Ryster dine ben, når du står? Føler du, at du mister balancen? Det kunne være ortostatisk tremor!

Har du nogensinde følt, at dine ben blev følelsesløse, rystede eller mistede balancen, når du stod op, især efter at have stået op i lang tid? Men hvis dette ubehag overraskende nok aftager, når du sætter dig ned eller går, har du måske en tilstand kaldet "ortostatisk tremor". Det kan være et mærkeligt ord at høre, men lad os tale om det med det samme.

Hvad er `(ortostatisk tremor)`? For at sige det meget enkelt...

Kort sagt er ortostatisk tremor en sjælden lidelse i nervesystemet, der får musklerne i dine ben til at trække sig hurtigt sammen (ryste), når du står. Denne tremor kan få dig til at føle dig usikker, når du står, miste balancen og føle, at du er ved at falde. Men overraskende nok mindskes eller forsvinder denne tremor normalt helt, når du går, sidder eller læner dig op ad noget.

Denne tilstand er mest almindelig hos personer over 60 år. Forskning har dog vist, at den kan ramme alle i alderen 13 til 85 år. Tænk bare, at læger først opdagede og beskrev denne tilstand kaldet "ortostatisk tremor" i 1984. Så det betyder, at det er en relativt ny tilstand. Læger lærer stadig meget om den.

Hvad er symptomerne på dette? Hvordan har du det?

Det primære symptom, som personer med '(ortostatisk tremor)' oftest rapporterer, er en ustabilitet, de føler, når de står. Det vil sige en følelse af, at jorden ryster, eller at deres krop er ude af balance. De føler dog ikke dette ubehag, når de sidder eller går. Hvis de sætter sig op fra stående stilling, begynder at gå, læner sig op ad noget som en væg eller lægger sig ned, reduceres denne rysten, denne ustabilitet, kraftigt eller forsvinder helt.

For at mindske denne ustabilitet kan du ubevidst forsøge at holde dine ben let fra hinanden, som om du rørte jorden med dine tæer . Tænk på det, som om du står i en bus eller et tog og kæmper med at holde balancen.

Det meste af tiden bemærker eller indser du måske ikke, at dine ben ryster hurtigt, når du står op. Du kan bare mærke den ustabilitet eller tab af balance, som jeg nævnte. Men hvis du placerer dine hænder på dine lår eller balder, kan du mærke, at musklerne trækker sig hurtigt sammen, som bølger . Denne rysten er normalt smertefri. Med tiden kan der dog opstå smerter i benmusklerne.

Nogle personer med "primær ortostatisk tremor" (vi vil tale om dette senere) kan også opleve rystelser i deres arme eller krop ud over deres ben. De oplever dog muligvis ikke andre neurologiske symptomer.

Sværhedsgraden af ​​"ortostatisk tremor" kan variere fra person til person. Nogle mennesker kan begynde at ryste, så snart de rejser sig. For andre kan rystelserne starte efter et par minutters stående. For mange mennesker tiltager rystelserne gradvist over tid.

Hvorfor opstår denne `(ortostatiske tremor)`? Hvad er årsagerne?

Faktisk studerer læger og forskere stadig "ortostatisk tremor", så den nøjagtige årsag er endnu ikke kendt. Nogle eksperter mener, at det er en variant af en anden type tremor kaldet "essentiel tremor". Andre mener, at "ortostatisk tremor" er en helt anden, uafhængig tilstand.

For det meste opstår denne tilstand tilfældigt uden nogen særlig årsag. Der har dog været sjældne rapporter om, at det forekommer hos familiemedlemmer. For eksempel hos tvillinger, søskende eller en forælder og et barn. Derfor undersøger forskere, om genetiske faktorer, såsom mutationer, spiller en rolle.

Findes der typer af `(ortostatisk tremor)`?

Ja, læger opdeler normalt `(Ortostatisk tremor)` i to hovedtyper:

1. Primær ortostatisk tremor: Dette kaldes også idiopatisk. Det betyder, at den nøjagtige årsag er ukendt. Personer med primær ortostatisk tremor oplever ikke symptomer på andre sygdomme i nervesystemet.

2. Sekundær ortostatisk tremor: Dette er forårsaget af en anden medicinsk tilstand. Undersøgelser har vist, at sekundær ortostatisk tremor kan være forårsaget af en række forskellige medicinske tilstande. Nogle af disse tilstande omfatter:

• Graves' sygdom (en sygdom i skjoldbruskkirtlen)
• Hovedtraume
• `Multipel sklerose (MS)` (en sygdom, der påvirker nervesystemet)
• `Parkinsonisme` (en tilstand, der forårsager symptomer svarende til Parkinsons sygdom)
• Restless Legs Syndrome (en tilstand, der forårsager rastløshed i benene)
• Skader på visse dele af hjernen (f.eks. læsioner i Pontine og mellemhjernen)
• Rygmarvslæsioner
• `Stiv persons syndrom`
• Vitamin B12-mangel

Det vigtigste er at søge lægehjælp, hvis du har disse symptomer. Undlad at stille dig selvdiagnose.

Hvordan diagnosticerer man præcist dette? (Diagnose)

For at diagnosticere ortostatisk tremor vil din læge først spørge dig om dine symptomer og din sygehistorie. Derefter vil de udføre en fysisk undersøgelse og en neurologisk undersøgelse for at vurdere, hvordan og hvornår tremoren opstår.

På nogle specialiserede centre bekræftes diagnosen '(ortostatisk tremor)' med 'overflade-EMG (elektromyografi)'.Der udføres en test kaldet 'muskelelektromyografi'. Nogle gange kan specialister i bevægelsesforstyrrelser (Movement Disorders Specialists) dog diagnosticere dette baseret på kliniske tegn. En 'EMG'-test vurderer dine skeletmusklers sundhed og funktion og de nerver, der styrer dem. Mere specifikt involverer det at placere små 'sensorer' på huden på dit ben og måle den elektriske aktivitet i dine muskler.

Din læge kan også anbefale andre tests – såsom blodprøver og billeddiagnostiske tests (f.eks. MR-scanning) – for at udelukke andre tilstande, der kan forårsage dine rystelser.

Desværre, fordi ortostatisk tremor er en så sjælden tilstand, diagnosticerer læger den nogle gange fejlagtigt som noget andet. Især forveksles det ofte med funktionel tremor (også kaldet psykogen tremor), en bevægelsesforstyrrelse, der kan være forårsaget af ting som stress. Så det kan være lidt udfordrende at få en præcis diagnose.

Hvad er behandlingerne? Kan det helbredes?

Der findes ingen kur mod ortostatisk tremor. Der findes dog medicin, der kan hjælpe med at kontrollere dine symptomer, dvs. reducere rysten og ustabiliteten.

Den første medicin, der ofte ordineres, er 'Clonazepam' (et lægemiddel i klassen '(benzodiazepin)'). Denne medicin virker dog ikke for alle. Derfor findes der andre alternative lægemidler:

• `Gabapentin`
• `Primidon`
• `Propranolol`
• Pregabalin
• `Phenobarbital`

Behandlinger, der hjælper med andre typer tremor, kan også hjælpe med symptomer på "ortostatisk tremor". Dette er dog stadig på forskningsstadiet. Sådanne behandlinger omfatter:

• Dyb hjernestimulering (DBS)
• Stimulering af rygmarven

Da forskere stadig aktivt studerer ortostatisk tremor, kan du være berettiget til at deltage i et klinisk forsøg. Spørg din læge, om dette er en mulighed for dig.

Hvordan lever du med denne situation? Hvad kan du forvente?

Ortostatisk tremor er primært et problem, når man står op, men det kan påvirke din livskvalitet. For eksempel kan du begynde at undgå situationer, hvor du er nødt til at stå op, såsom at tage et bad, vente i kø, lave husarbejde eller lave mad. Dette kan være virkelig irriterende.

Men at foretage nogle ændringer i din daglige rutine kan gøre det lidt lettere at leve med denne tilstand.For eksempel at bruge et brusesæde på badeværelset eller bruge en kørestol, når du skal vente i kø. En ergoterapeut kan hjælpe dig med at finde måder at udføre hverdagens opgaver lettere på.

Fordi dette er en meget sjælden tilstand, kan det nogle gange være svært for andre at forstå denne "(ortostatisk tremor)", såvel som for læger at stille en præcis diagnose. Derfor er det meget vigtigt at få støtte fra dine kære. Hvis du oplever psykiske problemer såsom "(ortostatisk tremor)", "(angst)", eller hvis du føler dig isoleret fra samfundet, så tøv ikke med at se en mental sundhedsrådgiver, såsom en "(psykolog)". Det vil give dig stor lindring.

Er der en måde at forhindre dette på?

Desværre, da den nøjagtige årsag til ortostatisk tremor er ukendt, er der intet, du kan gøre for at forhindre det.

Det er først, når det bliver vanskeligt, at vi indser, hvor værdifuldt det er at kunne stå stabilt og uden ubehag. Da ortostatisk tremor er en sjælden tilstand, kan vejen til en præcis diagnose være lang. Du skal muligvis tale din egen sag og søge information. Det er dog umagen værd at få en præcis diagnose. Husk, at nogle lægemidler og mobilitetshjælpemidler kan gøre det lettere at leve med ortostatisk tremor.

Endelig ting at huske

Nå, jeg håber, du nu har en idé om den "ortostatiske tremor", vi talte om.

Dette er en noget kompleks og sjælden tilstand, men med den rette forståelse og støtte kan den leves med succes.

Et par ting at huske er:

• Hvis du mærker, at dine ben ryster, eller du føler, at du mister balancen, mens du står, så ignorer det ikke. Kontakt en læge.
• Kun en læge kan med sikkerhed sige, om dette er mild "ortostatisk tremor".
• Behandling kan kontrollere symptomer.
• Du er ikke alene. Få hjælp fra familie, venner og om nødvendigt fra psykiatriske fagfolk.

Hvis du har yderligere spørgsmål om dette, så tøv ikke med at tale med din læge. Han/hun kan forklare dette bedre for dig.

Ortostatisk tremor, tremor, bentremor, ståbesvær, balancetab, neurologiske lidelser, bevægelsesforstyrrelser