Har du nogensinde købt en lotterikupon for lidt sjov? Eller har du nogensinde lavet et lille væddemål med dine venner, mens du så en cricketkamp? Mange mennesker gør disse ting. Men nogle gange kan denne lille sjove oplevelse udvikle sig til en farlig afhængighed, der overtager dit liv og ødelægger din familie. Det er det, vi lægeligt kalder ludomani eller "(spilleforstyrrelse)".
Kort sagt, hvad er ludomani?
Ludomani er, når du fortsætter med at spille på trods af alle problemerne i dit liv, og du ikke kan stoppe. Det er en psykisk sygdom, ligesom stofmisbrug. Det kan fuldstændig forstyrre dine familieforhold, arbejde, studier og især din økonomiske situation.
Nogle af de mest almindelige typer af hasardspil blandt os i Sri Lanka er:
- Køb af lotterikuponer
- Kasinospil
- Spilleautomater
- Sportsvæddemål - især online
Det vigtige er, at ikke alle, der spiller, udvikler denne afhængighed. Men hvis vanen bliver ukontrollerbar, kan det blive et alvorligt psykisk problem.
Har du også dette problem? Vær opmærksom på disse symptomer
Hvis spil begynder at skade vigtige dele af dit liv, er det et advarselstegn. Se om du eller en du kender har disse symptomer. Jeg vil forklare dette i en oversigt for at gøre det lettere at forstå.
| Karakteristik (tegn) | Simpelthen mening |
|---|---|
| Tænker konstant på hasardspil | Tænker hele dagen lang på, hvordan man spiller næste gang, og hvordan man tjener penge. |
| Sats flere penge for at få den samme nydelse | Selv hvis du starter med et lille beløb, bliver den lille fornøjelse med tiden utilstrækkelig, og du får lyst til at satse større beløb. |
| Prøver at stoppe, men kan ikke. | Selvom jeg flere gange tænkte "jeg spiller ikke igen", kunne jeg ikke styre mig selv og spillede igen. |
| Bliver vred eller rastløs, når man ikke spiller | Føler sig angst, vred og rastløs, når man prøver at stoppe med at spille. |
| Spil for at undslippe problemer | Når du føler dig trist, stresset eller angst, spiller du hasardspil for at glemme alt om det. |
| Forsøger at vinde tabte penge tilbage ("Jagt på tab") | Når man taber penge, bliver man ved med at lege med dem og sige: "Åh, mine penge," og forsøge at finde dem igen. Dette fører kun til mere gæld. |
| Lyve om hasardspil og beløbet | At gemme sig eller lyve over for familie og venner om, hvor meget de spiller, og hvor mange penge de taber. |
| At miste vigtige ting på grund af gambling | Spil kan føre til tab af et godt job, familieforhold og venskaber. |
| At stole på andre til at betale gæld | At bede mor, far og venner om penge til at betale spillegæld af og begynde at spille igen. |
Hvorfor bliver nogen afhængig af ludomani på denne måde?
Der er ikke én enkelt årsag til dette. Det er en kompleks tilstand, hvor både genetiske og miljømæssige faktorer tilsammen påvirker hjernens funktion.
Tænk blot på det på denne måde: Dopamin i vores hjernerDer findes et "lykkehormon" kaldet dopamin. Når vi spiser et lækkert måltid eller tilbringer tid med en, vi elsker, frigives dette hormon, og vi føler os glade. Når vi spiller, især når vi vinder, frigives denne dopamin i større mængder end normalt. Det får os til at føle os utroligt glade og begejstrede.
Men efterhånden som du fortsætter med at gøre dette, vænner din hjerne sig til det. For at føle den gamle nydelse, vil din hjerne opfordre dig til at satse større, til at spille mere . Det er her, afhængigheden begynder.
Hvem er mest udsat?
- Folk der kan lide at træffe forhastede beslutninger og tage risici.
- Mennesker med økonomiske problemer og arbejdsløshed.
- Mennesker, der har svært ved at træffe beslutninger og kontrollere deres følelser.
- Dem, der har oplevet traumatiske oplevelser i barndommen.
- Hvis nogen i familien har denne form for afhængighed.
- Denne risiko er også højere for personer med andre psykiske sygdomme såsom depression og angstlidelser.
Alvorlige konsekvenser af ludomani
Denne vane kan påvirke alle aspekter af dit liv.
- Økonomiske problemer: Dette kan føre til gæld, salg af ejendom og i sidste ende at blive fattig.
- Opbrud af familie og sociale relationer: Lyve og tyveri kan få familie og venner til at afvise dig.
- Psykiske problemer: Alvorlig depression, angst og nogle gange endda tanker om at skade sig selv kan forekomme.
- Afbrydelse af arbejde eller studier.
- Juridiske problemer: Man kan ikke tilbagebetale gæld og kan ty til ulovlige aktiviteter for at tjene penge.
Hvis du har tanker om at skade dig selv, så lad være med at lide alene. Kontakt din læge med det samme , eller tal med en, du stoler på, om dette. At få hjælp er ikke et tegn på svaghed.
Er der en behandling for denne tilstand?
Ja, det er der helt sikkert! Du kan komme over det her. Det bedste du kan gøre er at tale med nogen om det.
Den primære behandlingsmetode er rådgivning (terapi/psykoterapi) . En psykiater, psykolog eller uddannet rådgiver kan hjælpe dig med dette.
- Hjælper dig med at kontrollere dine spillevaner og -lyst.
- Den lærer dig, hvordan du håndterer stress på en sund måde.
- Den hjælper dig med at genopbygge ødelagte relationer.
- Lærer hvordan man håndterer penge.
En af de mest anvendte rådgivningsmetoder til dette er kognitiv adfærdsterapi (CBT) . Kort sagt hjælper det dig med at identificere de negative tanker og vaner, der driver din ludomani, og ændre dem.
I nogle tilfælde kan læger ordinere medicin til behandling af relaterede tilstande, såsom depression eller angst. Der findes dog i øjeblikket ingen medicin, der er specifikt godkendt til ludomani.
Rejsen til at komme sig over dette er ikke noget, man kan gøre natten over. Det tager tid. Nogle gange kan man falde tilbage i gamle vaner (tilbagefald). Det er normalt. Hvis det sker, så miste ikke modet. Søg hjælp og start rejsen forfra.
Hvornår skal du se en læge?
Spil er ikke bare et spil, og hvis du føler, at det er blevet noget, der styrer dit liv, skal du straks kontakte en læge.
Du skal ikke være flov eller bange for at tale om dette. Lægen er der for at hjælpe dig, ikke for at dømme dig. De vil vise dig den bedste måde at komme ud af denne situation på.
Besked til hjemmet
- Ludomani er ikke en svaghed, det er en behandlingsbar psykisk sygdom.
- Dette ændrer den måde, din hjerne fungerer på, så det er normalt at have svært ved at kontrollere dine lyster.
- Du er ikke alene. Der findes læger og rådgivere, der kan hjælpe dig igennem dette. Vær ikke genert og bed om hjælp.
- Behandling er en rejse. Det kræver tid, tålmodighed og dedikation. Selv hvis du falder undervejs, så rejs dig op igen.
- Støtten fra din familie og venner vil være en stor styrke for dig på denne rejse.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar