Er du bekymret for din kropslugt? Lad os tale om det (kropslugt)!

Tænker du nogle gange: "Åh, min krop lugter?"? Især når du er et sted med mange mennesker, i bussen eller på kontoret, føler du dig lidt flov og skamfuld. Mange tror, ​​at kropslugt kommer af sved. Men det er ikke tilfældet. Sved forårsager ikke nødvendigvis kropslugt. Så i dag skal vi lære mere om kropslugt. Dette er et almindeligt problem for mange mennesker, så bare rolig.

Hvorfor lugter denne krop?

Kort sagt er din sved ikke hovedårsagen til kropslugt. Det er bakterierne på din hud, der blander sig med din sved. Vores sved har ingen duft. Men når bakterierne på din hud reagerer med denne sved, skaber den den lugt, vi lugter. Denne lugt kan være sur, sød eller endda løgagtig.

Der er to typer svedkirtler i vores krop.

1. Ekkrine kirtler: Disse findes over hele kroppen. Sveden fra disse kirtler kommer direkte til hudens overflade, fordamper og køler kroppen ned. Denne sved lugter ikke.

2. Apokrine kirtler: Disse er den vigtigste del af vores historie. Disse kirtler er placeret i områder, hvor der er hårsække, såsom armhuler og lyske. Den sved, der udskilles af disse kirtler, kombineres med bakterier på huden og producerer en lugt. Disse apokrine kirtler begynder først at fungere, når vi når puberteten . Derfor lugter små børn ikke af sved.

Hvad er de almindelige årsager til kropslugt?

Udover ophobning af bakterier og sved kan flere andre faktorer påvirke dette.

Påvirker mad, drikke og sygdom kropslugt?

Ja, absolut. Nogle gange kan en ændring i din kropslugt være et tegn på en medicinsk tilstand.

Effekten af ​​mad og drikke

Udtrykket "Du er, hvad du spiser" gælder til en vis grad for kropslugt.

• Svovlrige fødevarer: Når du spiser fødevarer med et højt svovlindhold, såsom løg, hvidløg, kål, broccoli, blomkål og rødt kød, kan svovlet frigives med sved og skabe en ubehagelig lugt som rådne æg.
• Madvarer der øger svedproduktion: Krydret mad (som vores karry), kaffe, alkohol og MSG (Ajinomoto) øger svedproduktionen. Når sveden øges, øges risikoen for lugtgener også.

Virkningen af ​​medicinske tilstande

Hvis din kropslugt pludselig ændrer sig, kan det være et tegn på en underliggende sygdom. Hvis du bemærker noget lignende , er det bedst at se en læge.

Jamen, hvad kan du gøre ved det?

Heldigvis er der mange ting, du kan gøre med dette. Lad os se på dem trin for trin.

1. Personlig hygiejne og livsstil

Dette er det første og vigtigste skridt.

• Dagligt bad: Tag et dagligt bad med en antibakteriel sæbe. Vær særligt omhyggelig med at rengøre områder, der sveder meget, såsom armhuler og lyske.
• Hold dine armhuler rene: Det er meget vigtigt at fjerne hår under armhulerne, fordi hår er grobund for bakterier. Når håret er væk, fordamper sveden hurtigt.
• Rent tøj: Brug rent, vasket tøj hver dag. Det er bedst at bruge tøj lavet af stoffer, der absorberer sved og tillader huden at ånde, især bomuld.
• Brug af antiperspirant: Her er det vigtigt at forstå forskellen mellem deodorant og antiperspirant. En deodorant dækker over lugt. En antiperspirant reducerer sved. Brug af en antiperspirant, der indeholder aluminium, er mere effektivt. Påfør efter bad og tør din krop grundigt.
• Reducer stress: Find måder at reducere stress på. Ting som meditation og motion kan hjælpe.

2. Naturlig pleje, der kan udføres derhjemme

• Bagepulver: Bland det med lidt vand for at lave en pasta, påfør det i armhulerne og lad det tørre. Dette vil afbalancere hudens surhedsgrad og reducere lugt.
• Æblecidereddike: Bland det med lidt vand, kom det i en sprayflaske, og spray det i armhulerne. Syren i eddiken dræber bakterier.
• Citronsaft: Bland citronsaft med lidt vand og spray det på det berørte område. Citronsyren i citron dræber også bakterier.

3. Medicinsk behandling

Hvis hjemmemidler ikke virker, kan du tale med din læge og overveje disse typer behandlinger.

• Botox®-injektioner: Små injektioner i armhulerne kan midlertidigt stoppe svedtendensen.
• Speciel medicin: Der findes medicin, der kan gives for at kontrollere sved.
• Andre metoder: I nogle alvorlige tilfælde kan kirurgi, antibiotika eller brug af specielle apparater, der ødelægger svedkirtlerne, være nødvendige.

Hvornår skal jeg se en læge?

Kropslugt er normalt ikke en alvorlig tilstand. Men hvis du har nogen af ​​symptomerne nedenfor, bør du helt sikkert søge lægehjælp.

I sådanne situationer er det vigtigt at se en læge, få taget blod- eller urinprøver om nødvendigt og finde den nøjagtige underliggende årsag.