Får du også pletter i ansigtet under graviditeten? Lad os tale om denne 'Graviditetsmaske' (Melasma)!

Du er måske også en kærlig mor, der er ved at byde en ny gæst velkommen til denne verden. Hvor mange forandringer sker der med din krop i denne tid? Blandt dem kan du nogle gange, når du ser dig selv i spejlet, se nogle brune pletter i ansigtet, især omkring øjnene, på begge sider af næsen og på kinderne, som ikke var der før. Det er normalt at føle sig lidt bange og bekymret, når du ser dette. Men bare rolig, det er en meget almindelig tilstand, som mange gravide mødre oplever. Lad os tale om det i dag.

Hvad er denne 'graviditetsmaske'?

Disse brune pletter, der opstår i ansigtet under graviditet, er medicinsk kendt som melasma eller chloasma. Det er dog så almindeligt blandt gravide, at det også kaldes "graviditetsmaske " .

Kort sagt er dette blot en harmløs misfarvning af din hud. Det er ikke kræft eller en smitsom sygdom. Det skader ikke dig eller din baby. For det meste er det blot et kosmetisk problem, hvilket betyder, at det bare har noget at gøre med udseendet.

Hvorfor opstår sådanne pletter under graviditet?

Tænk bare på, hvor mange ting din krop ændrer for at hjælpe, når et lille liv vokser indeni dig. De vigtigste aktører i disse forandringer er hormoner .

Under graviditeten stiger kroppens niveau af hormonerne østrogen og progesteron dramatisk. Disse hormoner stimulerer de celler, der giver vores hud dens farve, kaldet melanocytter. Når disse celler stimuleres, begynder de at producere mere af det brune pigment melanin .

Denne tilstand er normalt mere tilbøjelig til at forekomme hos personer med mørkere hudtoner (som os srilankanere). Hvis nogen i din familie (mor, søster) har haft disse pletter under graviditeten , kan du også have en lille tendens til at udvikle dem.

Hvad kan vi gøre for at kontrollere disse pletter?

Selvom disse pletter ikke kan forebygges fuldstændigt, er der et par ting, vi kan gøre for at reducere deres mørkning og spredning. Hovedårsagen til stigningen i disse pletter er soleksponering . Så vi bør være mere opmærksomme på at beskytte os selv mod det.

1. Solbeskyttelse er det vigtigste!

Solens ultraviolette stråler stimulerer produktionen af ​​melanin i vores hud. Dette kan forårsage, at eksisterende pletter bliver mørkere, og at nye pletter dannes.

• Brug solcreme hver dag: Uanset om du er hjemme, skal ud eller endda på en regnvejrsdag, så gør det til en vane at påføre solcreme i ansigtet hver morgen.
• Vælg den rigtige solcreme: Vælg en solcreme, der beskytter mod både UVA- og UVB-stråler, med mindst SPF 30 eller højere.
• Brug den korrekt: Påfør cirka 20 minutter før du går udenfor. Gentag hver 2. time, hvis du sveder, arbejder i vand eller sveder.
• Undgå solens stærkeste stråler: Minimer når det er muligt eksponering for den stærke sol mellem kl. 10 og 14.
• Dæk dig til: Hvis du skal udenfor, så tag en hat med bred skygge på. Dette vil reducere mængden af ​​direkte sollys, der rammer dit ansigt, betydeligt.

2. Brug skånsomme hudplejeprodukter

Nogle skrappe ansigtsrensemidler, skrubber og cremer kan forårsage mindre irritation af huden. Når sådan irritation opstår, kan melasma-tilstanden forværres. Vælg derfor skånsomme produkter, der passer til din hud. Du kan også søge råd hos din læge om dette.

3. Dæk det midlertidigt med makeup

Hvis du er bekymret for disse pletter, er der ikke noget galt i at bruge makeup til at reducere deres synlighed. Du kan midlertidigt dække disse pletter ved at bruge en concealer eller foundation med gule eller hvide undertoner.

Hvornår skal vi fortælle det til lægen?

Selvom melasma er en harmløs tilstand, er ikke alle hudforandringer melasma. Derfor er det vigtigt at søge lægehjælp i visse tilfælde. Dette vil sikre, at vi ikke får en anden tilstand, der kan være mere alvorlig.

Vær ikke bange for at fortælle din læge om sådanne ændringer, når du kommer til klinikken. Det er meget vigtigt for din og din babys sikkerhed.

Hvad sker der efter barnet er født?

Her er den gode nyhed. For de fleste mødre forsvinder disse pletter gradvist inden for et par måneder efter fødslen. Når hormonniveauet vender tilbage til det normale, kommer melaninproduktionen også under kontrol. Så bekymre dig ikke for meget om det. For nogle mennesker forsvinder disse pletter dog muligvis ikke helt i et stykke tid. I så fald kan du se en hudlæge, efter at barnet er født, for at diskutere de tilgængelige behandlinger.