Ydych chi hefyd yn cael pothelli poenus ar eich gwefusau? Gadewch i ni siarad am y rhain a elwir yn (Driwiau Oer / HSV-1)!

Ydych chi erioed wedi gweld, neu ydych chi erioed wedi cael, pothelli bach, poenus sy'n ymddangos ar ochrau eich gwefusau, weithiau ger eich trwyn? Dyma'r hyn rydyn ni'n aml yn ei alw'n 'bothelli twymyn'. Yn feddygol, gelwir y rhain yn '(Driwiau Oer)'. Maent yn gyffredin iawn mewn gwirionedd, ac mae'r rhan fwyaf o'r amser yn gwella ar eu pen eu hunain o fewn wythnos neu ddwy. Felly, a ydym ni'n siarad am y '(Driwiau Oer)' hyn mewn mwy o fanylder heddiw? Does dim byd i fod ofn ohono, mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o hyn.

Ydych chi'n gwybod beth yw symptomau `(Briwiau Oer)`?

Ar y dechrau, efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig o ddideimladrwydd neu deimlad goglais o amgylch eich gwefusau neu'ch ceg. Dyma'r arwydd rhybuddio cyntaf. Yna, mae pothelli bach, llawn hylif, yn dechrau ymddangos. Gall un neu fwy o'r pothelli hyn ymuno â'i gilydd i ffurfio clwstwr.

Ar ôl ychydig ddyddiau, mae'r pothelli hyn yn byrstio, gan ollwng hylif, a ffurfio briwiau bach. Ar yr adeg honno, gall bwyta fod ychydig yn anodd, oherwydd ei fod yn boenus. Mae rhai pobl hefyd yn profi poen wrth siarad neu frathu eu gwefusau. Yna mae'r briwiau hyn yn sychu, gan ffurfio cramen felynaidd neu frown ar ei ben. Yn olaf, pan fydd y gramen yn cwympo i ffwrdd, maent wedi gwella'n llwyr. Gall y broses gyfan hon gymryd tua 7 i 10 diwrnod, weithiau hyd at bythefnos.

Gall rhai pobl brofi symptomau eraill ynghyd â doluriau oer, yn enwedig pan fyddant yn ymddangos gyntaf:

• Mae'r deintgig yn mynd yn goch ac yn chwyddedig.
• Teimlo fel bod gennych chi dwymyn.
• Poen yn y cyhyrau.
• Teimlo'n ddi-fywyd ac yn sâl.
• Nodau lymff chwyddedig yn y gwddf, sy'n debyg i lympiau.

Pam rydyn ni'n cael y '(Clwstiau Oer)' hyn?

Prif achos `(Clwiau Annwyd)` yw'r firws o'r enw `(Feirws Herpes Simplex math 1)`. Rydym hefyd yn galw hwn yn `(HSV-1)` yn fyr. Mae hwn yn firws sy'n cael ei drosglwyddo'n hawdd iawn o un person i'r llall, hynny yw, mae'n lledaenu.

Nawr efallai eich bod chi'n meddwl, 'O, herpes ydy hwn, iawn?' Ie, ond mae 'na ychydig o eglurhad yma. Mae `(HSV-1)` a `(Herpes Simplex Virus math 2)` neu `(HSV-2)`, sy'n achosi doluriau yn yr ardal organau cenhedlu, yn ddau fath o firysau yn yr un teulu. Fodd bynnag, er bod `(HSV-1)` fel arfer yn achosi doluriau o amgylch y geg a `(HSV-2)` fel arfer yn achosi doluriau yn yr ardal organau cenhedlu, gall y ddau firws achosi doluriau yn y ddwy ardal o'r corff. Mae hyn yn golygu y gall `(HSV-1)` yn y geg weithiau achosi pothelli yn yr ardal organau cenhedlu, a gall `(HSV-2)` yn yr ardal organau cenhedlu weithiau achosi pothelli o amgylch y geg. Er ei fod ychydig yn brin, nid yw'n amhosibl.

Mae'r firws yn cuddio yn y corff ac yn ailymddangos

Peth pwysig arall yw, unwaith y bydd gan berson ddolur oer, nad yw'r firws HSV-1 yn diflannu'n llwyr o'r corff. Mae'n aros yn segur yn ein celloedd nerf am amser hir, heb ddangos unrhyw symptomau.Meddyliwch amdano fel anifail sy'n cysgu, yn deffro eto pan fydd pethau penodol yn digwydd. Dyma'r un peth.

Yna, weithiau, am ryw reswm, mae'r firws hwn yn dod yn weithredol eto, a gall y pothelli hynny ymddangos. Beth yw'r sbardunau sy'n 'deffro' y firws hwn?

• Pan fydd heintiau eraill (e.e. annwyd, ffliw) yn mynd i mewn i'r corff.
• Pan fyddwch chi'n cael twymyn.
• Pan fydd yn agored i olau haul cryf am amser hir.
• Mewn tywydd oer iawn.
• Gyda newidiadau hormonaidd sy'n gysylltiedig â mislif menywod.
• Straen difrifol, er enghraifft, pan fydd arholiad mawr yn agosáu yn yr ysgol, problemau yn y gwaith, neu broblemau mewn bywyd personol.
• Pan fydd system imiwnedd y corff yn wan.
• Difrod i groen y gwefusau (e.e. gwefusau sych a chraciog).

Sut mae doluriau oer yn cael eu trosglwyddo?

Mae sawl ffordd y gall rhywun gael y firws `(HSV-1)`. Dychmygwch hyn, mae gan eich ffrind `(Driwiau Oer)`. Os byddwch chi'n eu cusanu neu'n eu cyffwrdd, yn enwedig lle mae'r pothelli, gallwch chi gael y firws.

Nid yn unig hynny, ond os ydych chi'n defnyddio'r un offer bwyta, cyllyll a ffyrc, poteli dŵr, tywelion, raseli, cynhyrchion colur, `(balm gwefusau)` ag a ddefnyddiodd ef, gallwch chi hefyd gael eich heintio. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn cael eu heintio â'r firws `(HSV-1)` hwn pan maen nhw'n ifanc, hynny yw, rhwng 3 a 5 oed, fel plant cyn-ysgol. Felly, gall ledaenu'n hawdd ymhlith plant ifanc, oherwydd eu bod nhw'n rhannu teganau ac weithiau hyd yn oed yn eu rhoi yn eu cegau.

Yn syml, mae'r firws ym mhoer person sydd â '(Ddolur Annwyd)', yn ogystal ag yn yr hylif yn y pothelli hynny. Os daw i gysylltiad â chrafiad neu glwyf bach ar groen person iach, neu os daw i gysylltiad â philenni mwcaidd lleoedd fel y geg, y trwyn a'r llygaid, gall fynd i mewn i'r corff yn hawdd. Dyna pam rydyn ni'n dweud i ofalu am lendid.

Beth ellir ei wneud i drin `(Briwiau Oer)`?

Fel arfer, mae doluriau oer yn diflannu ar eu pen eu hunain o fewn wythnos neu ddwy. Nid oes iachâd ar gyfer y firws sy'n eu hachosi. Fodd bynnag, mae sawl triniaeth a all helpu i leihau'r boen, byrhau hyd y doluriau, a'u helpu i wella'n gyflymach.

Gofal cartref:

• Cywasgiad oer: I leihau poen, gallwch roi cywasgiad oer, glân ar y pothell am ychydig funudau. Gwnewch hyn sawl gwaith y dydd. Gallwch hefyd lapio ciwb iâ mewn lliain.
• Bwyd a Diod: Gwnewch fwyta ychydig yn fwy cyfforddus, dewiswch fwydydd a diodydd oer (e.e. iogwrt, hufen iâ, sudd ffrwythau). Gall bwyta bwydydd poeth, sbeislyd, hallt neu sur gynyddu poen, felly cadwch draw oddi wrthynt.
• Lliniarwyr poen:Os yw'r boen yn ddifrifol, gallwch gymryd asetaminoffen (e.e., Panadol) neu ibuprofen yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg. Fodd bynnag, ni ddylid rhoi aspirin, yn enwedig i blant ac oedolion ifanc o dan 19 oed, gan ei fod wedi'i gysylltu â chyflwr prin ond difrifol o'r enw syndrom Reye.

Triniaeth feddygol:

Weithiau gall eich meddyg ragnodi hufenau/elïau neu bilsenni eraill i helpu i leddfu doluriau oer a'u helpu i wella'n gyflymach. Gelwir y rhain yn feddyginiaethau gwrthfeirysol (e.e. Acyclovir, Valacyclovir). Mae'r meddyginiaethau hyn yn gweithio trwy arafu twf y firws a byrhau hyd y symptomau. Mae'r meddyginiaethau hyn fwyaf effeithiol pan gânt eu cymryd cyn gynted ag y bydd y symptomau'n dechrau, pan fydd y dolur yn dechrau.

Yn bwysicaf oll! Dylai rhywun sydd â '(Ddolur Annwyd)' osgoi ei gyffwrdd, ei bigo, neu ei grafu'n aml. Gall hyn achosi i'r clwyf ffrwydro, lledaenu i ardaloedd eraill, a gadael craith. Hefyd, os byddwch chi'n ei gyffwrdd, dylech chi fod yn ofalus iawn i beidio â chyffwrdd â'ch llygaid â'r llaw honno. Oherwydd os bydd y firws '(HSV-1)' hwn yn mynd i mewn i'ch llygaid ('Herpetic Keratitis'), gall achosi heintiau llygaid difrifol a weithiau hyd yn oed niweidio'ch golwg. Felly byddwch yn ofalus iawn am hyn. Os oes rhaid i chi ei gyffwrdd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n golchi'ch dwylo â sebon wedyn.

Pryd ddylem ni weld meddyg ynglŷn â `(Briwiau Oer)`?

Er y bydd y rhan fwyaf o ddoluriau oer yn gwella ar eu pen eu hunain ac nad oes dim i boeni amdanynt, mae rhai sefyllfaoedd lle dylech chi geisio cyngor meddygol yn bendant. Dyma nhw:

• Os ydych chi'n cael doluriau oer yn aml (er enghraifft, mwy na phump neu chwe gwaith y flwyddyn).
• Os oes gennych chi ddolur oer a bod eich system imiwnedd wedi'i gwanhau (oherwydd salwch arall, fel haint HIV, triniaeth canser, neu gyffuriau imiwnosuppressive) , gall yr haint HSV-1 ledaenu i rannau eraill o'ch corff ac achosi problemau difrifol.
• Os nad yw dolur oer wedi dechrau gwella ar ôl 7-10 diwrnod, neu os yw'r cyflwr yn gwaethygu.
• Os oes gennych chi "Ddolur Annwyd" ger eich llygaid, neu os oes gennych chi boen, cochni, aneglurder, neu sensitifrwydd i olau yn eich llygaid, mae hwn yn argyfwng. Ewch i weld meddyg ar unwaith.
• Os oes gennych arwyddion o haint bacteriol, fel twymyn, crawn melyn neu wyrdd yn dod o'r clwyf, neu gochni o amgylch y clwyf sy'n lledaenu, neu chwydd sy'n cynyddu.
• Os oes gennych symptomau difrifol eraill ynghyd â'r pothelli hyn, er enghraifft, cur pen difrifol, gwddf anystwyth, neu ddryswch.
• Os oes gan eich babi, yn enwedig babi o dan 6 mis oed, symptomau fel `(Briwiau Oer)`.

Allwch chi atal lledaeniad `(Clwiau Oer)`?

Rydyn ni nawr yn gwybod bod y firws `(HSV-1)` yn heintus iawn. Felly, er mwyn ei atal rhag lledaenu, dylai unrhyw un sydd â `(Dolur Annwyd)` wneud y canlynol:

• Cadwch eich gwydrau yfed, cyllyll a ffyrc, tywelion wyneb, lliain golchi corff, a balm gwefusau eich hun ar wahân i'r rhai a ddefnyddir gan eraill. Hefyd, golchwch a glanhewch y rhain yn drylwyr ar ôl eu defnyddio.
• Osgowch gusanu eraill nes bod y briwiau wedi gwella, yn enwedig plant ifanc, menywod beichiog, a'r rhai â systemau imiwnedd gwan.
• Golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr am o leiaf 20 munud, yn enwedig ar ôl cyffwrdd â dolur oer. Defnyddiwch sebon neu lanweithydd dwylo sy'n seiliedig ar alcohol.
• Stopiwch bigo ar y clwyf a'i dorri.
• Os ydych chi'n cael doluriau oer yn aml, mae'n bwysig nodi'r sbardunau sy'n actifadu'r firws a cheisio eu hosgoi cymaint â phosibl. Er enghraifft:
• Os yw'n cael ei achosi gan olau haul cryf, gallwch wneud pethau fel defnyddio balm gwefusau (balm gwefusau gydag SPF 15 neu uwch) a gwisgo het wrth fynd allan yn yr haul.
• Os yw oherwydd straen, mae'n syniad da dod o hyd i ffyrdd o leihau straen (e.e. ymarfer corff, myfyrdod, ymlacio).
• Cael digon o gwsg a bwyta diet cytbwys. Mae'r pethau hyn yn helpu i gadw'ch system imiwnedd yn gryf.

Felly, beth yw'r pethau pwysicaf y dylem eu cymryd adref o'r stori hon?

Iawn, mae doluriau oer braidd yn annifyr, ac weithiau'n boenus, ond does dim byd i'w ofni os cânt eu rheoli'n iawn. Cadwch y pethau hyn mewn cof:

• Pothelli yw'r rhain a achosir gan firws o'r enw "(HSV-1)" ac fel arfer maent yn gwella ar eu pen eu hunain. Gall bron pawb gael y firws hwn yn eu corff, ond ni fydd pawb yn profi symptomau.
• Mae'n heintus, felly mae angen i chi fod yn ofalus iawn ynglŷn â glendid. Peidiwch â rhannu eich eitemau personol ag eraill, yn enwedig pan fydd gennych chi '(Ddolur Annwyd)'.
• Gallwch roi cynnig ar feddyginiaethau cartref syml i leihau'r boen. Gallwch hefyd ymgynghori â meddyg a chymryd meddyginiaeth os oes angen, yn enwedig ar ddechrau'r symptomau.
• Mae'n bwysig iawn bod yn ofalus i beidio â chael y firws hwn yn eich llygaid, gan y gall achosi cyflyrau difrifol.
• Mewn rhai achosion (fel y trafodwyd yn gynharach), mae'n hanfodol ceisio cyngor meddygol. Peidiwch ag anghofio hynny.

Mae `(Clwiau Annwyd)` yn rhywbeth y mae'r rhan fwyaf o bobl yn y byd yn ei brofi o leiaf unwaith yn eu bywydau. Nid ydych chi ar eich pen eich hun. Os ydych chi'n gwybod y wybodaeth gywir ac yn cymryd rhagofalon, gallwch chi fyw bywyd normal heb wneud hyn yn broblem fawr. Peidiwch â chynhyrfu, a chymerwch y camau angenrheidiol.

Briwiau Oer, HSV-1, Herpes, Briwiau Oer, Haint, Atal