Der er dage, hvor det føles som om alt går galt, ikke? Selv den mindste ting kan få dig til at føle dig overvældet, du pludselig bliver vred, eller du føler dig uudholdeligt trist. Føler du dig nogle gange hjælpeløs, fordi du ikke kan kontrollere disse følelser? Føler du, at dine følelser er stærkere end dig? I dag taler vi om denne tilstand, der rammer mange mennesker, men som der ikke rigtig tales om.
Hvad er følelsesmæssig dysregulering?
Kort sagt er følelsesmæssig dysregulering vanskeligheden ved at kontrollere dine følelser og hvordan du reagerer på dem. I tider som disse kan det virke for dem omkring dig, som om dit følelsesmæssige udtryk er "mere" end den begivenhed, du reagerer på.
Forestil dig, at dine følelser har en lydstyrkekontrol. Normalt styrer vi vores følelser ved at skrue op eller ned for dem. Når vi føler os triste, græder vi lidt for at falde til ro, og når vi føler os vrede, styrer vi det. Men i dette tilfælde fungerer lydstyrkekontrollen i din hjerne ikke korrekt. Så følelserne mærkes meget "højt", hvilket betyder, at de mærkes meget intenst, og derfor er de meget svære at kontrollere.
Husk, at dette er et symptom på en psykisk sygdom, ikke en personlighedssvaghed. Ligesom børn lærer at kontrollere deres følelser, når de bliver ældre, er dette også relateret til vores hjernes funktion.
Hvordan ser denne situation ud udefra?
Dette er tydeligt synligt i adfærd og tale hos en person med følelsesmæssig dysregulering. Du har måske også oplevet lignende ting.
| Karakteristisk | En simpel forklaring |
|---|---|
| Manglende evne til at ændre humør efter behag | Når tristhed eller angst kommer, føler du dig fastlåst ét sted og ude af stand til at komme ud af det. |
| Bliver nemt frustreret over små ting | Tager selv den mindste ulejlighed for alvorligt og bliver hurtigt vred. |
| Pludselige humørsvingninger | Pludselig at gå fra glad til trist, eller pludselig at blive vred. |
| Impulsiv adfærd | At gøre ting impulsivt uden at tænke over konsekvenserne (f.eks. at bruge alle penge på én gang, at træffe forhastede beslutninger). |
| Hurtig til vrede | Bliver ukontrollabelt og hyppigt vred. |
| Hindringer for at nå mål | Uden evne til at udføre sit arbejde ordentligt eller nå et mål på grund af følelsers indflydelse. |
Når disse symptomer bliver alvorlige, kan de omfatte skrig, at man kaster ting på gulvet og voldsomme slagsmål med andre. Dette kan have en betydelig indvirkning på venskaber, familieforhold og arbejde.
Hvad er de primære årsager til følelsesmæssig dysregulering?
Der er ingen enkelt årsag til denne tilstand. Den optræder normalt som et symptom på en anden underliggende tilstand. Der er tre hovedkategorier af årsager.
1. Psykiske lidelser: Dette kan ses som et centralt træk ved nogle psykiske sygdomme.
2. Neurodivergent: Nogle menneskers hjerner udvikler sig eller fungerer anderledes end forventet. Disse mennesker kan også have svært ved at kontrollere deres følelser.
3. Hjerneskade: Denne tilstand kan også opstå på grund af skader på dele af hjernen på grund af en ulykke, sygdom eller anden årsag.
| Underliggende tilstande, der påvirker følelsesmæssig dysregulering | |
|---|---|
| Psykiske lidelser | |
| - Bipolar lidelse - Depression (depressive lidelser) - Angstlidelser - Personlighedsforstyrrelser (især borderline personlighedsforstyrrelse) | - Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) - Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) - Adfærds- og impulskontrolproblemer (adfærdsforstyrrelser) |
| Neurodivergente tilstande | |
| - ADHD (Opmærksomhedsforstyrrelse med hyperaktivitet/underskud) - Autismespektrumforstyrrelse | |
| Hjerneskade/-forstyrrelser | |
| - Hovedskader (hjernerystelse, traumatiske hjerneskader) - Slagtilfælde - Hjernetumorer - Epilepsi | - Hjerneinfektioner (encefalitis, meningitis) - Alkohol- og stofmisbrug - Hjernesygdomme (Alzheimers, demens) |
Hvad er behandlingerne for dette?
Den gode nyhed er, at denne tilstand kan håndteres. Men det er ikke noget, du selv kan diagnosticere og behandle. Din læges hjælp er afgørende for at finde den underliggende tilstand, der forårsager den.
Der er flere hovedbehandlingsmetoder:
- Psykoterapi: Dette er den primære behandling. Ved at tale med en psykolog kan du lære, hvordan dine følelser opstår, og hvordan du håndterer dem. Dette kan hjælpe dig med at lære nye mestringsstrategier.
- Medicin: Afhængigt af den underliggende tilstand (f.eks. bipolar lidelse, depression) kan medicin ordineret af din læge hjælpe dig med at håndtere dine følelser.
- Støttende pleje: Hvis denne tilstand er forårsaget af en fysisk årsag (f.eks. en hovedskade), vil disse symptomer også aftage, efterhånden som årsagen behandles.
Hvornår bør du søge lægehjælp?
Hvis disse vanskeligheder med at kontrollere følelser påvirker din dagligdag, dine venskaber, dit arbejde eller din familie, er det meget vigtigt at tale med en læge om det. Især hvis disse symptomer pludselig opstår, som ikke var der før, kan det være et tegn på en alvorlig helbredstilstand. Så tøv ikke med at søge lægehjælp.
Hvis dit barn har disse symptomer...
Små børn lærer gradvist at kontrollere deres følelser. Det er en del af deres udvikling. Men hvis du tror, at dit barn har svært ved at kontrollere sine følelser i forhold til sin alder, så tal med en børnelæge om det. Han eller hun kan hjælpe dig med at afgøre, om det er normalt, eller om der er noget, du skal være opmærksom på.
Hvad skal man gøre i en nødsituation?
Dette er meget vigtigt: Når følelsesmæssig dysregulering bliver alvorlig, kan der opstå tanker om selvskade eller selvmord.
Hvis du eller en du kender har tanker om at skade sig selv, begå selvmord eller skade andre, er det en nødsituation. Tag straks til nærmeste skadestue. De vil være klar til at give dig den medicinske og psykologiske støtte, du har brug for. Vær ikke alene i sådanne situationer. Bed en person, du har tillid til, om hjælp.
Besked til hjemmet
- Følelsesmæssig dysregulering er ikke en svaghed fra din side, det er et symptom på en underliggende medicinsk tilstand.
- Det, der sker i denne situation, er, at 'volumen' af dine følelser føles øget og bliver vanskelig at kontrollere.
- Der kan være en række årsager til dette, så det er vigtigt at konsultere en læge for at finde den nøjagtige årsag i stedet for at træffe beslutninger på egen hånd.
- Denne tilstand kan behandles med succes med terapi og om nødvendigt medicin.
- Hvis du eller en anden har tanker om at skade sig selv, er det en nødsituation. Tag straks til nærmeste skadestue. Du er ikke alene, søg hjælp.
👩🏽⚕️ Yderligere spørgsmål (FAQ)
💬 Hvilken sygdom er Riociguat (Adempas) tabletter en meget specifik medicin, der gives mod?
Dette er ikke almindelig medicin! Dette er det 'eneste og mest kraftfulde' ikke-kirurgiske hjertereddende lægemiddel (sGC-stimulator) i verden, der gives til personer med 'pulmonal arteriel hypertension (PAH)' og 'CTEPH - kronisk tromboembolisk pulmonal hypertension', som forårsager alvorlig forhøjet blodtryk i lungerne på grund af 'blodpropper'!
💬 Når man er ved at dø af et blokeret blodkar i lungerne, hvordan tager man så disse piller (Riociguat) for at udvide de fatale vener?
Vores kroppe har en gas kaldet 'nitrogenoxid (NO)', der afslapper blodkarrene. Den aktiverer et enzym kaldet 'sGC' (som producerer cGMP og afslapper karrene). PAH-patienter har ikke denne gas ordentligt. Når denne pille kommer ind i kroppen, går den direkte til den pågældende 'sGC'-maskine (uanset om gassen er til stede eller ej) og trykker på knappen og tænder maskinen! Derefter udvides alle venerne i lungerne, der var sammentrukne og tilstoppede med blodpropper, (vasodilatation), og byrden på hjertet lettes øjeblikkeligt.
💬 Hvad er de fatale risici, som folk, der tager denne medicin (Adempas), 'aldrig' bør tage? (Black Box-advarsler)?
Den største og eneste regel! Hvis du tager denne pille, hvis du tager Viagra (Sildenafil/Cialis) eller nitratpiller til seksuel stimulation, må du aldrig tage den sammen med disse piller! Hvis du tager den sammen, vil alle blodkarrene blive for udvidede, blodtrykket vil falde til nul (fatal hypotension), og du kan gå i koma og dø! Det er også strengt forbudt for gravide, da barnet vil blive deformeret og helt sikkert dø!
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar