Rydyn ni i gyd yn piso sawl gwaith y dydd, iawn? Ond ydyn ni wir yn meddwl llawer amdano? I rai, gall fod ychydig yn annymunol, a hyd yn oed yn embaras siarad amdano. Ond oeddech chi'n gwybod bod eich wrin yn negesydd pwysig iawn sy'n dweud wrthych chi am yr hyn sy'n digwydd y tu mewn i'ch corff. Mae fel 'cerdyn adroddiad' am iechyd ein corff. Felly gadewch i ni siarad am hyn mewn mwy o fanylder heddiw.
Yn syml, beth yw'r wrin hwn?
Hylif gwastraff yw wrin sy'n cael ei gynhyrchu gan ein harennau ar ôl glanhau'r gwaed. Dychmygwch fod ein corff fel ffatri fawr. Mae gwastraff yn cronni wrth i'r ffatri hon weithio. Yn yr un modd, mae'r arennau'n cael gwared ar y pethau a'r gwastraff diangen o'n gwaed. Gelwir yr hylif sy'n cael ei gynhyrchu trwy hidlo'r gwaed yn y ffordd hon a chasglu'r dŵr a'r gwastraff diangen yn wrin.
Mae'r wrin hwn yn teithio i lawr dau diwb o'r enw wreterau ac yn casglu yn y bledren. Pan fydd y bledren yn llawn, rydym yn teimlo'r angen i droethi. Yna, mae'r wrin yn gadael y corff trwy'r wrethra. Dyma'r broses syml o droethi.
Felly pam mae'r wrin hwn mor bwysig i ni?
Nid dim ond cynnyrch gwastraff yw wrin. Mae'n cyflawni sawl swyddogaeth bwysig iawn yn ein corff.
- Tynnu gwastraff o'r gwaed: Mae wrin yn helpu i gadw'r corff yn lân trwy gael gwared ar docsinau a chemegau diangen o'r gwaed a gynhyrchir gan y prosesau sy'n digwydd yn ein corff.
- Rheoli cyfaint y gwaed: Mae hyn yn helpu i gydbwyso faint o ddŵr sydd yn y corff. Yfed mwy o ddŵr sy'n achosi i fwy o wrin gael ei ysgarthu.
- Rheoleiddio pwysedd gwaed: Mae hyn hefyd yn bwysig ar gyfer rheoli pwysedd gwaed oherwydd ei fod yn rheoli faint o halen a dŵr sydd yn y corff.
- Cynnal cydbwysedd cemegol y gwaed: Mae'r broses o droethi yn hanfodol i gynnal y lefelau cywir o halwynau a chydbwysedd asid-bas yn y gwaed.
Beth sydd mewn wrin mewn gwirionedd?
Mae wrin person iach yn cynnwys rhwng 91% a 96% o ddŵr . Mae'r gweddill yn cynnwys y cynhyrchion gwastraff y soniasom amdanynt. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.
| Cynnwys | Disgrifiad syml |
|---|---|
| Halen (Sodiwm) | Halennau sodiwm yn fwy na'r hyn sydd ei angen ar y corff. |
| Wrea | Cynnyrch gwastraff a ffurfir wrth dreulio proteinau. |
| Asid wrig | Cynnyrch gwastraff nitrogenaidd a gynhyrchir yn ystod chwalfa celloedd. |
| Electrolytau | Lefelau uchel o fwynau sy'n hanfodol i'r corff, fel potasiwm a ffosfforws. |
Fodd bynnag, os nad yw'ch arennau'n gweithio'n iawn, gall eich wrin hefyd gynnwys gormod o docsinau, protein, ac weithiau hyd yn oed gwaed (hematuria).
Pa liw yw wrin iach?
Fel arfer, mae wrin iach yn felyn golau o ran lliw . I fod yn fanwl gywir, dylai fod yn lliw gwellt golau, neu liw leim golau.
Mae'r lliw hwn yn golygu eich bod chi'n yfed digon o ddŵr ac nad oes unrhyw broblemau mawr gyda'ch wrin (e.e., ewynnu, gwaed yn yr wrin).
Felly pam mae wrin yn felyn?
Mae wrin yn cael ei liw melyn o gemegyn o'r enw 'wrocrom', sy'n cael ei gynhyrchu pan fydd ein iau yn metaboleiddio proteinau.
Pa liw yw wrin pan fydd yr arennau'n methu?
Wrth i swyddogaeth yr arennau ddirywio, gall wrin droi’n felyn tywyll, yn frown, neu hyd yn oed yn goch . Gall wrin hefyd droi’n ewynnog/swigog, a gall faint o wrin a gynhyrchir leihau.
Rhesymau dros newidiadau mewn lliw ac arogl wrin
Mae yna lawer o resymau pam y gall wrin newid o ran lliw, arogl neu ymddangosiad. Mae rhai ohonynt yn normal, tra gall eraill fod yn arwydd o gyflwr meddygol.
| Rheswm | Newidiadau yn yr wrin |
|---|---|
| Dadhydradiad | Pan nad yw'r corff yn cael digon o ddŵr, mae wrin yn troi'n felyn tywyll ac efallai y bydd ganddo arogl cryf tebyg i amonia. |
| Heintiau'r llwybr wrinol (UTIs) | Gall yr wrin fynd yn dywyll o ran lliw, cael arogl annymunol (fel wyau pydredig), a gall hefyd achosi haint y llwybr wrinol. |
| Rhai bwydydd | Gall bwyta pethau fel asbaragws, garlleg a chyri newid arogl eich wrin. Gall pethau fel moron a betys newid y lliw hefyd. |
| Fitaminau a meddyginiaethau | Gall pils fitamin B droi wrin yn felyn llachar. Gall rhai gwrthfiotigau a meddyginiaethau eraill newid lliw (fel oren) ac arogl wrin. |
| Diabetes | Pan fydd gennych ddiabetes heb ei reoli, efallai y bydd arogl melys ar eich wrin. |
| Clefyd yr arennau neu'r afu | Gellir gweld symptomau fel wrin brown ac ewyn yn y clefydau hyn. |
| Cerrig arennau | Gall wrin ymddangos yn binc neu'n goch (oherwydd gwaed). |
Os oes newid clir yn lliw neu arogl eich wrin am sawl diwrnod, nid oherwydd bwyd neu feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd, dylech chi bendant siarad â'ch meddyg amdano.
Dulliau cyffredin o brofi wrin
Y prif brawf i wirio am broblemau gyda'ch wrin yw dadansoddiad wrin . Mae hyn yn cynnwys cymryd sampl o'ch wrin a'i archwilio mewn labordy am bethau fel lliw, ymddangosiad, cyfansoddiad cemegol, a'r mathau o gelloedd sydd ynddo o dan ficrosgop. Gall hyn roi cliwiau am lawer o gyflyrau, gan gynnwys heintiau'r llwybr wrinol, clefyd yr arennau, a diabetes.
Sawl gwaith y dydd mae'n normal troethi?
Mae hyn yn amrywio o berson i berson. Ar gyfartaledd, mae oedolyn yn troethi tua chwech neu saith gwaith y dydd. Fodd bynnag, gall y nifer hwn amrywio yn dibynnu ar y ffactorau canlynol:
- eich oedran
- Faint o ddŵr a hylifau rydych chi'n eu hyfed bob dydd
- Pa feddyginiaethau ydych chi'n eu cymryd?
- P'un a oes gennych gyflwr meddygol fel haint y llwybr wrinol
Beth yw achosion troethi'n aml?
- Beichiogrwydd
- Diabetes
- Chwarren brostad chwyddedig (Hyperplasia Prostatig Anfalaen)
- Rhai meddyginiaethau, yn enwedig diwretigion
- Heintiau'r llwybr wrinol (UTIs)
- Gor-yfed o gaffein (te, coffi) ac alcohol
Beth yw achosion llai o droethi?
- Dadhydradiad
- Chwydu neu ddolur rhydd
- Rhwystr y llwybr wrinol
- Rhai meddyginiaethau
- Cyflyrau sy'n effeithio ar y system nerfol (e.e. strôc, anaf i'r llinyn asgwrn cefn)
- Llawfeddygaeth
Os oes gennych unrhyw bryderon neu ofidiau ynghylch pa mor aml rydych chi'n troethi, y peth gorau i'w wneud yw siarad â meddyg amdano.
Peidiwch â theimlo cywilydd wrth siarad am droethi. Mae'n broses bwysig iawn yn eich corff. Gall rhoi sylw iddo eich helpu i osgoi afiechydon difrifol.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae eich wrin yn ddangosydd pwysig o'ch iechyd.
- Mae wrin iach yn felyn golau, yn glir, ac nid oes ganddo arogl cryf.
- Yfwch ddigon o ddŵr drwy gydol y dydd. Bydd hyn yn helpu i gadw'ch arennau'n iach a lliw eich wrin yn iach.
- Os byddwch chi'n sylwi ar newid clir yn lliw, arogl neu amlder eich wrin sy'n parhau am sawl diwrnod ac nad yw oherwydd bwyd neu feddyginiaeth rydych chi'n ei gymryd, peidiwch â'i anwybyddu.
- Mewn sefyllfa o'r fath, mae'n bwysig iawn peidio â bod yn swil ac ymweld â'ch meddyg i gael cyngor .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment