Er din hud meget følsom? (Sensitiv hud) Lad os finde ud af præcis dette!

Når du går på apoteket eller i supermarkedet, er der så mange makeup, renseprodukter og lotions mærket "Til sensitiv hud"... Men hvordan ved du med sikkerhed, om du rent faktisk har sensitiv hud? Selv hvis du har, vil disse produkter så virkelig hjælpe dig? Du har sikkert også disse spørgsmål. Lad os tale om det.

Faktisk findes der ingen specifik medicinsk definition blandt læger af "dette er sensitiv hud". Men mange læger ser det på denne måde: Hvis din hud kun begynder at brænde, klø, blive rød eller opleve en anden form for ubehag, når du bruger ting, som de fleste mennesker ikke har noget problem med, er det det, vi kalder sensitiv hud. Forestil dig, at du lægger en ny makeup i ansigtet, og efter et stykke tid bliver dit ansigt rødt og begynder at klø. Det er de symptomer, du ser i denne tilstand. Men det sværeste er at finde ud af præcis, hvad der forårsager dette.

Kunne dette være et symptom på en hudsygdom?

Nogle gange kan disse symptomer være en mild form for en hudlidelse, såsom eksem eller rosacea , som ligner eksem. Disse tilstande kan blusse pludseligt op, når visse ingredienser kommer i kontakt med huden eller på grund af visse miljøfaktorer.

Hvis vi har sensitiv hud, hvad skal vi så være opmærksomme på?

Fordi huden kan være følsom over for en række forskellige ingredienser, er der ingen universel regel, der siger, at "dette er den eneste løsning". Nogle produkter kan dog forårsage flere problemer end andre. At følge de generelle retningslinjer nedenfor kan gøre det meget lettere at leve med følsom hud.

1. Hold dig væk fra dufte

Parfumerede sæber, lotioner og flydende rensemidler kan ofte indeholde ingredienser, der er skadelige for følsom hud. I Sri Lanka elsker vi ofte dufte. Men hvis du har følsom hud, kan dufte være en stor fjende. Ifølge loven behøver virksomheder ikke at liste alle de kemikalier, der bruges til at skabe en duft i deres produkter, på etiketten. Derfor kan det være svært at finde ud af, hvilken duft der forårsager problemer.

"Så æteriske olier"Er naturlige dufte lavet af planter ikke gode?" tænker du måske. Bare fordi noget er naturligt, betyder det ikke, at din hud ikke vil reagere på det. Du behøver egentlig ikke en duft i din lotion eller sæbe. Så det er bedst at vælge et produkt, der ikke har nogen duft.

Selv produkter mærket som "uparfumeret" kan indeholde tilsatte kemikalier for at maskere den stærke duft af de aktive ingredienser. Kig i stedet efter produkter, der tydeligt er mærket som "Uden parfume". Det betyder, at de ikke indeholder duftstoffer eller duftmaskerende stoffer. Dette råd gælder ikke kun for sæber og lotioner, men også for shampooer, rengøringsmidler, deodoranter og vaskemidler, der kommer i kontakt med din hud.

2. Vær forsigtig med konserveringsmidler.

Nogle kemikalier, der tilsættes cremer og kosmetik for at forhindre bakterievækst og få dem til at holde længere, kan også være allergiske over for nogle mennesker. Vær også forsigtig med disse ting.

3. Undgå at bruge toner.

Dermatologer anbefaler at holde sig væk fra ansigtstonere og astringerende midler, der indeholder alkohol, som er designet til at fjerne olie og snavs fra huden.

Hvis du vasker dit ansigt to gange om dagen med en god flydende renseprodukt, er en toner ikke en nødvendighed. Så spring det helt over, eller spørg din læge om et mildere alternativ.

Prøv disse ting i din daglige hudplejerutine

Brug kun ét nyt produkt ad gangen.

En stor fejl, mange mennesker begår, er at skifte alle deres hudplejeprodukter på én gang. Når de så har et hudproblem, kan de ikke finde ud af, hvilket produkt der forårsager det. Det kan være en enkelt ingrediens, eller det kan være en kombination af produkter, der ikke fungerer sammen.

Så introducer kun ét nyt produkt ad gangen. Brug det i et par uger for at se, om det passer til din hud. Først derefter bør du prøve noget nyt.

Vær forsigtig, når du vælger makeup

Personer med sensitiv hud kan godt bruge makeup, men man skal være forsigtig, når man vælger de rigtige produkter. Her er et par tips:

• Vælg dem uden duftstoffer og konserveringsmidler.
• Kig efter produkter mærket "oliefri" og "ikke-komedogen ". Ikke-komedogen betyder, at de ikke tilstopper porerne og forårsager akne.
• Sørg for at fjerne al makeup og vaske dit ansigt sidst på dagen. At sove med makeup på kan forårsage hudirritation og akne.

Valg af solcreme

Der er to hovedtyper af solcreme: kemiske og fysiske.

• Kemiske solcremer: Disse indeholder kemikalier som oxybenzon og avobenzon . Disse virker ved at absorbere solens stråler ind i huden og nedbryde dem.
• Fysiske solcremer: Disse indeholder små mineralpartikler, såsom zinkoxid eller titandioxid . Disse sidder på hudens overflade og fungerer som et spejl, der reflekterer og afbøjer solens stråler.

Personer med følsom hud kan være allergiske over for kemiske solcremer, så American Academy of Dermatology anbefaler at vælge fysiske solcremer, der indeholder zinkoxid eller titandioxid .

Hvis du har et nyt hudproblem, så ignorer det ikke!

Alle får en bums i ny og næ, og det kan være lidt ubehageligt. Men hvis du oplever en pludselig forandring i din hud, vedvarende rødme eller kløe, bør du helt sikkert kontakte en læge.

Nogle gange kan selv et produkt, du har brugt i lang tid, forårsage en pludselig allergisk reaktion. Dette skyldes, at kroppen skal udsættes for noget i en periode for at udvikle en allergi over for det. Producenter kan også ændre ingredienserne i et produkt uden at informere forbrugeren. Så vær opmærksom på eventuelle nye ændringer.