Hvordan beskytter du din lille mod bly? Lad os tale om det!

Hvis du venter en baby i disse dage, er det vigtigste for dig at tænke på din lille guldklumps sikkerhed og helbred, ikke? Det er meget naturligt. Vi ønsker alle at give vores børn det bedste. Så i dag vil vi tale om noget meget vigtigt, som du og dit ufødte barn skal være opmærksomme på under graviditeten. Det er de mulige virkninger af blymetal, og hvordan man undgår det.

Hvad er bly? Hvorfor er det farligt?

Kort sagt er bly et metal, der kan findes i miljøet og i nogle af de ting, vi bruger. Men det er giftigt for vores kroppe. Dette er især skadeligt for et lille barn, der stadig vokser i livmoderen.

Nu tænker du måske: "Åh, jeg har også bly i kroppen?" Faktisk har de fleste mennesker små mængder bly i blodet på grund af vores miljø. Det er normalt. Heldigvis er høje blyniveauer meget sjældne i Sri Lanka. Men under graviditet bør vi ikke tage selv den mindste risiko, vel? Derfor er det vigtigt at være opmærksom på dette.

Hvordan påvirker bly barnet i livmoderen?

Hvis du udsættes for bly under graviditeten, det vil sige, hvis bly kommer ind i din krop, kan det bly nemt overføres fra dit blod til din babys krop gennem moderkagen. Ligesom næring overføres til din baby gennem de ting, du spiser og drikker.

Så hvis blodets blyniveauer stiger under graviditeten, kan det føre til følgende risici:

• Risikoen for spontan abort stiger.
• Barnet kan blive født for tidligt .
• Eller du kan være født med lav fødselsvægt .

Det er skræmmende at høre disse ting, ikke sandt? Ikke nok med det, selvom niveauet af bly i et barns krop er en smule højt, kan det forårsage ting som adfærdsproblemer og indlæringsvanskeligheder hos barnet senere i livet. Tænk på, hvordan noget, der sker i barndommen, kan påvirke hele livet. Derfor skal vi være så bekymrede over dette.

Hvor kan vi få bly fra?

Lad os nu se på de vigtigste steder, hvor bly kan komme ind i vores kroppe.

1. Gammel maling

Dette er ofte hovedårsagen til blyforgiftning.

• Der er stor sandsynlighed for, at maling, der bruges i huse bygget før 1978, kan indeholde bly. Hvis dit hus er ældre, skal du overveje dette.
• Med tiden begynder maling som denne at skalle af og smuldre, og spredes derefter overalt som blystøv.
• Når man renoverer huse, maler nye vægge eller skraber vægge , kan dette blystøv også ophobes i luften og komme ind i vores kroppe, når vi udånder det. Når små børn leger på gulvet, kan dette støv også komme på deres hænder og i deres mund.

2. Vandrør

I nogle gamle huse:

• Der kan være vandrør lavet af bly .
• Eller, selvom rørene er af kobber, kan blyet gradvist sive ud i vandet, hvis de er loddet med blylod .
• Når vi drikker vand som dette eller bruger det til madlavning, optager vi bly i vores kroppe.

3. Andre kilder

Derudover kan bly også indtages fra ting som gammelt legetøj, smykker, service, nogle ayurvediske urter (især hvis de ikke rengøres ordentligt), batteriproduktionsfaciliteter og udstødning fra køretøjer (blyholdig benzin var tidligere tilgængelig, men er mindre almindelig nu). De vigtigste ting at være opmærksom på er dog gammel maling og vand.

Hvordan beskytter du dig selv og din baby mod bly?

Okay, nu ved vi, hvad bly er, hvilke virkninger det har, og hvor vi kan få fat i det. Lad os nu se, hvordan vi beskytter os mod det. Bare rolig, hvis du gør disse ting korrekt, kan du reducere risikoen betydeligt.

1. Test af mistænkte områder

Hvis dit hus er bygget før 1978 , eller hvis du har spørgsmål om dine vandrør , er det bedste at få dem tjekket.

• Du kan teste dit hjem for bly i malingen, støv fra dine vægge, jord i din have og vand fra hanen .
• Det er bedst at søge professionel hjælp til dette. Disse tjenester er tilgængelige fra nogle offentlige myndigheder eller private laboratorier.

2. Vær meget forsigtig, hvis du fjerner maling! (Sikker malingsfjerning)

Hvis det bekræftes, at du har blyholdig maling i dit hjem, skal fjernelse af den gøres med stor forsigtighed.

Forsøg ikke at lave dette gør-det-selv-projekt! Det vil bare sprede blystøv overalt og forværre situationen.

• Ansæt kun en professionel, der er uddannet i fjernelse af blymaling, til dette job.
• Dette bør gøres, når du ikke er hjemme . Det er ikke godt for dig at blive udsat for disse kemikalier som gravid kvinde.
• Når man fjerner maling, er det ikke en god idé at bruge metoder som at skrabe vægge, slibe eller opvarme malingen med en varmepistol . Disse metoder er dem, der frigiver mest blystøv til luften. I stedet findes der sikrere metoder, såsom våde metoder.
• Efter arbejdet er udført, skal hele området rengøres meget grundigt med særlige metoder. Det er ikke nok blot at feje det normalt.

3. Gør disse ting, når du bruger postevand (Sikker praksis for brug af postevand)

Hvis du har problemer med vandet i dit hjem, så gør følgende:

• Når du bruger vand som det første om morgenen, eller når du bruger vand efter flere timer,Lad hanen stå åben i cirka 30 sekunder. Dette vil skylle eventuelt blyholdigt vand ud, der måtte være fanget inde i rørene.
• Brug om muligt et godt vandfilter, der tydeligt angiver på pakken, at det "fjerner bly". Disse kan bruges til både drikkevand og madlavningsvand.

4. Kost og vitaminer

Nogle kosttilskud kan hjælpe med at reducere blyniveauet i kroppen.

• Tag prænatalvitaminerne nøjagtigt som foreskrevet af din læge.
• Spis en afbalanceret kost rig på jern , calcium , C-vitamin , D-vitamin og E-vitamin.
• Jernrige fødevarer: spinat, kød, fisk, bælgfrugter.
• Fødevarer med højt indhold af calcium: mælk, yoghurt, ost, grønne grøntsager.
• Fødevarer rige på C-vitamin: appelsiner, narang, limefrugter, guava og guava.

Disse hjælper med at reducere optagelsen af ​​bly i kroppen og eliminere eventuelt tilstedeværende bly.

5. Tal med din læge

Hvis du tror, ​​du har været udsat for bly, eller hvis du har nogen tvivl eller bekymringer om dette, skal du sørge for at tale med din læge.

• Han eller hun kan råde dig til at få en blodprøve for bly, hvis det er nødvendigt.
• Han eller hun kan også give dig yderligere rådgivning, der er skræddersyet til din situation.

Husk, det er bedre at tale med en læge og afklare dine tvivl end at være bange.

Sidste besked til hjemmet

Graviditet er en helt særlig tid. Det er meget vigtigt at tænke på din egen og din babys sikkerhed i denne periode. Bly er noget, der kan være farligt, selvom vi ikke kan se det.

• Vær særligt forsigtig med maling i ældre huse. Hvis du reparerer maling, skal du sørge for at søge professionel hjælp.
• Hvis du er i tvivl om vandet, skal du følge sikkerhedsforanstaltningerne. Lad hanen stå åben et stykke tid, brug et filter.
• Få god ernæring og tag de vitaminer, din læge ordinerer.
• Hvis du har spørgsmål eller er i tvivl, så tal med lægen.

Hvis du er opmærksom på disse små ting, kan du i høj grad mindske den skade, som bly kan forårsage for dig og din elskede baby i din livmoder. Din bevidsthed er din babys største beskyttelse!

` Bly, graviditet, blyeksponering, spædbarns sundhed, blyforgiftning, gravid mor, gammel maling