Vil jeg føle mig mæt selv efter at have spist en lille mængde mad? Lad os tale om dette (tidlig mæthed)

Har du nogensinde følt, at du er mæt efter at have spist en yndlingsret, men efter bare et par bidder føler du, at du ikke kan spise mere? Hvis du prøver at spise mere, får du kvalme, og du kan endda få lyst til at kaste op. Dette kan være en simpel ting, men hvis det fortsætter, kan det være et tegn på et andet helbredsproblem. Vi kalder denne tilstand " tidlig mæthed ". Dette kan betyde, at du ikke får den næring, du har brug for, så det er vigtigt at være opmærksom på det.

Hvad er tidlig mæthed?

Kort sagt er tidlig mæthed, når du føler dig fuldstændig mæt, selvom du har spist meget mindre, end du normalt ville gøre. Forestil dig, at du efter at have spist din sædvanlige tallerken ris føler dig mæt og ikke kan spise mere. Dette er ikke en sygdom i sig selv, men et symptom på en anden underliggende tilstand .

Nogle gange kan denne tilstand være forårsaget af noget så simpelt som en maveinfektion og forsvinde i løbet af et par dage. Men hvis det fortsætter, kan det være et tegn på et mere alvorligt helbredsproblem. Så det er bedst at tale med din læge om dette.

Hvorfor føles min mave så hurtigt fuld? Hvad er årsagerne?

Der er flere ting, der kan forårsage dette. Hovedsagen er, at der er en ændring i den måde, din mave fungerer på. For eksempel kan din mave tømmes langsomt, din mave udvider sig måske ikke så meget, som den burde, når du spiser, eller din mave kan være overfølsom.

Lad os se, hvad hovedårsagerne til dette er.

Gastroparese - forsinket mavetømning

Dette sker, når musklerne i din mave ikke trækker sig ordentligt sammen. Normalt, når vi spiser, trækker maven sig sammen og nedbryder maden og sender den til tarmene. Men hos en person med gastroparese fungerer maven ikke ordentligt, så maden forbliver i maven i lang tid. Dette kan få dig til at føle dig mæt, selv efter at have spist en lille mængde. Dette kan være forårsaget af ting som diabetes mellitus, nogle kræftformer, infektioner og kirurgi.

Dette er andre symptomer, der kan ses i denne situation.

Funktionel dyspepsi

Dette er en lidt kompliceret tilstand. Det, der sker her, er, at der er et problem med kommunikationen mellem din mave og din hjerne (tarm-hjerne-interaktion). Normalt, når vi spiser, slapper den øverste del af maven af ​​og udvider sig for at tillade maden at passere igennem. Dette styres af vagusnerven, som løber fra hjernen til maven. Men hos en person med funktionel dyspepsi kan denne nerve være overfølsom. Så slapper maven ikke ordentligt af, når man spiser. Derfor føler man sig mæt, selvom man spiser lidt. Denne tilstand ses ofte sammen med andre tarmsygdomme, såsom irritabel tyktarm (IBS) .

Mavesår - mavesår

Mavesår er sår, der dannes på slimhinden i maven eller tyndtarmen. Disse sår er forårsaget af nedbrydning af denne slimhinde af mavesyre. Infektion med bakterien Helicobacter pylori (H. pylori) og langvarig brug af smertestillende midler (især NSAID'er ) er hovedårsagerne.

Hvis disse sår ikke behandles, kan de blive dybe og forårsage et hul i mavesækken eller et blodkar, der brister og bløder, en tilstand, der kræver akut lægehjælp.

Sure opstød (GERD) - Problem med sure opstød

Dette er et problem, som mange mennesker i vores land har. Det er her, at syren i maven eller den fordøjede mad strømmer op i spiserøret mod halsen. Vi kalder dette gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) . Dette forårsager halsbrand. På grund af denne tilstand kan nogle mennesker føle sig mætte efter at have spist en lille mængde mad.

Kræft

Det lyder måske skræmmende, men det er vigtigt at være opmærksom på. Når kræft udvikler sig i et organ i maven, såsom mavesækken, tyndtarmen eller bugspytkirtlen, kan det forårsage en følelse af oppustethed i maven. Hvis du har symptomer som svære mavesmerter, kvalme, opkastning, oppustethed eller vægttab, bør du helt sikkert se en læge.

Hvordan finder De ud af det, doktor?

Når du går til lægen, vil han først spørge dig om dine symptomer og din sygehistorie. Derefter vil han foretage en fysisk undersøgelse. For at finde ud af den nøjagtige årsag kan han bestille tests såsom:

• Blodprøver: Kontroller for tilstande som anæmi.
• Øvre endoskopi (EGD): Et lille rør med et kamera fastgjort indsættes gennem munden for at undersøge indersiden af ​​mavesækken og spiserøret. Dette kan opdage ting som sår og betændelse.
• Afføringstest: Kontroller for blødning i tarmene.
• Røntgenundersøgelser: Få mere information om mave og tarme.
• Gastrisk tømningsundersøgelse: En særlig test, der måler, hvor hurtigt mad tømmes fra maven.

Hvordan behandles dette, og hvad kan vi gøre?

Behandlingen afhænger af, hvad der forårsager din tilstand. Din læge vil fastslå årsagen og ordinere passende behandling.

• I tilfælde af mavesår vil der blive givet antibiotika for at dræbe bakterierne og medicin for at reducere mavesyre.
• Ved GERD kan medicin som protonpumpehæmmere (PPI'er) , som kontrollerer mavesyre, kostændringer og livsstilsændringer, anbefales.
• Hvis du har gastroparese , skal du tage medicin, der øger mavetømningshastigheden, og følge en særlig diæt.

I mellemtiden er der et par ting, du kan gøre for at lindre dette ubehag.

• Spis ikke for meget på én gang, spis små portioner flere gange om dagen.Når du spiser et stort måltid på én gang, er det svært for din mave at håndtere det.
• Reducer mad med højt indhold af olie og fedt. Disse fødevarer forsinker tømningen af ​​maven.
• Tilbered fødevarer med højt fiberindhold ved at koge eller blende dem for at gøre dem lettere at fordøje. For eksempel kan grøntsager og frugter indtages som suppe eller juice.
• Hold dig væk fra krydret, olieagtig og sur mad, der kan forårsage brystbetændelse.
• Drik rigeligt med vand i løbet af dagen. Dehydrering kan forværre denne tilstand.
• Hvis du ryger, så stop. Rygning påvirker fordøjelsessystemet negativt.
• Motionér og håndter stress. Der er en stærk sammenhæng mellem stress og tarmfunktion.