddiffynnydd ein croen. Welwch chi, mae'r haen uchaf hon rydych chi'n ei chyffwrdd yn gwneud llawer o waith. Mae'r celloedd yn yr haen hon wedi'u gwneud o brotein arbennig o'r enw "Ceratin".

• Gweithredu fel tarian amddiffynnol: Mae'r haen hon yn atal germau fel bacteria a firysau rhag mynd i mewn i'r corff, cymysgu â'r gwaed, ac achosi heintiau. Mae hefyd yn amddiffyn y corff rhag ffactorau allanol fel glaw a haul.
• Croen Newydd: Oeddech chi'n gwybod bod eich croen yn adnewyddu ei hun yn gyson? Mae'r epidermis yn cynhyrchu celloedd croen newydd yn gyson. Bob dydd, mae ein cyrff yn colli tua 40,000 o hen gelloedd croen. Mae'r celloedd newydd hyn yn cael eu disodli. Mae hynny'n golygu eich bod chi'n cael croen hollol newydd tua unwaith y mis!
• Diogelu'r corff: Mae'r haen hon yn cynnwys math arbennig o gell o'r enw "celloedd Langerhans". Maent yn rhan o system imiwnedd ein corff. Fel gwylwyr, maent yn ymladd germau pan fyddant yn dod i mewn ac yn ein helpu rhag mynd yn sâl.
• Lliwio croen:Mae ein croen, ein gwallt a'n llygaid yn cael eu lliw o bigment o'r enw "Melanin." Mae'r pigment hwn i'w gael yn yr epidermis. Os yw corff person yn cynhyrchu gormod o melanin, mae lliw croen y person hwnnw'n mynd yn dywyllach. Dyna pam ei fod yn tywyllu'n gyflym pan fydd yn agored i'r haul.

2. Dermis - Yr haen bwysicaf yn y canol

Mae'r haen ganol hon yn ffurfio 90% o gyfanswm trwch y croen. Mewn gwirionedd, mae llawer o waith pwysicaf y croen yn digwydd yma.

• Cryfder a hyblygrwydd: Mae dau fath o broteinau o'r enw `(Colagen)` ac `(Elastin)` i'w cael yn yr haen hon. Meddyliwch am golagen fel y pileri concrit sy'n rhoi cryfder i'n croen. Mae elastin fel y bandiau elastig rhwng y pileri hynny. Oherwydd yr elastin hwn y mae'r croen yn dychwelyd i'w siâp gwreiddiol ar ôl cael ei ymestyn.
• Twf gwallt: Mae gwreiddiau ein gwallt a gwallt ein corff yn yr haen dermis hon.
• Synnwyr cyffwrdd: Gallwch deimlo rhywbeth poeth, oer, crafus, neu llyfn iawn oherwydd y nerfau yn yr haen hon. Mae'r nerfau hyn hefyd yn gyfrifol am y teimlad o boen.
• Cynhyrchu olew: Mae'r chwarennau olew yn yr haen hon yn cynhyrchu'r olew sydd ei angen ar y croen. Yr olew hwn yw'r hyn sy'n cadw'r croen yn llyfn ac yn ei atal rhag sychu. Dyma hefyd y rheswm pam nad yw'ch croen yn amsugno gormod o ddŵr pan fyddwch chi'n cael cawod neu'n gwlychu yn y glaw.
• Cynhyrchu chwys: Mae chwarennau chwys hefyd wedi'u lleoli yn yr haen hon. Rheolir tymheredd y corff pan fydd chwys yn anweddu o wyneb y croen.
• Cyflenwad gwaed: Mae'r epidermis (yr haen uchaf) yn derbyn ei faetholion o'r pibellau gwaed mân yn y dermis.

3. Hypodermis - yr haen frasterog oddi tano

Dyma haen waelod y croen. Mae wedi'i gwneud yn bennaf o fraster.

• Diogelu cyhyrau ac esgyrn: Dychmygwch eich bod yn cwympo. Mae eich esgyrn a'ch cyhyrau wedi'u diogelu rhag difrod oherwydd bod yr haen hon o fraster oddi tano yn gweithredu fel 'amsugnwr sioc'.
• Presenoldeb meinwe gyswllt: Mae'r croen wedi'i gysylltu â chyhyrau ac esgyrn gan y meinwe gyswllt yn yr haen hon.
• Helpu nerfau a phibellau gwaed: Mae nerfau a phibellau gwaed o'r dermis yn ehangu yn yr haen hon ac yn cysylltu â rhannau eraill o'r corff.
• Rheoli tymheredd y corff: Mae'r haen fraster hon yn gweithredu fel 'inswleiddiwr', sy'n golygu ei bod yn atal y corff rhag mynd yn rhy oer neu'n rhy boeth.

Cipolwg ar dair haen y croen a'u swyddogaethau

I wneud yr hyn rydyn ni wedi siarad amdano yn gliriach, gweler y crynodeb isod.

Clefydau a chyflyrau cyffredin sy'n effeithio ar y croen

Fel amddiffynnydd allanol ein corff, mae'r croen yn wynebu amrywiol broblemau, ac mae rhai ohonynt yn gyffredin.

Beth allwn ni ei wneud i gadw ein croen yn iach?

Wrth i ni heneiddio, mae faint o `(Colagen)` ac `(Elastin)` yn ein croen yn lleihau. Mae hyn yn achosi i haen ganol y croen (dermis) deneuo, ac mae'r croen yn dechrau sagio a chrychu. Er na allwn atal heneiddio, mae yna ychydig o bethau y gallwn eu gwneud i gadw ein croen yn iach ac yn ifanc.

• Amddiffynwch eich hun rhag yr haul bob amser: Hyd yn oed os ydych chi'n treulio'r rhan fwyaf o'ch amser dan do, defnyddiwch eli haul bob amser pan fyddwch chi'n mynd allan. Dewiswch un gydag o leiaf SPF 30 neu uwch.
• Osgowch gael lliw haul: Hyd yn oed os ydych chi yn yr haul, gall cael 'lliw haul' trwy ddulliau artiffisial niweidio'ch croen. Gall heneiddio'ch croen yn gyflym a hyd yn oed achosi canser y croen.
• Rheoli straen: Gall gormod o straen waethygu cyflyrau croen fel ecsema ac acne. Felly dewch o hyd i ffyrdd o ymlacio.
• Gwiriwch eich croen yn rheolaidd: Gwiriwch eich mannau geni yn rheolaidd am newidiadau mewn maint, lliw neu siâp. Byddwch yn ymwybodol o unrhyw fannau geni newydd sy'n ymddangos. Gall y rhain fod yn arwyddion cynnar o ganser y croen.
• Osgowch ysmygu: Mae nicotin a chemegau eraill mewn sigaréts ac e-sigaréts yn heneiddio'r croen yn gyflymach.
• Glanhewch eich croen yn ysgafn: Golchwch eich wyneb ddwywaith y dydd (bore a nos) gan ddefnyddio glanhawr ysgafn.
• Lleithiwch eich croen: Golchwch eich corff yn rheolaidd a rhowch leithydd da ar eich croen cyn sychu. Gall hyn helpu i atal eich croen rhag sychu.

Pryd ddylen ni weld meddyg?

Er y gellir trin problemau croen cyffredin gartref, mae rhai achosion lle mae cyngor meddygol yn bendant yn angenrheidiol.

Pryd ddylech chi weld meddyg:

• Newid mewn man geni: Os yw maint, lliw, siâp neu gymesuredd man geni yn newid.
• Newidiadau croen newydd: Os bydd rhywbeth fel man geni neu diwmor newydd yn ymddangos.
• Clwyfau nad ydynt yn gwella:Clwyf mor fawr fel na ellir ei orchuddio â phlastr rheolaidd ac mae'n edrych fel y bydd angen pwythau arno.
• Llosgiadau difrifol: Llosgiad sy'n ddigon difrifol i achosi pothelli.
• Arwyddion haint croen: Os oes gan glwyf streipiau coch o'i gwmpas, os yw crawn melyn yn gollwng ohono, neu os yw'r ardal yn teimlo'n boeth.
• Brech heb ei egluro: Brech croen parhaus neu gyflwr croen arall na ellir dod o hyd i achos ar ei gyfer.

Fel yr organ fwyaf yn ein corff, mae'r croen yn hanfodol i'n bywydau. Felly, ein cyfrifoldeb ni yw ei gadw'n iach.