Lad os lære mere om synet. Hvad er 20/20 syn?

Har du nogensinde hørt en øjenlæge eller øjenlæge sige: "Dit syn er 20/20", når du skal til en synsundersøgelse? Eller måske har du hørt en ven sige det. Mange mennesker tror, ​​at 20/20-syn er perfekt, perfekt og perfekt syn. Men er det virkelig tilfældet? Lad os finde ud af præcis, hvad "20/20"-myten er.

Hvad er 20/20 syn?

Kort sagt er 20/20 syn "normalt" syn. Det måler, hvor klart og skarpt du kan se noget 6 meter væk. Øjenspecialister kalder dette synsskarphed.

Forestil dig, at når du skal til en synsundersøgelse, bliver du tvunget til at se på en øjenundersøgelse med bogstaver på. Du er 6 meter væk fra øjenundersøgelsen.

• Det første tal (20): Dette fortæller dig, hvor langt væk du er fra horoskopet med bogstaverne. I synstests er dette altid 20, fordi standardafstanden er 20 fod.
• Det andet tal (20 på den anden side): Dette fortæller dig, hvor mange fod væk en person med normalt syn vil se et objekt med samme klarhed og skarphed, som du ville se det fra 6 meter væk.

Det vil sige, at hvis du har et syn på 20/20, kan en person med normalt syn se lige så tydeligt på 6 meters afstand, som du ser på. Dette er "normalt" syn, ikke "perfekt" syn. Overraskende nok har kun omkring 35 % af verdens befolkning et syn på 20/20, uanset om de bruger briller, kontaktlinser eller har fået foretaget en øjenoperation.

Hør her, nogle gange kan dit syn være angivet som 20/15. Det betyder, at noget, du kan se fra 6 meters afstand, skal være 4,5 meter væk, for at en person med normalt syn kan se det lige så tydeligt. Det betyder, at dit syn er bedre end gennemsnittet!

Hvis dit syn er 20/40, betyder det også, at noget, du kan se fra 6 meters afstand, kan ses tydeligt af en person med normalt syn fra 12 meters afstand. Det betyder, at dit syn er lidt under gennemsnittet, fordi du skal være tættere på det end den gennemsnitlige person for at se det tydeligt. Men bare rolig, hvis dit syn er mindre end 20/20, er der mange måder at hjælpe dig med at få det bedre.

Ligesom vores land måler afstand i fod, bruger nogle lande i verden det metriske system. I disse lande kaldes 20/20 syn for 6/6 syn. Det vil sige, at de måler, om man tydeligt kan se noget, der er 6 meter væk i stedet for 20 fod.

Er 20/20 syn det eneste, der betyder noget for synet?

Selvom det er vigtigt at have et 20/20 syn for at se verden klart, er der andre ting, der er vigtige for synet. De er:

• Farvesyn: Evnen til at genkende farver præcist.
• Øjenjustering: Dette er meget vigtigt for dybdeopfattelse og 3D-syn. Det kræver, at begge øjne arbejder korrekt sammen.
• Syn i svagt lys eller nattesyn: Graden af ​​syn i mørke.
• Perifert syn: Det synsfelt, der kan ses til siderne uden at dreje hovedet.

Så, forstår du? 20/20 er blot ét aspekt af synet. Alle disse faktorer bidrager til et generelt godt syn.

Hvorfor er det så vigtigt at have et godt syn?

Godt syn er afgørende for din sikkerhed. Tænk bare på at se en bil på vejen, ikke at springe et trin over, når man går ned ad en trappe – alt dette kræver et godt syn.

Et godt syn er også meget vigtigt for at opretholde en høj livskvalitet . Dit syn påvirker dit arbejde, sociale aktiviteter, hobbyer, læsning af en bog, alt dette. Et godt syn kan betyde, at du bruger briller eller kontaktlinser. Det vigtigste er, at du ser klart nok til at interagere med omgivelserne og menneskerne omkring dig – med eller uden korrektion.

Godt syn er mere end blot at undgå skarpe hjørner. Det hjælper også med at holde dit sind skarpt og giver dig styrken til at udføre dine daglige opgaver. At læse en opskrift, mens du laver mad, læse instruktionerne på en medicinflaske, læse advarslerne på en rengøringsmiddel og se vejskilte og busrutenumre, mens du kører, kræver et godt syn.

Hvordan ved man, om man har et syn på 20/20?

En øjenlæge vil teste dit syn med en øjenundersøgelse. De vil normalt bruge flere metoder, hvoraf de vigtigste er:

• Synstest: Det er den, jeg nævnte tidligere, hvor man skal læse bogstaver på et skema. Dette skema kaldes et Snellen-skema . Nogle gange bruges der også skemaer med former i stedet for bogstaver, især til små børn.
• Retinoskopi: Dette indebærer at holde forskellige linser i øjet for at se, hvilken en der giver dig mulighed for at se tydeligt. Lægen gør dette, mens han lyser ind i øjet.
• Autorefraktion: Dette indebærer, at du ser på en maskine (måske et billede af et hus på en mark eller en varmluftballon for enden af ​​en lang vej). Maskinen måler automatisk dit syn. Lægen bruger disse aflæsninger til yderligere at evaluere dit syn og ordinere det rigtige antal briller til dig.

Hvad er årsagerne til, at jeg måske ikke har et 20/20 syn?

De mest almindelige årsager til et syn, der er mindre end 20/20, er refraktionsfejl. Disse er ændringer i øjets form, der forårsager sløret syn. Disse omfatter:

• Langsynethed eller hypermetropi: Den tilstand, hvor objekter i nærheden virker slørede, og nogle gange er fjerne objekter også en smule slørede.
• Myopi eller nærsynethed: En tilstand, hvor fjerne objekter er slørede, og objekter tæt på er tydeligt synlige.
• Presbyopi: Dette er en tilstand, der opstår med alderen. Det gør det vanskeligt at læse tæt på genstande, såsom bøger og aviser. Det starter normalt efter 40-årsalderen.
• Astigmatisme: I denne tilstand fokuseres lysstrålerne ikke på samme punkt inde i øjet, fordi øjet ikke er perfekt sfærisk. Som følge heraf kan både nære og fjerne objekter virke en smule forvrængede og slørede.

Ud over disse brydningsfejl kan andre øjenlidelser også påvirke dit syn. Nogle eksempler er:

• Katarakt: Uklarhed af øjets linse.
• Hornhindesygdomme: Sygdomme, der opstår i hornhinden, den gennemsigtige membran foran i øjet.
• Diabetesrelateret retinopati: Skade på nethinden bagest i øjet forårsaget af diabetes.
• Grøn stær: Skade på synsnerven på grund af øget tryk inde i øjet.
• Nethindesygdomme: Forskellige sygdomme, der opstår i øjets nethinde.
• Tilstande som f.eks. strabismus , for eksempel amblyopi/dovent øje.

Det er også muligt at have et bedre syn end gennemsnittet, men det er lidt mindre sandsynligt.

Hvordan behandles lav synsstyrke?

Hvis du har refraktionsfejl, findes der mange behandlinger til at korrigere dit syn. Disse behandlinger har til formål at bringe dit syn så tæt på 20/20 som muligt. De omfatter:

• Briller: Dette er den mest almindelige og enkleste metode.
• Kontaktlinser: Et godt alternativ for dem, der ikke kan lide briller.
• Synskorrigerende kirurgi: Ting som laserkirurgi kan forbedre synet permanent.

Hvis du har andre øjenlidelser, kan de kræve operation eller medicinsk behandling. Derudover kan du være nødt til at bruge briller eller kontaktlinser. Alligevel kan du nogle gange ikke opnå et syn, der er behageligt for dig at leve med.

Kan jeg reducere risikoen for, at min synsstyrke falder til under 20/20?

Ja, absolut. Der er mange ting, du kan gøre for at holde dine øjne sunde og reducere din risiko for at udvikle synshandicap. Disse omfatter:

• Få regelmæssige øjenundersøgelser: Få dine øjne tjekket mindst én gang om året eller hvert andet år. Dette er vigtigt, selvom du ikke bruger briller.
• Brug øjenbeskyttelse:Brug sikkerhedsbriller, når du arbejder med potentielt farlige materialer. Brug også solbriller, når du går ud i solen. Dette vil beskytte dine øjne mod skadelige ultraviolette stråler .
• Hvis du bruger tobak eller nikotinprodukter, skal du søge lægehjælp for at stoppe . Rygning er meget skadeligt for øjnene.
• Få den rette ernæring: Dine øjne har brug for adskillige vitaminer og mineraler for at fungere korrekt. Inkluder ting som bladgrøntsager, gule frugter og grøntsager i din kost.
• Hold en sund vægt. Fedme kan føre til sygdomme som diabetes, som også kan påvirke dine øjne.
• Vask dine hænder ofte: Dette kan forhindre bakterier og infektioner i at komme i øjnene.
• Hvis du bruger kontaktlinser, skal du følge instruktionerne for at holde dem rene og udskifte dem til tiden.
• Ignorer ikke øjensymptomer eller ændringer i synet, især hvis ændringerne opstår pludseligt. Kontakt straks en læge.
• Hvis du har kroniske sygdomme som diabetes, skal du holde dem under kontrol. Dette kan begrænse de negative virkninger på dine øjne.
• Giv dine øjne en pause: Især hvis du laver meget visuelt arbejde eller bruger meget tid på at stirre på en computerskærm, er det vigtigt at give dine øjne en pause. Du kan bruge 20-20-20-reglen : Hvert 20. minut skal du kigge på noget 6 meter væk i 20 sekunder.

Til sidst, ting at huske (besked til hjemmet)

Uanset din synstestscore er, er dine øjne som de vinduer, hvorigennem du ser verden omkring dig. Det er meget vigtigt at passe godt på dem. Det kan reducere din risiko for synstab.

Husk, at 20/20 blot er "normalt" syn, ikke "perfekt" syn. Hvis du har bekymringer eller er usikker på dit syn, er det altid klogt at se en øjenspecialist.

Syn , 20/20 syn, synsskarphed, øjenundersøgelse, øjensygdomme, briller, syn, synsforbedring