Kennst du diesen wichtigen Knochen in deiner Hand? – Alles über die Speiche!

Wir alle wissen, wie wichtig unsere Hände sind, nicht wahr? Wir verrichten den ganzen Tag über unzählige Arbeiten mit ihnen. Aber haben Sie schon einmal über die Knochen in Ihren Händen nachgedacht, insbesondere über den langen Knochen im Unterarm? Dieser Knochen heißt Speiche (Radius) . Auch wenn er klein erscheint, ist er für die Beweglichkeit und Kraft unserer Hände unerlässlich. Sprechen wir heute genauer darüber.

Was ist Radius? Was bewirkt er?

Einfach ausgedrückt: Die Speiche ist einer der beiden Unterarmknochen, die vom Ellbogen bis zum Handgelenk verlaufen. Sie ist aber nicht einfach nur ein Knochen. Die Speiche ermöglicht es Ihnen, Arm und Handgelenk zu drehen, zu beugen und zu strecken. Außerdem sind an ihr etwa sieben wichtige Muskeln befestigt.

Radius hat noch einige weitere wichtige Funktionen:

• Hilft Ihnen dabei, Ihre Unterarme und Handgelenke zu bewegen, zu beugen und zu drehen.
• Das Halten des Elements erfordert etwa sieben Muskeln.
• Es trägt dazu bei, die anderen Teile Ihrer Hand, Ihres Handgelenks und Ihres Unterarms zu stabilisieren.

Auch Sehnen (die Muskeln mit Knochen verbinden), Bänder (die Knochen zusammenhalten) und Blutgefäße sind mit der Speiche verbunden. Daher kann eine Verletzung der Speiche zu Schwierigkeiten bei der Handfunktion führen. Bei einem Bruch ist möglicherweise eine Operation zur Heilung und anschließend Physiotherapie zum Wiederaufbau der Handkraft erforderlich.

Wie alle anderen Knochen kann auch die Speiche von Erkrankungen wie Osteoporose betroffen sein. Das bedeutet, dass die Knochen schwach und bruchgefährdet werden. Da die Speiche eng mit den umliegenden Muskeln und Nerven verbunden ist, kann eine Schädigung des einen Bereichs Auswirkungen auf den anderen haben.

Wo befindet sich die Speiche? In welcher Beziehung steht sie zur Elle?

Einer der beiden Knochen in deinem Unterarm ist die Speiche (Radius). Der andere Knochen ist die Elle (Ulna) . Die Speiche liegt der Elle gegenüber, also an der Außenseite des Unterarms. Wenn du deinen Arm nach vorne streckst und die Handfläche nach unten drehst, dreht sich die Speiche über die Elle. Streckst du den Arm hingegen nach vorne und drehst die Handfläche nach oben, verlaufen die beiden Knochen fast parallel. Ist es nicht erstaunlich, wie sie konstruiert sind?

Wie sieht der Radius aus? Aus welchen Teilen besteht er?

Schauen wir uns nun an, wie die Speiche aussieht. Genau genommen ist sie ein einziger langer Knochen, besteht aber aus mehreren Teilen. Der große Knochen im Oberarm ist der Oberarmknochen (Humerus).Der Radius verjüngt sich am oberen Ende, wo er auf die Hand trifft. Der Schaft ist am längsten und leicht gebogen. Am Handgelenk ist das untere Ende etwas breiter. Das liegt daran, dass er mit dem Kahnbein und dem Mondbein (auch Handwurzelknochen genannt) im Handgelenk verbunden ist.

So verwenden Ärzte diese Begriffe für bestimmte Abschnitte. Das sind zwar einige medizinische Fachbegriffe, aber es ist gut, sie zu kennen.

Proximaler Aspekt

Das obere Ende der Speiche, also der Teil, der mit dem Oberarmknochen verbunden ist. Dieser besteht außerdem aus Teilen, die als „Kopf“, „Hals“ und „Tuberositas radii“ bezeichnet werden.

Radiuswelle

Dieser Teil trägt zur Stützung des Gewichts der Stirn bei und verleiht ihr gleichzeitig ihre Form.

Distale Ansicht

Das untere Ende der Speiche bildet den oberen Teil des Handgelenks. Es weist außerdem spezielle Bereiche auf, die als „Griffelfortsatz“ und „Ulnarkerbe“ bezeichnet werden.

All diese Angaben sind oft wichtig, damit Ihr Arzt Ihnen genau sagen kann, wo Sie Schmerzen oder ein Problem haben. Sollten Sie sich jemals die Speiche brechen (Speichenfraktur), wird der Arzt diese Begriffe verwenden, um die Knochenverletzung zu beschreiben.

Wie groß ist der Radius?

Die Speiche ist der drittlängste Knochen in der Hand und einer der längsten Knochen im Körper. Bei einem Erwachsenen ist die Speiche normalerweise etwa 25 Zentimeter lang.

Welche Krankheiten und Beschwerden betreffen häufig die Speiche?

Dieser wichtige Knochen kann auch verschiedene Probleme verursachen. Schauen wir uns an, welche das sind.

Radiusfrakturen

Ein Knochenbruch ist einfach eine Unterbrechung eines Knochens. Es gibt mehrere Hauptgründe, warum die Speiche brechen kann:

• Sportverletzungen.
• Autounfälle.
• Wasserfälle.

Bei einem Knochenbruch treten Symptome wie die folgenden auf:

• Starke Schmerzen.
• Schwellung.
• Zartheit bei Berührung.
• Unfähigkeit, normal die Hand zu geben.
• Blutergüsse oder Hautverfärbungen.
• An der Verletzungsstelle ist eine normalerweise nicht vorhandene Beule oder Deformität sichtbar.

