Lasst uns genauer lernen, was die „Nerven“ in unserem Körper sind. Was sind sie und wie funktionieren sie? Ganz einfach!

Haben Sie sich jemals gefragt, wie wir einen Mückenstich spüren, unsere Arme bewegen oder sprechen können? Dahinter steckt ein erstaunliches Netzwerk von Botenstoffen in unserem Körper. Heute sprechen wir über diese Nerven. Sie funktionieren wie stromführende Leitungen.

Was genau sind „Nerven“?

Vereinfacht gesagt, sind Nerven wie ein System elektrischer Kabel in unserem Körper. Diese Kabel leiten elektrische Impulse vom Gehirn in den Rest des Körpers und zurück zum Gehirn. Nerven ermöglichen es uns beispielsweise, etwas zu fühlen (z. B. wenn uns jemand an der Hand berührt), unsere Muskeln zu bewegen (z. B. den Arm zu heben) und so weiter. Sie helfen auch bei der Steuerung autonomer Körperfunktionen, deren Existenz uns oft gar nicht bewusst ist.

Diese „Nerven“ bestehen aus speziellen Zellen, den sogenannten „Neuronen“ . Diese Neuronen finden sich im ganzen Körper, insbesondere im Gehirn und Rückenmark. Ärzte verwenden den Begriff „Nerven“ üblicherweise, wenn sie über das Nervensystem außerhalb von Gehirn und Rückenmark sprechen. Dieses bezeichnen wir als „peripheres Nervensystem“ . Gehirn und Rückenmark bilden zusammen das „zentrale Nervensystem“ . Erst wenn diese beiden zusammenwirken, entsteht unser vollständiges Nervensystem.

Gibt es verschiedene Arten von Nerven? Welche sind das?

Ja, es gibt hauptsächlich zwei Arten von „Nerven“. Schauen wir uns an, welche das sind.

Was geschieht mit den sensorischen Nerven?

Diese Nerven sind wie Spione in deinem Körper. Sie sammeln Informationen aus verschiedenen Körperteilen (wie Haut, Augen, Ohren, Nase, Zunge) – also Berührung, Geschmack, Geruch, Sehen und Hören – und leiten sie an dein Gehirn weiter. Stell dir vor, eine Mücke sticht dich in die Hand; du spürst es dank dieser Sinnesnerven . Diese Information gelangt blitzschnell zu deinem Gehirn.

Was geschieht mit den motorischen Nerven?

Diese Nerven funktionieren wie Soldaten, die Befehle Ihres Gehirns befolgen. Sie nehmen Botschaften von Ihrem Gehirn entgegen (z. B. „Heben Sie den Arm“, „Schwingen Sie das Bein“) und leiten sie an Ihre Muskeln und Drüsen weiter. Dadurch können Sie sich bewegen und verschiedene Dinge tun. Wenn Sie beispielsweise lächeln möchten, wird die Botschaft von Ihrem Gehirn über diese motorischen Nerven an die Gesichtsmuskeln weitergeleitet, wodurch das Lächeln entsteht.

Es gibt zwei weitere Hauptgruppen von Nerven...

Neben den oben genannten sensorischen und motorischen Funktionen lassen sich Nerven anhand ihrer Verzweigung aus Gehirn und Rückenmark in zwei weitere Hauptkategorien unterteilen.

Was sind Hirnnerven?

Diese gehören Ihnen direkt.Nerven, die im Gehirn entspringen und sich nach außen erstrecken. Genauer gesagt gibt es zwölf Paare dieser Nerven. Sie versorgen hauptsächlich Gesicht, Kopf und Hals. Diese Hirnnerven sind für sensorische Funktionen (z. B. Geruch, Sehen, Schmecken), motorische Funktionen (z. B. Augenbewegungen, Gesichtsausdrücke) oder beides verantwortlich. Beispielsweise ermöglichen die Hirnnerven das Hochziehen der Augenbrauen bei Überraschung und auch den Geruchssinn.

Was sind Spinalnerven?

Diese Nerven entspringen im Rückenmark . 31 Nervenpaare zweigen vom Rückenmark ab und verlaufen entlang der Wirbelsäule. Diese Spinalnerven können sensorische, motorische oder beides Funktionen erfüllen. Wenn Sie beispielsweise Taubheitsgefühle oder Schmerzen in Ihren Gliedmaßen verspüren, leiten diese Nerven die Information an das Rückenmark weiter. Auch einige Reflexe, die Sie unbewusst ausführen, wie etwa das schnelle Zurückziehen der Hand beim Berühren eines heißen Gegenstands, werden von diesen Spinalnerven gesteuert.

Welchen Nutzen haben diese Nerven für unseren Körper?

Sie denken jetzt vielleicht: „Okay, es gibt diese Nervenarten, aber wozu dienen sie uns?“ Tatsächlich wären wir ohne diese Botenstoffe, die wir „Nerven“ nennen, völlig hilflos. Sehen Sie sich nur an, wie viele Dinge sie steuern:

• Willkürliche Bewegungen: Diese Nerven steuern alle Bewegungen, die wir bewusst ausführen, wie zum Beispiel das Heben der Arme, das Bewegen der Beine, das Gehen und das Sprechen.
• Alle Sinne spüren:
• Berührung – das Gefühl, von jemandem oder vom Wind berührt zu werden.
• Schmerz – Das Gefühl, das man hat, wenn man verletzt ist oder irgendwo angeschlagen wurde.
• Mir ist heiß oder kalt.
• Vibration spüren.
• Anhörung.
• Gleichgewichtssinn – hilft Ihnen, beim Gehen nicht zu stürzen.
• Geschmackssinn.
• Geruchssinn.
• Sicht.

All dies wird unserem Gehirn durch die Nerven übermittelt.

• Blutdruckkontrolle.
• Atemkontrolle.
• Kontrolle der Verdauung.
• Herzfrequenzkontrolle.
• Stressreaktion: Der Körper bereitet sich vor, als befände er sich in einem Notfall.

Wie arbeiten Nerven mit anderen Teilen unseres Nervensystems zusammen?

Okay, mal sehen, diese „Nerven“ funktionieren nicht allein. Sie tun all dies zusammen mit dem Rest unseres Nervensystems. Wie kommt das zustande?

Ich habe bereits erwähnt, dass unser Nervensystem aus zwei Hauptteilen besteht:

1.Peripheres Nervensystem (PNS): Dies ist das Netzwerk von Nerven, das sich durch den gesamten Körper zieht. Es ist vergleichbar mit den Straßen, die das Land durchziehen. Diese Nervenbahnen sammeln Signale (Empfindungen) aus verschiedenen Körperteilen und leiten sie zum Rückenmark, der Hauptstraße.

2. Zentralnervensystem (ZNS): Dies ist unsere Steuerzentrale. Es besteht aus Gehirn und Rückenmark . Das Zentralnervensystem empfängt alle Signale des peripheren Nervensystems, verarbeitet sie und entscheidet über das weitere Vorgehen. Diese Entscheidungen werden dann über die Nerven an die entsprechenden Stellen weitergeleitet.

Stell dir das so vor: Du bekommst einen Dorn ins Bein. Die Schmerzsignale werden von den Nerven in deinem Bein (Teil des peripheren Nervensystems) an dein Rückenmark (Teil des zentralen Nervensystems) gesendet. Vom Rückenmark geht das Signal zum Gehirn (dem anderen Teil des zentralen Nervensystems). Das Gehirn erkennt: „Oh, ein Dorn steckt drin, das tut weh.“ Dann sendet das Gehirn ein Signal über die Nerven zurück an deine Beinmuskulatur mit dem Befehl: „Zieh dein Bein weg!“ Und du ziehst dein Bein weg. Das alles passiert blitzschnell!

Manchmal erfolgen diese Reaktionen reflexartig , also noch bevor wir darüber nachdenken, auf einer niedrigeren Bewusstseinsebene. Ein Beispiel dafür ist das bereits erwähnte Zurückziehen der Hand von etwas Heißem. Dies geschieht, bevor die Information das Gehirn erreicht, wo das Rückenmark die Entscheidung trifft und sie ausführt. Dadurch können wir uns schnell vor Gefahren schützen.

Was geschieht im Inneren eines Nervs, wenn eine Nachricht gesendet wird?

Dieser Nachrichtenaustausch geschieht nicht einfach so. Es ist ein sehr komplexer, aber faszinierender Prozess. Schauen wir uns an, was passiert, wenn ein elektrischer Impuls entlang eines Nervs wandert:

1. Zunächst breitet sich dieses elektrische Signal entlang eines langen, drahtartigen Teils des Nervs aus, der als Axon bezeichnet wird. Man kann sich das wie Strom vorstellen, der durch einen Draht fließt.

2. Wenn das elektrische Signal das Ende des Nervs, den sogenannten Axonhügel, erreicht, wird es in ein chemisches Signal umgewandelt.

3. Dieses chemische Signal bewirkt die Freisetzung spezieller Botenstoffe, sogenannter Neurotransmitter . Diese werden von einem Neuron (Nervenzelle) in einen kleinen Spalt zwischen dem nächsten Neuron oder einem Muskel freigesetzt. Diesen Spalt nennen wir Synapse . Sie fungiert wie eine Brücke.

4. Die freigesetzten Neurotransmitterpartikel gelangen zu speziellen Rezeptoren des nächsten Neurons oder Muskels und binden sich daran. Genau wie ein Schlüssel ins Schloss passt.

5. Durch diese Verbindung wird das chemische Signal wieder zu einem elektrischen Signal.

6. Dann breitet sich dieses neue elektrische Signal entlang des zweiten „Neurons“ aus.

7. Auf diese Weise setzt sich dieser Prozess fort, bis die Botschaft ihr Ziel erreicht – also einen Ort wie das Gehirn, einen Muskel oder eine Drüse.

Stellen Sie sich vor, wie schnell das alles geschieht! Millionen solcher Botschaften werden in Sekundenbruchteilen in unserem Körper ausgetauscht.

Wo genau in unserem Körper befinden sich diese Nerven?

Tatsächlich befinden sich Nerven überall in unserem Körper! Genau wie Blutgefäße. Die meisten Nerven entspringen im Rückenmark. Einige beginnen direkt im Gehirn. Von dort aus verzweigen sie sich im ganzen Körper.

Hier einige der wichtigsten Bereiche, in denen Nerven eine Rolle spielen:

• In den Händen: Nerven verlaufen von der Schulter bis zu den Fingerspitzen. Beispiele hierfür sind der Ellennerv (Nervus ulnaris) , der Medianusnerv (Nervus medianus ) und der Speichennerv (Nervus radialis ). Manchmal fühlt es sich bei einem Schlag auf den Ellbogen an, als würde ein elektrischer Schlag durch die Hand fahren, weil der Ellennerv eingeklemmt wird.
• Brust und Bauch: In diesem Bereich befinden sich wichtige Nerven, wie der Zwerchfellnerv , der bei der Atmung hilft, und der Vagusnerv, der an der Funktion vieler unserer inneren Organe beteiligt ist.
• Gesicht: Im Gesicht befinden sich Nerven wie der Gesichtsnerv, der Ihnen beim Lächeln, Sprechen und Schließen der Augen hilft, der Trigeminusnerv , der Empfindungen im Gesicht vermittelt , und der Sehnerv , der die gesehenen Informationen an das Gehirn weiterleitet.
• In den Beinen: Zahlreiche Nerven steuern Empfindung und Bewegung in den Beinen. Der Ischiasnerv ist Ihnen vielleicht ein Begriff. Er ist der längste und größte Nerv im Körper. Wird er eingeklemmt, verursacht dies Ischiasbeschwerden. Weitere Nerven in den Beinen sind beispielsweise der Oberschenkelnerv und der Schienbeinnerv .
• Becken: In diesem Bereich befinden sich Nerven, die für die Funktion und Empfindung der Organe zuständig sind, zum Beispiel der Pudendusnerv .

Vereinfacht gesagt, erstreckt sich dieses Netzwerk von „Nerven“ von den Fingerspitzen bis zum Scheitel.

Wie entsteht der Aufbau eines Nervs?

Okay, schauen wir uns nun an, was sich im Inneren eines „Nervs“ befindet und wie er aufgebaut ist. Ein „Nerv“ ist wie ein großes Kabel mit vielen kleinen Drähten im Inneren.

Ein Nerv besteht aus mehreren Hauptteilen:

• Axone: Dies sind die drahtartigen Faserbündel im Inneren des Nervs. Sie sind der Hauptweg für die Übermittlung von Signalen.
• Dendriten: Dies sind die verzweigten Teile eines Neurons, die elektrische Signale von anderen Neuronen empfangen.
• Endoneurium: Dies ist die Bindegewebsschicht, die das Axon umgibt.
• Perineurium:Die Bindegewebsschicht, die kleine Bündel (Faszikel) umgibt, die durch die Vereinigung mehrerer Axone entstehen.
• Epineurium: Dies ist die äußerste Schicht aus Bindegewebe, die den gesamten Nerv umhüllt, ähnlich wie die Kunststoffhülle an der Außenseite eines Kabels.

Es gibt noch etwas sehr Wichtiges, die sogenannte Myelinscheide . Um die Axone der Nerven im Gehirn befinden sich Zellen namens Oligodendrozyten , und um die Axone der Nerven außerhalb des Gehirns und des Rückenmarks (ZNS) befinden sich Zellen namens Schwann-Zellen .

Sowohl Oligodendrozyten als auch Schwann-Zellen enthalten eine Fettsubstanz namens Myelin. Dieses Myelin bildet eine mehrschichtige Hülle um das Axon, die Myelinscheide. Sie ist vergleichbar mit der Isolierung eines elektrischen Kabels. Die Myelinscheide ermöglicht die sehr schnelle Weiterleitung elektrischer Signale entlang eines Nervs. Stellen Sie sich vor: Wird diese Myelinscheide beschädigt, ähnlich wie die Isolierung eines Kabels undicht wird, können die Nerven Signale nicht mehr so ​​schnell senden. Manchmal kann die Signalübertragung sogar vollständig ausbleiben.

Gibt es Krankheiten, die die Nerven betreffen?

Ja, leider können auch unsere lebenswichtigen Nerven von verschiedenen Krankheiten und Störungen betroffen sein. Wenn Nerven geschädigt werden oder die Signalübertragung durch sie gestört ist, können verschiedene neurologische Erkrankungen auftreten.

Hier sind einige häufige Erkrankungen, die die Nerven betreffen:

• Periphere Neuropathie: Darunter versteht man eine Schädigung der Nerven außerhalb von Gehirn und Rückenmark. Sie kann viele Ursachen haben. Diese Erkrankung tritt häufig bei Menschen mit Diabetes auf. Zu den Symptomen gehören Taubheitsgefühl, Kribbeln, Schmerzen und Schwäche in den Gliedmaßen.
• Ischias: Ich habe das schon einmal kurz angesprochen. Dabei kommt es zu Druck oder Kompression der Nervenwurzeln im unteren Rücken oder des Ischiasnervs, der in die Beine verläuft. Das kann starke Schmerzen und Taubheitsgefühle verursachen, die vom Rücken in die Beine ausstrahlen.

Es gibt viele andere Erkrankungen dieser Art, die die Nerven beeinträchtigen können. Wenn Sie also ungewöhnliche Taubheitsgefühle, Schmerzen, Schwäche oder Veränderungen der Empfindung verspüren, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Was können wir tun, um unsere Nerven gesund zu erhalten?

Unsere Nerven sind wie ein kostbares Gut. Deshalb liegt es in unserer Verantwortung, sie gesund zu erhalten. Dazu können wir einige einfache, aber sehr wichtige Gewohnheiten befolgen:

• Vermeiden Sie das Rauchen, oder wenn Sie rauchen, hören Sie auf: Rauchen ist nicht nur für die Nerven, sondern für den gesamten Körper sehr schädlich.
• Ernähren Sie sich ausgewogen: Eine Ernährung reich an Vollkornprodukten, gesunden Fetten, magerem Eiweiß, Obst und Gemüse ist sehr wichtig. Diese Lebensmittel liefern die notwendigen Nährstoffe für die Nerven.
• Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum: Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Nerven schädigen.
• Medizinische Zustände, die die Nerven beeinträchtigen können, sollten kontrolliert werden: Wenn Sie beispielsweise an Diabetes mellitus leiden, ist eine gute Kontrolle dieser Erkrankung sehr wichtig, um Ihre Nerven zu schützen.
• Stress reduzieren: Dauerhafter Stress ist schädlich für die Nerven. Versuchen Sie, Stress durch Meditation und Sport abzubauen.
• Gut schlafen: Mindestens 7-8 Stunden guter Schlaf pro Nacht sind sehr wichtig für den gesamten Körper, einschließlich der Nerven.
• Trinken Sie ausreichend Wasser: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr trägt auch zur Gesundheit der Nerven bei.

Wenn Sie diese Gewohnheiten befolgen, bleiben nicht nur Ihre Nerven, sondern Ihr gesamtes Nervensystem gesund.

Welche anderen Fragen können Sie Ihrem Arzt zum Thema Nerven stellen?

Wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich Ihrer Nerven haben oder ungewöhnliche Symptome auftreten, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Dabei können Sie beispielsweise folgende Fragen stellen:

• „ Woher weiß ich sicher, ob ich Nervenschmerzen habe?“
• Was ist die wahrscheinlichste Ursache dafür, dass ich diese Art von Nervenschmerzen habe?
• Welche Tests kann ich durchführen lassen, um den Zustand meiner Nerven zu überprüfen?
• Welche Behandlungen gibt es, um die Gesundheit meines Nervensystems zu verbessern?
• Wie kann ich verhindern, dass diese „nervösen“ Probleme erneut auftreten?

Es ist sehr wichtig, solche Fragen zu stellen und sich ein klares Bild von der eigenen Situation zu verschaffen.

Abschließend noch einige wichtige Punkte (Kernaussage)

Okay, wir haben heute also viel über Nerven gesprochen. Abschließend ist das Wichtigste, was Sie sich merken sollten, dass Nerven ein sehr erstaunliches, komplexes System sind, das sich durch unseren gesamten Körper zieht, von Kopf bis Fuß, um genau zu sein.

Diese Nerven verbinden unser Gehirn, unser Rückenmark und alle anderen Teile unseres Körpers. Deshalb können wir fühlen, uns bewegen, denken und sprechen. Darüber hinaus steuern diese Nerven auch automatische Vorgänge, die wir unbewusst ausführen, wie Atmen und Verdauen.

Es liegt also an Ihnen, Ihr wertvolles Nervensystem gesund zu halten. Wenn Sie die bereits erwähnten gesunden Gewohnheiten befolgen (gesunde Ernährung, Bewegung, ausreichend Schlaf und Nichtrauchen), stärken Sie Ihr gesamtes Nervensystem. Bei Bedenken sollten Sie sich jederzeit an einen Arzt wenden. Dann steht einem gesunden und glücklichen Leben nichts mehr im Wege!

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