Sut i amddiffyn eich hunaniaeth a'ch enw da ar-lein? Gadewch i ni siarad am hyn!

Mae'n debyg eich bod chi'n defnyddio 'Rhwydwaith Cymdeithasol' y dyddiau hyn, fel Facebook, Instagram, TikTok, iawn? Rydych chi'n anfon neges 'Testun' at eich ffrindiau, yn 'Postio' 'Llun' hardd, yn 'Rhannu' fideo rydych chi'n ei hoffi. Yn y modd hwn, gyda phob peth bach rydych chi'n ei wneud ar-lein, mae eich hunaniaeth eich hun, hynny yw, pwy ydych chi a sut rydych chi'n ymddwyn, yn cael ei hadeiladu yn y byd 'Ar-lein'. Weithiau gall yr 'Hunaniaeth Ar-lein' hon fod ychydig yn wahanol i sut mae eich ffrindiau, teulu ac athrawon ysgol yn eich gweld mewn bywyd go iawn. Gall rhoi cynnig ar wahanol gymeriadau ar-lein fod yn hwyl weithiau. Gallwch chi newid y ffordd rydych chi'n ymddangos i eraill, y ffordd rydych chi'n ymddwyn, ac archwilio mwy am y pethau rydych chi'n eu hoffi. Ond, yn union fel mewn bywyd go iawn, mae yna rai camau a all eich helpu i gadw rheolaeth ar-lein. Gadewch i ni siarad am hynny heddiw.

Pam mae'r "Hunaniaeth Ar-lein" a'r enw da hwn mor bwysig?

Meddyliwch amdano, gall yr "wyneb" hwn rydych chi'n ei greu ar-lein, neu'ch 'Hunaniaeth Ar-lein', effeithio ar eich dyfodol. Pan fyddwch chi'n gwneud cais i ysgol, prifysgol, neu swydd yn y dyfodol, efallai y bydd rhai sefydliadau'n gwirio'ch 'Proffil Cyfryngau Cymdeithasol'. Yna, efallai y byddwch chi'n colli cyfle oherwydd rhywbeth amhriodol rydych chi wedi'i bostio 'Ar-lein'. Felly, mae'n bwysig iawn bod yn ofalus am hyn.

"Mae'r hyn rydych chi'n ei ddweud ar-lein fel eich 'ffordd ddigidol'. Gall rhywun weld pob cam rydych chi'n ei gymryd ar hyd y ffordd honno."

Yn syml, mae eich enw da ar-lein, y ffordd y mae eraill yn meddwl amdanoch chi ar-lein, yr un mor werthfawr â'ch enw da mewn bywyd go iawn. Eich cyfrifoldeb chi yw ei ddiogelu.

Cofiwch y pethau hyn i amddiffyn eich hunaniaeth a'ch enw da ar-lein!

Iawn, felly gadewch i ni weld sut i amddiffyn eich hunaniaeth a'ch enw da ar-lein. Os ydych chi'n cadw'r pethau hyn mewn cof, gallwch chi aros yn eithaf diogel.

1. Does dim byd ar y rhyngrwyd yn 'dros dro', wedi'r cyfan!

Dyma'r peth pwysicaf i'w ddeall yn gyntaf. Ni allwch ddileu unrhyw beth rydych chi'n ei bostio ar-lein yn llwyr. Dychmygwch, rydych chi'n flin gyda ffrind ac rydych chi'n postio rhywbeth drwg mewn dicter. Hyd yn oed os byddwch chi'n ei ddileu ar ôl ychydig, gall rhywun ddal i dynnu sgrinlun ohono. Neu ei lawrlwytho. Does gennych chi ddim syniad faint o bobl fydd yn ei anfon ymlaen a pha mor hir y bydd yn aros ar-lein. Felly, meddyliwch nid ddwywaith, ond dair neu bedair gwaith cyn i chi bostio rhywbeth. Gofynnwch i chi'ch hun, "Ydy hi'n iawn i mi weld hyn am byth?"

2. Pwysigrwydd gwneud eich `Proffil` yn `Breifat`

Ar lawer o 'Rhwydweithiau Cymdeithasol', gallwch chi osod eich 'Proffil' i fod yn 'Gyhoeddus' neu'n 'Breifat'. Os yw'n 'Gyhoeddus', gall unrhyw un weld eich gwybodaeth, 'Llun', 'Copïo', 'Ciplun Sgrin'. Gellir ei ddefnyddio mewn ffyrdd nad ydych chi eu heisiau. Felly,Gosodwch eich 'Gosodiadau Preifatrwydd' ar eich 'Proffiliau Rhwydwaith Cymdeithasol' yn gywir bob amser a'u cadw'n 'Breifat'. Peidiwch â dibynnu ar y 'Gosodiadau Diofyn' (h.y. y gosodiadau maen nhw'n eu darparu i ddechrau) ar gyfer pob 'Safle' yn unig. Darllenwch y 'Gosodiadau' yn ofalus a chadwch eich pethau mor breifat â phosibl.

3. Gwarchodwch eich `Cyfrinair` fel aur!

Mae eich `Cyfrinair`, hynny yw, eich cyfrinair, fel allwedd eich tŷ. Os yw'n disgyn i'r dwylo anghywir, gallant eich dynwared, gwneud pethau drwg gyda'ch `Cyfrif`, a niweidio'ch `Enw Da`. Felly:

• Defnyddiwch 'Gyfrinair' cryf. Osgowch ddefnyddio cyfrineiriau hawdd eu dyfalu (fel eich pen-blwydd neu'ch enw). Defnyddiwch gyfuniad o lythrennau, rhifau a symbolau.
• Newidiwch eich cyfrinair yn aml.
• Peidiwch â rhannu eich cyfrinair gydag unrhyw un. Peidiwch â rhannu eich cyfrinair gyda'ch ffrind gorau neu gariad, ac eithrio gyda'ch rhieni neu oedolyn dibynadwy! Eich peth personol chi yw e.

4. Meddyliwch ddwywaith am luniau a `Sylwadau` amhriodol

Gall rhai lluniau, fideos a sylwadau rydych chi'n meddwl sy'n ddoniol neu'n "cŵl" nawr fod yn broblem fawr os edrychwch chi arnyn nhw flynyddoedd yn ddiweddarach, neu os yw'ch athro/athrawes, rhywun mewn sefydliad addysg uwch rydych chi'n gwneud cais iddo, neu rywun a allai fod yn cynnig swydd i chi yn y dyfodol yn eu gweld.

Y rheol orau yw hon: "Os yw eich neiniau a theidiau, eich rhieni, rhieni eich ffrind gorau, neu rywun rydych chi'n ei barchu yn gweld rhywbeth a fyddai'n gwneud i chi deimlo'n chwithig a meddwl, 'O, beth mae'r plentyn hwn wedi'i wneud?', mae'n well peidio â'i bostio."

Peidiwch ag anghofio, hyd yn oed os byddwch chi'n postio ar 'Dudalen Breifat', y gallai gael ei 'Hacio' a gallai rhywun ei 'Gopïo' a'i 'Anfon Ymlaen'.

5. Peidiwch ag ymateb i geisiadau amhriodol!

Mae llawer o bobl ifanc yn derbyn negeseuon a cheisiadau amhriodol ar-lein. Weithiau gan ddieithriaid, weithiau gan bobl maen nhw'n meddwl sy'n ffrindiau. Gall y rhain fod yn frawychus, yn rhyfedd, ac yn embaras iawn. Os ydych chi'n teimlo bod rhywun yn eich aflonyddu ar-lein, dywedwch wrth oedolyn rydych chi'n ymddiried ynddo (rhiant, athro, ac ati) ar unwaith. Peidiwch byth ag ymateb i negeseuon o'r fath. Bydd gwneud hynny ond yn gwaethygu pethau. Efallai y byddwch chi'n dweud rhywbeth nad ydych chi eisiau ei ddweud.

6. Byddwch yn amyneddgar cyn postio mewn dicter - gadewch i ni osgoi fflamio.

Ydych chi erioed wedi bod mor flin am rywbeth a ddywedodd rhywun nes eich bod chi'n teimlo fel postio 'Neges Destun' neu 'Sylwad' llym ar unwaith? Ar adegau o'r fath, arhoswch ychydig funudau a thawelwch. Cofiwch, hyd yn oed os yw'ch dicter yn tawelu neu os yw'ch meddwl yn newid, efallai y bydd y 'Sylwad' llym hwnnw a bostiwyd gennych ar-lein o hyd. Byddwch chi'n difaru hynny yn ddiweddarach. Gelwir 'Postiadau' a wneir mewn dicter fel hyn hefyd yn 'Fflamio'. Felly, peidiwch â bod yn gaeth i emosiynau, ond gweithredwch yn ddeallus.

7. Peidiwch â phostio sylwadau sy'n brifo neu'n sarhau eraill.

Gan y gallwn guddio ein henwau a'n manylion go iawn ar rai 'Rhwydweithiau Cymdeithasol' a 'Fforymau', mae rhai pobl yn meddwl y gallant ddweud unrhyw beth maen nhw eisiau, sarhau eraill, a brifo eraill. Fodd bynnag, mae'n bwysig peidio â dweud na gwneud pethau ar-lein na fyddem yn eu gwneud wyneb yn wyneb â rhywun. Mae gwneud pethau o'r fath nid yn unig yn brifo teimladau pobl eraill, ond os bydd rhywun byth yn darganfod pwy ydych chi, bydd hefyd yn niweidiol iawn i'ch 'Enw Da'. Meddyliwch cyn i chi 'Bostio', "A fyddwn i'n dweud hyn o'u blaenau?"

8. Gadewch i ni barchu cyfreithiau `Hawlfraint`.

Ni allwn ddefnyddio na 'rhannu' pob llun, cân, neu fideo ar y Rhyngrwyd fel y dymunwn. Mae ganddyn nhw berchnogion. Dyna beth yw '(Hawlfraint)', hynny yw, hawlfraint. Os ydych chi'n 'postio', 'rhannu', neu'n dosbarthu pethau pobl eraill heb eu caniatâd, mae'n anghyfreithlon. Gall pethau o'r fath achosi problemau i chi yn y dyfodol. Felly, byddwch yn ymwybodol o gyfreithiau 'Hawlfraint' a'u parchu.

9. Edrychwch ar eich 'Ôl-troed Digidol'

Mae hyn yn union fel gwaith ditectif. Teipiwch eich 'Enw Sgrin' (yr enw rydych chi'n ei ddefnyddio 'ar-lein') neu 'Cyfeiriad E-bost' i mewn i '(Peiriant Chwilio)' fel 'Google' a gweld beth sy'n dod i fyny. Fel 'na gallwch chi gael rhyw syniad o sut mae eraill yn eich gweld chi 'ar-lein', sut beth yw eich 'Hunaniaeth Ar-lein'. Gelwir hyn yn '(Ôl-troed Digidol)' - yr olion rydych chi'n eu gadael ar ôl ar y rhyngrwyd.

10. Ceisiwch gymorth gan oedolyn dibynadwy, gofynnwch amdano

Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu amheuon am yr olion rydych chi'n eu gadael ar y Rhyngrwyd, am eich 'Hunaniaeth Ar-lein ', peidiwch ag ofni gofyn i oedolyn dibynadwy (mam, tad, athro, perthynas rydych chi'n ymddiried ynddo). Yn wir, mae'n debyg eich bod chi'n gwybod mwy am 'Dechnoleg' a 'Chyfryngau Cymdeithasol' na'r rhan fwyaf o oedolion. Fodd bynnag, bydd eu profiad bywyd o gymorth mawr i chi. Byddan nhw'n rhoi cyngor da i chi.

Yn olaf, dyma beth sydd gen i i'w ddweud (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae eich hunaniaeth a'ch enw da ar-lein yn cael eu hadeiladu yn union fel eich hunaniaeth bywyd go iawn. Ond mae un gwahaniaeth mawr. Pan fyddwch chi'n dweud neu'n gwneud rhywbeth ar-lein, nid oes gennych chi bob amser y cyfle i esbonio'ch ystyr a'ch tôn yn glir. Gall pobl eich camddeall yn seiliedig ar eich geiriau yn unig.

Felly, cyn 'Postio', 'Rhannu', neu 'Gwneud Sylw' ar rywbeth, meddyliwch nid unwaith, ond sawl gwaith. Defnyddiwch y rhyngrwyd yn gyfrifol. Yna ni fydd yn rhaid i chi edifarhau'n ddiweddarach, gan ddweud, "O, pam wnes i wneud/dweud hynny?", a gallwch chi adeiladu 'Hunaniaeth Ar-lein' dda. Bydd yn werthfawr iawn i'ch dyfodol hefyd. Byddwch yn ofalus!

Hunaniaeth Ar-lein, Enw Da Ar-lein, Diogelwch Cyfryngau Cymdeithasol, Ôl-troed Digidol, Seiberddiogelwch, Ymddygiad Ieuenctid Ar-lein