Es gibt verschiedene Arten von Speichenfrakturen. Beispiele hierfür sind Colles-Frakturen , Smith-Frakturen , Grünholzfrakturen (diese treten häufiger bei Kleinkindern auf) und Wachstumsfugenfrakturen (diese betreffen ebenfalls wachsende Knochen bei Kindern).

Wenn Sie einen Unfall hatten und glauben, sich einen Knochen gebrochen zu haben, sollten Sie sofort ins Krankenhaus gehen.

Osteoporose

OsteoporoseOsteoporose ist eine Erkrankung, bei der die Knochen schwach werden und leicht brechen. Oftmals treten keine Symptome auf. Deshalb wissen viele Betroffene nichts von ihrer Erkrankung, bis es zu einem Knochenbruch kommt. Frauen und Menschen über 65 Jahre haben ein erhöhtes Risiko, an Osteoporose zu erkranken. Es empfiehlt sich, mit Ihrem Arzt über eine Knochendichtemessung zu sprechen. Diese kann helfen, die Erkrankung frühzeitig zu erkennen, bevor es zu einem Knochenbruch kommt.

Kindermädchen-Ellenbogen – ein Ellbogenproblem, das Kleinkinder betrifft

Eltern kleiner Kinder kennen das wahrscheinlich schon. Manchmal spricht man auch von einer „Ellbogenverstauchung“ . Dabei wird die Speiche eines Kindes leicht aus dem Ellbogengelenk gezogen. Genau genommen ist der Knochen nicht vollständig ausgerissen, aber die Bänder werden etwas gedehnt. Das passiert, weil die Bänder bei Kindern lockerer sind als bei Erwachsenen. Stellen Sie sich vor, Sie ziehen ein kleines Kind beim Überqueren der Straße plötzlich an der Hand oder heben es zum Spielen mit beiden Händen hoch. In solchen Situationen kann das passieren. Meistens geschieht es unabsichtlich.

Welche Tests werden durchgeführt, um den Gesundheitszustand von Radius zu überprüfen?

Die wichtigste Untersuchung zur Überprüfung der Gesundheit Ihrer Speiche ist eine Knochendichtemessung . Diese wird auch DEXA-Scan oder DXA-Scan genannt. Dabei werden mithilfe von Röntgenstrahlen niedriger Intensität die Festigkeit Ihrer Knochen gemessen. Ärzte nutzen diese Untersuchung, um festzustellen, ob Ihre Knochen mit zunehmendem Alter schwächer werden.

Bei einem Speichenbruch muss Ihr Arzt möglicherweise auch folgende Untersuchungen durchführen:

• Röntgenstrahlen
• Magnetresonanztomographie (MRT)
• Computertomographie (CT-Scan)

Welche Behandlungsmethoden werden bei Radius häufig angewendet?

Sofern Sie keinen Bruch, keine Verletzung oder eine Erkrankung wie Osteoporose haben, benötigt Ihre Speiche keine spezielle Behandlung.

Behandlung eines Bruchs

Die Behandlung eines Knochenbruchs hängt von der Art des Bruchs und dem Unfallhergang ab. Möglicherweise müssen Sie eine Schiene oder einen Gipsverband tragen, um Ihren Arm ruhigzustellen. Unter Umständen ist auch eine Operation erforderlich, um den gebrochenen Knochen zu richten. Dies fördert die Heilung.

Behandlung von Osteoporose

Osteoporose lässt sich mit Bewegung, Vitamin- und Mineralstoffpräparaten sowie Medikamenten behandeln. Ihr Arzt wird einen individuellen Behandlungsplan für Sie und Ihre Knochengesundheit erstellen.

Wie hältst du deine Speiche gesund?

Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Vorsorgeuntersuchungen tragen dazu bei, Ihre Knochen (und Ihren gesamten Körper) gesund zu erhalten. Wenn Sie über 50 sind oder jemand in Ihrer Familie an Osteoporose leidet, sollten Sie mit Ihrem Arzt über eine Knochendichtemessung sprechen.

Befolgen Sie diese einfachen Tipps, um sich vor Unfällen zu schützen:

• Beim Fahren in Fahrzeugen ist stets ein Sicherheitsgurt anzulegen.
• Tragen Sie beim Sport und bei anderen Aktivitäten die entsprechende Schutzausrüstung.
• Vermeiden Sie es, Ihr Zuhause oder Ihren Arbeitsplatz mit Gegenständen vollzustellen, die herunterfallen könnten.
• Verwenden Sie beim Erreichen von Gegenständen in der Höhe stets die geeignete Schutzausrüstung. Steigen Sie niemals auf Stühle oder Tische.
• Befolgen Sie einen Ernährungs- und Bewegungsplan, der zur Erhaltung einer guten Knochengesundheit beiträgt.
• Wenn Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben oder ein hohes Sturzrisiko besteht, benutzen Sie Ihren Gehstock oder Rollator.

Und schließlich das Wichtigste

Ich hoffe, Sie haben nun eine gute Vorstellung vom Radius. Dieser Knochen ist für die Beweglichkeit unserer Hand und die Funktion des Handgelenks unerlässlich. Die meisten Menschen denken erst an den Radius, wenn Probleme auftreten. Doch bevor es so weit kommt, insbesondere wenn Sie ein Osteoporoserisiko haben, ist es sehr wichtig, mit einem Arzt darüber zu sprechen und die notwendigen Schritte einzuleiten. Denken Sie daran: Alles, was Sie für Ihre allgemeine Gesundheit tun, stärkt auch Ihre Knochen! Achten Sie also gut auf Ihren Körper!

Speichenknochen , Handknochen, Unterarmknochen, Knochenbruch, Elle, Osteoporose, Knochengesundheit