Lad os blot lære om hepcidin, som kontrollerer jern i kroppen.

Har du nogensinde hørt navnet Hepcidin? Måske ikke. Men det er noget, der spiller en meget vigtig rolle i vores krop. For at være præcis, er dette Hepcidin det primære jern, der styrer mængden af ​​jern i vores krop. Så i dag skal vi tale om dette Hepcidin, og hvad det gør ved vores krop, på en enkel og venlig måde.

Hvad er hepcidin? Kort sagt...

Hepcidin er et hormon, der produceres i vores krop. Et hormon er som en lille budbringer, der styrer alle funktioner i vores krop og transporterer information frem og tilbage. Så dette hormon kaldet hepcidin er det, der bestemmer, hvordan vores krop bruger jern, hvor meget jern kroppen har brug for, og hvor meget den skal lagre.

Jern er et essentielt mineral for vores kroppe. Vidste du, at jern er en nøgleingrediens i produktionen af ​​proteinet hæmoglobin i vores røde blodlegemer? Dette hæmoglobin er det, der binder sig til ilt og transporterer det til vores væv og organer i hele kroppen. Det fungerer som en ilttaxa!

Ikke nok med det, jern er også nødvendigt for at danne proteinet myoglobin, som forsyner vores muskler og hjerte med ilt.

Så dette hepcidin kaldes undertiden "mesteren i jernkontrol". Årsagen til dette er, at det styrer, hvor meget jern vores celler har brug for til at udføre vigtige ting som at danne hæmoglobin og røde blodlegemer. Forestil dig, hvad der sker, hvis vi har jernmangel? Jernmangelanæmi kan udvikle sig. Det betyder, at kroppen ikke producerer nok røde blodlegemer. Hvad hvis vi på den anden side har for meget jern? Det er også meget skadeligt for kroppen, som gift, og nogle gange endda livstruende.

Hvor produceres dette hepcidin i vores krop?

Hepcidin produceres hovedsageligt i vores lever . Når det er dannet, kommer det ind i vores blodbane.

Hvad gør Hepcidin egentlig?

Vi har før sagt, at hepcidin er "hjernen bag jernregulering". Det vil sige, at det hjælper med at opretholde jernhomeostase i vores krop, hvilket betyder, at mængden af ​​jern holdes på det rette niveau, hverken for lidt eller for meget.

Vi får jern fra den mad, vi spiser. Vi får jern fra fødevarer som kød, fisk, grøntsager og nødder. Men i modsætning til andre mineraler har vores kroppe ikke en permanent måde at slippe af med overskydende jern. For eksempel, hvis vi får for meget natrium, vil det blive udskilt i urinen. Jern går dog kun tabt i små mængder fra vores kroppe, enten gennem blodtab eller når celler dør.

I stedet lagrer vores kroppe jern, som vi bruger det, når det er nødvendigt. Vi har jern lagret på steder som vores knoglemarv, milt og lever . Omkring 70% af det samlede jern i kroppen findes i hæmoglobinet i de røde blodlegemer, vi talte om tidligere.

Så det er denne hepcidin, der i høj grad understøtter de processer, der hjælper med at lagre jern, flytte det fra et sted til et andet og bruge det igen. Det gør dette ved at kontrollere jernet i vores celler, så det er tilgængeligt, når det er nødvendigt, og også så overskydende jern ikke bliver et problem for kroppen.

Hepcidin er primært involveret i:

• Kontrol af jernoptagelse: Jernoptagelse er den proces, hvorved jern fra den mad, vi spiser, absorberes i vores blodbane fra vores tyndtarm. Først når det når blodbanen, kan kroppen bruge jernet. Hepcidin styrer altså, hvor meget jern der går ind i blodbanen, og hvor meget der lagres.
• Genbrug af jern i makrofager: Makrofager er en type hvide blodlegemer, der er som vores krops rensende soldater. Det er dem, der ødelægger gamle, døende røde blodlegemer og giver plads til nye røde blodlegemer. Vores knoglemarv producerer nye røde blodlegemer cirka hver 120. dag. Så når makrofager ødelægger disse gamle røde blodlegemer, griber de jernet fra hæmoglobinet i dem. Hepcidin bestemmer, om jernet lagres inde i makrofagerne eller frigives tilbage i kroppen.
• Frigivelse af lagret jern: Jern lagres i vores leverceller (kaldet hepatocytter) og i cellerne i vores tyndtarm (kaldet enterocytter ). Hepcidin styrer, om jernet forbliver inde i disse celler eller frigives til brug.

Hvordan kontrollerer hepcidin jernabsorptionen?

Det, der virkelig er interessant, er, at hepcidin ikke regulerer jernabsorptionen ved at starte nogen proces. I stedet gør det det ved at stoppe de processer, der hjælper jernabsorptionen.

Hepcidin virker sammen med et protein kaldet ferroportin . Dette ferroportin fungerer som "jerntransportøren" i vores krop. Dets opgave er at frigive jern fra dets opbevaringssteder (makrofager, hepatocytter, enterocytter) og flytte jern frem og tilbage mellem kroppens celler. Ferroportin er det, der transporterer jern fra tyndtarmen til blodbanen, så kroppen kan bruge det.

Hepcidin binder sig til dette ferroportin. Derefter nedbrydes ferroportin. Når det sker, sætter det jern, der kunne være blevet transporteret ind i blodet af ferroportin, sig fast på de samme steder, hvor det blev opbevaret.

Tænk over det på denne måde:

* Når hepcidin stiger , bliver det vanskeligt for ferroportin at transportere jern ind i blodet. Det betyder, at jernoptagelsen falder.

* Når hepcidin er lavtFerroportin kan nemt transportere jern ind i blodet. Det betyder, at jernoptagelsen øges.

Forstår du? Det er meget simpelt, ikke sandt?

Hvilke faktorer påvirker mængden af ​​hepcidin i vores krop?

Hvor meget hepcidin du har i din krop, bestemmes af de signaler, din krop sender. Af forskellige årsager modtager din krop signaler om at producere mere eller mindre hepcidin.

Her er nogle af disse ting:

• Totalt jern i kroppen: Hvis kroppen har lavt jernniveau, signalerer det til kroppen, at den skal producere mindre hepcidin. Hvis kroppen har højt jernniveau, signalerer det til kroppen, at den skal producere mere hepcidin.
• Produktion af røde blodlegemer: Når kroppen har brug for mere hæmoglobin til at danne røde blodlegemer, falder hepcidinniveauet. Det er her, at ferroportin er i stand til at optage jern og hjælpe med at danne nye celler.
• Lavt iltniveau (hypoksi): Hypoksi er, når dit væv ikke får nok ilt. Når iltniveauet er lavt, signalerer kroppen til at reducere hepcidin. Dette frigiver ferroportin, som frigiver jern til dannelse af hæmoglobin. Hæmoglobin er det, der transporterer ilt gennem de røde blodlegemer.
• Betændelse forårsaget af en skade eller infektion: I sådanne situationer stiger niveauet af hepcidin. Årsagen til dette er at stoppe frigivelsen af ​​jern i kroppen. Mange skadelige bakterier, såsom bakterier, bruger jern til at vokse. Så ved at øge hepcidin og reducere jern, forhindrer du disse bakterier i at få jern. Smart, ikke?

Hvilke tilstande opstår, hvis hepcidinniveauerne er unormale?

Nu ved du, hvor vigtig hepcidin er. Så hvis den bliver for høj eller for lav, kan den forårsage problemer.

Hvis der er for meget hepcidin, kan kroppen muligvis ikke absorbere nok jern, hvilket fører til tilstande som jernmangel.

Hvis hepcidin er lavt , kan kroppen absorbere for meget jern, hvilket fører til jernophobning.

Sygdomme forbundet med lave niveauer af hepcidin

Når hepcidinniveauerne er lave, kan følgende tilstande ses:

• Jernmangelanæmi: Dette er den mest almindelige type anæmi forbundet med et fald i hepcidin. Nogle gange kan hepcidinniveauer være uopdagelige. Dette indikerer, at kroppen forsøger at transportere jern ind i blodet ved at frigive ferroportin.
• Arvelig hæmokromatose:Dette er en genetisk sygdom. På grund af mutationer i cellerne producerer leveren en meget lav mængde hepcidin. Som følge heraf absorberer kroppen for meget jern. Dette overskydende jern aflejres primært i hjertet, leveren og bugspytkirtlen.
• Jernholdige anæmier: Disse er en type anæmi. I dette tilfælde er der dog ikke mangel på jern, men et overskud af jern. Problemer med produktionen af ​​røde blodlegemer fører til et fald i produktionen af ​​hepcidin. Som følge heraf frigiver ferroportin for meget jern.
• Hepatitis C: Dette er en leverinfektion forårsaget af en virus (HCV). Denne virus reducerer kroppens evne til at producere hepcidin.
• Type 2-diabetes: Nogle undersøgelser har vist, at personer med type 2-diabetes har reducerede hepcidinniveauer, hvilket fører til jernophobning. Insulin, en almindelig behandling for diabetes, kan være en årsag.

Sygdomme forbundet med forhøjede niveauer af hepcidin

Forhøjede niveauer af hepcidin er forbundet med ikke-jernmangelanæmi. Det vil sige anæmi, der ikke opstår uden jernmangel. Disse kan skyldes genetiske tilstande, som forårsager overskydende hepcidinproduktion.

Hepcidinniveauer er også forhøjede i tilstande kaldet inflammationsanæmi eller anæmi ved kronisk sygdom (ACD) . Ved ACD får inflammation kroppen til at frigive et protein kaldet cytokin . Dette protein øger hepcidinniveauerne.

Nogle sygdomme, der kan være forbundet med ACD, omfatter:

• Kroniske infektioner
• Crohns sygdom
• Kræft
• Kronisk nyresygdom

Som du kan se, er hepcidin et meget vigtigt stof, der styrer brugen af ​​jern i vores krop. Ved at stoppe frigivelsen af ​​jern styrer hepcidin kroppens evne til at danne hæmoglobin og røde blodlegemer. På denne måde påvirker hepcidin indirekte, hvor meget ilt der er tilgængeligt i hele kroppen. Hepcidin forhindrer også kroppen i at absorbere for meget jern. Fordi for meget jern kan forårsage alvorlige komplikationer i det lange løb.

Ting vi bør huske fra denne historie (Take-Home Message)

Okay, så har vi talt meget om Hepcidin i dag, ikke sandt? Kort sagt:

• Hepcidin er et hormon, der produceres i leveren.
• Dette er den primære regulator af mængden af ​​jern i vores krop. Det er ligesom "Jernherren".
• Vi har brug for jern til at danne hæmoglobin, som er det, der transporterer ilt rundt i kroppen.
• Hepcidin-niveau,Absorptionen, lagringen og frigivelsen af ​​jern styres af et protein kaldet ferroportin.
• Hvis hepcidin er lavt , kan overskydende jern absorberes , hvilket fører til jernophobning . Dette kan føre til tilstande som arvelig hæmokromatose.
• Hvis hepcidin er forhøjet , kan jernabsorptionen være reduceret, hvilket kan føre til jernmangelanæmi (undertiden forårsaget af inflammation).
• For at forblive sund skal kroppens jernniveauer og hepcidinniveauer være i balance.

Så hvis du har problemer med jern, eller hvis du har symptomer som anæmi, er det bedst at se en læge og få rådgivning. Det er også meget vigtigt at være opmærksom på den slags ting.

Hepcidin , jern, anæmi, hormoner, hæmoglobin, lever, ferroportin