Har du nogensinde oplevet dette? Når du går i seng om aftenen efter en hård dag, eller når du sætter dig ned for at se fjernsyn eller læse en bog, føler du et mærkeligt ubehag, der kommer fra indersiden af dine ben. Det er som om noget bevæger sig inde i dine ben, som om det kravler, eller som om det prikker... Så du er nødt til at ryste dine ben, rejse dig og gå rundt for at slippe af med dette ubehag. Selvom mange mennesker tror, at dette er normalt, kan det faktisk være en tilstand, der kræver lægehjælp. I dag taler vi om Restless Legs Syndrome (RLS) eller Willis-Ekboms sygdom.
Hvad er de vigtigste symptomer på RLS?
Den Internationale Studiegruppe for Restless Legs Syndrome har identificeret nogle af de vigtigste symptomer på denne tilstand. Lad os tage et hurtigt kig på, hvad de er. Se om du har en eller flere af disse.
| Symptom | Hvordan føles det? |
|---|---|
| En mærkelig fornemmelse fra benene | En prikkende, følelsesløs eller krybende fornemmelse, der kommer dybt fra benene, især fra musklerne. Nogle gange kan denne fornemmelse også forekomme i begge arme. Dette er ikke smerte, men det er en meget ubehagelig følelse. |
| Trangen til at bevæge benene | På grund af den ubehagelige følelse, der er nævnt tidligere, er der et stærkt ønske om at bevæge benene for at slippe af med den. Når du bevæger benene, rejser dig og går, reduceres smerten til en vis grad. |
| Rastløshed | Dette ubehag gør det umuligt at blive hængende på ét sted. Om natten vender og drejer de sig i sengen, gnider benene mod hinanden eller står op af sengen og går frem og tilbage rundt i rummet. |
Hvornår forværres disse symptomer?
Det mest unikke ved RLS er, at disse symptomer normalt starter eller forværres, når du er i hvile .
Tænk bare, når du går i seng om aftenen, eller når du er på en lang bus- eller biltur, eller når du sidder ned for at se en film i en biograf ... Det er ofte dér, disse bensmerter opstår.
Kort sagt, når din krop forsøger at slappe af, begynder dine ben at spjætte.
Men det gode er, at disse symptomer midlertidigt kan reduceres ved at gå, lave benøvelser eller massere dine ben. For nogle mennesker, hvis sygdommen er i et mere alvorligt stadium, forsvinder symptomerne dog muligvis ikke helt, selv efter sådanne aktiviteter.
Er der andre symptomer udover dette?
Ja. RLS er ikke kun et problem med benene. Det kan have andre virkninger på vores liv.
- Søvnforstyrrelser og søvnighed i dagtimerne: Dette er det største problem med RLS. Du kan ikke sove godt om natten på grund af urolige ben. Du vågner ofte. Så når du ikke får nok søvn om natten, føler du dig meget træt og søvnig den næste dag. Du kan ikke få noget fra hånden, og du mister fokus.
- Ufrivillige benbevægelser: Dette er også noget, der ses hos mange RLS-patienter. Vi kalder dette periodisk lembevægelsesforstyrrelse (PLMD). Det er, når benene (og nogle gange armene) bevæger sig ufrivilligt eller sparker med jævne mellemrum, uden at patienten er klar over det, mens de sover eller er i hvile.
Det er vigtigt at bemærke, at det er blevet konstateret, at op til ni ud af ti (90%) personer med RLS også har PLMD. Måske har din sengepartner fortalt dig, at du bevæger dine ben, mens du sover om natten.
Er disse symptomer altid til stede?
Nej, det sker ikke for alle. For nogle mennesker kommer disse symptomer ikke hver nat. De kommer og går. Nogle gange kan der gå uger eller måneder uden problemer, og så pludselig kommer symptomerne tilbage. Vi kalder denne periode med symptomfri tid 'remission'.
Du skal derfor ikke antage, at du er kommet dig helt over disse symptomer, bare fordi de er forsvundet i et par dage. Det er muligt, at de dukker op igen.
Skal jeg se en læge?
Helt sikkert ja.
Hvis du har nogen af de symptomer, der er nævnt i denne artikel, især hvis det forstyrrer din søvn, dine daglige aktiviteter eller din livsglæde, så ignorer det ikke. Din lægeMød din læge og tal tydeligt om dette.
Fordi der kan være andre årsager til disse symptomer. For eksempel kan jernmangel, diabetes og nyresygdom også forårsage disse symptomer. Derfor vil din læge udføre de nødvendige tests og finde ud af præcis, hvad den egentlige årsag er. Der findes nu meget gode behandlinger for RLS. Så der er ingen grund til at lide af dette.
Besked til hjemmet
- Restless Legs Syndrome (RLS) er ikke noget, du har forestillet dig, det er en reel medicinsk tilstand.
- Hovedsymptomet er ubehag i benene, især når man hviler, og den deraf følgende ukontrollerbare trang til at bevæge benene.
- Disse symptomer forværres om natten og under hvile og aftager midlertidigt ved bevægelse.
- RLS kan alvorligt påvirke din søvn og dit daglige liv.
- Hvis du har disse symptomer, skal du kontakte din læge og tale med dig om det. Korrekt diagnose og behandling kan hjælpe dig med at finde lindring.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar