Gør det dig svimmel at spise is? Lad os tale om denne hjernefrysning! (Hjernefrysning)

Har du nogensinde haft denne oplevelse? Efter en lang dag i solen, når du kommer hjem udmattet, tager en flaske iskoldt vand fra køleskabet og drikker den i én mundfuld, eller når du nyder en isvaffel eller en faluda til en fest med venner ... pludselig starter en stærk smerte midt i panden og går helt op i hovedet. I et par sekunder mister du bevidstheden. Det føles som om noget inde i dit hoved er frosset fast. Det er det, vi normalt kalder "hjernefrysning".

Kort sagt, hvad er Brain Freeze?

Hjernefrysning er en meget kortvarig, men meget kraftig hovedpine. Den mærkes oftest foran i hovedet, det vil sige i panden. Den har flere andre navne. Nogle kalder det "ishovedpine", andre kalder det "kuldestimulushovedpine". Inden for medicin har den et lidt længere og mere kompliceret navn. Det er "Sphenopalatine Ganglioneuralgia". Men vi bruger ikke dette lange navn i samtaler. Alle kender det, når man siger "hjernefrysning".

Denne smerte opstår, når vi spiser eller drikker noget meget koldt, eller indånder meget kold luft. For eksempel:

• Typer af is
• Iskalde, sjaplignende drikkevarer
• Isterninger
• Ispinde
• Pludselig indånding af kold luft i et land med et meget koldt klima

Dette kan ske for alle. Men det er mere almindeligt hos små børn. Årsagen til dette er, at når små børn finder noget velsmagende, som f.eks. en isvaffel, spiser de det meget hurtigt. Fordi de prøver at spise det hurtigt i stedet for at nyde det, falder temperaturen i deres hals og mund pludselig.

Hvorfor får vi hjernefrysning? Hvad foregår der egentlig inde i kroppen?

Det her er en meget interessant historie. Tænk på din gane som en termostat i et hus. Når du pludselig spiser noget meget koldt, falder temperaturen bagerst i din mund og hals pludselig med en utrolig hastighed.

Vores kroppe er meget intelligente. Når de fornemmer en pludselig ændring som denne, forsøger de at vende tilbage til normalen så hurtigt som muligt. Kroppen frygter, at kulden vil afskære blodtilførslen til hjernen. Så de forsøger hurtigt at varme området op.

Måden kroppen gør dette på er ved pludselig at udvide blodkarrene i hovedet. Derved pumpes mere blod ind i det område. Mere blod betyder mere varme. Men her er et lille problem. Når disse blodkar pludselig og hurtigt udvider sig, stimuleres smertereceptorerne i området. Specifikt reagerer trigeminusnerven, en vigtig nerve, der styrer følesansen i vores ansigt og hoved, på denne ændring.

Denne nerve er det, der sender et smertesignal til hjernen og fortæller den: "Der er noget galt her." Men hjernen forstår ikke rigtigt, at smerten kommer fra ganen. I stedet tror hjernen, at smerten kommer fra forsiden af ​​hovedet, det vil sige fra panden. Dette kaldes "refereret smerte". Det vil sige, at smerten stammer ét sted, men vi mærker smerten et andet. Denne proces er det, der giver os den kraftige hovedpine, der varer i et par sekunder.

Når du holder op med at spise kold mad, og temperaturen i munden vender tilbage til normal, vil de pludseligt udvidede blodkar vende tilbage til normalen. Derefter vil smerten gradvist forsvinde.

Hvordan adskiller dette sig fra en normal hovedpine?

Hjernefrysning er en meget specifik type hovedpine. Den bør ikke forveksles med andre typer hovedpine. Hovedforskellen er, hvor hurtigt den opstår, og hvor hurtigt den forsvinder. Normalt varer en hjernefrysning i 30 sekunder til højst 2 minutter . Den kræver ikke medicin eller søvn. Den forsvinder af sig selv.

Andre typer hovedpine, såsom migræne, kan vare i timevis, nogle gange dage. Andre symptomer kan også ledsage andre hovedpiner.

Du kan nemt forstå forskellen ud fra denne tabel.

Hvordan reducerer man hurtigt hjernefrysning, når det sker?

Okay, så lad os nu sige, at du har en hjernefrysning. Der er nogle enkle ting, du kan gøre for hurtigt at slippe af med den forfærdelige smerte. Hovedmålet bør være hurtigt at bringe temperaturen i din mund og hals tilbage til normal.

• Stop med at spise eller drikke kolde ting: Det første du skal gøre er at stoppe med at spise eller drikke kolde ting. Hvis du er i et koldt miljø, så kom væk derfra.
• Pres tungen mod ganen: Tag tungen og pres den fast mod ganen. Varmen fra tungen vil bevæge sig op i ganen og hjælpe blodkarrene der med at vende tilbage til normalen.
• Brug din tommelfinger: Du kan gøre det samme med din tommelfinger, som du gør med din tunge. Vask dine hænder og tryk din tommelfinger mod ganen.
• Drik noget vand ved stuetemperatur: Drik noget vand ved stuetemperatur, ikke i køleskabet. Men husk, at du ikke skal drikke vand, der er for varmt. At drikke noget varmt pludselig kan forårsage andre problemer.

Hvordan kan vi forhindre, at noget lignende sker igen?

"Forebyggelse er bedre end helbredelse," siger de. Så det bedste man kan gøre er at forhindre denne irriterende smerte i at komme igen. Den eneste måde at gøre det på er at stoppe de pludselige temperaturændringer i mund, hals og hoved.

• Spis langsomt, drik langsomt: Skynd dig ikke, når du spiser eller drikker noget som is, isvand eller falooda. Tag en lille mængde, hold den i munden et stykke tid, lad den smelte, og synk derefter langsomt.
• Vær forsigtig, når du bruger sugerør: Når du drikker noget koldt gennem et sugerør, er det mere sandsynligt, at det rammer din gane direkte. Så drik med spidsen af ​​sugerøret vendt fremad i stedet for mod din gane.
• Undgå ekstrem kulde: Hvis du skal til et sted med et ekstremt koldt klima, skal du bære et tørklæde eller en halstørklæde til at dække din mund og næse.

Er det noget at være bange for? Skal jeg gå til lægen?

Dette er det vigtigste. Hjerneforfrysning er slet ikke noget at være bange for. Det er ikke et tegn på en farlig sygdom, og det er heller ikke noget, der skader hjernen. Det er blot en normal, harmløs reaktion fra vores krop på en pludselig temperaturændring. Det kommer og går af sig selv.

Derfor behøver du ikke at gå til lægen, fordi du har en hjernefrysning.

Hjernefrysning er en lidt irriterende og smertefuld oplevelse, men den er midlertidig. Hvis du husker at nyde den lidt næste gang, du spiser is, vil du kunne nyde smagen af ​​is fuldt ud uden denne smerte.