Hører du lyde, som ingen andre kan høre? (Auditoriske hallucinationer) - Lad os tale om det.

Hører du nogen tale, når der ikke er nogen i nærheden? Eller hører du forskellige lyde, musik osv.? Hvis du har haft denne oplevelse, så bare rolig. Du er ikke alene. Denne tilstand er lægeligt kendt som auditive hallucinationer . Det er, når du føler, at du hører en lyd, selvom der faktisk ikke er nogen lyd. I dag vil vi tale om dette i detaljer og enkelt.

Hvordan lyder denne lyd egentlig?

De lyde, du hører, kan variere meget fra person til person. De kan synes at komme fra dine ører, indefra dit hoved eller fra omgivelserne omkring dig. Dette kan ske i løbet af dagen, eller det kan kun ske en eller to gange om dagen.

Disse kan hovedsageligt opdeles i to typer.

Er det normalt at høre den slags lyde?

Forstå dette godt. Dette er ikke altid et tegn på sygdom.

• Hypnogogiske hallucinationer: Hvis du hører forskellige lyde, når du er ved at falde i søvn, er det højst sandsynligt normalt. Det er ikke noget at bekymre sig om.
• Hypnopompiske hallucinationer: Det er også almindeligt at høre lyde, når man vågner fra søvn, før man genvinder fuld bevidsthed.

Hvad kan forårsage dette?

Der er flere mulige årsager til dette. Nogle er midlertidige, andre er langvarige. Ifølge forskere kan det skyldes, at det auditive netværk i vores hjerne pludselig bliver aktivt uden grund, eller at det skyldes en ubalance i neurotransmittere som dopamin og serotonin i hjernen.

Her er nogle af hovedårsagerne:

1. Psykiske problemer

Skizofreni : Dette er hovedårsagen. Omkring 75% af personer med skizofreni hører stemmer på denne måde. Dette er en tilstand af virkelighedsfjernelse.
• Bipolar lidelse: Mellem 20% og 50% af personer med denne lidelse kan opleve dette.
• Posttraumatisk stresslidelse (PTSD): Denne tilstand kan forekomme hos omkring 40% af personer, der har oplevet alvorlige traumer.
• Angstlidelse og svær depression: Auditive hallucinationer kan undertiden forekomme med disse tilstande.

2. Hørehæmning

Personer med høretab, især i alderen, har en 16% risiko for at udvikle denne tilstand. Tinnitus, en konstant ringen for ørerne, kan nogle gange være forbundet med denne tilstand. Jo mere høretab der er, desto mere sandsynligt er det at opleve disse hallucinationer.

3. Sygdomme i nervesystemet

• Søvnrelaterede lidelser (f.eks. narkolepsi , søvnløshed)
• Parkinsons sygdom
• Slagtilfælde
• Migræne
• Hjernetumorer eller læsioner

4. Andre midlertidige årsager

• Alkohol- og stofmisbrug
• Svær søvnløshed
• Svær sult
• Som en bivirkning af nogle ordinerede lægemidler
• Svær depression eller alvorlig sorg, såsom dødsfald af en elsket
• Infektioner såsom urinvejsinfektioner (UVI'er), især hos ældre
• Når man kommer sig efter anæstesi efter operation

Hvad er behandlingerne for dette?

Behandlingen afhænger af årsagen. Hvis årsagen er midlertidig, såsom mangel på søvn eller sult, vil støjen stoppe, når årsagen er væk.

Men hvis dette er en del af en langvarig tilstand, er medicinsk behandling nødvendig.

• Medicin:
• Antipsykotika: Ved tilstande som skizofreni kan disse lægemidler reducere hyppigheden og sværhedsgraden af ​​stemmehøring. For eksempel er lægemidlet Clozapin meget effektivt, men det bør anvendes under lægeligt tilsyn på grund af dets bivirkninger.
• Andre psykotrope lægemidler: Disse symptomer kan også kontrolleres med medicin givet mod tilstande som depression eller bipolar lidelse.

• Psykoterapi / Samtaleterapi:

Rådgivning er meget vigtig sammen med medicin. Dette vil hjælpe dig med at leve med tilstanden, håndtere den og overvinde din frygt for den.

• Kognitiv adfærdsterapi (CBT): Dette hjælper dig med at ændre den måde, du opfatter de stemmer, du hører, og lære at kontrollere dem.
• Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Dette indebærer at acceptere det faktum, at du hører disse stemmer, og give dig selv styrken til at bevæge dig mod dine livsmål.
• Hallucinationsfokuseret integrativ behandling (HIT): Dette er en behandlingsmetode, der specifikt er rettet mod at høre stemmer.

Hvad kan jeg gøre for at kontrollere dette?

Udover de behandlinger, din læge giver dig, er der ting, du kan gøre.

• Distraktion: Når du begynder at høre lyde, så tag hovedtelefoner på og lyt til en sang, dyrk motion, lav noget, du kan lide, eller dyrk en anden hobby.
• Støttegrupper: Det kan være en stor kilde til styrke at være en del af en gruppe mennesker, der har lignende oplevelser som dine.
• At tage kontrol: Nogle mennesker ignorerer de stemmer, de hører. Andre forsøger at kontrollere dem ved mentalt at fortælle dem, at de skal "holde op med at tale".
• Sund livsstil: Ting som at få nok søvn, undgå alkohol/stoffer og spise en afbalanceret kost er meget vigtigt.

Hvornår skal jeg se en læge?

Dette er den vigtigste del.

Især hvis de stemmer, du hører, fortæller dig, at du skal skade dig selv eller en anden, er det en nødsituation. I så fald skal du straks søge lægehjælp.

Hvis en person, du kender, lider af denne tilstand, og de opfører sig virkelighedsfjerne og potentielt farlige for sig selv eller andre, er det meget vigtigt at tage dem til den nærmeste skadestue .

Vær ikke bange for at tale åbent om dette med din familie, en betroet ven og især din læge. Disse er tilstande, der kan kontrolleres godt med behandling.