Ydych chi hefyd yn cael anhawster bwyta wyau? Gadewch i ni siarad am Alergedd Wyau!

Oes gennych chi neu'ch un bach unrhyw broblemau bwyta wyau ? Os ydych chi weithiau'n profi problemau anesboniadwy, gallai fod oherwydd alergedd i wyau. Peidiwch â phoeni, byddwn ni'n siarad am hyn mewn ffordd syml heddiw, mewn ffordd y gallwch chi ei deall.

Beth yn union yw alergedd i wyau? Pam mae'n digwydd?

Yn syml, mae gan ein cyrff system amddiffyn. Mae fel byddin sy'n amddiffyn ein gwlad. Rydym yn galw'r system hon yn system imiwnedd . Ei phrif swydd yw ein hamddiffyn trwy ymladd germau a firysau sy'n achosi clefydau .

Fodd bynnag, pan fydd proteinau penodol mewn wyau (mewn geiriau eraill, y maetholion mewn wyau) yn mynd i mewn i gorff person sydd ag alergedd i wyau, mae'r system imiwnedd yn sydyn yn mynd yn gynhyrfus. Mae'n meddwl bod y proteinau hyn yn beryglus iawn i'r corff, yn "gelyn" y mae angen ei ymladd a'i yrru i ffwrdd. Felly, mae'r system imiwnedd hon yn sydyn yn dod yn weithredol ac yn dechrau brwydr fawr yn erbyn y "gelyn" hwnnw. O ganlyniad i'r frwydr honno, mae symptomau alergedd un wrth un yn ymddangos yn ein corff.

Mae yna newyddion da hefyd. Mae rhai plant sydd wedi cael yr alergedd wy hwn ers plentyndod, wrth iddyn nhw fynd ychydig yn hŷn, hynny yw, wrth iddyn nhw fynd yn hŷn, mae'r alergedd hwn yn diflannu ar ei ben ei hun. Mae hynny'n rhyddhad mawr iawn, onid yw?

Beth yw symptomau'r alergedd hwn? Sut ydych chi'n ei adnabod?

Pan fydd rhywun yn bwyta bwyd sy'n cynnwys wyau, mae gwahanol gemegau , fel `(Histamin),` yn cael eu rhyddhau y tu mewn i'w corff. Y cemegau hynny sy'n achosi pob un o'r symptomau rydw i'n mynd i siarad amdanynt. Gweld a yw'r symptomau hyn yn gyfarwydd i chi:

• Anawsterau anadlu: Gwichian, anhawster anadlu, tyndra yn y frest, anadlu'n gyflym, ac ati.
• Newidiadau i'r peswch a'r gwddf: peswch parhaus, crygni , teimlad o dyndra yn y gwddf, neu deimlad o rywbeth wedi'i glymu yn y gwddf.
• Stumog wedi cynhyrfu: poen stumog, chwydu (weithiau sawl gwaith), a dolur rhydd.
• Newidiadau yn y llygaid: Llygaid coch, cosi, llygaid dyfrllyd, ac amrannau chwyddedig.
• Problemau croen:Brech sydyn, goch, chwyddedig, a choslyd annioddefol ar y croen. Rydym yn galw hyn yn 'gychod gwenyn', ac mae rhai pobl yn ei alw'n 'gychod gwenyn'. Weithiau, dim ond smotiau coch all ymddangos.
• Chwyddo: Gall gwahanol rannau o'r corff, yn enwedig yr wyneb, y gwefusau, y tafod, a'r ardaloedd o amgylch y llygaid, chwyddo'n sydyn.
• Pwysedd gwaed isel: Efallai y byddwch chi'n teimlo'n benysgafn ac yn benysgafn yn sydyn. Weithiau efallai y byddwch chi hyd yn oed yn llewygu. Y prif reswm am hyn yw gostyngiad sydyn mewn pwysedd gwaed.

Nid yw'r symptomau hyn yn digwydd yn yr un ffordd nac ar yr un pryd i bawb. Gall rhai pobl brofi un neu ddau symptom yn unig ar y tro, a all fod yn ysgafn iawn. Gall eraill brofi sawl symptom ar unwaith, a all fod yn ddifrifol iawn. Hefyd, gall yr un person brofi symptomau gwahanol ar ddiwrnodau gwahanol, yn dibynnu ar nifer yr wyau maen nhw'n eu bwyta.

Cofiwch, peidiwch â thybio, dim ond oherwydd eich bod wedi cael symptomau bach o'r blaen, y bydd yn digwydd eto. Gallai'r adwaith nesaf fod yn ddifrifol iawn.

Anaffylacsis – Y cyflwr mwyaf difrifol a all fod yn fygythiad i fywyd!

Yr adwaith mwyaf peryglus a difrifol a all ddigwydd gydag alergedd i wyau yw "Anaffylacsis". Mae hwn yn argyfwng.

Gall y cyflwr `(Anafylacsis)` hwn ddechrau gyda'r symptomau alergedd arferol y soniasom amdanynt yn gynharach. Fodd bynnag, o fewn cyfnod byr, weithiau o fewn munudau, gall y cyflwr ddod yn ddifrifol iawn. Mae'n anodd anadlu, gall y tafod a'r gwddf chwyddo a mygu, efallai y byddwch yn colli ymwybyddiaeth a chwympo. Mae symptomau'n ymddangos mewn mwy nag un rhan o'r corff ar unwaith (er enghraifft, brechau croen ac yna chwydu, neu anhawster anadlu gyda phoen stumog).

Mae hwn yn argyfwng meddygol! Gall fod yn fygythiad i fywyd os na chaiff ei drin yn gyflym. Felly mae angen i chi fod yn ofalus iawn ynglŷn â hyn.

Sut ydych chi'n trin adwaith alergaidd? Beth ddylech chi ei wneud?

Os bydd meddyg yn cadarnhau bod gennych alergedd i wyau, byddant yn dweud wrthych am y canlynol:

Pen epineffrin – eich achubwr bywyd!

• Os oes gennych alergedd difrifol i wyau, mae'n hanfodol cario dau ddos ​​o epineffrin gyda chi bob amser, ble bynnag yr ewch. Dyma'r prif feddyginiaeth sy'n achub bywyd rhag ofn y bydd adwaith alergaidd difrifol (anaffylacsis).
• Mae epineffrin yn feddyginiaeth bresgripsiwn y mae angen i chi ei chael gan feddyg. Mae'n dod mewn dyfais fach, gludadwy tebyg i ben. Mae'n hawdd iawn i'w defnyddio. Bydd eich meddyg yn eich dysgu sut i'w ddefnyddio'n iawn.

Cynllun Gweithredu Alergedd

• Bydd y meddyg yn rhoi "Cynllun Gweithredu Alergedd" i chi, cynllun wedi'i ysgrifennu'n glir sy'n esbonio sut i baratoi ar gyfer alergedd, sut i adnabod y symptomau, pryd i ddefnyddio "Epinephrine", a beth i'w wneud wedyn.
• Rhowch gopïau o'r cynllun hwn i'ch teulu, eich gweithle, ac os oes gennych blentyn, eich athrawon ysgol, ffrindiau, a hyfforddwyr chwaraeon, a gwnewch yn siŵr eu bod nhw'n ymwybodol o hyn hefyd.

Breichled rhybudd meddygol

• Gall hefyd fod yn bwysig iawn gwisgo "Breichled Rhybudd Meddygol" neu fwclis sy'n sôn am alergedd wyau. Gall hyn helpu eraill i wybod am eich cyflwr a'ch helpu'n gyflym os na allwch gyfathrebu mewn argyfwng.

Beth yn union ydych chi'n ei wneud mewn argyfwng?

Mae pob eiliad yn werthfawr o ran alergeddau.

• Cyn gynted ag y byddwch chi'n dechrau profi symptomau difrifol fel chwyddo'ch ceg a'ch gwddf, anhawster anadlu, neu dyndra yn y frest, defnyddiwch y beiro `(Epinephrine)` ar unwaith, heb oedi hyd yn oed funud.
• Fel arall, dylech ddefnyddio `(Epinephrine)` hyd yn oed os yw symptomau'n digwydd mewn dau ran wahanol o'r corff ar yr un pryd, fel brechau croen a chwydu, neu beswch a phoen stumog.
• Ar ôl defnyddio `(Epinephrine)`, ffoniwch wasanaeth ambiwlans brys ar unwaith fel 1990 (yn Sri Lanka), neu ewch i adran achosion brys yr ysbyty agosaf gyda rhywun cyn gynted â phosibl.

Pwysig iawn: Hyd yn oed os yw'r boen yn tawelu ychydig ar ôl cymryd `(Epinephrine)`, dylech chi fynd i'r ysbyty yn bendant. Oherwydd weithiau, ar ôl i'r adwaith cyntaf dawelu, gall ail don o symptomau difrifol (adwaith deuffasig) ddigwydd ychydig oriau'n ddiweddarach. Felly, mae'n hanfodol aros o dan oruchwyliaeth feddygol.

Beth alla i ei wneud i amddiffyn fy hun rhag alergedd i wyau?

Y peth pwysicaf a symlaf i'w wneud yw osgoi bwyta wyau ac unrhyw beth sy'n cynnwys wyau yn llwyr. Dyna'r amddiffyniad gorau y gallwch ei gymryd. Ond nid yw hynny mor hawdd ag y mae'n swnio, ydy e? Gadewch i ni weld beth arall allwch chi ei wneud.

Gwnewch hi'n arferiad darllen labeli bwyd! Mae hyn yn bwysig iawn!

• Darllenwch y rhestr gynhwysion ar bob pecyn bwyd neu botel rydych chi'n ei brynu o'r siop yn ofalus iawn, heb ddweud gair. Oherwydd weithiau mae ryseitiau'n newid, a gall bwydydd nad ydym hyd yn oed yn meddwl amdanynt, er enghraifft, rhai sawsiau, selsig, cacennau, bisgedi, rhai mathau o fara, mayonnaise, hufen iâ, nwdls, rhai mathau o basta, malws melys, a hyd yn oed dresin salad gynnwys wyau (weithiau o dan enwau fel powdr wy, gwyn wy, neu felynwy wy).

Byddwch yn arbennig o ofalus ynglŷn â chroeshalogi!

• Mae hyn yn rhywbeth nad yw llawer o bobl yn gwybod amdano, ond gall fod yn beryglus iawn i rywun sydd ag alergedd i wyau. Yn syml, mae "croeshalogi" yn golygu trosglwyddo ychydig bach o brotein wy o rywbeth sy'n cynnwys wy, neu o law, cyllell, bwrdd, neu gynhwysydd sydd wedi trin yr wy, i fwyd nad yw'n cynnwys wy.
• Dychmygwch, beth sy'n digwydd os gwnewch chi ddysgl arall, paratha neu roti, i rywun sydd ag alergedd i wyau yn yr un badell ag y gwnaethoch chi omled wyau ynddi, heb ei golchi'n iawn â sebon? Gall y gronynnau protein wy bach sydd ar ôl yn y badell honno fynd i mewn i'r ddysgl newydd. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n "groeshalogi".
• Felly, chwiliwch am ymadroddion rhybuddio ar becynnau bwyd fel "gall gynnwys wy," "wedi'i brosesu mewn cyfleuster sydd hefyd yn prosesu wy," neu "wedi'i gynhyrchu ar offer a ddefnyddir hefyd ar gyfer wy." Dyma ddatganiadau sy'n dangos bod y bwyd yn cael ei baratoi mewn cyfleuster sydd hefyd yn prosesu wy, felly efallai y byddwch chi'n cael wy yn ddamweiniol yn y bwyd rydych chi'n ei fwyta.
• Nid yw pob gwneuthurwr bwyd yn labelu bwyd fel hyn, felly os ydych chi hyd yn oed ychydig yn amheus am fwyd, mae'n well ffonio neu anfon e-bost at y cwmni i gadarnhau. Peidiwch byth â bwyta bwyd ar sail dyfalu.

Cadwch y pethau hyn mewn cof wrth baratoi a bwyta bwyd gartref ac yn yr awyr agored:

• Golchi dwylo: Dylech chi, neu unrhyw un arall sy'n paratoi bwyd, olchi'ch dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr am o leiaf 20 eiliad cyn trin bwyd. Golchwch eich dwylo cyn bwyta. Os nad oes sebon a dŵr ar gael, gallwch ddefnyddio cadachau glanhau dwylo. Fodd bynnag, peidiwch â defnyddio geliau na chwistrellau diheintio dwylo. Er eu bod yn lladd germau, nid ydynt yn cael gwared ar alergenau fel proteinau wyau.
• Moesau cegin: Gartref, cadwch fwydydd sy'n cynnwys wyau mewn cynwysyddion ar wahân yn y gegin fel nad ydyn nhw'n dod i gysylltiad â'ch bwydydd eraill. Wrth baratoi bwyd, golchwch lestri, cyllyll a ffyrc, byrddau torri a chyllyll gyda sebon golchi llestri a dŵr poeth os ydyn nhw wedi dod i gysylltiad ag wyau. Os yn bosibl, cadwch fyrddau torri a chyllyll ar wahân ar gyfer y person sydd ag alergedd i wyau.
• Wrth fwyta allan:
• Cadwch eich dau ben Epinephrine gyda chi bob amser, a gwiriwch bob amser i weld a ydyn nhw wedi dod i ben.
• Pan fyddwch chi'n mynd i fwyta, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dweud wrth staff y bwyty, y cogydd, neu'r rheolwr am eich alergedd i wyau. Gofynnwch a ellir paratoi'r bwyd heb groeshalogi.
• Weithiau, mae'n well ac yn ddiogel mynd â bwyd diogel rydych chi'n ymddiried ynddo adref.
• Os yw staff y bwyty yn ymddangos yn amharod i weini pryd diogel i chi fel y gofynnwyd amdano, neu os nad ydyn nhw'n ymddangos yn deall difrifoldeb eich sefyllfa, mae'n ddoeth osgoi bwyta yno. Nid yw'n werth y risg.

A ddylem ni hefyd wybod rhywbeth am y brechlyn ffliw? Mae hyn yn bwysig hefyd!

Yn y gorffennol, roedd yn rhaid i bobl ag alergeddau i wyau ofyn i feddyg a oedd yn ddiogel cael y brechlyn ffliw, ac weithiau roedd yn rhaid iddynt gael profion arbennig, oherwydd bod rhai mathau o'r brechlyn ffliw hwn yn cael eu datblygu gan ddefnyddio wyau.

Fodd bynnag, mae arbenigwyr iechyd ledled y byd bellach yn dweud nad yw pobl ag alergeddau i wyau, ni waeth pa mor ddifrifol ydynt, mewn mwy o berygl o adwaith alergaidd difrifol o gael y brechlyn ffliw. Gall hyn fod oherwydd bod lefel yr alergen wy yn y brechlyn mor isel fel ei fod yn ddiogel yn gyffredinol hyd yn oed i bobl ag alergeddau difrifol i wyau.

Felly, yn ystod tymor y ffliw, argymhellir bellach fod pawb dros 6 mis oed, yn ogystal â'r rhai sydd ag alergeddau i wyau (ar ôl siarad â'ch meddyg), yn cael y brechlyn ffliw.

Gadewch i ni gofio'r pethau pwysicaf y buom yn siarad amdanynt? (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae alergedd i wyau yn rhywbeth a all fod yn ddifrifol weithiau. Fodd bynnag, os ydych chi'n ymwybodol ohono, yn cymryd y camau angenrheidiol, ac yn ei reoli'n iawn, does dim byd i'w ofni. Gallwch chi fyw bywyd normal, hapus.

• Adnabod y symptomau: Byddwch yn ymwybodol o symptomau cyffredin alergedd i wyau, yn ogystal â'r symptomau mwy difrifol sy'n peryglu bywyd fel anaffylacsis.
• Cadwch Epineffrin: Os oes gennych alergedd difrifol, cadwch ddau ben Epineffrin gyda chi bob amser. Gwybod yn union sut i'w ddefnyddio, ac ymarferwch ef. Gwiriwch y dyddiad dod i ben bob amser.
• Osgowch wyau a chynhyrchion wyau: Dyma'r peth pwysicaf. Gwnewch hi'n arfer darllen labeli bwyd. Os oes gennych chi hyd yn oed yr amheuaeth leiaf am fwyd, osgoi ei fwyta.
• Byddwch yn ymwybodol o groeshalogi bob amser: Byddwch yn arbennig o ofalus wrth baratoi bwyd gartref neu fwyta allan.
• Hysbyswch eraill: Cadwch eich teulu, eich ffrindiau agos, a'r rhai yn eich gweithle/lle rydych chi'n astudio yn wybodus am eich cyflwr. Bydd hyn o gymorth mawr i'w helpu nhw i'ch helpu chi mewn argyfwng.
• Brechlyn ffliw: Cofiwch y gallwch chi nawr gael y brechlyn ffliw hyd yn oed os oes gennych chi alergedd i wyau. Siaradwch â'ch meddyg amdano.

Yn olaf, nid chi yw'r unig un sydd â'r cyflwr hwn. Mae llawer o bobl yn y byd sy'n byw gydag alergeddau bwyd fel hyn. Siaradwch â'ch meddyg neu arbenigwr a dilynwch eu cyngor yn ofalus. Yna gallwch fyw'n llwyddiannus ac yn hapus gyda'r cyflwr hwn!

Os ydych chi eisiau gwybod mwy o wybodaeth ddibynadwy am alergeddau bwyd, gallwch chi hefyd ymweld â gwefannau sefydliadau a gydnabyddir yn rhyngwladol fel "Food Allergy Research & Education (FARE)".

alergedd i wyau, anaffylacsis, epineffrin, labeli bwyd, croeshalogi, brechlyn ffliw, symptomau alergedd