Har du nogensinde stubbet din tå? (Stubbet tå) Lad os tale om det!

Åh, den smerte, der kommer, når du stikker din tå, er ingenting, vel? Det kan ske, mens man laver huslige pligter, mens man løber i en fart, eller endda i mørke. Nogle gange fortager smerten sig i løbet af et par minutter, men nogle gange kan det være et stort problem. Så i dag vil vi tale om en stubbet tå, eller i medicinske termer, en 'stubbet tå'.

Hvad er en stubbet tå?

Kort sagt er en stubbet tå en skade, der opstår, når din tå ved et uheld støder ind i noget. Forestil dig, at du støder din tå i en kantsten, et dørhåndtag, et bordben eller noget andet i dit hjem. For det meste heler disse skader inden for få minutter, men nogle gange kan knoglen brække, hvilket kaldes et knoglebrud, eller ledbåndene og blødt væv i din fod kan blive beskadiget . Ledbånd er det væv, der forbinder vores knogler med hinanden.

Hvor almindeligt er dette?

Det er faktisk meget almindeligt. Vi har alle stødt vores tæer på et tidspunkt i vores liv, hvad enten det er derhjemme eller ude at gå. Du husker sikkert, hvor mange gange du stødte dine tæer, mens du legede som barn. Den mest almindelige tå, der kommer til skade på denne måde, er storetåen eller lilletåen for enden af ​​foden . Men enhver tå kan komme til skade på denne måde, det gør ingen forskel.

Hvorfor sker dette? / Hvad er årsagerne til dette?

Hovedårsagen til dette er, når din finger rammer noget hårdt. Dette sker ofte, når vi løber eller går uden at være opmærksomme. Du har måske stødt din tå i en stol derhjemme, et bord, et dørhåndtag, et trin, en kantsten eller endda en andens ben.

Forestil dig, hvad nu hvis du gik gennem stuen om natten uden lyset tændt og stødte din tå i sofabordet! Eller hvis du ramte en dør, mens dine små legede ... Åh, hvor er det ondt! Nogle gange kan den slags ting ske, når vi skynder os at hente noget, eller endda når vi kigger på vores telefon. Derfor er det så vigtigt at være forsigtig.

Hvad er symptomerne på dette?

Det første, der falder dig ind, når du støder din tå, er en skarp smerte . Denne smerte er meget skarp og kommer pludseligt. Det kan føles som om, du er blevet stødt, eller som om nogen har slået dig med en hammer. Tåen kan føles dunkende, og smerten kan sprede sig til andre tæer eller hele benet.

Selv hvis din tå ikke er brækket, forstuvet eller bare forslået, gør det stadig ondt, ikke sandt? Det skyldes, at vores tæer har mange nerver, og de har ikke nok fedt til at beskytte dem mod skader. Det betyder, at nerverne i dine tæer er direkte påvirket.

Nogle gange vil smerten aftage inden for et par minutter. Men nogle gange kan den vare ved eller blive værre. Du kan også føle smerte eller ubehag, når du tager sko på. Ud over denne smerte kan du også bemærke:

• Hvis din negl er skadet, kan du opleve blødning fra neglelejet eller under neglen. Neglen kan også blive sort.
• Blå mærker, rødme eller misfarvning af huden (kan blive blå eller lilla)
• Føler dig utilpas, når du vrider med fingeren eller sætter foden på jorden.
• Hævelse. (Fingeren kan se hævet ud.)

Når du slår din finger, hvordan ved du så med sikkerhed, om den er brækket?

Dette er det største problem, som mange mennesker har. De er bange for "Åh, jeg ved ikke, om min finger er brækket." Normalt, hvis smerten, der følger med en brækket finger, forsvinder inden for en time eller to, er det højst sandsynligt ikke et knoglebrud. Hvis du kan gå uden at halte, er det også et tegn på, at den ikke er brækket.

Men hvis smerten er sådan her, kan du have et knoglebrud eller en ledforskydning:

• Hvis smerten er meget alvorlig, betyder det uudholdelig smerte.
• Hvis smerten tiltager, når du bevæger din finger.
• Hvis smerten varer ved i mere end en dag eller to, eller hvis den forværres.

Hvis en finger er brækket, kan der også være tegn som disse:

• En ændring eller deformitet i fingerens form. Det betyder, at fingeren kan trækkes til siden, ned eller op på en mærkelig måde.
• Blødning eller ømhed ved neglens rod.
• Manglende evne til at bevæge fingeren, gå på den eller lægge vægt på den.
• Følelsesløshed i fingeren eller svaghed i leddet.
• Alvorlige eller vedvarende blå mærker eller hævelse. Huden på din finger kan se blå, lilla eller rød ud.

Vigtigt: Hvis du har et eller flere af disse symptomer, er det bedst at se en læge uden at blive hjemme.

Hvordan finder lægerne præcis ud af dette?

Når du går til lægen, vil de først undersøge din finger grundigt. De vil spørge om dine symptomer – hvilken slags smerter du har, og hvor længe de har været der. De vil også spørge om skaden – hvornår og hvor du ramte fingeren, hvor hårdt du ramte den osv.

Hvis du har stærke smerter fra din forstuvede tå, eller hvis der er tegn på en mere alvorlig skade, kan din læge bestille billeddiagnostiske undersøgelser . Du skal muligvis have et røntgenbillede for at kontrollere , om der er et knoglebrud . Eller, hvis du tror, ​​at dine ledbånd i dit ben kan være beskadiget , en MR-scanning (magnetisk resonansbilleddannelse).MR-scanning kan tydeligt vise skader på blødt væv.

Hvordan behandler man en skadet finger?

Okay, lad os nu se, hvad der kan gøres ved en skadet finger.

Så snart du forstuver fingeren, skal du massere det skadede område blidt, hvis det er muligt. Dette vil øge blodgennemstrømningen til fingeren og hjælpe med at reducere smerten. Du kan tage håndkøbsmedicin til smertestillende midler, såsom NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler), for at lindre smerten. Det er dog bedst at tage dem som anvist af din læge.

Derudover bør vi bruge RICE-metoden til at behandle en forstuvet finger. Dette er en meget vigtig metode. RICE står for:

• R - Hvile: Giv din tå tid til at hele. Hold din fod væk fra jorden så meget som muligt, og undgå at gå for meget.
• I - Is: For at reducere smerte og hævelse, påfør isterninger pakket ind i et stykke stof eller en ispose på det skadede område hvert 20. minut. Må ikke påføres i mere end 15-20 minutter ad gangen.
• C - Kompression: For at mindske hævelse, pak dit ben ind i en elastisk bandage, der er let stram, men prøv at holde den i en position, der ikke afskære blodgennemstrømningen.
• E - Elevation: Hvil dit ben med noget som en pude, over dit hjerte. Dette vil hjælpe med at reducere hævelse.

Husk RICE-metoden: Hvile , Is , Kompression , Elevation . Ved at gøre disse fire i rækkefølge kan du hele hurtigere.

Derudover kan du prøve en metode kaldet 'buddy taping' for at aflaste din skadede finger. Dette indebærer at placere din skadede finger og den raske finger ved siden af ​​sammen og tape dem sammen med et klæbebånd (som sportstape). Denne metode hjælper den skadede finger med at hele lettere ved hjælp af den anden finger, ligesom en ven hjælper dig. Men hvis du tror, ​​at din finger kan være brækket, bør du helt sikkert kontakte en læge, før du taper den på denne måde.

Nogle gange kan lægen give dig en speciel vandrestøvle, som du skal have på i et par uger, mens din tå heler. Du kan også have brug for fysioterapi , især for at hjælpe med at genoprette bevægelsen i din tå. Ved meget alvorlige skader, såsom et komplekst brud, kan kirurgisk reparation være nødvendig.

Hvordan forebygger man disse fingerskader?

Der er et ordsprog, der siger, at "forebyggelse er bedre end helbredelse." Så for at undgå den slags skader, skal du bruge sko .At gå barfodet (eller løbe i tynde sandaler som flip-flops) øger risikoen for at støde din tå betydeligt. Det er bedst at have lukkede sko på, som vil beskytte din tå, hvis den sætter sig fast et sted.

Uanset hvor travlt du har, så prøv at se dig omkring og vær forsigtig. Overvej at bruge en lille natlampe for at forhindre dig i at støde ind i møbler eller andre genstande, især om natten i mørket. At holde dit hjem organiseret kan også hjælpe med at reducere den slags ulykker.

Hvad sker der, hvis du støder din tå? Hvor lang tid tager det at hele?

En forstuvet finger er i de fleste tilfælde ikke en alvorlig skade. Hævelsen og smerten forsvinder normalt inden for et par minutter eller timer. Men nogle gange kan det tage længere tid at hele, hvis du forstuver fingeren for hårdt. Hvis den ikke behandles korrekt, kan en brækket knogle hele forkert og forårsage langvarige smerter og gangbesvær.

Hvis din negl bliver beskadiget eller skåret, når du får et snit, kan din negl blive inficeret . Denne type negleinfektion, medicinsk kendt som paronychia , kan forårsage rødme, smerte, feber og hævelse. I alvorlige tilfælde kan selve din knogle blive inficeret, en tilstand kaldet osteomyelitis, hvilket får knoglevævet til at dø. Så du skal også være forsigtig med dette.

Hvornår skal du se en læge?

Dette er den vigtigste del. Du behøver ikke altid at løbe til lægen, når du forstuver din finger. Men hvis du har nogen af ​​disse symptomer, bør du helt sikkert se en læge:

• Misfarvning af huden. Dette betyder alvorlige blå mærker (blå, lilla), rødme, eller hvis huden på skadestedet fremstår usædvanligt bleg.
• Hvis du har svært ved at gå, eller hvis du ikke kan belaste din tå eller dit ben. Hvis du halter, eller hvis det gør for ondt at sætte benet ned.
• Hvis du føler følelsesløshed eller svaghed i dine fingre eller tæer, kan det betyde, at dine nerver er beskadiget.
• Hvis smerten eller hævelsen er alvorlig, eller hvis den ikke aftager inden for et par timer, eller hvis den fortsætter med at stige i løbet af en dag eller to.
• Hvis du har tegn på infektion ved roden af ​​din negl, såsom rødme, puslignende udflåd, kløe, blødning eller hævelse, skal du kontakte en læge, hvis din negl bliver tykkere, skifter farve eller begynder at skalle.
• Hvis du har diabetes eller et svækket immunforsvar (f.eks. kræftpatient, HIV-smittet), og du får et snit på din negl, skal du fortælle det til din læge. Personer med disse tilstande er mere tilbøjelige til at udvikle tåneglinfektioner og tager længere tid om at hele.

Situationer, hvor du absolut bør søge øjeblikkelig lægehjælp:

• Hvis din finger ser udtrukket, skæv eller bøjet i en unaturlig vinkel.

* Hvis du kan se knoglerne stikke ud, efter du har ramt din finger.

I sådanne tilfælde kan det forebygge langvarige problemer at søge lægehjælp så hurtigt som muligt i stedet for at blive hjemme.

Endelig ting at huske

En stubbet tå kan være en mindre gene, men det kan også være en alvorlig skade. For det meste vil smerten og hævelsen aftage inden for et par minutter eller timer. Men hvis du stubber din tå, kan det tage længere tid at hele. Hvis smerten eller hævelsen varer mere end en dag, eller hvis smerten er uudholdelig, skal du kontakte en læge. Han eller hun vil undersøge din tå og fod for at kontrollere for eventuelle knoglebrud eller bløddelsskader.

For at forhindre negleinfektioner skal du holde det skadede område rent og søge læge, hvis det bløder eller skifter farve. For at undgå at få en tånegl som denne igen skal du have sko på, bruge en lille lampe om natten og huske at se dig omkring, før du går.

Hvis du har haft en lignende oplevelse, så tænk over det. Pas på dig selv! Jeg ønsker dig god bedring!

` Tåskade, Stubbet tå, Tå, Tåspore, Fodskader, Smerte, Hævelse, Brud, Førstehjælp, RICE-metoden