Fühlst du dich aufgrund der ADHS-Medikation (Adderall) auch schläfrig und müde? Lass uns darüber reden!

Nehmen Sie Adderall zur Behandlung von ADHS ( Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ) ein? Falls ja, haben Sie vielleicht schon etwas Überraschendes erlebt: Nach der Einnahme dieses Medikaments fühlen Sie sich unglaublich ruhig oder schläfrig. Manche Menschen verspüren auch ein Gefühl der Hilflosigkeit oder Müdigkeit. Das kommt zwar eher selten vor, ist aber nicht ungewöhnlich. Schauen wir uns also an, warum das passiert und was man dagegen tun kann.

Warum macht Adderall müde?

Adderall ist, einfach ausgedrückt, ein Stimulans. Es ist ein Medikament, das Sie wach und aufmerksam macht. Gleichzeitig erhöht es aber auch den Spiegel der Neurotransmitter Serotonin, Noradrenalin und Dopamin im Gehirn. Diese Botenstoffe wirken beruhigend und helfen uns, uns zu konzentrieren .

Stellen Sie sich vor: Das Gehirn eines Menschen mit ADHS denkt ständig an verschiedene Dinge, kann sich nicht konzentrieren und arbeitet in einem wahren Rausch. Adderall beruhigt dieses unruhige Gehirn und hilft ihm, geordneter zu arbeiten. Bei manchen Menschen ist diese Beruhigung jedoch etwas zu stark. Das äußert sich in einem Gefühl der Müdigkeit.

Studien haben gezeigt, dass 2 bis 4 % der Kinder, die dieses Medikament einnehmen, Müdigkeit und Schläfrigkeit verspüren. Bei Erwachsenen liegt dieser Anteil bei etwa 6 %. Sollten diese Symptome bei Ihnen auftreten, ist das möglicherweise normal.

Diese Gewohnheiten werden Ihnen zu einem guten Schlaf verhelfen.

Wenn Sie sich nach der Einnahme Ihrer Medikamente tagsüber schläfrig fühlen, können Sie dieses Problem möglicherweise verringern, indem Sie Ihre Schlafqualität in der Nacht verbessern. Dies nennt man gute Schlafhygiene.

• Gehe jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett und steh zur gleichen Zeit auf. Ändere diese Gewohnheit nicht, auch nicht am Wochenende.
• Trinken Sie kurz vor dem Schlafengehen keinen Alkohol oder koffeinhaltige Getränke (Kaffee, Tee, einige Erfrischungsgetränke).
• Vermeiden Sie es, vor dem Schlafengehen eine große Mahlzeit zu sich zu nehmen.
• Treiben Sie tagsüber Sport , aber es ist nicht gut, direkt vor dem Schlafengehen intensiv Sport zu treiben.
• Schalten Sie mindestens eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen ab und benutzen Sie Ihr Handy nicht mehr.
• Halten Sie Ihr Schlafzimmer dunkel und ruhig .

Der „Crash“, der nach dem Absetzen des Medikaments auftritt.

Eine weitere Hauptursache für die durch Adderall verursachte Müdigkeit ist das plötzliche Absetzen des Medikaments. Wenn Sie dieses Medikament über einen längeren Zeitraum oder in einer hohen Dosis eingenommen haben und es dann ohne ärztliche Rücksprache abrupt absetzen, können Sie sich extrem müde und schläfrig fühlen. Dies wird als „Adderall-Absturz“ bezeichnet.

Ändern Sie daher niemals die Dosierung Ihrer Medikamente und setzen Sie diese nicht abrupt ab, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. Dadurch wird das Problem nur verschlimmert.

Gibt es noch andere alternative Heilmittel?

Wenn Sie trotz der zuvor besprochenen Lebensstiländerungen weiterhin Schlafprobleme haben, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt darüber. Möglicherweise kann Ihre Medikamentendosis angepasst werden, um das Problem zu beheben. Alternativ könnten Sie ein anderes ADHS-Medikament ausprobieren. Beispielsweise können Dexedrin oder Ritalin bei Ihnen unterschiedlich wirken.

Neben Adderall gibt es noch einige andere Optionen:

Nicht-Stimulanzien

Medikamente wie Strattera und Qelbree gehören zur Gruppe der selektiven Noradrenalin -Wiederaufnahmehemmer (SNI) . Sie erhöhen den Spiegel des Botenstoffs Noradrenalin im Gehirn, der für Aufmerksamkeit und Konzentration wichtig ist. Da sie keine Stimulanzien sind, können Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit unterschiedlich stark ausgeprägt sein.

Einige Medikamente gegen Bluthochdruck

Intuniv und Kapvay sind ebenfalls nicht-stimulierende Medikamente, die zur Behandlung von ADHS zugelassen sind. Diese Medikamente wurden ursprünglich zur Behandlung von Bluthochdruck entwickelt. Studien haben gezeigt, dass sie Hyperaktivität und Impulsivität lindern können. Allerdings haben sie kaum Einfluss auf die Aufmerksamkeitsspanne. Leider können diese Medikamente bei manchen Menschen auch Müdigkeit verursachen.

Einige Antidepressiva

Einige Antidepressiva, wie trizyklische Antidepressiva und Bupropion, können auch bei ADHS helfen. Das liegt daran, dass diese Medikamente dieselben Botenstoffe (Neurotransmitter) im Gehirn beeinflussen wie Adderall. Allerdings haben auch sie Nebenwirkungen.

Am wichtigsten ist, dass Ihr Arzt entscheidet, ob all dies für Sie geeignet ist. Er oder sie kann Ihnen helfen, das richtige Medikament mit den wenigsten Nebenwirkungen auszuwählen.