Lernen wir zunächst etwas über Hepcidin, das den Eisenhaushalt im Körper reguliert.

Haben Sie schon einmal von Hepcidin gehört? Vielleicht nicht. Dabei spielt es eine sehr wichtige Rolle in unserem Körper. Genauer gesagt, reguliert Hepcidin hauptsächlich den Eisenspiegel. Sprechen wir also heute auf einfache und verständliche Weise über Hepcidin und seine Funktion im Körper.

Was ist Hepcidin? Einfach ausgedrückt...

Hepcidin ist ein Hormon, das in unserem Körper produziert wird. Hormone sind wie kleine Botenstoffe, die alle Körperfunktionen steuern und Informationen austauschen. Dieses Hormon namens Hepcidin bestimmt also, wie unser Körper Eisen verwertet, wie viel Eisen er benötigt und wie viel er speichern muss.

Eisen ist ein lebenswichtiges Mineral für unseren Körper. Wussten Sie, dass Eisen ein wichtiger Bestandteil des Proteins Hämoglobin in unseren roten Blutkörperchen ist? Hämoglobin bindet Sauerstoff und transportiert ihn zu unseren Geweben und Organen im ganzen Körper. Es funktioniert wie ein Sauerstofftaxi!

Darüber hinaus wird Eisen auch zur Herstellung des Proteins Myoglobin benötigt, das unsere Muskeln und unser Herz mit Sauerstoff versorgt.

Hepcidin wird daher auch als „Meister der Eisenregulation“ bezeichnet. Der Grund dafür ist, dass es steuert, wie viel Eisen unsere Zellen für wichtige Funktionen wie die Bildung von Hämoglobin und roten Blutkörperchen benötigen. Stellen Sie sich vor, was passiert bei einem Eisenmangel? Es kann zu einer Eisenmangelanämie kommen. Das bedeutet, dass der Körper nicht genügend rote Blutkörperchen produziert. Was aber, wenn wir zu viel Eisen im Körper haben? Auch das ist sehr schädlich für den Körper, vergleichbar mit einer Vergiftung, und kann sogar lebensbedrohlich sein.

Wo wird dieses Hepcidin in unserem Körper produziert?

Hepcidin wird hauptsächlich in unserer Leber produziert. Nach seiner Bildung gelangt es in unseren Blutkreislauf.

Was bewirkt Hepcidin eigentlich?

Wir haben bereits erwähnt, dass Hepcidin der „Hauptakteur der Eisenregulation“ ist. Das heißt, es trägt zur Aufrechterhaltung der Eisenhomöostase in unserem Körper bei, was bedeutet, dass die Eisenmenge auf dem richtigen Niveau gehalten wird, weder zu niedrig noch zu hoch.

Wir nehmen Eisen über die Nahrung auf. Dazu gehören eisenhaltige Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Gemüse und Nüsse. Anders als bei anderen Mineralstoffen kann unser Körper überschüssiges Eisen jedoch nicht dauerhaft ausscheiden. Beispielsweise wird zu viel Natrium über den Urin ausgeschieden. Eisen hingegen geht nur in geringen Mengen verloren, entweder durch Blutverlust oder beim Absterben von Zellen.

Stattdessen speichert unser Körper Eisen, um es bei Bedarf zu verwenden. Wir haben Eisenspeicher in Organen wie dem Knochenmark, der Milz und der Leber . Etwa 70 % des gesamten Eisens im Körper befinden sich im Hämoglobin der roten Blutkörperchen, die wir bereits erwähnt haben.

Hepcidin unterstützt also maßgeblich die Prozesse, die Eisen speichern, transportieren und wiederverwerten. Es reguliert den Eisengehalt in unseren Zellen, sodass Eisen bei Bedarf verfügbar ist und ein Eisenüberschuss dem Körper nicht schadet.

Hepcidin ist hauptsächlich an Folgendem beteiligt:

• Eisenaufnahme regulieren: Die Eisenaufnahme ist der Prozess, bei dem Eisen aus der Nahrung über den Dünndarm in den Blutkreislauf gelangt. Erst im Blut kann der Körper das Eisen verwerten. Hepcidin reguliert daher, wie viel Eisen ins Blut aufgenommen und wie viel gespeichert wird.
• Eisenrecycling in Makrophagen: Makrophagen sind eine Art weißer Blutkörperchen, die als „Aufräumsoldaten“ unseres Körpers fungieren. Sie bauen alte, absterbende rote Blutkörperchen ab und schaffen so Platz für neue. Unser Knochenmark produziert etwa alle 120 Tage neue rote Blutkörperchen. Wenn Makrophagen diese alten roten Blutkörperchen abbauen, nehmen sie das Eisen aus dem darin enthaltenen Hämoglobin auf. Hepcidin entscheidet darüber, ob dieses Eisen in den Makrophagen gespeichert oder wieder an den Körper abgegeben wird.
• Freisetzung von gespeichertem Eisen: Eisen wird in unseren Leberzellen ( Hepatozyten) und in den Zellen unseres Dünndarms ( Enterozyten ) gespeichert. Hepcidin reguliert, ob dieses Eisen in den Zellen verbleibt oder zur Verwendung freigesetzt wird.

Wie reguliert Hepcidin die Eisenaufnahme?

Das wirklich Interessante daran ist, dass Hepcidin die Eisenaufnahme nicht durch die Initiierung neuer Prozesse reguliert. Stattdessen hemmt es die Prozesse, die die Eisenaufnahme fördern.

Hepcidin interagiert mit einem Protein namens Ferroportin . Dieses Ferroportin fungiert als „Eisentransporter“ im Körper. Seine Aufgabe ist es, Eisen aus seinen Speichern (Makrophagen, Hepatozyten, Enterozyten) freizusetzen und es zwischen den Körperzellen zu transportieren. Ferroportin transportiert Eisen aus dem Dünndarm in den Blutkreislauf, damit der Körper es verwerten kann.

Hepcidin bindet an dieses Ferroportin. Daraufhin zerfällt Ferroportin. Dadurch verbleibt das Eisen, das durch Ferroportin ins Blut hätte transportiert werden können, an denselben Stellen, an denen es gespeichert war.

Betrachten Sie es einmal so:

* Bei einem Anstieg des Hepcidinspiegels wird der Eisentransport durch Ferroportin ins Blut erschwert. Dies führt zu einer verminderten Eisenaufnahme.

* Wenn der Hepcidinspiegel niedrig istFerroportin kann Eisen leicht ins Blut transportieren. Dadurch wird die Eisenaufnahme erhöht.

Verstehst du? Es ist ganz einfach, nicht wahr?

Welche Faktoren beeinflussen die Hepcidinmenge in unserem Körper?

Die Hepcidinmenge in Ihrem Körper wird durch körpereigene Signale bestimmt. Aus verschiedenen Gründen erhält Ihr Körper Signale, mehr oder weniger Hepcidin zu produzieren.

Hier einige Beispiele:

• Gesamteisen im Körper: Ein niedriger Eisenspiegel veranlasst den Körper, weniger Hepcidin zu produzieren. Ein hoher Eisenspiegel hingegen veranlasst ihn, mehr Hepcidin zu produzieren.
• Bildung roter Blutkörperchen: Benötigt der Körper mehr Hämoglobin zur Bildung roter Blutkörperchen, sinkt der Hepcidinspiegel. In diesem Fall kann Ferroportin Eisen aufnehmen und die Bildung neuer Zellen unterstützen.
• Niedriger Sauerstoffgehalt (Hypoxie): Hypoxie bedeutet, dass das Gewebe nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird. Bei niedrigem Sauerstoffgehalt signalisiert der Körper dem Körper, Hepcidin zu reduzieren. Dadurch wird Ferroportin freigesetzt, welches Eisen für die Hämoglobinbildung freisetzt. Hämoglobin transportiert Sauerstoff durch die roten Blutkörperchen.
• Entzündungen infolge von Verletzungen oder Infektionen: In solchen Fällen steigt der Hepcidinspiegel. Dies dient dazu, die Eisenaufnahme in den Körper zu hemmen. Viele schädliche Keime, wie z. B. Bakterien, benötigen Eisen zum Wachstum. Durch die Erhöhung des Hepcidinspiegels und die damit einhergehende Reduzierung des Eisengehalts wird verhindert, dass diese Keime Eisen aufnehmen können. Clever, oder?

Welche Erkrankungen treten auf, wenn die Hepcidinwerte abnormal sind?

Jetzt wissen Sie, wie wichtig Hepcidin ist. Wenn der Spiegel zu hoch oder zu niedrig ist, kann das Probleme verursachen.

Bei einem Überschuss an Hepcidin kann der Körper möglicherweise nicht genügend Eisen aufnehmen, was zu Erkrankungen wie Eisenmangel führen kann.

Bei einem niedrigen Hepcidinspiegel kann der Körper zu viel Eisen aufnehmen, was zu einer Eisenüberladung führt.

Krankheiten, die mit niedrigen Hepcidinspiegeln einhergehen

Bei niedrigen Hepcidinspiegeln können folgende Beschwerden auftreten:

• Eisenmangelanämie: Dies ist die häufigste Form der Anämie und geht mit einem verminderten Hepcidinspiegel einher. Manchmal ist Hepcidin nicht nachweisbar. Dies deutet darauf hin, dass der Körper versucht, Eisen durch die Freisetzung von Ferroportin ins Blut zu transportieren.
• Hereditäre Hämochromatose:Es handelt sich um eine genetische Erkrankung. Aufgrund von Mutationen in den Zellen produziert die Leber nur sehr wenig Hepcidin. Dadurch nimmt der Körper zu viel Eisen auf. Dieses überschüssige Eisen lagert sich hauptsächlich im Herzen, in der Leber und in der Bauchspeicheldrüse ab.
• Eisenüberladungsanämien: Hierbei handelt es sich um eine Form der Anämie. Im Gegensatz zu anderen Anämieformen liegt hier jedoch kein Eisenmangel, sondern ein Eisenüberschuss vor. Störungen der Bildung roter Blutkörperchen führen zu einer verminderten Hepcidinproduktion. Dadurch wird über Ferroportin zu viel Eisen freigesetzt.
• Hepatitis C: Dies ist eine durch ein Virus (HCV) verursachte Leberinfektion. Dieses Virus verringert die Fähigkeit des Körpers, Hepcidin zu produzieren.
• Typ-2-Diabetes: Einige Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes einen reduzierten Hepcidinspiegel aufweisen, was zu einer Eisenüberladung führen kann. Insulin, ein gängiges Medikament zur Behandlung von Diabetes, könnte eine Ursache dafür sein.

Krankheiten, die mit erhöhten Hepcidinspiegeln einhergehen

Erhöhte Hepcidinwerte treten im Zusammenhang mit Anämie ohne Eisenmangel auf. Das heißt, mit Anämie, die nicht ohne Eisenmangel auftritt. Diese kann auf genetische Erkrankungen zurückzuführen sein, die eine übermäßige Hepcidinproduktion verursachen.

Auch bei Erkrankungen wie der Anämie bei Entzündungen oder der Anämie bei chronischen Erkrankungen (ACD) sind die Hepcidinwerte erhöht. Bei ACD führt eine Entzündung zur Freisetzung eines Proteins namens Zytokin . Dieses Protein erhöht den Hepcidinspiegel.

Zu den Erkrankungen, die mit ACD in Zusammenhang stehen können, gehören:

• Chronische Infektionen
• Morbus Crohn
• Krebs
• Chronische Nierenerkrankung

Wie Sie sehen, ist Hepcidin ein sehr wichtiger Faktor, der die Eisenverwertung in unserem Körper reguliert. Indem es die Freisetzung von Eisen hemmt, kontrolliert Hepcidin die Fähigkeit unseres Körpers, Hämoglobin und rote Blutkörperchen zu bilden. Dadurch beeinflusst Hepcidin indirekt die Sauerstoffversorgung des Körpers. Außerdem verhindert Hepcidin, dass der Körper zu viel Eisen aufnimmt, da dies langfristig zu schwerwiegenden Komplikationen führen kann.

Was wir aus dieser Geschichte lernen sollten (Kernaussage)

Okay, wir haben heute also viel über Hepcidin gesprochen, nicht wahr? Zusammenfassend:

• Hepcidin ist ein in der Leber produziertes Hormon.
• Dies ist der zentrale Regulator des Eisengehalts in unserem Körper. Er ist sozusagen der „Eisenkönig“.
• Wir benötigen Eisen zur Bildung von Hämoglobin, das den Sauerstoff im ganzen Körper transportiert.
• HepcidinspiegelDie Aufnahme, Speicherung und Freisetzung von Eisen wird durch ein Protein namens Ferroportin gesteuert.
• Bei einem niedrigen Hepcidinspiegel kann überschüssiges Eisen aufgenommen werden , was zu einer Eisenüberladung führt . Dies kann Erkrankungen wie die hereditäre Hämochromatose zur Folge haben.
• Bei erhöhten Hepcidinwerten kann die Eisenaufnahme vermindert sein, was zu einer Eisenmangelanämie führen kann (manchmal verursacht durch eine Entzündung).
• Für die Gesundheit ist ein ausgeglichener Eisen- und Hepcidinspiegel im Körper erforderlich.

Wenn Sie also Probleme mit Ihrem Eisenspiegel haben oder Symptome wie Anämie aufweisen, sollten Sie am besten einen Arzt aufsuchen und sich beraten lassen. Es ist außerdem sehr wichtig, solche Dinge zu beachten.

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