Vanedannende stoffer: Er vi opmærksomme på denne farlige fælde?

Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor folk bliver så let afhængige af bestemte ting? Du har sikkert set den slags mennesker omkring dig. I dag skal vi tale om, hvad disse 'afhængighedsskabende ting' egentlig er, hvor farlige de er, og om du kan slippe af med dem. Dette er et meget vigtigt emne, fordi de kan påvirke alle, i alle aldre.

Hvad er disse "vanedannende stoffer"?

Kort sagt er det kemikalier, medicin eller stoffer, som vi er afhængige af, og som vi ikke kan holde op med at bruge. For at være præcis er det en kronisk tilstand . Det vil sige, at selvom du ved, at disse ting er skadelige for dig, fortsætter du med at opsøge dem. Det er som at blive tiltrukket af en magnet.

Lad os nu se på, hvad der falder ind under denne kategori. Nogle af dem har du måske hørt om, og nogle er måske lidt nye:

• Alkohol : Så der er ikke noget særligt at sige om dette.
• Koffein : Ja, ja, koffeinen i den te og kaffe, vi drikker, er også i denne gruppe. Men effekten afhænger af mængden.
• Cannabis/Marihuana : Dette er også noget, der tales meget om lige nu.
• Hallucinogener : Eksempler omfatter phencyclidin (PCP) og lysergsyrediethylamid (LSD). Disse kan få dig til at se ting, du ikke kan se, eller høre ting, du ikke kan høre.
• Hypnotika, beroligende midler og angstdæmpende midler : Dette omfatter medicin som benzodiazepiner og barbiturater. Selv hvis de er ordineret af en læge, kan de være vanedannende, hvis de bruges forkert.
• Inhalationsmidler : Ting som fortyndermidler, visse aerosolsprayer, gasser og nitritter. Disse er meget farlige.
• Receptpligtige og håndkøbsreceptpligtige opioider : Dette omfatter smertestillende midler som `(Kodein)`, `(Oxycodon)`, samt stoffet `(Heroin)`.
• Receptpligtige og håndkøbsstimulerende midler : Disse omfatter Adderall® (som indeholder amfetamin/dextroamphetamin), kokain og metamfetamin (meth).
• Tobak/nikotin : Rygning af cigaretter og brug af elektroniske cigaretter (e-cigaretter eller vaping) falder alle ind under denne kategori.

Selve ordet 'stoffer' gør det klart, at dette ikke er begrænset til blot 'pulver'. Der er mange forskellige ting, der kan være vanedannende og udgøre en trussel mod vores helbred, uden at vi overhovedet er klar over det.

Hvad er de mest vanedannende ting? Hvorfor det?

Forskning har vist, at nogle ting er mere vanedannende end andre. De mest fremtrædende af disse er:

• Alkohol
• Kokain
• Heroin
• Metamfetamin
• Nikotin

Husk, at ikke alt er lige vanedannende. Sandsynligheden for, at nogen bliver afhængig af bestemte ting, eller deres "afhængighedstilbøjelighed", varierer fra person til person. Dette afhænger af flere faktorer:

• Måden du bruger det på: For eksempel varierer virkningerne afhængigt af, om du tager det oralt, injicerer det eller inhalerer det. Jo hurtigere det kommer ind i blodbanen, desto større er risikoen for afhængighed.
• Den hastighed, hvormed den når hjernen, og den måde, den stimulerer hjernens "glædecenter" (belønningsvej): Nogle ting går direkte til hjernen og starter en kemisk proces, der får os til at føle os glade og tilfredse. Det er som et lille 'spark' til hjernen. Det påvirker også den hastighed, hvormed den krydser "blod-hjerne-barrieren".
• Den tid det tager at mærke virkningerne af at bruge stoffet: Jo før virkningerne mærkes, desto mere sandsynligt er det, at du bruger det igen.
• Dette kan føre til en øget kroppens "tolerance" og/eller muligheden for "abstinenssymptomer": vi taler om dette lidt senere.

Hvad er "kontrollerede stoffer"?

'Kontrollerede stoffer' er lægemidler eller kemikalier, der har et højt potentiale for misbrug og en høj risiko for at udvikle et stofmisbrug (SUD) . Disse kan ikke købes i håndkøb.

For eksempel er der i USA strenge love vedrørende fremstilling og distribution af receptpligtig medicin. Eksempler omfatter morfin (et smertestillende middel) og methylphenidat (et stimulerende middel). Det er også ulovligt at besidde og distribuere håndkøbsstoffer, såsom methylendioxymethamphetamin (MDMA) og heroin.

Drug Enforcement Administration (DEA) har opdelt disse kontrollerede stoffer i fem kategorier, eller "skemaer", som giver en idé om deres farlighed og det kontrolniveau, de kræver.

• Liste I: Dette er de stoffer med det højeste potentiale for misbrug og afhængighed. Eksempler: `(Heroin)`, `(LSD)`, `(MDMA)` og marihuana `(Marijuana)`. (Selvom marihuana er lovligt i nogle amerikanske stater, er det stadig i denne kategori på føderalt niveau.)
• Liste II: Disse har også en høj risiko for misbrug og afhængighed. Eksempler: `(Fentanyl)`, `(Morfin)`, `(Metamfetamin)` og `(Oxycodon)`. Læger skal følge strenge regler, når de ordinerer disse lægemidler (f.eks. ingen genopfyldning).
• Liste III: Disse lægemidler har en lavere risiko for misbrug, men en vis risiko for afhængighed. Eksempler: Benzphetamin, ketamin og anabolske steroider. Disse lægemidler har også tidsbegrænsninger for deres frigivelse (f.eks. kan de kun gives fem gange inden for en periode på seks måneder).
• Skema IV: Har en lavere risiko for misbrug og afhængighed end de første tre skemaer. Eksempler: `(Clonazepam)`, `(Diazepam)`, `(Lorazepam)`, `(Tramadol)` og `(Triazolam)`. Selv hvis medicinen genudstedes, overvåges den nøje.
• Skema V: Disse er de lægemidler med det laveste potentiale for misbrug eller afhængighed, men de er ikke uden en vis risiko. Eksempler: Nogle lægemidler, der indeholder `(Kodein)`, medicin mod diarré, der indeholder `(Atropin/diphenoxylat)`, `(Pregabalin)`. Læger vil overvåge dig nøje, mens du er i behandling med disse lægemidler.

Selvom denne klassificering ikke er den samme i Sri Lanka, kan den give os en idé om, hvor kontrolleret visse ting bør være, og hvor kun de bør anvendes efter lægelig anvisning.

Hvad sker der med hjernen og kroppen, når vi bruger disse ting?

Den umiddelbare effekt af at bruge et stof kaldes "beruselse". Der er flere ting, der kan ske her:

• Humørsvingninger: Du kan pludselig føle dig svimmel eller søvnig. Du kan føle dig ekstremt glad og energisk. Du kan også føle dig mistænksom eller paranoid på andre tidspunkter.
• Hallucinationer: At se eller høre ting, der ikke rigtigt er der.
• Ændringer i tænkning og beslutningstagningsevne: manglende evne til at vælge rigtigt fra forkert, forvirring i tankegangen.
• Koordinationsbesvær: Vaklende når man går, svært ved at holde ting.
• Øget eller nedsat appetit: Dette varierer afhængigt af stoffet.

Præcis hvordan du har det afhænger af, hvad du har taget, hvor meget du har taget, og om du havde anden medicin eller lægemidler i dit system på det tidspunkt.

Abstinensering af stoffer

Når du bruger et stof kontinuerligt og ofte, vænner din krop sig til det. Det er ligesom noget, du gør hver dag. Når du så pludselig holder op med at bruge det, eller når dets virkninger på din krop aftager, begynder du at opleve ubehagelige symptomer. Dette kaldes "abstinenssymptomer" eller "seponeringssymptomer".

Her er nogle almindelige abstinenssymptomer:

• Agitation
• Følelse af kuldegysninger
• Diarre
• Søvnbesvær
• Muskelsmerter
• Kvalme og opkastning
• Mavekramper
• Sved

Sværhedsgraden af ​​disse abstinenssymptomer afhænger af, hvad du har brugt, og hvor meget din krop har vænnet sig til det (tolerance). Nogle stoffer, såsom opioider, kan forårsage abstinenssymptomer, der er så alvorlige, at du måske vil bruge dem igen for at slippe af med smerten. Det er derfor, at stofmisbrug nogle gange kan være så vanskeligt at behandle.

Effekt på hjernen

Disse vanedannende stoffer påvirker direkte "glædecentret" i din hjerne. Tænk over det, vi ønsker alle biologisk set at føle os lykkelige og tilfredse. Det meste af tiden får vi denne lykke fra gode, sunde ting. Når du tilbringer tid med en, du elsker, eller når du spiser et lækkert måltid, producerer din krop et kemikalie kaldet dopamin . Denne dopamin er det, der får os til at føle os lykkelige og tilfredse. Så det er som en cyklus - du får gode følelser, så du vil gøre de ting igen og igen.

Ved du, hvad der sker, når du tager disse vanedannende stoffer? Din hjerne producerer pludselig en stor mængde dopamin. Det betyder, at den kunstigt skaber en masse nydelse. Dette høje dopaminniveau kan forårsage skadelige ændringer i dine tanker, følelser og adfærd. Det betyder, at du er mere tilbøjelig til at forfølge den kunstige nydelse, du får fra disse stoffer, end den nydelse, du får fra disse sunde ting.

Med tiden ændrer disse stoffer din hjernes kemi. Derefter føler du ikke længere den samme nydelse af den mængde, du tog før. Det betyder, at du udvikler en "tolerance" over for stoffet. Derefter er du nødt til at bruge mere og mere af stoffet for at få den samme nydelse. Dette kan føre til at bruge mere og mere, tage farlige doser eller blande forskellige stoffer. Dette kan føre til livstruende tilstande såsom en "overdosis".

Hvad er forskellen på bare at bruge og at være afhængig?

Blot at 'bruge' (stofbrug) og 'misbruge' (stofmisbrug) er forskellig fra et kronisk, vanemæssigt mønster, der fører til en stofmisbrugsforstyrrelse . En person bruger måske noget lejlighedsvis, men det gør dem ikke til en "SUD".

Men det er ikke alle, der får den mulighed. Nogle gange, selvom du bruger det forkert et par gange, kan din krop vænne sig til det (tolerance), og det kan blive en afhængighed. Det betyder, at du kan falde i denne fælde lettere, end du tror.

Det vigtige er, at stofmisbrug er en behandlingsbar tilstand. Hvis du er klar, findes der behandlinger, rådgivning og medicin, der kan hjælpe dig med at håndtere denne kroniske tilstand.

Hvordan skal vi håndtere dette i hverdagen?

Nogle gange ordinerer læger visse lægemidler for at lindre stærke smerter efter operationer eller for at behandle en kronisk lidelse. Der findes også nogle husholdningskemikalier (f.eks. en spray til at rengøre et tastatur). Disse er nødvendige ting.

Misbrug af disse produkter er dog også almindeligt. Derfor er det vigtigt at være godt informeret om den medicin, din læge ordinerer, eller de produkter, du har derhjemme. Opbevar den et sikkert sted , og brug den kun som anvist .

Hvis du tror, ​​at du eller en du elsker, er i risiko for at udvikle en afhængighed, så tøv ikke med at tale med en læge . De er der for at hjælpe dig, når du er klar. Vær ikke bange, skam dig ikke. Dette kan ske for alle, og der er hjælp til dette.

Til sidst et par ting, du bør huske (besked til hjemmet)

Så ud fra det, vi har diskuteret, har du sikkert fået en idé om, hvor alvorlige disse vanedannende stoffer er, og hvor vigtigt det er at være opmærksom på dem.

• Afhængighed er ikke en svaghed, det er en sygdom: den kan ramme alle. Så det er ikke godt at marginalisere nogen.
• Det afhængighedsskabende potentiale for hvert stof er forskelligt: ​​nogle ting kan være vanedannende hurtigere, end vi tror.
• Selv receptpligtig medicin kan være farlig, hvis den ikke bruges korrekt: Følg altid din læges anvisninger.
• Din hjerne udvikler tolerance over for disse ting: det betyder, at du har brug for flere og flere af dem over tid. Dette er farligt.
• Abstinenser kan være alvorlige: Det er derfor, mange mennesker er fristet til at bruge dem igen.
• Der er hjælp at få! Hvis du eller en du kender har dette problem, er der læger og rådgivere, der kan hjælpe. Du skal ikke lide alene.

Det kan være svært at tale om dette. Men at være opmærksom er det første skridt. Du og din familie skal tale om dette og være opmærksomme. Først da kan vi undgå disse faldgruber og leve et sundt liv. Hvis du har yderligere spørgsmål, så vær ikke bange for at spørge en læge.

` Afhængighed, stoffer, alkohol, nikotin, stofmisbrug, mental sundhed, dopamin