Overvejer du pludselig at stoppe med din antidepressive medicin? Vær opmærksom på dette (abstinenser fra antidepressiva)

Føler du, at du skal stoppe med at tage antidepressiva, fordi du har det meget bedre nu? Det er en almindelig tanke for mange mennesker. Men vidste du, at pludselig ophør med disse lægemidler efter mere end 6 uger kan forårsage ubehag i krop og sind? Du kan føle dig svimmel, få feber eller have problemer med at sove. I medicin kalder vi denne tilstand 'antidepressiv seponeringssyndrom'.

Disse symptomer er ikke nødvendigvis fysisk skadelige, men de er ofte ubehagelige. Derudover kan den underliggende tilstand (depression eller angst), du tog medicinen for, komme tilbage. Så lad os i dag tale om, hvad disse symptomer er, hvordan man håndterer dem, og hvordan man sikkert stopper med at tage medicinen.

Hvorfor opstår disse vanskeligheder?

Kort sagt virker antidepressiva ved at afbalancere niveauet af naturlige kemiske budbringere (neurotransmittere) i vores hjerner, der styrer humøret. En af de vigtigste af disse er serotonin . Dette kemikalie er meget vigtigt for vores lykke, søvn og mentale stabilitet.

Når du tager medicin i lang tid, vænner din hjerne sig til medicinens niveau. Når du pludselig stopper med at tage medicinen, ligesom en ventilator der pludselig slukker, falder serotoninniveauet i hjernen pludselig. Det er dér, både vores krop og sind bliver lidt forvirrede, og disse abstinenssymptomer begynder at dukke op.

Hvem er mere tilbøjelig til at opleve disse vanskeligheder?

Ikke alle oplever disse symptomer, men nogle mennesker har større risiko for at få dem. Overvej disse ting, før du taler med din læge.

• Hvis du pludselig stopper med at tage medicinen: Hovedårsagen er, at du pludselig stopper med medicinen uden gradvist at reducere dosis.
• Hvis du har taget medicin i lang tid: Denne risiko er højere for personer, der har taget medicin i lang tid, normalt i årevis.
• Hvis du har taget en høj dosis: Hvis du har brugt en høj dosis af den medicin, du tager, kan du stadig have problemer, når du stopper med at tage den.
• Hvis du har haft problemer, da du har glemt at tage en dosis medicin tidligere: Hvis du tidligere har oplevet disse problemer, når du har glemt at tage en dosis medicin, kan de stadig forekomme, selvom du stopper helt med at tage medicinen.

Hvad er disse symptomer?

Disse symptomer kan opstå inden for 2 til 4 dage efter ophør med medicinen. For det meste er de milde, men nogle mennesker kan opleve nogle alvorlige symptomer.

Hvad er "hjerne-zaps"?

Det er en mærkelig følelse, som mange mennesker beskriver. Det føles som et elektrisk stød, der går gennem hovedet i et par sekunder. Nogle siger også, at de hører en svag summelyd på det tidspunkt. Det er ikke farligt, men det er meget ubehageligt.

De typer af lægemidler, der oftest forårsager abstinenssymptomer

Selvom alle antidepressiva kan forårsage disse symptomer, er der en højere risiko for visse typer medicin. Disse symptomer er især almindelige, når man stopper med at tage medicin, der metaboliseres hurtigt af kroppen. Lægemidlerne i kategorierne "SSRI" og "SNRI" er kendt for dette.

Hvordan stopper man medicinen sikkert?

Dette er den vigtigste del. Det første, du bør gøre, hvis du tror, ​​du skal stoppe med at tage din medicin, er at kontakte din læge. Stop aldrig med at tage din medicin pludseligt, på egen hånd.

Lav en plan med din læge.

1. Overvej, om dit liv er stabilt: Det er ikke en god idé at stoppe med at tage din medicin i en periode med høj stress, f.eks. når du har en eksamen lige om hjørnet, eller når du har problemer på arbejdet. Vælg et tidspunkt, hvor du føler dig mentalt og i andre aspekter af dit liv stabil.

2. Lav en plan med din læge: Din læge vil se på den type medicin, du tager, doseringen og hvor længe du har taget den, og vil udarbejde en nedtrapningsplan . Normalt vil du reducere dosis med én dosis og vente cirka 2-6 uger, før du går videre til næste trin.

3. Overvej terapi: Hvis det er muligt, så kontakt en rådgiver, mens du nedtrapper din medicin. Forskning har vist, at personer, der modtager terapi, har mindre risiko for tilbagefald.

4. Hold en sund livsstil: Drik rigeligt med vand, spis nærende mad. Især motion. Motion mindst tre dage om ugen er meget godt for den mentale sundhed.

5. Hold kontakten med din læge: Hvis du oplever mere ubehag, skal du fortælle det til din læge. De kan være nødt til at nedtrappe din dosis langsommere. Eller de kan anbefale at skifte til en mindre alvorlig medicin, såsom Fluoxetin, og derefter gradvist nedtrappe den.

Hvad kan du gøre, når du er i problemer?

Det er normalt at opleve ubehag, når du nedtrapper din medicin. Disse ting kan hjælpe dig med at håndtere dem.

• Mod hovedpine: Du kan tage smertestillende medicin som paracetamol eller ibuprofen. Men spørg også din læge om det.
• Mod kvalme: Din læge kan ordinere medicin som Ondansetron (Zofran).
• Mod søvnløshed og angst: Nogle gange kan din læge beslutte at ordinere kortvarig medicin mod søvn eller angst. Tag dog kun disse efter lægelig anvisning.
• Vær tålmodig: Giv din krop tid til at vænne sig til denne forandring. Lad være med at forhaste dig.

Disse gener forsvinder normalt inden for en uge eller to. For nogle mennesker kan de dog vare i en måned eller to. Meget sjældent kan nogle mennesker opleve ubehag i mere end et år. Derfor er lægeligt tilsyn afgørende.