Mae gwestai newydd ar fin cyrraedd eich bywyd, iawn? Yn ystod yr amser hwn, mae llawer o bethau'n dod i'r meddwl. Mae'n normal cael llawer o emosiynau fel hapusrwydd, ychydig o ofn, a chwilfrydedd. Fel mam, mae gennych lawer o gwestiynau am y daith hon. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am yr hyn sy'n digwydd mewn gwirionedd pan fyddwch chi'n cael babi a beth yw camau'r hyn a elwir yn enedigaeth. Bydd bod yn ymwybodol o'r pethau hyn yn gryfder mawr i chi.
Y tri phrif gam o enedigaeth
Yn syml, gelwir y broses gyfan o'ch babi a'ch plasenta yn dod allan o'ch croth trwy'ch fagina yn esgor. Gellir ei rannu'n dair prif gam.
| Cyfle | Beth sy'n digwydd yn syml |
|---|---|
| Achos 1 | Mae cyfangiadau'n dechrau ac mae ceg y groth yn agor yn llwyr. |
| Achos 2 | Gwthio a geni'r babi. |
| Achos 3 | Geni'r brych. |
Er bod meddygon yn galw hyn yn "enedigaeth normal," nid yw profiad pawb yr un peth. Efallai eich bod wedi profi hyn sawl gwaith, ac efallai y bydd y babi yn cael ei eni yn y pen draw trwy doriad Cesaraidd (toriad Cesaraidd). Neu efallai na fyddwch chi'n profi'r poenau hyn o gwbl oherwydd eich bod wedi cael toriad Cesaraidd wedi'i gynllunio. Felly cofiwch, mae pob genedigaeth yn unigryw.
Cam cyntaf: Dechrau poen
Dyma'r cyfnod hiraf a mwyaf poenus o esgor. Mae'n dechrau gyda chyfangiadau rheolaidd ac yn gorffen pan fydd eich serfics wedi ymledu'n llwyr (tua 10 centimetr) ac wedi'i ddileu (ei deneuo).
Gall y cyfnod hwn bara rhwng 12 a 19 awr fel arfer. Fodd bynnag, os ydych chi wedi rhoi genedigaeth o'r blaen, gall y cyfnod hwn fod yn llawer byrrach.
Mae'r cyfle cyntaf hwn hefyd wedi'i rannu'n ddwy ran.
1. Llafur Cynnar
Dyma pryd mae ceg y groth yn agor yn raddol nes ei fod tua 6 centimetr. Gall hyn fel arfer bara rhwng 6 a 12 awr. Nid yw'r boen hon yn ddifrifol iawn. Gallwch aros gartref yn ystod yr amser hwn, ond dylech fod yn barod i fynd i'r ysbyty.
2. Llafur Gweithredol
Dyma pryd mae ceg y groth wedi ymledu 6 i 10 centimetr, sy'n golygu ei fod ar agor yn llwyr. Mae'r boen yn gwaethygu ac yn waeth, ac efallai y byddwch chi'n dechrau teimlo fel eich bod chi'n gwthio'r babi. Gall hyn bara rhwng 4 ac 8 awr. Dylech chi aros yn yr ysbyty ar yr adeg hon yn bendant.
Sut alla i wneud y tro cyntaf hwn yn haws?
Er bod y boen yn anodd ei ddioddef, mae yna rai pethau y gallwch chi eu gwneud i reoli'r cyfnod hwn:
- Cerddwch yn araf, gan symud o safle i safle.
- Gwnewch ymarferion ysgafn ac ymestyn.
- Gwnewch ymarferion anadlu dwfn.
- Cymerwch faddon gyda dŵr llugoer (ond nid dŵr poeth).
- Mae'n gryfder mawr cael rhywun fel eich partner, mam, neu ffrind agos wrth eich ochr.
- Os yw'r boen yn annioddefol, gofynnwch i'ch tîm meddygol am gyffuriau lleddfu poen.
Pan ddaw'r poenau esgor cyntaf, os gallwch chi, cysgwch a gorffwyswch. Bydd hyn yn eich helpu i arbed egni. Ond wrth i'r boen gynyddu, bydd ychydig yn anoddach cysgu.
Ail gyfle: Geni babi
Mae'r cam hwn yn dechrau pan fydd eich ceg y groth wedi ymledu 10 centimetr. Mae'n dod i ben pan fydd eich babi yn cael ei eni. Gall hyn gymryd rhwng hanner awr a sawl awr.
Ar y pwynt hwn, dyma'r pethau sy'n digwydd:
- Mae'r boen yn dod bob 2-5 munud ac yn para tua 60-90 eiliad.
- Mae'n rhaid i chi wthio'r babi bob tro y daw'r boen. Gallwch chi orffwys rhwng cyfangiadau pan nad oes poen.
- Bydd y meddyg neu'r tîm meddygol yn dweud wrthych pryd i wthio.
- Mae pen y babi yn dechrau ymddangos trwy'r fagina.
- Yn olaf, gyda chymorth y meddyg, rydych chi'n rhoi genedigaeth i'r babi. Yna caiff y llinyn bogail ei dorri.
Trydydd cam: Torri'r brych
Mae'r cyfnod hwn yn dechrau ar ôl i'r babi gael ei eni ac yn dod i ben pan fydd y plasenta yn cael ei esgor. Dyma'r cyfnod byrraf. Fel arfer nid yw'n para mwy na 30 munud.
Bydd y boen yn dechrau eto o fewn 5-30 munud ar ôl i'r babi gael ei eni. Mae'r boen hon yn cael ei hachosi gan y brych yn helpu i wahanu oddi wrth wal y groth. Efallai y bydd yn rhaid i chi wthio ychydig. Neu gall y meddyg bwyso ar eich abdomen i helpu i wthio'r brych allan.
Ar ôl i'r placenta gael ei esgor, bydd y meddyg yn gwirio i wneud yn siŵr ei bod wedi'i thorri allan yn llwyr. Mae hyn oherwydd gall unrhyw ran fach sy'n weddill y tu mewn achosi cymhlethdodau. Os ydych chi wedi cael episiotomi neu rwyg yn eich fagina, bydd hefyd yn cael ei wnïo ar yr adeg hon.
Sut ydych chi'n gwybod a yw'r boen wedi dechrau go iawn?
Mae'n hawdd i rywun sy'n profi hyn am y tro cyntaf ddrysu poenau esgor go iawn â chyfangiadau Braxton Hicks yn unig. Mae patrwm clir i boenau esgor go iawn, ac maent yn cynyddu'n raddol dros amser.
| Nodwedd | Yr hyn rydych chi eisiau ei weld |
|---|---|
| Amlder | Pa mor aml mae'r boen yn dod ac yn mynd? Ysgrifennwch ef mewn llyfr neu ar ap ar eich ffôn. Os yw'n boen go iawn, bydd yr amser rhwng penodau yn lleihau'n raddol. |
| Hyd | Pa mor hir mae poen yn para? Mesurwch ef mewn eiliadau. Mae hyd y boen yn cynyddu dros amser. |
| Dwyster y boen | Ydy'r boen yn gwaethygu ac yn waeth? Os nad yw'r boen yn lleddfu pan fyddwch chi'n cerdded neu'n newid ystumiau, gallai fod yn boenau esgor go iawn. |
Pryd ddylwn i fynd i'r ysbyty?
Fel arfer, mae'n well aros yn yr ysbyty pan fyddwch chi'n dechrau 'esgor weithredol'.
Pwysig iawn: Os yw eich poen yn dod bob 5 munud am awr yn olynol, ffoniwch eich meddyg neu ystafell esgor yr ysbyty. Hefyd, os bydd eich dŵr yn torri, dywedwch wrth eich meddyg neu'r ysbyty ar unwaith, p'un a ydych mewn poen ai peidio.
| Os oes gennych y symptomau hyn, ewch i'r ysbyty ar unwaith! | |
|---|---|
| - Poen yn y frest | - Gwaedu gormodol o'r fagina |
| - Pendro difrifol neu golli ymwybyddiaeth | - Gostyngiad sylweddol yn ffwdan y babi |
| - Cyfog a chwydu difrifol | - Anhawster anadlu |
| - Chwyddo'r coesau, y breichiau, neu'r wyneb (edema) | |
Beth sy'n digwydd pan ewch chi i'r ysbyty?
Pan ewch chi i'r ysbyty, byddwch chi'n cael eich derbyn i'r uned esgor a geni.
1. Byddwch yn cael gŵn ysbyty i'w wisgo.
2. Bydd nyrs yn gwirio eich curiad calon, pwysedd gwaed a thymheredd.
3. Mae dau strap yn cael eu rhoi o amgylch eich abdomen ac yn cael eu cysylltu â pheiriant. Mae un yn mesur cyfangiadau'r groth (poen), a'r llall yn mesur curiad calon y babi.
4. Bydd meddyg neu nyrs yn gwirio pa mor bell mae eich serfics wedi agor.
5. Gellir gosod llinell IV mewn gwythien yn eich braich i ddarparu hylifau a meddyginiaethau angenrheidiol.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae genedigaeth yn broses naturiol sy'n cynnwys tair prif gam.
- Mae pob genedigaeth yn wahanol. Peidiwch â chymharu eich profiad â phrofiadau pobl eraill.
- Byddwch yn ymwybodol o nodweddion poen gwirioneddol yn ystod esgor (cyfwng, hyd, dwyster).
- Os oes gennych unrhyw amheuon neu bryderon am rywbeth, peidiwch ag ofni siarad â'ch meddyg neu'r ysbyty.
- Cofiwch, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae eich tîm meddygol yma i'ch cefnogi a gofalu amdanoch chi drwy gydol y daith hon.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw