Hvad du behøver at vide om den grå substans i hjernen!

Har du nogensinde spekuleret på, hvad det mest fantastiske organ i vores krop er? Det er vores hjerne. Det er ligesom 'kontrolcentret' for hele vores krop. Alt, hvad vi tænker, gør og føler, styres af dette fantastiske organ inde i vores lille hoved. Så ved du, hvad denne hjerne er lavet af? Hjernen består hovedsageligt af to særlige typer væv. Den ene er den ' grå substans ', som vi taler om i dag. Den anden er den ' hvide substans '. Begge dele er essentielle for, at vores daglige aktiviteter fungerer korrekt.

Kort sagt, hvad er denne grå substans?

Okay, lad os sige det enkelt. Denne grå substans er en meget vigtig type væv i vores centralnervesystem, som er din hjerne og rygmarv. Det er her, de fleste af cellekroppene i vores neuroner er placeret.

Nu undrer du dig måske: "Hvad er disse nerveceller?" Tænk på dem som et netværk af små elektriske ledninger, der transporterer information frem og tilbage gennem vores kroppe. En nervecelle består af tre hoveddele.

1. Neuronal krop: Dette er hoveddelen af ​​nervecellen. Den er som roden på et træ. Den indeholder også cellekernen. Det er denne kerne, der styrer hele cellens funktion.

2. Axon: Dette er en lang, trådlignende del, der strækker sig fra cellekroppen, ligesom stammen på et træ. Det er her, elektriske signaler føres fra en celle til en anden.

3. Dendritter: Disse er ligesom grenene på et træ, en masse små fibre, der strækker sig ud fra cellekroppen. Det er her, signaler fra andre nerveceller modtages.

Så denne grå substans består hovedsageligt af nervecellernes cellelegemer, der er som rødder, og grenene, der er som grene. Det vil sige, at det primære arbejde med at bearbejde information finder sted i denne grå substans.

Denne grå substans begynder at dannes, mens vi stadig er i livmoderen. Efter en baby er født, øges volumen af ​​dette væv indtil omkring 8-årsalderen. Derefter øges densiteten indtil omkring 20-årsalderen. Denne stigning i densitet er det, der øger vores hjernes evne til at bearbejde information og mental udvikling. Men det vigtigste at huske er, at disse nerveceller ikke vokser nye, og de regenererer sig heller ikke, hvis de dør. Det vil sige, at hvis en nervecelle er beskadiget, regenererer den sig ikke.

Hvad er forskellen mellem grå substans og hvid substans?

Dette er et forvirrende punkt for mange mennesker. Omkring 40% af vores hjerne består af grå substans, og de resterende 60% er hvid substans. De to har forskellige funktioner. Det er ligesom processoren og dens ledninger i en computer.

Lad os tydeligt forstå forskellen mellem disse to ud fra tabellen nedenfor.

Kort sagt er grå substans centrum for vores tænke- og ræsonnementsevner. Det er her, alt sker, fra vores følelser til vores hukommelse, læring, tale og kontrol af frivillige bevægelser. Den hvide substans opgave er hurtigt at videregive beskeder mellem disse informationsbehandlingscentre.

Hvor i vores krop er dette grå væv placeret?

Dette findes hovedsageligt på overfladen af ​​vores hjerne og i nogle dybtliggende dele af hjernen. Det findes også inde i rygmarven.

Placering i hjernen

Hvis du ser på et billede af hjernen, ser det ud som om den har rynker på overfladen, ikke? Disse rynker og folder (Gyri og Sulci) er lavet af grå substans. Ved du hvorfor de er rynkede på den måde? Så kan man pakke en masse overfladeareal ind i et lille rum (inde i vores kranium). Det er derfor, mennesker har mere grå substans end andre dyr. Det er derfor, vi kan tænke og lære komplekse ting.

De områder i hjernen, hvor grå substans er mest udbredt, er:

• Lillehjernen: Dette er den del af vores hjerne, der er placeret bagest, nedenunder. Den indeholder det største antal nerveceller i hele hjernen. Den er meget vigtig for at kontrollere kroppens balance og bevægelser.
• Storhjernen: Dette er den største del af hjernen. Det er her, vores højere mentale funktioner, såsom tænkning, hukommelse og sprog, finder sted.
• Hjernestamme: Dette er den del, der forbinder hjernen og rygmarven. Den er afgørende for at kontrollere vitale funktioner såsom vejrtrækning og hjerteslag.

Placering i rygmarven

Hvis man tager rygmarven, har den hvidt væv på ydersiden og gråt væv på indersiden. Den er formet som en sommerfugl.

Kan grå substans blive beskadiget eller reduceret?

Ja, desværre kan det ske. Når nervecellerne i den grå substans dør, atrofierer dette væv. Hovedårsagen til dette er, at disse celler ikke får den ilt og blodforsyning, de har brug for. Tænk bare, fordi disse celler konstant arbejder, har de brug for en masse energi og ilt for at fungere korrekt.

Derudover dør nogle grå substansceller naturligt, når vi ældes, men disse er de længstlevende celler i vores kroppe.

Der er flere andre tilstande, der skader grå substans:

• Alzheimers sygdom: Dette skyldes unormale aflejringer af proteiner (amyloid og tau) i hjernen. Dette forårsager død af nerveceller i den grå substans.
• Parkinsons sygdom: Dette skyldes tabet af nerveceller i den del af hjernen, der kaldes 'Substantia Nigra', som består af gråt væv.
• Multipel sklerose (MS): Dette er en sygdom, der primært påvirker den hvide substans. Ny forskning har dog vist, at sygdommen også skader den grå substans, især i de dybere dele af hjernen.
• Hovedskader (Traumatisk hjerneskade - TBI):Hvis du får et alvorligt slag i hovedet, kan der opstå blødning i hjernen og beskadige cellerne i den grå substans.

Hvad er symptomerne på skader på grå substans?

Symptomerne på skader på grå substans afhænger af, hvilken del af hjernen der er beskadiget. Men generelt kan du opleve symptomer som disse:

• Hukommelsestab eller -forringelse: Vanskeligheder med at huske nye ting, glemme gamle ting.
• Kognitiv svækkelse: Dette refererer til ændringer i tænkeevnen og beslutningstagningsevnen. For eksempel:
• Sprogproblemer (talevanskeligheder, ordforståelse).
• Manglende evne til at koncentrere sig.
• Vanskeligheder med at tænke logisk og træffe komplekse beslutninger.
• Motoriske problemer: Vanskeligheder med fine bevægelser, især når man bruger hænderne til at knappe en skjorte, skrive eller holde en kop.

Hvis du eller en af ​​dine nærmeste oplever disse symptomer, er det meget vigtigt at du straks kontakter en læge og søger rådgivning uden forsinkelse.

Hvordan diagnosticerer læger denne tilstand?

Læger bruger normalt en MR-scanning (magnetisk resonansbilleddannelse) til at kontrollere tilstanden af ​​din grå og hvide substans. Denne test er meget nyttig til at diagnosticere tilstande som Parkinsons sygdom og MS. Derudover kan tests som fMRI (funktionel MR) og PET (positronemissionstomografi) også anvendes.

Er der behandling, hvis den er beskadiget?

Desværre er der i øjeblikket ingen måde at vende eller fuldstændigt hele skader på grå substans, for som vi nævnte tidligere, når nerveceller dør, kan de ikke regenerere sig.

Derfor er det eneste, du kan gøre, at forsøge at kontrollere symptomerne og forhindre, at sygdommen forværres. For at gøre dette er det vigtigt at følge den behandling, som din læge har ordineret, nøje.

Hvordan holder vi vores grå substans sund?

Dette er den vigtigste del. Det er meget bedre at forebygge skader end at behandle dem, efter de er opstået. Korrekt blod- og iltforsyning er afgørende for den grå substans sundhed. Derfor er det meget vigtigt at reducere risikoen for cerebrovaskulær sygdom.

Her er nogle ting, du kan gøre:

• Kontroller forhøjet blodtryk (hypertension): Hvis du har forhøjet blodtryk, skal du tage den medicin, din læge har ordineret, til tiden.
• Træn regelmæssigt: Det er meget godt at dyrke mindst 30 minutters svedfremkaldende motion om dagen.
• Begræns alkoholforbrug: Hold dig så langt væk fra alkohol som muligt.
• Hold en sund vægt: Det er meget vigtigt at holde en vægt, der passer til din højde.
• Få god søvn: 7-8 timers god søvn om dagen er afgørende.
• Kontroller blodsukker og kolesterolniveauer: Hvis du har sygdomme som diabetes og kolesterol, skal du kontrollere dem godt.
• Undgå eller stop med at ryge.
• Reducer stress: Ting som meditation og yoga kan hjælpe med at reducere stress.

Forskning har vist, at selv over 65 år har personer, der motionerer regelmæssigt, en større mængde grå substans end dem, der ikke gør. Det betyder, at det er meget gavnligt for vores hjernesundhed at forblive aktiv hele livet.

Derudover er det også rigtig godt at lære nye ting, der udfordrer hjernen. Ting som at lære et nyt sprog, et musikinstrument eller at læse bøger skaber ikke nye nerveceller, men de skaber nye forbindelser mellem eksisterende nerveceller. Vi kalder dette hjernens plasticitet/neuroplasticitet.