Føler du nogle gange, at dine hænder og fødder er følelsesløse, eller at dine fingre og tæer bare bliver kolde? Føler du smerter i dine ben, som om dine muskler kramper, når du går? Vi ignorerer ofte disse ting som normale ting. Disse kan dog være et tegn på, at din blodcirkulation eller blodgennemstrømning er lidt svag. Dette er ikke en sygdom i sig selv, men det kan være et symptom på en anden sygdom. Så lad os tale om netop dette, enkelt, i dag.
Hvad er dårlig cirkulation?
Forestil dig, at vores krop er som en storby. Hvert hus i denne by (det vil sige hver celle i vores krop) har et netværk af veje, der transporterer essentielle ting som mad, vand og ilt. Disse veje er vores blodkar. De køretøjer, der transporterer disse essentielle ting langs disse veje, er vores blod. Hovedcentret, eller motoren, i hele dette transportsystem er vores hjerte.
Så når hjertet og blodkarrene (arterier, vener) er sunde, sker denne transport uden afbrydelser. Hver celle i kroppen modtager den ilt og de næringsstoffer, den har brug for, til tiden, og de affaldsprodukter, der produceres i cellerne, tages tilbage.
Dårlig blodcirkulation betyder, at der er en forhindring, blokering eller et problem et sted i dette transportsystem. Ligesom et træ, der falder på vejen og forårsager en trafikprop. Denne forhindring forhindrer blodet i at bevæge sig ordentligt. Især til de områder, der er længst væk fra hjertet, det vil sige finger- og tæspidserne, er der meget mindre blodgennemstrømning.
Det største problem med dette er, at vores celler ikke får den rette mængde ilt. Når de mangler ilt, er cellerne ude af stand til at udføre deres arbejde ordentligt. Det er dér, symptomerne begynder at vise sig.
Hvad er symptomerne på dårlig blodcirkulation?
Når blodgennemstrømningen i kroppen falder, kan der opstå forskellige symptomer. Disse påvirker normalt de dele af kroppen, såsom hænder, fødder og fingre. Lad os se på, hvad disse symptomer er.
| Symptom | Kort sagt... |
|---|---|
| Følelsesløshed eller en følelse af "elektrisk stød" i lemmerne | Dette kaldes en "prikkende og stikkende" fornemmelse. Denne fornemmelse kan opstå, når blodtilførslen til nerverne er reduceret. |
| Hænder og fødder er altid kolde. | Blodcirkulationen hjælper også med at opretholde kropstemperaturen. Når blodgennemstrømningen falder, bliver hænder og fødder koldere end andre dele af kroppen. |
| Muskelsmerter ved gang | Når jeg går et kort stykke, føles det som om mine benmuskler bliver revet fra hinanden og gør ondt. Denne smerte fortager sig, når jeg sidder ned et stykke tid. Det sker, fordi disse muskler ikke får den ilt, de har brug for. |
| Misfarvning af huden | Nogle gange kan huden blive bleg eller blå på grund af lavt iltet blod. |
| Hævelse i benene | Når blodcirkulationen er dårlig, kan væske i kroppen ikke drænes ordentligt og kan ophobe sig i områder som benene og forårsage hævelse. |
| Åreknuder | Hvis venerne i dine ben ser blå/lilla og knudrede ud, kan det også være et problem med blodcirkulationen. |
| Brystsmerter | Hvis der er et problem med arterierne, der forsyner hjertet med blod, kan du opleve brystsmerter. Dette er et alvorligt symptom . |
Hvad er de primære årsager til dårlig blodcirkulation?
Der er ikke én enkelt årsag til denne tilstand, men mange faktorer kan bidrage til den. Generelt er personer over 40 år, personer med overvægt, personer med diabetes og personer, der ikke motionerer nok, i højere risiko. Lad os se på de vigtigste årsager.
| Årsag | Hvad sker der med dette? |
|---|---|
| Åreforkalkning | Kort sagt, kolesterol og fedt ophobes i blodkarrene, hvilket blokerer blodgennemstrømningen. Ligesom snavs ophobes i et vandrør, hvilket reducerer vandgennemstrømningen. |
| Diabetes (Diabetes Mellitus) | Når blodsukkerniveauet forbliver højt i længere tid, beskadiger det blodkarrene, hvilket hæmmer blodgennemstrømningen. |
| Højt blodtryk | Når blod strømmer gennem venerne ved højt tryk, bliver venernes vægge beskadiget og svage, hvilket derefter hindrer blodgennemstrømningen. |
| Rygning | Kemikalierne i cigaretter beskadiger direkte blodkarrene, hvilket øger risikoen for åreforkalkning betydeligt. |
| Fedme | Efterhånden som kropsvægten stiger, øges risikoen for mange sygdomme, der forstyrrer blodcirkulationen, såsom diabetes, forhøjet blodtryk og kolesterol. |
| Dyb venetrombose (DVT) | Dette sker, når der dannes en blodprop i en dyb vene i benet. Dette kan pludselig blokere blodtilførslen til benet. |
| Lungeemboli | Dette er en meget alvorlig og presserende situation.DVT er, når et stykke af en blodprop, der dannes i benet, brækker af og sætter sig fast i en vene i lungerne. |
| Perifer arteriesygdom (PAD) | Dette er også et resultat af åreforkalkning. Det er en væsentlig årsag til smerter i benene ved gang, især på grund af forsnævring af arterierne, der forsyner benene med blod. |
| Raynauds sygdom | Hos personer med denne tilstand, når de udsættes for kulde eller stress, trækker venerne, der forsyner fingre og tæer med blod, sig pludselig sammen. Fingrene bliver derefter blege, blå og begynder at blive følelsesløse. |
Hvordan diagnosticerer en læge denne tilstand præcist?
Hvis du har de ovennævnte symptomer, er det bedste at kontakte din læge. Han eller hun vil tage flere skridt for at diagnosticere tilstanden.
1. Fysisk undersøgelse: Lægen vil undersøge dine arme og ben. Han vil se efter hævelse, ændringer i hudfarve og sår. Han vil også kontrollere pulsen i dine arme og ben.
2. Spørgsmål om detaljer: Du vil blive stillet mange spørgsmål, såsom hvad dine symptomer er, hvor længe du har haft dem, om du har andre sygdomme som diabetes eller forhøjet blodtryk, om du ryger, og om nogen i din familie har disse sygdomme.
3. Særlige tests: Om nødvendigt kan lægen anbefale flere tests som disse for at finde den nøjagtige årsag.
- Doppler-ultralyd: Dette kan kontrollere blodgennemstrømningen i blodkarrene og om der er blokeringer.
- Ankel-brachial indeks (ABI) test: Denne test måler og sammenligner blodtrykket i dit ben og din arm. Hvis trykket i dit ben er meget lavere end i din arm, betyder det, at dit ben ikke får nok blodgennemstrømning.
- Angiografi eller CT-scanning: Disse tests tager klare billeder af blodkarrene og kan præcist fastslå, hvor og hvor meget blokering der er til stede.
- Blodprøver: Disse hjælper med at finde ud af ting som kolesterolniveauer, sukkerniveauer og om der er problemer med blodets koagulationsevne.
Hvad er behandlingerne for dette?
Behandlingen afhænger af årsagen til din dårlige blodcirkulation. Din læge vil vælge den behandling, der passer bedst til dig. Disse kan opdeles i tre hovedkategorier.
1. Livsstilsændringer
Dette er det vigtigste og det første, du skal gøre. Selv hvis du bruger medicin, vil resultaterne være minimale, hvis du ikke foretager disse ændringer.
- Hvis du ryger, så stop med det samme.
- At vænne sig til en sund kost (mindre olie, salt, sukker, flere grøntsager og frugter).
- Regelmæssig motion (selv noget så simpelt som at gå i 30 minutter om dagen er meget gavnligt).
- Kontrol af kropsvægt.
- Hvis du har diabetes, forhøjet blodtryk eller kolesterol, skal du kontrollere dem godt.
2. Behandling med medicin
Afhængigt af din tilstand kan din læge ordinere medicin såsom:
- Statiner: Disse reducerer niveauet af dårligt kolesterol i blodet og forhindrer det i at aflejres i blodkarrene.
- Blodfortyndende medicin: Lægemidler som aspirin reducerer risikoen for blodpropper.
- Blodfortyndende medicin: Medicin som warfarin forhindrer dannelsen af blodpropper. Disse gives især ved tilstande som DVT.
- Blodtryksmedicin.
3. Kirurgi og andre behandlinger
I nogle tilfælde, hvis blokeringen i blodkarrene er alvorlig og ikke kan kontrolleres med medicin alene, er det nødvendigt at ty til behandlinger som denne.
- Angioplastik: En procedure, hvor en ballonlignende anordning indsættes i et blokeret blodkar og oppustes for at udvide karret. Nogle gange indsættes en lille netlignende anordning kaldet en stent for at forhindre, at karret blokeres igen.
- Bypass-kirurgi: Bypass-kirurgi omgår det blokerede blodkar og skaber en ny bane ved hjælp af et stykke vene taget fra en anden del af kroppen.
- Kateterassisteret trombefjernelse: Hvis en stor blodprop sidder fast, fjernes den med en særlig anordning.
Hvornår bør du søge lægehjælp?
Dette er meget vigtigt. Mens nogle symptomer er normale, indikerer andre en nødsituation. Så sørg for at kende forskellen.
| Hvornår skal man søge lægehjælp | |
|---|---|
| Se en læge, hvis du har disse symptomer: | |
| - | Hvis du udvikler nye symptomer. |
| - | Hvis den nuværende medicin ikke lindrer symptomerne. |
| - | Hvis du pludselig udvikler hævelse, rødme eller smerter i et ben (dette kan være et tegn på DVT). |
| Dette er nødsituationer! Tag straks til akutmodtagelsen! | |
| - | Pludselige brystsmerter , vejrtrækningsbesvær. |
| - | Hvis du mister al følelse i dine ben. |
| - | Hvis du oplever stærke smerter eller følelsesløshed i dine ben, selv når du bare står op uden at lave nogen motion. |
Besked til hjemmet
- Dårlig blodcirkulation er ikke en sygdom, men et symptom på en anden underliggende tilstand.
- Ignorer ikke ting som følelsesløshed i hænder og fødder, kuldefølelse eller ondt i benene, når du går. Tal med din læge om det.
- Det bedste og vigtigste at gøre for at kontrollere denne tilstand er at leve sundt . Det er vigtigt at holde op med at ryge, dyrke motion og følge en god kost.
- Hvis du har sygdomme som diabetes eller forhøjet blodtryk, vil det at holde dem under kontrol være en stor hjælp til at opretholde en god blodcirkulation.
- Pludselige brystsmerter, vejrtrækningsbesvær eller følelsestab i et ben er nødsituationer. I sådanne tilfælde skal du straks tage til nærmeste hospitals skadestue.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment