Haben Sie vor der Geburt Ihres Kindes über diese Dinge nachgedacht? Erfahren Sie mehr über die Beratung vor der Empfängnis!

Diese Geschichte ist besonders wichtig für alle, die sich ein Kind wünschen. Viele denken, man müsse sich erst um sein Baby kümmern, wenn der Schwangerschaftstest positiv ist. Doch wer sich ein gesundes Baby wünscht, sollte sich schon vor der Schwangerschaft vorbereiten . Genau dafür gibt es die Schwangerschaftsvorsorge. Wenn Sie also eine Schwangerschaft planen, treffen Sie sich in diesem Gespräch mit einem Arzt oder einer Ärztin und besprechen alles.

Was ist eine Beratung vor der Empfängnis?

Einfach ausgedrückt: Es handelt sich hierbei um ein Gespräch mit einem Arzt oder einer Ärztin, das Sie vor einer Schwangerschaft führen. Eine gesunde Schwangerschaft beginnt bereits vor einem positiven Schwangerschaftstest. Daher kann eine solche Beratung vor der Schwangerschaft die Risiken für Sie und Ihr Baby deutlich reduzieren .

Die Hauptziele dieser Konsultation sind:

• Wir helfen Ihnen , sicher schwanger zu werden .
• Wir helfen Ihnen , Sie und Ihr ungeborenes Baby so gesund wie möglich zu halten .
• Minimierung von Komplikationen , die während der Schwangerschaft auftreten können.

Das Traurige daran ist, dass viele Frauen aufgrund der Tatsache, dass die meisten Schwangerschaften ungeplant sind, nicht von dieser Schwangerschaftsberatung profitieren. Dabei ist sie so wichtig ! Diese Beratung hilft Ihnen, sich auf eine erfolgreiche Schwangerschaft und ein gesundes Baby vorzubereiten.

Was wird in dieser Beratung besprochen?

Ihr Arzt wird Ihre Risikofaktoren für Schwangerschaftskomplikationen beurteilen, Sie über Lösungsansätze aufklären und Ihnen helfen, gegebenenfalls benötigte Ressourcen zu finden.

Diese Dinge passieren üblicherweise während der Schwangerschaftsberatung:

• Risikobewertung: Ihre Krankengeschichte, die Ihrer Familie (einschließlich Ihres Partners) und andere Faktoren können Ihnen helfen, potenzielle Risiken während der Schwangerschaft zu erkennen. Auch Lebensgewohnheiten wie Ihre Ernährung und Ihr Konsum von Alkohol oder Rauchen können eine Rolle spielen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, diese Risiken zu erkennen und sie so weit wie möglich zu reduzieren.
• Maßnahmen: Um Ihren Körper und Geist auf die Schwangerschaft vorzubereiten, müssen Sie möglicherweise Ihre Medikamente oder Ihren Lebensstil anpassen. Ihr Arzt wird Ihnen die notwendigen Schritte erläutern.
• Empfehlungen: Ihr Arzt kann Sie an Beratungsstellen verweisen, die Ihnen bei Ihrem Kinderwunsch helfen können. Beispielsweise kann Ihr Schwangerschaftsplan die Inanspruchnahme von medizinischen Leistungen wie Samenbanken oder Leihmutterschaft erfordern. Diese Möglichkeiten können Sie im Rahmen dieses Beratungsgesprächs besprechen.

Wann soll ich diesen Beratungstermin wahrnehmen?

Dieses Treffen sollte mindestens drei Monate vor Beginn der Versuche, schwanger zu werden, stattfinden.

Das Beste daran ist, dass diese Beratung vor der Schwangerschaft Teil der fortlaufenden Betreuung sein sollte, die jeder erhält, der Kinder bekommen kann, sei es jetzt oder in Zukunft.

Organisationen wie das American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) empfehlen Hausärzten und Gynäkologen, Patientinnen im Rahmen von Routineuntersuchungen routinemäßig zu fragen: „Möchten Sie innerhalb des nächsten Jahres schwanger werden?“ Ziel ist es, durch proaktive Maßnahmen die Schwangerschaftsergebnisse zu verbessern.

Was geschieht während dieser Beratung?

Ein Beratungsgespräch vor der Empfängnis kann Tests zur Überprüfung Ihres Gesundheitszustands, eine Überprüfung Ihrer Krankengeschichte zur Ermittlung von Risikofaktoren und Ratschläge zur Erhöhung Ihrer Chancen auf eine Schwangerschaft umfassen.

• Körperliche Untersuchung: Ihr Arzt/Ihre Ärztin führt möglicherweise eine Untersuchung durch, um Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu beurteilen. Dabei werden Ihre wichtigsten Organe (wie Herz und Lunge) und Ihre Vitalfunktionen (wie Ihr Blutdruck) überprüft. Auch eine gynäkologische Untersuchung kann durchgeführt werden.
• Untersuchungen: Möglicherweise sind Laboruntersuchungen erforderlich, um Infektionen, Krankheiten oder behandlungsbedürftige Zustände festzustellen. Sie und Ihr Partner/Ihre Partnerin benötigen unter Umständen auch Gentests, um Erbkrankheiten wie die Tay-Sachs-Krankheit oder die Sichelzellanämie auszuschließen.
• Krankengeschichte: Der Arzt wird Ihre Vorerkrankungen, Ihre Medikamente und Ihre bisherigen Operationen überprüfen. Er wird sich auch Ihre geburtshilfliche und gynäkologische Vorgeschichte ansehen, einschließlich der Frage, ob Sie Verhütungsmittel verwenden, wie regelmäßig Ihr Menstruationszyklus ist und ob Sie bereits Schwangerschaften hatten.
• Familiengeschichte: Die Krankengeschichte Ihrer Familie kann wichtige Informationen über genetische Erkrankungen liefern, die Sie an Ihr Kind weitergeben könnten. Aus demselben Grund ist es wichtig, auch die Krankengeschichte und die Familiengeschichte Ihres Partners/Ihrer Partnerin zu berücksichtigen. (Samenbanken erfassen diese Informationen ebenfalls bei der Auswahl von Spendern.)

Ihr Arzt kann Sie auch bei Ihrer Schwangerschaftsplanung beraten. Er kann Ihnen dabei helfen, Dinge wie die folgenden zu klären:

• Der beste Zeitpunkt für eine Schwangerschaft: Ihr Arzt kann Ihnen helfen, den Zeitpunkt Ihres Eisprungs jeden Monat zu bestimmen. So wissen Sie, wann die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft am größten ist.
• Sicherer Zeitpunkt für eine weitere Schwangerschaft: Abhängig von Ihrem Alter und Gesundheitszustand kann der Versuch, zu bald nach einer Geburt (oder einer Fehlgeburt) erneut schwanger zu werden, das Risiko von Schwangerschaftskomplikationen erhöhen. Ihr Arzt/Ihre Ärztin wird Ihnen raten, wann ein erneuter Versuch unbedenklich ist.
• Der beste Zeitpunkt und die besten Bedingungen für die Geburt eines Kindes:Sie wünschen sich vielleicht ein Kind, fühlen sich aber noch nicht bereit. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann Ihnen helfen, die wichtigsten Aspekte Ihrer Zukunftsplanung zu berücksichtigen. Er oder sie kann Ihnen beispielsweise erklären, wie sich Ihr Alter auf Ihre Fruchtbarkeit auswirkt. Auch die finanziellen und sozialen Ressourcen, die Sie vor einer Familienplanung benötigen, können mit Ihnen besprochen werden. Ärzte und Ärztinnen können beispielsweise auf Themen wie häusliche Gewalt eingehen und Ihnen helfen, einen sicheren und unterstützenden Ort zu finden.
• So bleiben Sie optimal gesund: Ihr Arzt kann Ihnen bei der Behandlung Ihrer Erkrankungen helfen. Er wird Ihre Krankengeschichte überprüfen und Ihnen mitteilen, welche Impfungen Sie benötigen.

Überlegen Sie einmal: Zu wissen, ob Sie bereit für ein Baby sind oder nicht, ist genauso wichtig wie zu wissen, wie Sie Ihre Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft erhöhen können.

Wie schätzt der Arzt Ihr Risiko ein?

Der Arzt wird verschiedene Faktoren beurteilen, die Ihre Schwangerschaft und deren Ausgang beeinflussen können.

Chronische Krankheiten

Bestimmte chronische Erkrankungen können das Risiko von Schwangerschaftskomplikationen erhöhen. Ihr Arzt wird Ihre Krankengeschichte überprüfen und Ihnen erläutern, wie sich die Schwangerschaft auf Ihren Behandlungsplan auswirkt. Beispielsweise kann es erforderlich sein, Medikamente umzustellen oder deren Dosierung anzupassen. Möglicherweise sind auch häufigere Arztbesuche zur Überwachung Ihres Gesundheitszustands notwendig.

Zu den chronischen Krankheiten, die ein Risiko in der Schwangerschaft darstellen, gehören:

• Asthma
• Depression
• Diabetes (Diabetes mellitus)
• Herzkrankheit
• Bluthochdruck
• Nierenerkrankung
• Schilddrüsenerkrankung

Es ist sehr wichtig, Ihre Behandlung nicht zu ändern (z. B. Medikamente plötzlich abzusetzen), bis Ihr Arzt Ihnen grünes Licht gibt. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, was geändert werden kann und was beibehalten werden sollte.

Genetische Erkrankungen

Die Krankengeschichte und Familiengeschichte sind besonders hilfreich, um Erkrankungen zu erkennen, die Sie an Ihr Kind vererben könnten. Um das Risiko einer genetischen Erkrankung bei Ihrem Kind zu verstehen, kann eine genetische Untersuchung oder Beratung notwendig sein. Ihr Arzt kann Ihnen je nach Ihrem Risiko passende Lösungen empfehlen.

Beispielsweise kann eine Präimplantationsdiagnostik (PID) durchgeführt werden, um festzustellen, ob eine befruchtete Eizelle oder ein Embryo Gene von Ihnen oder Ihrem Partner geerbt hat, die eine Veranlagung für eine bestimmte genetische Erkrankung bedingen. Sie können diese Möglichkeiten im Rahmen Ihrer Schwangerschaftsvorsorge mit Ihrem Arzt besprechen.

Infektionen

Ihr Arzt kann Sie auf Infektionen untersuchen, einschließlich sexuell übertragbarer Infektionen (STI), die für Sie oder Ihr ungeborenes Kind schädlich sein können. Zu den Infektionen, die das Risiko von Schwangerschaftskomplikationen erhöhen, gehören:

• Hepatitis B
• HIV (HIV)
• Masern
• Röteln
• Tetanus
• Windpocken (Varizellen/Windpocken)
• Zika-Virus

Es ist sehr wichtig, dass Sie vor einer Schwangerschaft alle Impfungen erhalten haben. Ihr Arzt/Ihre Ärztin wird Ihnen empfehlen, welche Impfungen Sie vor einer Schwangerschaft erhalten sollten und wie lange Sie mit einer Schwangerschaft warten sollten.

Medikamente, Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel

Ihr Arzt wird überprüfen, ob alle Ihre Medikamente – verschreibungspflichtige und rezeptfreie Arzneimittel, pflanzliche Präparate und Nahrungsergänzungsmittel – während der Schwangerschaft unbedenklich sind. Er wird Sie außerdem darüber aufklären, wie Sie die benötigten Vitamine und Mineralstoffe für Ihre Gesundheit zu sich nehmen können.

Möglicherweise wird Ihnen empfohlen, ein Schwangerschaftsvitaminpräparat mit 400 bis 800 Mikrogramm (µg) Folsäure einzunehmen. Folsäure kann helfen, Geburtsfehler, insbesondere Neuralrohrdefekte, die das Rückenmark und das Gehirn des Babys betreffen, zu verhindern. Am besten beginnen Sie drei bis sechs Monate vor der geplanten Schwangerschaft mit der Einnahme.

Ernährung und Bewegung

Sie werden auch über Ihre Ernährung und Ihren Aktivitätsgrad sprechen sowie über alle Änderungen, die Sie vor und während der Schwangerschaft vornehmen sollten. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin wird Ihnen beispielsweise die besten Nährstoffquellen während der Schwangerschaft empfehlen und Ihnen sagen, wie viele Kalorien Sie täglich benötigen. Er oder sie wird Ihnen auch sagen, welche Lebensmittel Sie meiden sollten, wie zum Beispiel Fisch mit hohem Quecksilbergehalt. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann Ihnen außerdem erläutern, welche Gewichtszunahme während der Schwangerschaft angemessen ist.

Sie werden Ihnen auch sagen, welche Übungen während der Schwangerschaft unbedenklich sind. Generell empfiehlt sich 30 Minuten Bewegung mit moderater Intensität an fünf Tagen pro Woche. Vermeiden Sie es jedoch, sich bis zur Erschöpfung zu verausgaben oder Übungen zu machen, bei denen Sie stürzen könnten. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin wird Sie diesbezüglich beraten.

Gewicht

Wenn Sie glauben, über- oder untergewichtig zu sein, sollten Sie möglicherweise Ihren Lebensstil anpassen oder eine Ernährungsberatung in Anspruch nehmen. Untergewicht (ein Body-Mass-Index (BMI) unter 18,5) erhöht das Risiko einer Frühgeburt oder eines Babys mit niedrigem Geburtsgewicht. Adipositas (ein BMI über 30) erhöht das Risiko für:

• Schwangerschaftsdiabetes
• Schwangerschaftshypertonie
• Komplikationen während der Geburt

Ihr Arzt wird Ihnen dabei helfen, einen Plan zu entwickeln, wie Sie während Ihrer Schwangerschaft ein gesundes Gewicht zunehmen können.

Rauchen, Alkohol- und Drogenkonsum

Es ist unerlässlich, mit dem Rauchen, dem Alkoholkonsum und dem Konsum von Drogen aufzuhören, wenn man seinen Körper auf eine Schwangerschaft vorbereitet.Drogenkonsum ist mit einer Reihe von Schwangerschaftskomplikationen, einschließlich des Todes des Fötus, verbunden. Alkoholkonsum während der Schwangerschaft kann das fetale Alkoholsyndrom verursachen. Ähnlich wie Drogenkonsum kann auch Rauchen zu Problemen in der fetalen Entwicklung führen, darunter Fehlgeburten und Totgeburten. Auch Passivrauchen erhöht das Risiko für den Fötus.

Im Gegensatz dazu kann ein Rauchstopp das Risiko einiger Schwangerschaftskomplikationen um mindestens 20 % verringern .

Ihr Arzt kann Ihnen Hilfsmittel wie Raucherentwöhnungsprogramme zur Verfügung stellen, um Sie bei diesen Veränderungen zu unterstützen.

Giftstoffe

Giftstoffe in Ihrer Wohn- oder Arbeitsumgebung können während der Schwangerschaft Risiken bergen. Ihr Arzt/Ihre Ärztin wird Ihr individuelles Expositionsrisiko beurteilen. Zu den Gefahrenstoffen, die Ihre Schwangerschaft beeinträchtigen können, gehören:

• Arsen
• Asbest
• Fluorid
• Führen
• Pestizide
• Chemikalien am Arbeitsplatz
• Rattenkot

Was geschieht nach dem Beratungsgespräch?

Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise eine Kombination aus Lebensstiländerungen und Gesundheitsempfehlungen. Dazu gehören beispielsweise:

• Gewichtsabnahme oder -zunahme.
• Eine nährstoffreiche Ernährung etablieren.
• Einen gesunden Trainingsplan erstellen.
• Hören Sie auf zu rauchen und Alkohol zu trinken.
• Aktualisierung Ihres Impfstatus.
• Stress vermeiden oder lernen, besser damit umzugehen.
• Einnahme der empfohlenen Vitamine (einschließlich Schwangerschaftsvitamine).
• Vor der Schwangerschaft Fachärzte wegen gesundheitlicher Probleme aufsuchen.
• Nehmen Sie keine Medikamente ein, die für Sie oder den Fötus schädlich sind ( sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Medikamenten beginnen oder diese beenden ).

Gibt es hierfür Richtlinien oder eine Checkliste?

Es gibt keine einheitlichen Richtlinien, die allgemein angewendet werden. Stattdessen stellen verschiedene Organisationen, wie die Centers for Disease Control (CDC) und das American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), Checklisten mit Themen zur Verfügung, die im Rahmen der Beratung vor einer geplanten Schwangerschaft behandelt werden sollten. Dazu gehören:

• Familienplanung (Wunsch, schwanger zu werden).
• Medizinische Zustände.
• Familiäre Krankengeschichte.
• Medikamente.
• Krankheitsvorsorge.
• Immunstatus.
• Ernährung und Bewegung.
• Pränatale Vitamine.
• Kontakt mit Giftstoffen.
• Drogen-, Alkohol- und Tabakkonsum.
• Sicheres Umfeld (Schutz vor familiärer Gewalt).

Ihr Arzt wird mit Ihnen verschiedene Themen ansprechen und dabei Ihren allgemeinen Gesundheitszustand berücksichtigen . Denn es gibt viele Faktoren, die eine gesunde Schwangerschaft beeinflussen können.

Das Wichtigste, was man sich merken sollte (Kernaussage)

Betrachten Sie diese Schwangerschaftsvorsorgeuntersuchung als eine Art Vorsorgeuntersuchung, die Ihr zukünftiges, schwangeres Ich für Sie durchführt. Ähnlich wie die jährliche Untersuchung beim Frauenarzt zur Erhaltung der Gesundheit Ihrer Fortpflanzungsorgane kann diese Untersuchung dazu beitragen, Ihre Schwangerschaft gesund zu gestalten und das Risiko von Komplikationen zu verringern.

Wenn Sie also planen, jetzt oder in Zukunft ein Baby zu bekommen, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder Gynäkologen über diese Beratung vor der Schwangerschaft. Der beste Start in eine gesunde Schwangerschaft ist, gut informiert zu sein, noch bevor ein Schwangerschaftstest positiv ausfällt.

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