Ved du disse ting om din vulva? Lad os snakke!

Har du nogensinde hørt ordet 'vulva'? Måske har du ikke hørt det, eller måske har du ofte forvekslet det med ordet 'vagina'. Faktisk tror mange mennesker, at de to er det samme, eller at alle de nydelsesgivende dele af det kvindelige reproduktionssystem samlet kaldes 'vagina'. Men din 'vulva' er meget mere end det. At forstå din vulva kan være meget vigtigt for dit sexliv og din generelle sundhed.

Så hvad er vulvaens funktioner?

Ordet 'vulva' kommer fra et latinsk ord, der betyder "dække". Tænk på det på denne måde: din vulva beskytter de vigtige reproduktionsorganer indeni, som et beskyttende lag. Men den gør mere end bare at dække. Den er ikke bare en del, den er en meget vigtig del.

Din vulva bidrager til:

• Seksuel nydelse: Din vulva indeholder organer, åbninger, blodkar, nerver og ophidselsesvæv, der hjælper dig med at opleve seksuel nydelse. For mange kvinder er stimulering af vulvaen afgørende for at opnå en orgasme.
• Reproduktion: Sædceller kommer ind i din krop gennem skedeåbningen. Det er her, graviditet kan forekomme. Denne skedeåbning er også inde i vulvaen. Overraskende nok kommer babyer til verden gennem den samme skedeåbning under fødslen.
• Menstruation: I løbet af din reproduktive alder fælder livmoderslimhinden hver måned, hvilket kaldes menstruationscyklussen. Dette menstruationsblod forlader din krop gennem skedeåbningen.
• Vandladning: Urin (som vi kalder urin ) forlader din krop gennem urinrøret. Dette er et rør, der er forbundet til din blære. Den anden ende af dette, urinrørsåbningen, er en del af vulvaen.

Hvor sidder din vulva?

Når vi tænker på "kønsorganer", tænker vi ofte på de ydre dele af din vagina, som du kan se gennem et lille spejl. Men når det kommer til vulvaens anatomi, er det ikke så simpelt. Hvis du for eksempel ser direkte ind i et spejl, mens du står, kan du se en V-formet hudfold, ikke? Det kaldes mons pubis.

Det, du ser, når du kigger på din vulva gennem det imaginære spejl, afhænger også af andre processer, der foregår i din krop. Lad os nu se på de vigtigste dele af vulvaen, og hvor de er placeret.

Skambenet (også kendt som Mons Pubis)

Dette kaldes også `(Mons Veneris)`. Navnet kommer fra Venus, den romerske gudinde for kærlighed, skønhed og frugtbarhed. Dette er det let hævede V-formede hudområde, der strækker sig fra toppen af ​​dit bækkenben til hvor dine lår mødes. Denne `(Mons)` vil få hår til at vokse, når du når puberteten.

Monsen hjælper med at beskytte mod friktion under samleje ("penetration"). For nogle mennesker stimulerer trykket på monsen under seksuel stimulation det følsomme væv og forårsager behagelige fornemmelser. For andre kan de dog ikke mærke noget eller opleve smertefulde fornemmelser.

Labia Majora (ydre læber)

Disse ydre læber vokser også hår. Disse lodrette "læber" er faktisk to let fortykkede hudfolder. Det er dem, der dækker de inderste dele af vulvaen. De er fyldt med erektilt væv, så når du er seksuelt ophidset, fyldes de med blod og hæver. Alle har dem i forskellige former og størrelser, og det er normalt.

Labia minora (indre læber)

Dine skamlæber er to hårløse, lodrette "læber", der ligger inden for dine ydre skamlæber. De starter øverst på din klitoris og strækker sig ned til hudområdet mellem din vagina og anus (perineum). Nogle kalder toppen af ​​dette for "klitorishætten". Det er det, der dækker og beskytter din meget følsomme klitoris. Det hjælper med at reducere den følelse, din klitoris føler under sex, hvilket gør stimuleringen mere behagelig og mindre smertefuld.

Ligesom dine ydre læber er dine inderlæber også forskellige. Nogle mennesker har dem symmetriske. Andre har ikke. Nogle mennesker har dem indad, mens andre har dem udstående og hængende ned. Det er helt normalt, så du skal ikke bekymre dig om det. Ligesom dine ydre læber er dine inderlæber meget følsomme og fyldes med blod, når du er seksuelt ophidset.

Klitoris

Under din klitorishætte finder du en ærtestor del kaldet glans. Din klitoris er det primære nydelsescenter i din kvindekrop. En nylig undersøgelse viste, at den har over 10.000 nerveender – mere end noget andet sted i menneskekroppen! De fleste mennesker har brug for at få deres klitoris stimuleret, enten direkte eller indirekte, for at opnå orgasme. Klitoris er dog så følsom, at selv direkte kontakt eller overdrevent tryk kan være smertefuldt for nogle mennesker.

Hvis du holder glans mellem din tommel- og pegefinger, vil du mærke penisskaftet. Det er den del, der strækker sig ind i din krop og er forbundet med penisens indre dele.

Urinrørsåbning

Dit urinrør er placeret lige under din klitoris (også kaldet din klitoris). Det er her, urinen forlader din krop gennem urinrøret, som er det rør, der fører urin fra din blære.

Blandt de vigtige strukturer forbundet med urinrøret er Skene-kirtlerne. Disse kaldes også "kvindelig prostata", fordi de producerer en mælkeagtig væske, der ligner mandlig ejakulat. Denne væske smører urinrøret, når du urinerer, hvilket hjælper med at forebygge urinvejsinfektioner (UVI'er).

En anden vigtig struktur at kende er din urinrørssvamp. Dette er et svampelignende væv, der omgiver urinrøret. Nogle mennesker oplever nydelse, når der påføres tryk på den del af urinrørssvampen, der er inde i vaginaen, foran på vaginalvæggen. Dette område kaldes undertiden G-punktet. Nogle mennesker kan opleve en mælkeagtig væske, der kommer ud af Skene-kirtlerne, når dette område stimuleres. Dette kaldes ofte "squirting".

Vaginal åbning

Din vagina er placeret under din urinrør. Din vagina er et fleksibelt, muskuløst rør inde i din krop. Det er der, du menstruerer, bliver gravid og føder. Den ydre tredjedel af din vagina (dette er den del, der normalt er forbundet med din vulva) er fuld af meget følsomme nerveender. Berøring af disse forårsager normalt behagelige fornemmelser.

Andre vigtige involverede strukturer omfatter hymen, en tynd membran, der dækker en del af skedeåbningen. Den kan rives, når noget indsættes for første gang (såsom en tampon eller under samleje) eller under visse øvelser.

Dine Bartholin-kirtler er også meget vigtige. De er placeret ved indgangen til vagina. De udskiller en væske, der hjælper med at holde vagina fugtig. Denne fugtighed gør, at vagina og vulva føles mere behagelige under sex, snarere end smertefulde. Men det er ikke kun Bartholin-kirtlerne, der gør dette. Skene-kirtlerne og sekreterne fra vaginavæggene hjælper også med at holde dig fugtig.

Hvilke almindelige sygdomme kan påvirke din vulva?

Vulvaen er ofte påvirket af infektioner og hudsygdomme. Da din vulva hjælper dig med at urinere og have sex, er det ikke overraskende, at urinvejsinfektioner (UVI'er) og seksuelt overførte infektioner (STI'er) er almindelige.

Infektioner

Her er nogle mulige infektioner:

• Bakteriel vaginose: Dette er en infektion forårsaget af overvækst af en type bakterie kaldet 'Gardnerella vaginalis'.
• Chancroid (blød chancre):En seksuelt overført infektion forårsaget af bakterien Haemophilus ducreyi.
• Klamydia: En almindelig seksuelt overført infektion. Den er forårsaget af bakterien 'Chlamydia trachomatis'.
• Gonoré: En seksuelt overført infektion forårsaget af bakterien 'Neisseria gonorrhoeae'.
• Granulom inguinale (også kendt som donovanose): En seksuelt overført infektion forårsaget af bakterien Klebsiella granulomatis.
• Hepatitis B: En infektion forårsaget af hepatitis B-virus.
• Hepatitis C: En infektion forårsaget af hepatitis C-virus.
• Herpes: En seksuelt overført infektion forårsaget af herpes simplex-virus.
• HIV: En seksuelt overført infektion forårsaget af human immundefektvirus.
• HPV: En seksuelt overført infektion forårsaget af human papillomavirus. Nogle stammer af denne virus kan forårsage livmoderhalskræft, mens andre kan forårsage kønsvorter.
• Syfilis: En seksuelt overført infektion forårsaget af bakterien 'Treponema pallidum'.
• Trichomoniasis: En seksuelt overført infektion forårsaget af en parasit kaldet 'Trichomonas vaginalis'.
• Urinvejsinfektion (UTI): En infektion kan forekomme hvor som helst i dit urinvejssystem, men den er oftest forårsaget af bakterien Escherichia coli (E. coli).
• Gærinfektion: En infektion forårsaget af overvækst af en type svamp kaldet Candida.

Hudlidelser

• Folliculitis: En infektion eller betændelse i en hårsæk. Dette ligner normalt en knude.
• Lichen Sclerosus: En hudlidelse, der forårsager betændelse, kløe og smerter i vulvaen.
• Kønslus (eller krabber): Disse er små insekter, der lever i dit kønsbehåring. De kan spredes ved samleje.
• Fnat: Et ekstremt kløende udslæt forårsaget af en mide kaldet Sarcoptes scabiei var hominis.
• Vulvitis eller vaginitis: Betændelse i din vulva eller vagina. Dette kan være forårsaget af en infektion, irritation eller skade.

Andre situationer

• Bartholincyste: En væskefyldt klump, der dannes, når en Bartholin-kirtel blokeres.
• Dyspareuni: Smerter under eller efter penetrerende sex.
• Imperforeret hymen: En tilstand, hvor hymen ("hymen") fuldstændigt dækker skedeåbningen ved fødslen.
• Labiale sammenvoksninger: En tilstand, hvor de små skamlæber (labia minora) klæber sammen i stedet for at være adskilte.
• Vulvakræft: En sjælden type kræft, der kan udvikle sig i vulva. Den er ofte forbundet med lichen sclerosus eller HPV-infektion.
• Vulvodyni: Smerter i vulvaen uden nogen åbenlys årsag.

Hvordan ved jeg, om der er et problem med min vulva? (Symptomer)

Selvom alles vulva generelt har de samme dele, er der ikke to vulvaer, der er helt ens. Derfor er det vigtigt at være velinformeret om din vulva. På den måde vil du hurtigt kunne genkende eventuelle ændringer, der kan indikere en medicinsk tilstand.

Få en god idé om, hvordan din vulva normalt ser ud og lugter. Vær opmærksom på den udflåd, der kommer ud af din vagina på forskellige tidspunkter i løbet af din månedlige cyklus. Vær også opmærksom på de fornemmelser, du normalt føler, når du bruger din vulva – det vil sige, når du urinerer, når du har menstruation, når du har sex. Det er dér, du ved, hvad der er normalt.

Ændringer, der kan indikere et problem med din vulva, omfatter:

• Hud: Hvis du bemærker ændringer i huden på din vulva, såsom en knude eller blister, kan det være en Bartholin-cyste, kønsvorter (forårsaget af HPV) eller folliculitis. Kløe, hævelse eller rødme kan være tegn på en infektion. Eller det kan være en overfølsomhed over for et kemikalie i noget, du bruger, såsom et bind.
• Hyppig vandladning: Hyppig vandladningsbehov eller en brændende fornemmelse ved vandladning kan være et tegn på en urinvejsinfektion (UVI) eller en seksuelt overført infektion (STI).
• Vaginal udflåd: En sund vagina producerer en klar, hvid eller mælkeagtig væske. Hvis din vaginale udflåd ændrer farve, konsistens eller lugt, kan det være et tegn på en infektion eller anden medicinsk tilstand.
• Vaginal lugt: Sunde vaginaer har en svag lugt. Den kan ændre sig på forskellige tidspunkter i løbet af menstruationscyklussen. Dette er normalt. Men hvis der er en ubehagelig lugt, såsom en fiskeagtig eller muggen lugt, er det bestemt noget, du bør se en læge om. Du kan have en infektion.
• Sexliv:Smerter under sex kan være et tegn på lave østrogenniveauer eller en tilstand kaldet vulvodyni. Nogle gange er smerte et tegn på, at du har brug for medicin eller en ændring i, hvordan du har sex.

I overgangsalderen, når dine menstruationer stopper, er det almindeligt, at din vulva ændrer sig. Østrogenniveauet falder i overgangsalderen. Dette fald kan forårsage, at din vagina bliver tør og kønsbehåringen bliver tyndere. Din vulva kan også have mindre olie, og du kan opleve smerter under samleje.

Hvis du bemærker nogen af ​​disse ændringer i din vulva, skal du helt sikkert tale med en læge. Der er ingen grund til at være flov eller skamfuld. Der findes behandlinger og livsstilsændringer til dette.

Hvad skal jeg gøre for at holde min vulva sund?

Ved at holde din vulva ren, tør og fri for skadelige stoffer kan du forebygge mange af de tilstande, der påvirker vulvaen. Da mange af disse skadelige stoffer og infektioner også påvirker vaginaen, kan det at passe godt på din vulva også hjælpe med at holde vaginaen sund.

For at passe på din vulva skal du gøre disse ting:

• Vask din vulva ofte med en mild sæbe og lunkent vand. Når det kommer til at passe på din vulva, er det bedst ikke at overdrive det. Din vagina er hjemsted for gode bakterier, der holder den ren og sund. Overdreven vask kan forstyrre balancen af ​​gode bakterier, hvilket kan føre til infektioner.
• Undgå at skylle vaginaen. At skylle vaginaen er handlingen med at skylle den med vand eller andre væsker. Dette kan forstyrre den naturlige balance af bakterier i vaginaen. Din vagina renser sig selv naturligt og behøver ikke hjælp udefra.
• Brug ikke vaskemidler, vaskemidler eller menstruationshygiejneprodukter, der indeholder skrappe ingredienser. Undgå at bruge skyllemidler, vaskemidler, der indeholder enzymer (f.eks. amylase, lipase, protease, cellulase), parfumerede sæber, spray, deodoranter eller tamponer.
• Brug bomuldsundertøj i stedet for nylonundertøj. Nylon fanger varme og fugt og skaber et godt miljø for vækst af smitsomme organismer.
• Skift svedigt tøj eller badetøj ud hurtigst muligt efter træning. Vask det efter brug.
• Lad ikke tamponer sidde i mere end otte timer. Det kan udsætte dig for risiko for en farlig tilstand kaldet toksisk shocksyndrom.

At beskytte dig selv mod seksuelt overførte infektioner (STI'er) er også en vigtig del af at pleje din vulva. Lær om de forskellige måder, hvorpå STI'er spredes. For eksempel spredes nogle STI'er, som HPV, gennem hud-mod-hud-kontakt. Andre STI'er, som klamydia og gonoré, spredes gennem kropsvæsker (herunder vaginalvæske og sæd). Ved at forstå, hvordan STI'er spredes, kan du træffe beslutninger om sikker sex og beskytte din vulva.

Tal med din læge om sikker sexpraksis.

De vigtigste ting, du skal huske i denne artikel

Noget af det bedste, du kan gøre for dit helbred, er at blive mere bevidst om din vulva. Det inkluderer at forstå, hvordan den fungerer for at opretholde din reproduktive og seksuelle sundhed. Når vi tænker på kønsorganerne, tænker vi ofte på de dele, der er ansvarlige for reproduktion: vagina, livmoder, æggeledere og æggestokke.

Men din vulva spiller en nøglerolle i både reproduktion og dit velbefindende som en person med et sundt sexliv. Pas på din vulva med samme omhu, som du passer på enhver anden vital del af din krop. Vær opmærksom på din krop, elsk den! Hvis du føler, at der er noget galt, så vær ikke genert og søg lægehjælp.

Vaginalområdet , vulva, kvinders sundhed, reproduktiv sundhed, seksuel sundhed, vagina, kvindelige kønsorganer, vaginale infektioner