Begynder din lille pludselig at græde, skrige eller kæmpe? Eller bliver han nogle gange meget stille og tilbagetrukket i sin egen verden? Det er meget svært for små børn, især yngre, at sætte ord på deres store følelser, spørgsmål og frygt og sige: "Mor, jeg har det sådan." Men de har et andet vidunderligt sprog, som de taler til os. Det er leg . Ja, leg er deres sprog. I denne artikel vil vi tale om legeterapi, som bruger leg som en videnskabelig behandlingsmetode til at hjælpe et barns mentale velbefindende.
Hvad er legeterapi, kort sagt?
Når du hører ordet legeterapi, tænker du måske: "Så mit barn leger derhjemme, er det det samme?" Nej, det er noget andet. Legeterapi er en specialiseret behandlingsmetode , der bruger leg som et værktøj , under vejledning af en uddannet terapeut, til at hjælpe et barn med at løse følelsesmæssige problemer, adfærdsproblemer eller vanskeligheder forårsaget af en traumatisk oplevelse.
Forestil dig, at terapeutens værelse er et meget trygt og frit sted for barnet. Legetøjet der er barnets ord. Ved hjælp af ting som dukker, dyr, biler, tegneredskaber og ler udtrykker barnet de følelser i sit hjerte, som det ikke kan udtrykke med ord, såsom frygt, vrede, tristhed og glæde. Det, terapeuten gør, er at observere barnets måde at lege på og forstå, hvilket problem det står over for, mens det vejleder det.
Kort sagt hjælper denne metode barnet med at finde løsninger på sine problemer ved at se på dem gennem legens beskyttende skjold, i stedet for at konfrontere dem direkte.
Denne behandling er normalt bedst egnet til børn mellem 3 og 12 år. Den bruges dog nogle gange til ældre børn eller voksne med visse indlæringsvanskeligheder.
Nogle af de ting, dit barn gør, kan virke som "dårlige ting" eller "dårlige intentioner" for dig. Men hvis du ser på det fra et andet perspektiv, forsøger barnet at forstå verden omkring sig og de begivenheder, det står over for. I denne terapi gives barnets indsats den rigtige retning og styrkes til at imødegå fremtidige problemer med succes.
Hvad er målene med denne behandling?
Da hvert barn er forskelligt, vil behandlingsmålene variere fra barn til barn. Terapeuten vil fastlægge disse mål efter at have talt med dig og taget din mening om barnets tilstand i betragtning. Tabellen nedenfor viser nogle almindelige mål for denne behandling.
| Mål | En simpel forklaring |
|---|---|
| At lære dem at tage ansvar for deres egen adfærd. | Det hjælper barnet med at tænke: "Hvorfor gjorde jeg det her?" "Hvad er resultatet af mit arbejde?" |
| Undervisning i succesfulde metoder til at håndtere problemer. | I stedet for at råbe, når det er vredt, så hjælp dit barn med at finde andre måder at kontrollere sine følelser på. |
| At undervise i kreativ problemløsning. | Det viser barnet, at der kan være flere løsninger på et problem, i stedet for kun at tænke på én måde. |
| At lære at respektere sig selv og andre. | Det lærer dem at forstå, at de er værdifulde, og at respektere andres følelser og grænser. |
| At lære at udtrykke følelser korrekt. | De lærer os at udtrykke følelser som tristhed, vrede og frygt uden at skjule dem, men på en måde, der ikke forårsager problemer for andre. |
| Medfølelse og forståelse for andres følelser. | Det hjælper barnet med at tænke: "Hvad vil den anden person tænke, hvis jeg gør det her?" |
Nogle gange lader terapeuten barnet lege helt frit. Andre gange giver de lidt vejledning i, hvordan man leger på en måde, der hjælper dem med at nå et mål. Du som forælder kan også blive inviteret til at deltage i nogle sessioner. På den måde kan du lære de samme ting, som dit barn lærer, forstå "hvorfor" bag deres adfærd og hjælpe dem derhjemme.
Hvilke metoder bruger terapeuten?
Terapeuten kan forstå, hvad barnet tænker, ved at se på det legetøj, det vælger, og den måde, det leger på. Her er nogle eksempler:
1. Pleje af leg
Forestil dig, at dit barn mader, bader og krammer en dukke, så den falder i søvn. Dette kunne være en subtil måde for dit barn at udtrykke sit behov for mere kærlighed og omsorg fra sine forældre . Eller det kunne være, at de ser sig selv som dukken. Dette kunne være en måde for dem at finde trøst i sig selv.
2. Ødelægge eller ødelægge ting (Aggressor-offer-leg)
Kaster dit barn straks legetøjskassen på gulvet og laver rod, så snart det kommer ind i rummet? Dette kan indikere , at det føler sig ude af kontrol i sin hverdag. Hvis tingene ikke går hans vej derhjemme eller i skolen, kan det forsøge at vise sin magt eller give afløb for sin vrede ved at kaste legetøj rundt.
3. Sortering eller rettelse af leg
Bruger dit barn det meste af sin tid på at sortere legetøj efter farve, størrelse eller pakke det pænt? Det tyder på, at han ønsker at skabe en vis orden og kontrol i sin tilsyneladende kaotiske verden . Han prøver måske at forstå, at "sådan skal tingene være".
4. Søvnleg
Hvis dit barn konstant lægger dukker eller tøjdyr til at sove, eller lader som om, han sover selv, kan det være et tegn på, at han føler sig overvældet af livets pres . Han har måske brug for en pause, en måde at flygte fra disse problemer i et stykke tid. Måske bruger et barn, der er bange for at sove alene om natten eller har separationsangst, denne type leg til at falde til ro i løbet af dagen.
Besked til hjemmet
- Leg er det mest naturlige og kraftfulde sprog, et barn bruger til at udtrykke sine følelser, frygt og problemer.
- Legeterapi handler ikke kun om leg. Det er en videnskabeligt baseret behandlingsmetode, der udføres under vejledning af en uddannet professionel.
- Denne terapi kan være meget nyttig, hvis dit barn har adfærdsproblemer, overdreven vrede, tristhed, antisocial adfærd eller har oplevet en traumatisk oplevelse.
- Et barns "dårlige opførsel" er ofte et råb om hjælp. Det er vigtigt at forstå og reagere på det.
- Hvis du har bekymringer om dit barns mentale helbred eller adfærd, skal du ikke skamme dig eller være bange for at tale med din læge . Han eller hun kan give dig den rette vejledning.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar