Ydych chi weithiau'n profi teimlad goglais sy'n dechrau yn eich cefn ac yn teithio i lawr eich coesau? A yw'ch coesau'n teimlo'n ddideimlad pan fyddwch chi'n cerdded am bellter byr? Neu a ydych chi'n profi dideimladrwydd yn eich breichiau ynghyd â phoen yn y gwddf? Efallai eich bod chi'n meddwl mai problemau corfforol yn unig yw'r rhain, ond efallai mai problem yn eich asgwrn cefn yw'r achos. Heddiw rydym yn siarad am Stenosis Asgwrn Cefn, cyflwr sy'n achosi poen yn yr asgwrn cefn.
Beth yw Stenosis Asgwrn Cefn?
Yn syml, Stenosis Asgwrn Cefn yw culhau camlas yr asgwrn cefn, y gofod tebyg i diwb y mae llinyn yr asgwrn cefn a'r nerfau'n mynd drwyddo trwy ein hasgwrn cefn. Dychmygwch pan fydd baw yn mynd yn sownd mewn pibell ddŵr, bod y lle i ddŵr lifo yn cael ei leihau.
Pan fydd y gofod hwn yn mynd yn gul , mae'r nerfau y tu mewn yn dechrau cael eu gwasgu a'u pinsio. Dyna pryd rydyn ni'n dechrau profi symptomau fel poen a diffyg teimlad. Mae'r cyflwr hwn yn aml yn effeithio ar ddau brif ran o'r asgwrn cefn:
- Stenosis Asgwrn Cefn Meingefnol: Yn digwydd yn y pum fertebra (L1-L5) ar waelod ein hasgwrn cefn.
- Stenosis Asgwrn Cefn Serfigol: Yn digwydd yn y saith fertebra yn ein gwddf (C1-C7).
Anaml iawn y mae'r cyflwr hwn yn digwydd yng nghanol yr asgwrn cefn (Asgwrn Cefn Thorasig).
Pa mor gyffredin yw'r cyflwr hwn?
Mae hwn mewn gwirionedd yn gyflwr llawer mwy cyffredin nag y gallech feddwl. Yn enwedig ar ôl 50 oed, mae llawer o bobl yn profi rhai newidiadau ac anffurfiadau yn eu hasgwrn cefn. Mae stenosis asgwrn cefn yn newid cyffredin arall sy'n digwydd gydag oedran. Mae mwyafrif y bobl dros 65 oed sy'n cael llawdriniaeth ar eu hasgwrn cefn oherwydd y cyflwr hwn.
Beth yw symptomau Stenosis Asgwrn Cefn?
Nid yw symptomau stenosis asgwrn cefn yr un peth i bawb. Mae'n dibynnu ar ble yn yr asgwrn cefn mae'r nerfau wedi'u cywasgu, a pha mor ddifrifol y maent wedi'u cywasgu. Efallai na fydd gan rai pobl unrhyw symptomau ar y dechrau, er y gallant weld y cyflwr ar belydr-X.
Gadewch i ni weld sut mae'r nodweddion yn newid yn y ddau brif ran.
| Ardal yr effeithiwyd arni | Symptomau posibl |
|---|---|
| Cefn isaf (Stenosis Asgwrn Cefn Meingefnol) |
|
| Gwddf (Stenosis Asgwrn Cefn Serfigol) |
|
Pam mae stenosis asgwrn cefn yn digwydd?
Gellir rhannu achosion stenosis asgwrn cefn yn ddau brif gategori.
Achosion Caffaeledig
Dyma'r cyflwr mwyaf cyffredin. Mae'n digwydd ar ôl genedigaeth, yn aml ar ôl 50 oed, oherwydd y "traul a'r rhwyg" sy'n digwydd yn ein hasgwrn cefn.
- Gordyfiant Esgyrn: Wrth i ni heneiddio, mae ein cymalau'n gwisgo i lawr, a elwir yn Osteoarthritis. Pan fydd y cymalau yn yr asgwrn cefn yn gwisgo i lawr, mae'r corff yn creu strwythurau newydd tebyg i asgwrn i'w disodli. Rydym yn galw'r rhain yn sbardunau esgyrn . Mae'r sbardunau esgyrn newydd hyn yn tyfu i'r gofod lle mae'r nerfau'n mynd heibio, gan leihau'r gofod.
- Disgiau Chwyddedig neu Herniaidd: Gall y ddisg debyg i jeli rhwng dau fertebra yn yr asgwrn cefn wisgo allan, chwyddo allan, a phwyso ar nerfau.
- Gewynnau Tewach: Wrth i ni heneiddio, gall y gewynnau, sy'n debyg i fandiau sy'n dal yr asgwrn cefn at ei gilydd, dewychu a phlygu i mewn, gan leihau'r gofod.
- Toriadau ac Anafiadau Asgwrn Cefn: Os bydd asgwrn yn yr asgwrn cefn yn torri neu'n cwympo, fel mewn damwain, gall y gofod fynd yn gul.
- Cistiau neu Diwmorau'r Asgwrn Cefn: Yn anaml iawn, gall y cyflwr hwn hefyd gael ei achosi gan diwmorau sy'n ffurfio o amgylch llinyn yr asgwrn cefn.
Achosion Cynhenid
Mae hyn yn brin iawn. Mae'n golygu, pan fydd rhywun yn cael ei eni, fod llwybr y nerfau yn eu llinyn asgwrn cefn yn gulach na'r arfer. Gall hyn gael ei achosi gan gyflyrau genetig fel achondroplasia.
Sut mae meddyg yn canfod hyn?
Pan ewch chi i weld meddyg gyda'r symptomau hyn, bydd yn dilyn y camau hyn.
1. Gofyn am symptomau: Yn gyntaf, byddant yn gofyn yn ofalus i chi am sut mae'r boen, pa mor hir mae wedi bod yno, a beth sy'n ei waethygu.
2. Archwiliad corfforol: Yna byddwch yn cael eich archwilio. Gofynnir i chi edrych ar eich cefn, plygu ymlaen, yn ôl, ac i'r ochr.
3. Profion Delweddu: Efallai y gofynnir i chi wneud sawl prawf wedyn i gadarnhau hyn.
- Pelydr-X: Gall pelydr-X wirio am newidiadau yn yr esgyrn, a yw uchder y ddisg wedi gostwng, ac a oes ysbardunau esgyrn.
- Sgan MRI: Dyma sy'n eich galluogi i weld pethau fel nerfau, disgiau a llinyn asgwrn cefn yn glir iawn. Dyma sy'n eich helpu i ddarganfod yn union ble a faint maen nhw wedi'u cywasgu.
- Sgan CT: Weithiau efallai y gofynnir i chi wneud Sgan CT. Weithiau gellir gwneud Myelogram CT gyda hylif arbennig (llif cyferbyniad) wedi'i chwistrellu i'r wythïen. Mae hyn yn caniatáu i'r nerfau gael eu gweld yn gliriach.
Beth yw'r triniaethau?
Y peth pwysig yw nad oes un driniaeth sy'n addas i bawb. Mae'r driniaeth yn dibynnu ar ddifrifoldeb eich symptomau, lleoliad y broblem, a'ch iechyd cyffredinol.
Triniaethau Anlawfeddygol
Gall llawer o bobl elwa o'r triniaethau hyn.
- Pethau y gallwch chi eu gwneud gartref:
- Rhoi gwres: Gall rhoi gwres, fel gyda photel dŵr poeth, i'r ardal boenus ymlacio'r cyhyrau a lleihau poen.
- Cywasgiad oer: Weithiau, os oes chwydd, mae'n briodol rhoi pecyn iâ arno.
- Ymarfer corff: Dyma rywbeth y dylech chi ofyn i'ch meddyg neu'ch ffisiotherapydd amdano yn bendant. Gall ymarferion priodol gryfhau'r cyhyrau o amgylch eich cefn a lleihau poen.
- Triniaeth feddygol:
- Meddyginiaethau: Mae'n debyg y bydd eich meddyg yn rhagnodi poenladdwyr a chyffuriau gwrthlidiol (NSAIDs). Gall ef neu hi hefyd ragnodi meddyginiaethau sy'n benodol i boen nerfau (e.e., Gabapentin).
- Therapi Corfforol: Mae hyn yn bwysig iawn. Bydd therapydd corfforol yn eich dysgu ymarferion a fydd yn cryfhau'ch cefn, yn cynyddu eich hyblygrwydd, a hyd yn oed yn eich dysgu sut i gerdded mewn ffordd sy'n lleihau cywasgiad nerfau.
- Chwistrelliadau Steroid: Os yw'r boen a'r chwydd yn ddifrifol, efallai y bydd eich meddyg yn penderfynu rhoi pigiad i'r ardal lle mae'r nerf wedi'i binsio. Gall hyn roi rhyddhad dros dro.
Llawfeddygaeth
Dim ond os yw pob triniaeth arall wedi methu y gwneir hyn.Nid oes angen llawdriniaeth ar y rhan fwyaf o bobl sydd â stenosis asgwrn cefn.
Gwneir y llawdriniaeth i leddfu'r pwysau ar y nerf. Mae laminectomi yn fath cyffredin o lawdriniaeth. Mae'n cynnwys tynnu darn o asgwrn sy'n rhwystro'r nerf a chreu gofod. Weithiau, os oes ansefydlogrwydd yn yr asgwrn cefn, gellir cynnal llawdriniaeth uno'r asgwrn cefn i uno dau fertebra gyda'i gilydd.
A ellir atal y sefyllfa hon?
Mae'n amhosibl atal hyn yn llwyr gan na ellir atal heneiddio. Fodd bynnag, trwy ddilyn rhai arferion i gadw ein hasgwrn cefn yn iach, gallwn leihau'r risg o hyn yn digwydd a rheoli gwaethygu'r cyflwr.
- Bwytewch ddeiet iach . Bwytewch fwydydd sy'n llawn calsiwm i gryfhau esgyrn.
- Cynnal pwysau corff iach . Wrth i chi ennill pwysau, mae'r pwysau ar eich cefn yn cynyddu.
- Osgowch ysmygu.
- Cynnal ystum cywir. Cadwch eich cefn yn syth wrth eistedd a chodi pwysau.
- Ymarferwch yn rheolaidd. Mae ymarferion sy'n cryfhau cyhyrau eich cefn a'ch craidd yn arbennig o bwysig.
Pryd ddylwn i weld meddyg?
Os byddwch chi'n profi symptomau newydd fel poen cefn neu wddf, diffyg teimlad yn eich breichiau neu'ch coesau, gwendid, neu anhawster rheoli'ch wrin neu'ch stôl , peidiwch ag anwybyddu hynny a gweld meddyg ar unwaith. Gallai'r rhain fod yn arwyddion o gyflwr difrifol.
Os ydych chi eisoes yn derbyn triniaeth, ond nad yw'r boen yn gwella, siaradwch â'ch meddyg am hynny hefyd. Gall ef neu hi wedyn benderfynu ar opsiynau triniaeth eraill.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae stenosis asgwrn cefn yn gulhau camlas yr asgwrn cefn.
- Y prif reswm am hyn yw osteoarthritis (arthritis dirywiol) sy'n digwydd yn yr asgwrn cefn gydag oedran.
- Poen cefn/gwddf, diffyg teimlad yn y breichiau a'r coesau, a theimlad o ddiymadferthedd yw'r prif symptomau.
- Gall llawer o bobl wella'n dda gyda thriniaethau anlawfeddygol (meddyginiaeth, ffisiotherapi).
- Os oes gennych symptomau fel y rhain, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol heb eu hanwybyddu.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw