Håndvask: Hvorfor er det så vigtigt? Lad os finde ud af det!

Hvor mange gange har du hørt nogen derhjemme spørge dig: "Har du vasket hænder i dag?" Sandsynligvis flere gange om dagen, ikke? Du undrer dig sikkert over, hvorfor de voksne, det vil sige dine mødre, fædre, lærere, læger osv., er så bekymrede for at vaske hænder, hvorfor de kan lide at skumme hænderne op med sæbe og vand. Kort sagt kan det virke som en lille ting, men det er en fantastisk måde at beskytte dig selv, din familie og dine venner mod at blive syge! I dag skal vi tale om, hvorfor håndvask er så vigtigt for dig, mig og os alle, samt hvordan man vasker hænder ordentligt.

Hvorfor er håndvask så vigtigt?

Tænk over, hvor mange ting du rører ved i løbet af dagen. I skolen, dit skrivebord, bøger, kuglepenne, legetøj, dine venners hænder, jord, blade når du leger udenfor, måske dit kæledyr... Åh, og når du går på toilettet, rører du ved døren, vandhanen. Du må ikke glemme din telefon, din tablet. På alle disse steder, selvom vi ikke kan se dem, kan der være små væsner, det vil sige bakterier . Disse bakterier er meget små levende ting. Blandt dem er bakterier og vira , der forårsager os sygdomme.

Så når du rører ved disse ting, kommer bakterierne langsomt på dine hænder. Hvad sker der så, hvis du spiser med de hænder, pudser næse eller gnider dine øjne? Disse bakterier trænger let ind i din krop gennem din mund, næse og øjne. Det er dér, du begynder at blive syg med forkølelse, hoste, mavepine og feber. Håndvask er som et kontrolpunkt, der forhindrer disse bakterier i at sprede sig. Når vi vasker vores hænder, skylles disse bakterier væk med sæbe. Så har de ingen måde at komme ind i vores kroppe.

Forestil dig, det er ligesom at tage dine beskidte sko af ved døren og gå ind i huset, og derefter vaske dine hænder for at fjerne bakterier og spise mad. Huset er rent, og din krop er sund!

Ikke nok med det, hvis du ikke vasker dine hænder, spredes bakterierne på dine hænder overalt, hvor du rører ved dem. Hvis du rører ved døren, spredes den til døren, hvis du lægger din hånd på bordet, spredes den til bordet. Så kan din søster, bror, mor og far, der rører ved disse steder, også få disse bakterier. Har du set, hvor stor en indflydelse noget, der virker som en lille ting, kan have?

Hvornår skal vi præcist vaske hænder?

Nu forstår du sikkert, hvor vigtigt det er at vaske hænder. Men hvornår er det virkelig nødvendigt? Her er nogle af disse tidspunkter:

• Når dine hænder ser beskidte ud: Nogle gange ser vi snavs og maling på vores hænder. Så skal vi helt sikkert vaske dem.
• Før du spiser og mens du hjælper med at tilberede mad: Dette er meget vigtigt. Hvis vi ubevidst overfører bakterier fra vores hænder til vores maver, kan vi ikke forhindre sygdom. Hvis du hjælper din mor i køkkenet, bør du vaske dine hænder, før du skærer grøntsager eller laver salater.
• Efter toiletbesøg:Det er vel ikke overraskende? Toilettet er et sted, hvor der kan være mange bakterier. Så sørg for at vaske dine hænder med sæbe, når du kommer ud derfra.
• Efter at have pudset næse, hostet eller nyst: Når vi pudser næse, hoster eller nyser, kommer bakterier på vores hænder. Hvis vi rører ved noget med disse hænder igen, kan disse bakterier overføres til andre. Derfor er det en god vane at pudse næse med en serviet, dække munden med hånden, når du hoster, og derefter vaske hænder.
• Efter håndtering af kæledyr: Du bør også vaske dine hænder efter kærlig håndtering af din hund, kat eller kanin. Dyr kan bære bakterier, som vi ikke kan se.
• Efter at have leget udenfor: Det første, du bør gøre, når du kommer hjem fra at have løbet rundt i haven, rørt ved jord eller klatret i træer, er at vaske dine hænder.
• Før og efter besøg hos en syg slægtning eller ven: Når vi besøger en syg person, skal vi være forsigtige med ikke at give dem flere bakterier. Hvis vi vasker hænder, efter vi er gået, er der også mindre sandsynlighed for, at vi bringer bakterier med os tilbage.

Det er i disse tider, det er allervigtigst. Men husk, at hvis du nogensinde tænker: "Åh, mine hænder ser lidt beskidte ud," er det stadig bedst at vaske dine hænder.

Hvad er den bedste måde at vaske hænder på?

Okay, nu ved vi hvorfor vi skal vaske hænder, og hvornår vi skal vaske dem. Men vidste du, at mange mennesker ikke ved, hvordan de vasker hænder ordentligt? Her er nogle nemme trin, du skal huske, næste gang du vasker hænder:

1. Fugt først dine hænder grundigt med lunkent vand (ikke for varmt, ikke for koldt). Du ønsker ikke for varmt vand, da det nogle gange kan udtørre dine hænder.

2. Så find sæbe. Du kan bruge lige den type sæbe, du har lyst til. Nogle sæber findes i smukke farver og dufte. Enhver sæbe, du kan lide, og som giver dig lyst til at vaske hænder, er god. Der findes særlige typer kaldet antibakterielle sæber, som også er gode, men almindelig sæbe kan klare opgaven fint. Det vigtigste er at bruge sæbe.

3. Påfør nu sæben på begge hænder og gnid, indtil det skummer. Det er fint at skumme sæben over det hele, over hænderne, mellem fingrene og håndleddene . Glem ikke at vaske under dine negle også. Under dine negle er bakterier et yndet sted at gemme sig.

4. Gnid grundigt i cirka 20 sekunder (omtrent den tid det tager at synge fødselsdagssangen to gange). Denne tid er meget vigtig. Du skal give sæben og scrubben lidt tid til at fjerne bakterierne. Bare at tilsætte lidt vand fjerner ikke bakterierne.

5. Skyl derefter grundigt med vand, indtil alt sæberester er væk.

6. Tør til sidst dine hænder grundigt med et rent håndklæde eller en serviet. Bakterier kan nemt sætte sig fast i våde hænder.

Husker du sangen "Happy Birthday"? En god måde at se klokken på er at vaske hænder, mens du langsomt synger den to gange. Hvis du er for doven til at synge sangen, kan du også tælle fra 1 til 20!

Hvad sker der, hvis vi ikke vasker hænder?

Hvis vi ikke vasker vores hænder, som tidligere nævnt, vil bakterier trænge ind i vores kroppe fra vores hænder. Hvad sker der så?

• Meget almindelige sygdomme: Forkølelse, feber, hoste, ondt i halsen, mavebesvær (som diarré) og opkastning kan let opstå. Disse kan gøre dig ude af stand til at gå i skole, ude af stand til at lege og føle dig træt.
• Nogle alvorlige sygdomme: Nogle bakterier, for eksempel visse typer bakterier, kan forårsage alvorlige sygdomme som lungebetændelse. Håndvask kan beskytte dig mod selv disse alvorlige sygdomme.
• Det påvirker også andre: Hvis du ikke vasker dine hænder, kan du sprede bakterier til din familie og skolekammerater. Disse bakterier kan være særligt skadelige for små børn, ældre eller dem, der er svage af andre sygdomme. Hvis de bliver syge, kan det tage længere tid at komme sig. Så at vaske dine hænder beskytter ikke kun dig, men også alle omkring dig.

Kort sagt, at man ikke vasker hænder er som at invitere bakterier til at "kom, kom på mig, gør mig syg." Ingen af ​​os ønsker at blive syge, vel?

En lille historie om sæbe og håndsprit

Hvordan fjerner sæbe disse bakterier? Det er meget simpelt. Kemikalierne i sæbe kan fjerne bakterier og snavs fra vores hænder. Når vi vasker med vand, skylles disse bakterier væk. Derfor er det vigtigt både at gnide med sæbe og at vaske med vand.

Almindelig sæbe eller antibakterielle sæber?

I de fleste tilfælde er almindelig sæbe og vand nok til at fjerne de fleste bakterier. Antibakterielle sæber indeholder yderligere kemikalier, der dræber bakterier. Overdreven brug kan dog nogle gange dræbe gode bakterier, og nogle bakterier kan blive resistente over for disse kemikalier (en tilstand kendt som antibiotikaresistens). Derfor er almindelig sæbe normalt tilstrækkelig til husholdningsbrug.

Hvad med håndsprit?

Håndsprit er noget, du kan bruge, når sæbe og vand ikke er tilgængeligt. For eksempel når du er i bussen eller skal til en butik. Der er dog et par ting, du skal huske på:

• Hvis du har synligt snavs eller mudder på dine hænder, vil `Hand Sanitizer` ikke fjerne det ordentligt. I sådanne tilfælde bør du helt sikkert vaske dem med sæbe og vand.
• Når du vælger håndsprit, skal du sørge for, at det indeholder mindst 60% alkohol. Dette er den eneste måde at effektivt dræbe bakterier på.
• Selv når du bruger håndsprit, bør du påføre det grundigt på alle dine hænders overflader og gnide det, indtil det er tørt.

Når det er sagt, er håndsprit en god løsning i en nødsituation, men der er intet bedre end sæbe og vand! Det er bedst at vaske hænder med sæbe og vand, når det er muligt.

Ting du skal huske (besked til hjemmet)

Så har vi talt meget om håndvask i dag, ikke sandt? Hvis du har svært ved at huske alt dette, er her et par ting, du skal huske:

• At vaske hænder er den enkleste og bedste måde at forebygge sygdom på. Det beskytter dig som en superhelt!
• Bakterier er små væsner, som vi ikke kan se, men de kan være overalt. Vi vasker vores hænder for at forhindre dem i at trænge ind i vores kroppe.
• Sørg for at vaske dine hænder før du spiser, efter du har været på toilettet og efter du har leget.
• Den rigtige måde er at påføre sæbe, gnide godt i cirka 20 sekunder, skylle med vand og tørre med et rent håndklæde. Husk sangen "Happy Birthday"!
• Ved at vaske dine hænder beskytter du ikke kun dig selv, men også din familie, venner og alle i dit lokalsamfund mod at blive syge. Det er som om, du gør en stor tjeneste.

Så fra nu af, når nogen spørger dig: "Har du vasket dine hænder?", håber jeg, at du kan smile og sige: "Ja, jeg ved, hvor vigtigt det er!" For at forblive sund og glad, lad os fortsætte med denne lille vane!

Håndvask , bakterier, sundhedsvaner, sygdomsforebyggelse, sæbe, håndhygiejne, håndvask