Åh, er min graviditet højrisiko? Hvad er en højrisikograviditet? Lad os snakke!

Ofte når vi hører udtrykket 'højrisikograviditet' eller 'højrisikograviditet', bliver vi lidt bange, ikke sandt? Frygten for, at der skal ske noget slemt med mig og babyen, kommer i tankerne. Men hvad betyder det egentlig? Lad os tale om det enkelt, på en måde, du kan forstå? Så kan du eliminere den unødvendige frygt, du har omkring dette.

Hvad er egentlig en "højrisikograviditet"?

Kort sagt betyder en 'højrisikograviditet', at der er en lidt højere chance for et helbredsproblem for moderen, barnet eller begge, eller at barnet bliver født for tidligt . Det betyder ikke, at der helt sikkert vil ske noget dårligt, vel? Det betyder bare, at vi skal være lidt mere forsigtige og følge lægelige råd nøje. I sådanne tilfælde vil læger og sundhedsteams være særligt opmærksomme på dig og dit barn og udføre de nødvendige tests og rådgivning.

Hvis graviditet kan være "i fare"? Lad os se på årsagerne.

Lad os nu se på de omstændigheder, hvorunder en graviditet kan falde ind under 'risiko'-kategorien. Ikke alt dette gælder for alle, men hvis en eller flere af disse faktorer er til stede, vil lægerne være særligt opmærksomme på den pågældende graviditet.

Har alder indflydelse? (Aldersfaktor)

• "Hvis du er 17 år eller yngre , hvilket betyder at du stadig er meget ung, er din krop muligvis ikke fuldt forberedt på dette. På grund af din manglende livserfaring er du muligvis heller ikke i stand til at følge ernærings- og lægeråd. Derfor udvises der særlig forsigtighed ved graviditeter i denne alder. I denne alder er der en højere risiko for ting som graviditetsinduceret forhøjet blodtryk og lav fødselsvægt."
• "Det samme gælder, hvis du er 35 år eller ældre . Vi kalder dette 'fremskreden moderlig alder'. Med alderen øges chancerne for at udvikle visse helbredsproblemer (f.eks. forhøjet blodtryk, diabetes). Chancerne for, at barnet får visse genetiske problemer , f.eks. Downs syndrom, kan også stige en smule med alderen. Men det betyder ikke, at det ikke er godt at få børn efter 35. Med den nødvendige lægelige overvågning og korrekte screeningstests kan det også være en succes."

Hvad var din kropsvægt før graviditeten? (Vægt før graviditeten)

• "Hvis du var undervægtig, før du blev gravid, betyder det, at din krop muligvis ikke får nok næringsstoffer. Hvis det sker, kan det påvirke barnets udvikling, og barnet kan blive født med lav fødselsvægt eller blive født for tidligt."
• "Det er på samme måde, hvis du var overvægtig eller fed, før du blev gravid."Hvis der var, kunne det også være årsag til nogle komplikationer. For eksempel er der en højere risiko for at udvikle tilstande som svangerskabsdiabetes, forhøjet blodtryk (svangerskabshypertension/præeklampsi) og blodpropper. Der er også en højere risiko for at skulle have et kejsersnit.

Er der mere end ét barn? (Flerfoldsgraviditet)

• "Hvis du bærer tvillinger, trillinger eller flere babyer, betragtes det også som en 'højrisiko'-graviditet. Dette skyldes, at det at have mere end ét barn lægger stor belastning på moderens krop. Moderen er mere tilbøjelig til at udvikle anæmi, forhøjet blodtryk og svangerskabsdiabetes. Babyerne er også mere tilbøjelige til at blive født for tidligt, have lav fødselsvægt og have andre komplikationer. Derfor kræver flerfoldsgraviditeter hyppige lægeundersøgelser og ultralydsscanninger."

Har du allerede helbredsproblemer? (Eksisterende helbredstilstande)

• "Hvis du allerede har helbredsproblemer såsom forhøjet blodtryk (High Blood Pressure / Hypertension) , diabetes (Diabetes Mellitus) , depression (Depression) , hjertesygdomme, nyresygdom, skjoldbruskkirtelsygdomme, epilepsi, autoimmune sygdomme, kan disse tilstande forværres under graviditeten og påvirke barnet. Derfor er det meget vigtigt for personer med sådanne sygdomme at søge lægehjælp, før de bliver gravide. Du skal muligvis ændre din medicin, hvis den ikke er egnet til graviditet."
• "For eksempel, hvis en mor med diabetes ikke kontrollerer sit blodsukkerniveau, kan barnet blive meget stort (makrosomi), barnet kan have lavt blodsukkerniveau efter fødslen (neonatal hypoglykæmi), eller barnet kan have fødselsdefekter . Derfor er det meget vigtigt at kontrollere blodsukkerniveauet under graviditeten."

Var der problemer i tidligere graviditeter? (Problemer i tidligere graviditeter)

• "Hvis du har haft problemer med en tidligere graviditet, for eksempel for tidlig fødsel , gentagne aborter, graviditet uden for livmoderen, problemer med placenta eller et barn født med et genetisk problem eller en fødselsdefekt , kan din næste graviditet også være i fare. Derfor bør læger være særligt opmærksomme på dette. Hvis du tidligere har haft et kejsersnit, bør du også informere din læge om dette."

Livsstilsfaktorer

• " Rygning , brug af ulovlige stoffer ogDet er meget skadeligt for både mor og barn at drikke alkohol under graviditeten. Disse ting kan forårsage hæmmet vækst, lav fødselsvægt, for tidlig fødsel, nedsat intellektuel udvikling, forskellige fødselsdefekter og nogle gange endda tab af barnet. Hvis du har sådanne vaner, er det derfor bedst at holde helt op med dem, før du bliver gravid. Du bør også holde helt op med disse ting, efter du har fundet ud af, at du er gravid.

Hvad skal jeg gøre, hvis min graviditet falder ind under kategorien "høj risiko"?

Okay, nu forstår du, hvad en 'højrisikograviditet' er, og hvad der forårsager den. Du tænker måske: 'Åh, jeg har også en eller to af disse ting, hvad skal jeg gøre nu?' Bare rolig. Det vigtigste er at samarbejde med din læge eller dit sundhedsteam om at håndtere eventuelle helbredsproblemer, som du kan kontrollere.

Husk: 'risiko' betyder ikke, at noget dårligt helt sikkert vil ske. Det betyder bare, at vi skal være lidt mere forsigtige og forsigtige.

Din læge vil bede dig om at få foretaget særlige tests (som detaljerede anomaliescanninger, føtal ekkokardiografi) og om at komme til klinikken oftere end en normal gravid kvinde. Du kan også have brug for at se specialister (som perinatologer). Alt dette er for at beskytte dig og din baby. Så det er meget vigtigt at følge din læges instruktioner nøje. Hvis du ikke forstår noget eller er bekymret, skal du tale med din læge om det.

Nogle flere tips, der er vigtige for en sund graviditet (og især en højrisikograviditet)

Uanset om det er en højrisikograviditet eller en normal graviditet, håber enhver mor på en sund baby. Så lad os minde os selv om et par andre vigtige ting, der kan hjælpe med det. Disse bliver endnu vigtigere i en 'højrisiko'-situation.

• Søg lægehjælp fra starten (tidlig og regelmæssig prænatal pleje)
• "Så snart du finder ud af, at du er gravid, skal du kontakte en læge så hurtigt som muligt og starte prænatal pleje . Gå til klinikkerne på de planlagte datoer, som din læge har anvist. Først da kan dit og dit barns helbred overvåges, og der kan gives nødvendig rådgivning og medicin. Dette vil hjælpe dig med at identificere og behandle eventuelle problemer hurtigt."

• God ernæring, en sund kost
• "Du skal være meget forsigtig med den mad, du spiser i denne periode. Væn dig til en nærende kost med frugt, grøntsager, bælgfrugter, fuldkorn, magert kød, fisk, mælk, yoghurt og æg . Reducer slik, fedtede fødevarer, forarbejdede fødevarer og fastfood så meget som muligt. Hvis din læge har givet dig kosttilskud som jern, calcium og folsyre, skal du tage dem præcis som foreskrevet. Glem ikke at drikke rigeligt med vand (mindst 8-10 glas om dagen)."
• "Forestil dig, at din baby vokser inde i livmoderen af ​​den næring, du giver den. Så hvis du spiser gode ting, vil babyen også få god næring."

• Motion, men kun efter lægens anvisning (motion hvis godkendt)
• "Hvis lægen siger 'det er fint', er det meget godt at lave lette øvelser, der er egnede for dig. Du kan lave ting som at gå, yogaøvelser, der er egnede for gravide kvinder, og svømning. Men spørg din læge, hvilken slags motion der er egnet til dig, og hvor længe du skal gøre det. Træn aldrig, før du er træt, udmattet eller har smerter. "

• Sund vægtøgning
• "Det er normalt at tage på i vægt under graviditeten. Det er dog ikke godt at tage for meget på i vægt eller at være for undervægtig. Din læge vil fortælle dig, hvor meget vægt du bør tage på baseret på dit BMI (body mass index) før graviditeten. Prøv at opretholde dette niveau."

• Beskyt mod infektioner
• "Det er meget vigtigt at beskytte sig mod forskellige infektioner i denne periode. Fordi nogle infektioner også kan påvirke babyen."
• " Vask altid dine hænder grundigt med sæbe. Især før du spiser og efter toiletbesøg."
• " Spis ikke ting som råt kød, rå fisk, rå æg, upasteuriseret ost og mælk. Spis kun veltilberedt mad."
• "Få de vaccinationer, din læge anbefaler. For eksempel stivkrampevaccine, influenzavaccine."
• "Vær opmærksom på myggebårne sygdomme som Zika-virus og dengue. Beskyt dig selv mod myg."
• "For at undgå infektioner som toxoplasmose, undgå at røre ved katteafføring og brug handsker, når du udfører havearbejde."

• Sikker sex
• "Hvis du ikke kender din partners seksuelle historie, eller hvis du har mistanke om, at han eller hun kan have en seksuelt overført sygdom (STD) såsom HIV, herpes eller syfilis, så undgå ubeskyttet sex og brug kondom. For hvis du har en infektion, kan den overføres til barnet, hvilket kan have farlige konsekvenser. Tal åbent med din læge om dette."

• Reducer stress
• "Det er normalt at føle sig lidt angst og trist under graviditeten på grund af hormonelle forandringer. Prøv dog at undgå stress så meget som muligt.""Prøv at sætte farten ned og slappe af. Lyt til en sang, du kan lide, læs en bog, lav noget let meditation, lav dybe vejrtrækningsøvelser, tal om tingene med en, du stoler på. Søg om nødvendigt råd hos en psykolog. Dit mentale velbefindende er meget vigtigt for din babys sunde udvikling."

Til sidst, ting at huske (besked til hjemmet)

Okay, jeg håber, du nu har en bedre forståelse af, hvad en 'højrisikograviditet' er. Det vigtigste at huske er, at du ikke skal være bange for ordet 'højrisiko'. Det betyder bare, at du og din baby har brug for særlig pleje og opmærksomhed.

• Din læge er din bedste ven. Lyt til, hvad han eller hun siger, og følg det. Hvis du har spørgsmål eller er i tvivl, så vær ikke bange for at spørge. Gå regelmæssigt til hver klinik.
• Lev sundt. God mad, motion med lægelig godkendelse om nødvendigt, tilstrækkelig søvn og mental tilfredshed er alle meget vigtige.
• Bryd helt fri fra skadelige vaner. Hold dig fra rygning, alkohol og stoffer.
• Du er ikke alene. Din familie, mand, venner og sundhedspersonale er der for at hjælpe og støtte dig.

Ligesom alle andre mødre ønsker vi dig oprigtigt en sund og lykkelig baby!

Graviditet , Højrisikograviditet, Prænatal pleje, Sund graviditet, Babys sundhed, Mors sundhed