Superbudbringeren i din rygsøjle: Lad os lære om rygmarven.

Har du nogensinde spekuleret på, hvordan beskeder bevæger sig fra din hjerne til hele din krop, inklusive dine lemmer, og hvordan information fra din krop vender tilbage til din hjerne? Alt dette sker gennem et meget fantastisk og vigtigt system. Rygmarven er en central del af dette system. I dag vil vi tale om, hvad denne rygmarv er, hvad der sker med den, og hvordan man passer på den.

Hvad er rygmarven? Kort sagt...

Tænk på det på denne måde: rygmarven er en cylindrisk, noget lang rørlignende struktur, der løber fra din rygsøjle, eller rettere sagt, ned midt i din rygsøjle. Den starter ved din hjernestamme , som er den nederste del af din hjerne, og løber hele vejen ned til din lænd.

Den er opbygget af nerver og celler . Det er som en masse små ledninger, der er forbundet sammen. Disse nerver transporterer beskeder fra hjernen til resten af ​​kroppen, og de bringer information fra kroppen tilbage til hjernen. Faktisk er rygmarven en meget vigtig del af dit nervesystem .

Så hvad sker der med denne rygmarv?

Rygmarvens primære opgave er at kommunikere beskeder mellem hjernen og resten af ​​kroppen. Disse beskeder kaldes elektriske beskeder. Disse signaler er det, der får mange ting i vores kroppe til at fungere korrekt. Lad os se på, hvad de er:

• Kontrol af kroppens bevægelser og aktiviteter:
• Når du vil løfte en arm eller bevæge et ben, bevæger beskeden sig fra hjernen til armen og benet gennem denne rygmarv.
• Det hjælper os også med at kontrollere de ting, der sker automatisk uden at vi tænker over dem, kaldet "autonome funktioner" (for eksempel din hjerterytme, din vejrtrækning). Du behøver ikke at tænke over disse ting, vel? De sker alle automatisk.

• Rapportering af sanseindtryk til hjernen:
• Hvis du føler trykken, smerte, varme eller kulde et sted i kroppen, bevæger disse fornemmelser sig til hjernen gennem nerverne i rygmarven. Det er her, hjernen fortolker det og får dig til at føle det.

• Håndtering af reflekser:
• Reflekser er fysiske reaktioner, der opstår automatisk, uden at vi overhovedet tænker over dem. Du har sikkert set det ske: Når en læge banker på din knæskalle (patella) med en lille hammer, hopper dit ben automatisk op. Det er en refleks. Nogle gange styres disse reflekser af rygmarven før hjernen! Det betyder, at det hjælper dig med at reagere hurtigt i en nødsituation.

Tænk på rygmarven som det "kabel", der bærer "signalet" til dit tv derhjemme. Rygmarven gør dog meget mere end blot at vise dig en film eller en kamp. Den bærer alle de beskeder, der hjælper hele din krop med at fungere korrekt og forblive forbundet med din hjerne.

Hvor præcist sidder rygmarven?

Som vi nævnte tidligere, starter rygmarven ved bunden af ​​hjernestammen . Derfra bevæger den sig ned langs rygsøjlen og ender i et kegleformet område i lænden. Denne ende kaldes conus medullaris .

Hvad er de tre hoveddele af rygmarven?

Ligesom din rygsøjle har tre hoveddele, har din rygmarv også tre hoveddele:

• Cervikal del (`(Cervikal)`): Denne er placeret i din nakke.
• Thorakal (`(Thoracic)`) region: Denne er placeret i din overkrop, hvilket betyder bag dit bryst.
• Lumbalregionen (`(Lumbar)`): Denne er placeret i din lænd.

Hvad er nerverne i rygmarven?

Der er 31 nerver forbundet til rygmarven. 30 af disse er parvis, hvilket betyder, at de udgår én ad gangen fra højre og venstre side af rygmarven.

• 8 cervikale nervepar: Disse starter i nakken og går primært til dit ansigt og hoved.
• 12 thorakale nervepar: Disse løber fra din overkrop til dit bryst, øvre ryg og mave.
• 5 par lændernerver (lændernervepar): Disse starter i lænden og går ned til dine ben og fødder.
• 5 sakrale nervepar: Disse starter i bunden af ​​din rygsøjle, nær korsbenet, og strækker sig ind i dit bækken.

Ud over disse 30 par er der et bundt nerver i bunden af ​​rygmarven kaldet cauda equina . "Coda equina" betyder "hestehale" på latin. Den har fået navnet, fordi den ligner en hestehale. Det er det, der giver følelse i dine balder, ben og kønsorganer.

Hvilke andre strukturer findes i rygmarven?

Ligesom din hjerne er omgivet af beskyttende membraner, er din rygmarv også omgivet af et lag væv, der kaldes meninges . Disse er som skrællen på et løg, der ligger oven på hinanden og beskytter rygmarven.

• Dura mater: Dette er det ydre, lidt stærkere lag. Det beskytter rygmarven mod skader.
• Arachnoid mater (`(Arachnoid mater)`): Denne sidder i midten. Den har fået sit navn, fordi den er lige så sart som et spindelvæv.
• Pia mater: Dette er det tyndeste lag, der er fastgjort til rygmarven indefra.

Så hvad er disse epidurale og arachnoideale rum?

• Epiduralrummet (`(Epiduralrummet)`):Dette er uden for dura mater, det vil sige mellem dura mater og ryghvirvlernes knogler. Du har måske hørt, at en epidural gives for at reducere smerter under fødslen. Den medicin injiceres i dette epidurale rum.

• Subarachnoidalrummet: Dette er placeret mellem arachnoidea mater og pia mater. Inde i dette rum findes en særlig væske kaldet cerebrospinalvæske (CSF). Denne CSF giver ekstra polstring og næring til rygmarven . Nogle gange udføres en lumbalpunktur (lumbalpunktur) eller spinaltapping for at kontrollere for infektioner i hjernen eller rygmarven. Dette indebærer at indsætte en tynd nål i subarachnoidalrummet og tage en prøve af CSF'en.

Hvilke sygdomme og skader kan påvirke rygmarven?

Da rygmarven er en meget vigtig del af vores krop, kan enhver skade eller sygdom i den være meget alvorlig . Fordi hele kroppen styres gennem rygmarven. Derfor er det meget vigtigt at få behandling hurtigt , hvis der opstår en sygdom eller ulykke relateret til rygmarven. Hvis du gør det, kan du reducere mange langsigtede komplikationer.

Hvis rygmarven er beskadiget et sted, kan der opstå symptomer i de dele af kroppen, der er under skaden. For eksempel tab af vandladningskontrol, tab af tarmkontrol eller endda lammelse (tab af funktion i en del af kroppen).

Her er nogle almindelige sygdomme og tilstande, der kan påvirke rygmarven:

• (Akut transversal myelit)
• (Cervikal spondylose )
• (Diskusprolaps) (Vi siger "diskusprolapsen er skredet")
• Rygmarvsfrakturer
• (Spinal muskelatrofi)
• (Spinal stenose )
• Spinaltumorer
• Spinalinfektioner (disse kan starte i rygmarven eller sprede sig fra andre steder i kroppen)

Hvordan kan jeg holde min rygmarv sund?

Her er nogle ting, du kan gøre for at holde din rygmarv (og hele din rygsøjle) sund:

• Spis en nærende kost. Inkluder grøntsager, frugter, bælgfrugter og kalciumrige fødevarer (mælk, ost, yoghurt og små fisk) i din kost.
• Træn regelmæssigt og stræk din krop godt. Motion som gang og svømning er godt for din ryg.
• Vær opmærksom på din kropsholdning i løbet af dagen. Hold ryggen ret, når du sidder og står. Bliv ikke i samme stilling for længe, ​​skift den lidt ud.
• Når du sover, skal du sove på en måde, der understøtter de naturlige kurver i din nakke og lænd. Undgå at bruge puder og madrasser, der er for høje.
• Hvis du ryger, så stop. Undgå også andre tobaksvarer. Rygning svækker knoglerne og beskadiger diskusprolapser.
• Begræns mængden af ​​alkohol, du drikker. Undgå rekreative stoffer fuldstændigt.

Er rygmarven og rygsøjlen to forskellige ting?

Ja, det er rigtigt. Rygmarven og rygsøjlen er to vigtige dele af din ryg.

• Rygmarven er den samling af væv, nerver og celler, vi talte om. Det er som den "ledning", der bærer beskeder.
• Rygsøjlen er den knoglestruktur, der beskytter rygmarven. Det er det, vi kalder "rygraden". Den er opbygget af mange små knoglestykker kaldet ryghvirvler, der er stablet oven på hinanden.

Når disse ryghvirvler er stablet oven på hinanden, er der en gelélignende substans kaldet en intervertebralskive mellem dem. Denne disk fungerer som en støddæmper. Det vil sige, at den beskytter ryghvirvlerne og rygmarven mod stød og slag, når vi løber, hopper eller løfter tunge genstande.

Det vigtigste at huske!

Hvis der var en konkurrence om at vælge den "vigtigste del af kroppen", ville rygmarven helt sikkert nå finalen! Så værdifuld er den. Den er den primære forbindelse mellem din hjerne og alt andet i din krop. Rygmarven bærer de elektriske signaler, der hjælper dig med at bevæge dig, føle og holde dig i live.

Derfor kan sygdomme eller skader, der påvirker din rygmarv, være meget alvorlige. Hvis du oplever ændringer, ubehag eller problemer med dine kropsbevægelser, fornemmelser eller kontrol over kropsfunktioner, så ignorer det ikke. Tænk ikke: "Det er bare en lille ting." Hvis du føler dig bare den mindste smule bekymret eller bange, skal du helt sikkert kontakte en læge. Så kan lægen finde ud af, hvad der forårsager disse symptomer, og fortælle dig, hvilken behandling du har brug for.

Din rygmarv er det mest værdifulde i dit liv. Det er dit ansvar at passe på den.

Rygmarv , nervesystem, rygsøjle, hjernehinder, nerver, sundhed, medicinsk