Har du ofte mavepine? Lad os tale om mave-tarmsygdomme!

De fleste af os har haft mavebesvær på et tidspunkt i vores liv, ikke sandt? Nogle gange er det oppustethed, mavesmerter eller bare ikke at kunne gå på toilettet. Nogle af disse ting bliver bedre i løbet af en dag eller to. Men nogle gange kan disse gener være et tegn på et større problem, der varer lidt længere eller opstår oftere. Det er her, vi skal tænke på mave-tarmsygdomme . Så i dag vil vi tale om dette på en enkel måde, som du kan forstå.

Hvad er mave-tarmsygdomme?

Kort sagt refererer dette til de forskellige sygdomme og tilstande, der påvirker dit fordøjelsessystem (mave-tarmkanalen) . Nu undrer du dig måske over, hvad fordøjelsessystemet er. Det er hele den vej, som den mad, du spiser, bevæger sig fra munden til maven, hvor den fordøjes, absorberes og udskilles som affald. Dette omfatter din mund, hals, spiserør, mavesæk, tyndtarm, tyktarm, endetarm , samt de organer, der hjælper dig med at fordøje maden, såsom lever, bugspytkirtel og galdeblære . Så hvis der er et problem et sted i dette system, er det det, vi kalder en mave-tarmsygdom.

Der er to hovedtyper af gastrointestinale sygdomme:

Disse sygdomme kan hovedsageligt opdeles i to dele.

1. Sygdomme, der udvikler sig hurtigt og bliver bedre på kort tid (akutte mave-tarmsygdomme)

Det er sygdomme, der starter pludseligt og varer i en kort periode, f.eks. et par dage eller et par uger. For eksempel får vi nogle gange diarré efter at have spist noget, der ikke passer os, og det er det, der sker. Disse bliver normalt hurtigt bedre, hvis de behandles korrekt.

2. Kroniske mave-tarmsygdomme

Disse typer sygdomme kan vare i måneder, endda år. De kan kræve langvarig behandling og livsstilsændringer.

Derudover klassificeres disse gastrointestinale sygdomme også på en anden måde:

Funktionelle mave-tarmsygdomme

Det her er lidt specielt. Det, der sker her, er, at når din læge undersøger dig, eller endda foretager en endoskopi, kan han ikke finde nogen synlige strukturelle defekter, læsioner eller knuder i dit fordøjelsessystem. Men du har symptomer. Det er, som om der ikke er noget galt med maskinen, men den virker ikke. Ting som tarmdysfunktion og øget følsomhed er, hvad der sker her.

Strukturelle gastrointestinale sygdomme

Når lægen undersøger dit fordøjelsessystem , kan han eller hun tydeligt se noget galt, såsom betændelse (hævelse), blokering, skade eller unormal vækst . Disse er normalt lidt mere komplekse end "funktionelle" sygdomme.

Lidt mere om funktionelle mave-tarmsygdomme

For at være ærlig, har vi alle haft et "funktionelt" mave-tarmproblem som dette på et tidspunkt i vores liv.Forstoppelse (manglende evne til at afføre ordentligt), oppustethed og diarré er nogle af de bedste eksempler. Disse kan forårsage ubehag i fordøjelsessystemet, og du kan opleve en række forskellige symptomer.

Lad os se, hvad hovedårsagerne til dette er?

• Kost: Kost med lavt fiberindhold, højt indtag af forarbejdede fødevarer.
• Mangel på motion: Mangel på motion for kroppen.
• Livsstilsændringer: Når du rejser, eller når dine daglige vaner ændrer sig.
• Stress og angst: Dette er årsagen til mange sygdomme.
• At kontrollere din trang til at gå på toilettet: Er det ikke en god ting at gøre?
• Visse lægemidler: Det kan også være forårsaget af visse lægemidler, du tager.
• Hormonelle forandringer: såsom under graviditet og menstruation.
• Følsomhed over for visse fødevarer: Nogle fødevarer kan være intolerante for dig.

Læger anbefaler ofte livsstilsændringer som behandling af disse "funktionelle" mave-tarmsygdomme. Det betyder at spise mere fiberrig mad (frugt, grøntsager og salat), drikke rigeligt med vand, dyrke lidt motion hver dag og identificere og undgå fødevarer, der irriterer dig. Nogle gange kan disse problemer blive bedre af sig selv i løbet af et par dage.

Strukturelle gastrointestinale sygdomme

Disse er lidt mere komplicerede end de tidligere nævnte "funktionelle" sygdomme, og de kan nogle gange være alvorlige . Ved disse sygdomme kan en læge tydeligt se noget som betændelse, blokering eller skade, når de undersøger dit fordøjelsessystem. Disse er vanskelige at forbedre alene med livsstilsændringer og kan ofte kræve medicin eller endda kirurgi . Hæmorider, tyktarmspolypper og inflammatorisk tarmsygdom (IBD) er nogle eksempler på disse.

Hvad er de mest almindelige GI-sygdomme?

Læger, der specialiserer sig i sygdomme i fordøjelsessystemet, kaldes "gastroenterologer". Lad os se på nogle af de almindelige mave-tarmsygdomme, de behandler.

1. Forstoppelse

Dette kan forårsage besvær med afføring, eller det kan tage dage at gå på toilettet. Der kan være et stærkt tryk, når du har afføring. Dette kan ofte kontrolleres ved at drikke mere vand og spise mad med højt fiberindhold . Håndkøbsafføringsmidler kan også hjælpe. Men hvis problemet fortsætter, er det bedst at se en læge.

2. Irritabel tyktarm (IBS)

Dette er et problem, som mange mennesker har. Det, der sker her, er , at musklerne i dine tarme trækker sig sammen mere eller mindre end normalt.Derfor kan symptomer som mavekramper, oppustethed og luft i maven forekomme. Dette kan kontrolleres med kostændringer og medicin ordineret af en læge.

3. Hæmorider

Det er her, at blodkarrene i eller omkring endetarmen hæver . Forstoppelse under afføring er hovedårsagen. Hæmorider kan behandles ved at lindre forstoppelse og tage skridt til at reducere forstoppelse. Nogle gange skal store, smertefulde hæmorider muligvis fjernes af en læge.

4. Divertikelsygdom

Det er her, at der udvikles små poser kaldet "divertikler" i væggen af ​​din tyktarm . Disse kaldes også "divertikulose". Når disse poser bliver inficerede, kaldes det "divertikulitis" . Dette kan forårsage blødninger og blokeringer i tarmene. En fiberrig kost, "antibiotika" og nogle gange endda kirurgi kan være nødvendigt.

5. Kolonpolypper og tyktarmskræft

Kolorektal kræft er en af ​​de mest almindelige kræftformer i dag. De fleste af disse kræftformer starter som små udvækster (tyktarmspolypper), der dannes i tyktarmens slimhinde . Disse polypper er ikke kræftfremkaldende (godartede) i starten. De kan dog udvikle sig til kræft over tid. Derfor er det vigtigt at opdage og fjerne dem tidligt gennem tests som koloskopi . Hvis de opdages tidligt, er der større sandsynlighed for, at kræften kan helbredes fuldstændigt.

Husk, at det er meget vigtigt at blive screenet for tyktarmskræft regelmæssigt, startende efter 45-årsalderen.

6. Colitis – Betændelse i tyktarmen

Dette er ikke en enkelt sygdom, men en samlet betegnelse for en gruppe af sygdomme, der forårsager betændelse i tarmene . Symptomer kan omfatte diarré, blod i afføringen, mavesmerter og hyppig afføring. Colitis ulcerøs og Crohns sygdom er to af de vigtigste sygdomme i denne gruppe.

7. Cøliaki

Det er, når du spiser fødevarer, der indeholder gluten (et protein, der findes i korn som hvede og byg), og dit fordøjelsessystem begynder at få problemer. Symptomer kan omfatte mavesmerter, oppustethed og luft i maven. Dette betragtes også som en autoimmun sygdom . Dette skyldes, at dit eget immunsystem angriber gluten. Dette angreb kan skade din tyndtarm og få den til at holde op med at fungere korrekt.

8. Gastritis – Betændelse i maven

Dette refererer til betændelse i mavesækkens indre væg.Symptomer som appetitløshed, mavesmerter og kvalme kan forekomme. Det kan være forårsaget af infektioner, visse kemikalier og "autoimmune" sygdomme. I de fleste tilfælde kan det helbredes i løbet af få dage med håndkøbsmedicin.

9. Gastroenteritis – Betændelse i mave og tarme

Det er her, at betændelsen spreder sig fra maven til tarmene . De vigtigste symptomer er mavesmerter, opkastning og diarré. Dette er normalt forårsaget af en bakteriel infektion fra fordærvet mad (madforgiftning) eller noget i retning af en mavevirus (maveinfluenza) . Vi har alle oplevet dette mindst én gang i vores liv.

10. Sure opstød/gastroøsofageal reflukssygdom (syreopstød/GERD)

Det er her, at mavesyren kommer tilbage op i spiserøret og halsen . Dette kan forårsage en brændende fornemmelse i brystet og halsen. Det behandles med medicin, kostændringer og nogle gange kirurgi.

11. Laktoseintolerans

Dette sker, når din tyndtarm ikke kan fordøje laktose ordentligt, et sukkerstof, der findes i mælk og mejeriprodukter . Symptomer kan omfatte diarré, oppustethed og luft i maven. Den primære behandling er at undgå fødevarer og drikkevarer, der indeholder laktose.

12. Fordøjelsesbesvær/dyspepsi

Dette refererer til smerter eller ubehag i maven efter at have spist . Dette er meget almindeligt. Det opstår normalt inden for et par minutter til et par timer efter at have spist. Indtagelse af et syreneutraliserende middel kan give lindring.

13. Barretts spiserør

Dette ændrer udseendet af slimhinden i din spiserør . Nogle gange kan symptomerne forsvinde helt. Men det er ofte forårsaget af vedvarende sure opstød (kronisk sure opstød/GERD). Personer med denne tilstand har en let øget risiko for at udvikle spiserørskræft .

Hvad kan vi gøre for at forebygge mave-tarmsygdomme?

Der er ting, vi kan gøre for at reducere risikoen for at udvikle mange mave-tarmsygdomme.

• Spis en nærende kost: Inkluder fiberrige, friske grøntsager, frugter og grøntsager i din kost. Reducer fastfood og fedtet mad.
• Motionér mindst et par dage om ugen: Det er meget vigtigt at holde din krop aktiv.
• Gå på toilettet så snart du har brug for det: hold det ikke inde.
• Bliv regelmæssigt screenet for tyktarmskræft: især efter 45-årsalderen.
• Gå årligt til lægen for et helbredstjek.

Det kan til tider være udfordrende at leve med en fordøjelsesforstyrrelse. Det kan være svært at håndtere symptomerne og finde lindring. Men husk, at du ikke er alene. Millioner af mennesker verden over lider af disse problemer. Din læge og dit sundhedsteam er her for at hjælpe dig. Tal med dem om dine problemer og hvordan de påvirker dit liv. De vil lytte til dig og anbefale de bedste behandlingsmuligheder for din situation.

De vigtigste ting at huske

Fordøjelsessystemets sygdomme er en forskelligartet gruppe af sygdomme. Nogle er simple og bliver hurtigt bedre. Nogle kræver langvarig behandling.

Det vigtigste er, at hvis du har vedvarende mavesmerter eller ubehag, eller hvis det forekommer ofte, så ignorer det ikke. Kontakt bestemt en læge for at få råd.

Hvis du gør det, kan du identificere præcis, hvad dit problem er, og hurtigt starte en passende behandling. Så kan du komme dig hurtigt og fortsætte dine daglige aktiviteter med glæde.

` Fordøjelsessystemet, mavesygdomme, forstoppelse, hæmorider, gastritis, sure opstød, irritabel tyktarm (IBS)