Ist das Karpaltunnelsyndrom die Ursache für Handgelenkschmerzen? Lernen wir den Phalen-Test kennen!

Haben Sie schon einmal ein Taubheitsgefühl in Händen oder Fingern oder Schmerzen im Handgelenk verspürt? Vielleicht sind die Schmerzen nachts stärker oder Ihre Hand fühlt sich morgens taub an. Eine der Hauptursachen für diese Beschwerden ist das sogenannte Karpaltunnelsyndrom . Wenn Sie diese Symptome haben, gibt es eine einfache Untersuchungsmethode , den sogenannten Phalen-Test . Heute erklären wir Ihnen diesen Test ausführlich, so als würden Sie ihn einem Freund erzählen.

Was ist der Phalen-Test?

Der Phalen-Test ist eine einfache Übung für Hand und Handgelenk. Ärzte nutzen ihn, um festzustellen, ob ein Karpaltunnelsyndrom vorliegt. Umgangssprachlich wird er auch als Phalen-Zeichen bezeichnet. Beide Bezeichnungen bedeuten dasselbe, also keine Sorge, wenn Ihr Arzt Sie dazu auffordert.

Dieser Test kann in der Arztpraxis durchgeführt werden. Das bedeutet, dass keine spezielle Ausrüstung oder ein separater Termin erforderlich ist. Der Arzt wird Sie bitten, Ihre Hand und Ihr Handgelenk in verschiedenen Positionen zu halten. Diese Positionen üben leichten Druck auf den Mediannerv in Ihrem Handgelenk aus. Wenn Sie dabei ein Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Ihren Fingern verspüren, ist dies in der Regel ein Hinweis darauf, dass Sie am Karpaltunnelsyndrom leiden.

Manchmal wird jedoch nach diesem Test eine Bildgebungsuntersuchung , beispielsweise ein Scan, durchgeführt, um zu bestätigen, dass Sie am Karpaltunnelsyndrom leiden, oder um festzustellen, ob im Inneren des Handgelenks ein anderes Problem vorliegt.

Wann ist ein Phalen-Test erforderlich?

Ein Phalen-Test kann erforderlich sein, wenn Ihr Arzt den Verdacht auf ein Karpaltunnelsyndrom hat. Bei Schmerzen im Handgelenk oder anderen Symptomen an Händen oder Fingern kann der Arzt den Phalen-Test im Rahmen der routinemäßigen Untersuchung durchführen.

Überlegen Sie einmal: Wenn Sie den ganzen Tag am Computer arbeiten oder ständig schwere körperliche Arbeit verrichten, wie zum Beispiel Nähen oder Stricken, dann ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie an diesem Syndrom erkranken. Das Karpaltunnelsyndrom ist eine sehr häufige Erkrankung, die Hände und Handgelenke betrifft.

Schauen wir uns an, was der Karpaltunnel ist. Im Inneren des Handgelenks befindet sich ein kleiner, tunnelartiger Kanal. Diesen nennen wir Karpaltunnel. Er besteht aus kleinen Knochen im Handgelenk. Durch diesen Tunnel bewegen Sie Ihre Finger.Durch den Karpaltunnel verlaufen wichtige Strukturen wie Nerven , Sehnen und Bänder . Das Karpaltunnelsyndrom entsteht, wenn der Medianusnerv, der durch den Karpaltunnel verläuft, komprimiert, eingeklemmt oder gereizt wird.

Wer führt den Phalen-Test durch?

Tatsächlich führen Sie die Handbewegungen und -positionen beim Phalen-Test selbst aus. Sie benötigen keine spezielle Ausrüstung und müssen sich auch nicht vorbereiten. Der Arzt zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Hände und Handgelenke richtig halten. Er beobachtet Sie dabei. Sie brauchen also keine Angst zu haben.

Wie wird der Phalen-Test durchgeführt?

Der Phalen-Test umfasst verschiedene Positionen, die sanften Druck auf den Karpaltunnel ausüben. Sollten Sie während des Tests Schmerzen oder Unbehagen verspüren, informieren Sie bitte Ihren Arzt.

Dieser Test ist sehr einfach. Hier sind die Hand- und Handgelenkpositionen:

• Bringen Sie zunächst Ihre Hände etwa auf Taillenhöhe zusammen. Legen Sie dann die Handrücken (also die Handrücken) aneinander, die Handflächen zeigen dabei nach oben.
• Halten Sie Ihre Hände in dieser Position und heben Sie Ihre Arme an, bis Ihre Ellbogen auf Brusthöhe sind.
• Der Arzt wird Ihnen sagen, dass Sie diese Position etwa eine Minute lang halten sollen.
• Zu diesem Zeitpunkt wird der Arzt Sie fragen, ob Sie ein Taubheitsgefühl in den Fingern oder ungewöhnliche Empfindungen an den Seiten Ihrer Hand verspüren.

Am wichtigsten ist, dass Sie Ihrem Arzt Bescheid geben, wenn Sie sich unwohl fühlen. Dann kann er oder sie die notwendigen Maßnahmen ergreifen.

Was ist der umgekehrte Phalen-Test?

Der umgekehrte Phalen-Test ähnelt dem Phalen-Test. Auch er beinhaltet verschiedene Handbewegungen und -haltungen und dient der Suche nach Anzeichen eines Karpaltunnelsyndroms . Ihr Arzt/Ihre Ärztin kann Sie bitten, einen oder beide dieser Tests durchzuführen.

Hier sind die Schritte zur Durchführung des umgekehrten Phalen-Tests:

• Heben Sie die Arme bis auf Brusthöhe, die Handflächen berühren sich. Die Ellbogen zeigen dabei zur Seite (vom Körperzentrum weg). Stellen Sie sich vor, wie manche Menschen ihre Arme halten, wenn sie Pirith rezitieren oder sich etwas wünschen.
• Senken Sie die Arme in Richtung Bauch, während Sie die Ellbogen in derselben Position halten.
• Der Arzt wird Sie bitten, Ihre Hände etwa eine Minute lang in der Nähe Ihres Bauchnabels zu halten. Er wird Sie fragen, ob Sie währenddessen Taubheitsgefühle oder Unbehagen verspüren.

Müssen Sie sich auf den Phalen-Test vorbereiten?

Nein, Sie müssen sich nicht auf den Phalen-Test vorbereiten. Sollten neue Symptome an Handgelenk, Händen oder Fingern auftreten, suchen Sie bitte einen Arzt auf.

Was können Sie bei der Prüfung erwarten?

Führen Sie die von Ihrem Arzt empfohlenen Handbewegungen durch und halten Sie die Positionen so lange wie möglich. Bei einem Karpaltunnelsyndrom können leichte Beschwerden wie Taubheitsgefühl auftreten. Ein starker, stechender Schmerz ist jedoch nicht zu erwarten.

Was passiert nach dem Test?

Nach dem Phalen-Test kann eine Bildgebung erforderlich sein, bei der Bilder angefertigt werden, um den Zustand Ihres Handgelenks, Ihrer Hand oder Ihrer Nerven zu untersuchen. Zum Beispiel:

• MRT-Untersuchung (Magnetresonanztomographie) .
• Ultraschalluntersuchung .
• Das EMG (Elektromyogramm) ist ein Test, der die Nervenaktivität misst.

Wenn bei Ihnen ein Karpaltunnelsyndrom diagnostiziert wird, wird Ihr Arzt es behandeln. Er oder sie wird Ihnen erklären, welche Behandlung notwendig ist und was Sie erwarten können. Sollte eine Operation zur Behebung der Schäden im Handgelenk erforderlich sein, werden Sie an einen Orthopäden überwiesen.

Gibt es Risiken beim Phalen-Test?

Tatsächlich besteht bei beiden Arten des Phalen-Tests kein größeres Risiko.

Während des Tests können Schmerzen oder Unbehagen auftreten. Der Test ist jedoch auch bei Karpaltunnelsyndrom sehr schnell abgeschlossen. Sollten die Beschwerden zu stark werden, können Sie den Test jederzeit abbrechen. Informieren Sie daher bitte Ihren Arzt, falls Sie während des Tests Schmerzen verspüren.

Was sind die Ergebnisse? Was sagen sie uns?

Ihr Arzt wird die Ergebnisse des Phalen-Tests als „positiv“ oder „negativ“ einstufen.

Ein positiver Phalen-Test bedeutet, dass Sie während des Tests einige Symptome des Karpaltunnelsyndroms (wie Taubheitsgefühl und Schmerzen) verspürt haben.

Ein negativer Phalen-Test bedeutet, dass Sie beim Einnehmen dieser Positionen keine Symptome des Karpaltunnelsyndroms verspürten.

Dieser Test ist größtenteils zutreffend.Das bedeutet, dass der Test in etwa 85 % der Fälle zuverlässig ist, insbesondere wenn Sie die Position länger als eine Minute halten. Der Phalen-Test ist jedoch nur ein Teil Ihrer gesamten medizinischen Untersuchung. Selbst bei einem negativen Ergebnis besteht ein geringes Risiko, dass Sie am Karpaltunnelsyndrom leiden. Teilen Sie Ihrem Arzt daher unbedingt genau mit, wann und wie stark Ihre Symptome auftreten.

Worin besteht der Unterschied zwischen dem Tinel-Zeichen und dem Phalen-Test?

Der Phalen-Test und das Tinel-Zeichen sind zwei körperliche Tests, die ein Arzt in der Praxis durchführen kann, um festzustellen, ob Sie am Karpaltunnelsyndrom im Handgelenk leiden.

• Der Phalen-Test besteht aus einer Reihe von Handpositionen und -bewegungen. Bei einem Karpaltunnelsyndrom können sich Hand oder Finger dabei taub anfühlen oder ein Taubheitsgefühl verursachen.
• Das Tinel-Zeichen ist ein Kribbeln, das Sie spüren, wenn Ihr Arzt die Haut über dem betroffenen Nerv leicht abklopft. Vermutet Ihr Arzt ein Karpaltunnelsyndrom, klopft er die Haut über dem Medianusnerv an Ihrem Handgelenk ab. Verspüren Sie dabei ein Taubheitsgefühl oder ein Kribbeln in den Fingern, könnte dies auf ein Karpaltunnelsyndrom oder eine andere Nervenkompression hindeuten.

Die wichtigsten Dinge, die Sie sich in diesem Artikel merken sollten

Okay, hier sind also die wichtigsten Punkte, die Sie sich aus unserem Gespräch merken sollten:

• Der Phalen-Test ist ein schneller, einfacher Test der Hand- und Handgelenkshaltung, der bei der Diagnose des Karpaltunnelsyndroms helfen kann.
• Es gibt nichts Besonderes, worauf Sie sich im Vorfeld vorbereiten müssten .
• Bei neu aufgetretenen Schmerzen im Handgelenk oder Symptomen wie Taubheitsgefühl oder Schwäche in Händen oder Fingern sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen . Dieser kann die genaue Ursache Ihrer Beschwerden diagnostizieren und Sie entsprechend behandeln.

Denken Sie daran: Ignorieren Sie solche Symptome nicht. Indem Sie frühzeitig ärztlichen Rat einholen, können Sie verhindern, dass sich Ihr Zustand verschlimmert.

Ich hoffe, Sie haben nun ein besseres Verständnis des Phalen-Tests. Bei weiteren Fragen wenden Sie sich bitte an einen Arzt. Bleiben Sie gesund!

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