Ist Ihr Nacken nach einem langen Tag am Computer oder falschem Schlaf steif und schmerzt? Manchmal strahlt der Schmerz sogar in den Arm aus und fühlt sich an wie ein Kribbeln, nicht wahr? Heute stellen wir Ihnen eine spezielle Behandlungsmethode für diese Art von Nackenschmerzen und damit verbundene Beschwerden vor: die Zervikale Traktion. Vielleicht haben Sie davon noch nie gehört, aber diese Behandlungsmethode verschafft vielen Menschen Linderung.
Was genau ist zervikale Traktion?
Vereinfacht gesagt, handelt es sich dabei um einen sehr sanften Zug am Kopf, der einen kleinen Spalt zwischen den Halswirbeln erzeugt. Stellen Sie sich das vor, als würden Sie zwei Bücher ein wenig auseinanderschieben. Durch diese leichte Bewegung der Halswirbel verringert sich der Druck auf die Nerven, die durch sie verlaufen, und die Nackenmuskulatur entspannt sich. Diese Technik wird auch als Wirbelsäulentraktion bezeichnet.
Diese Behandlung kann von Ihrem Arzt oder einem Physiotherapeuten durchgeführt werden. Es gibt auch Geräte, die manche Menschen nach ärztlicher Beratung zu Hause anwenden können. Hauptziel ist jedoch die Reduzierung des Drucks zwischen den Halswirbeln, um Schmerzen und andere Symptome zu lindern.
Eine kleine Einführung in unsere Wirbelsäule
Um das zu verstehen, ist es hilfreich, ein wenig über unsere Wirbelsäule zu wissen. Unsere Wirbelsäule ist in drei Hauptabschnitte unterteilt.
- Halswirbelsäule: Dies ist der Teil unseres Nackens. Sie besteht aus sieben Wirbeln. Die heute beschriebene „zervikale Traktionsbehandlung“ wird an diesem Bereich durchgeführt.
- Brustwirbelsäule: Dies ist der obere Teil unseres Rückens. Sie erstreckt sich vom Nacken bis knapp unterhalb des Rippenbogens.
- Lendenwirbelsäule: Dies ist unser unterer Rücken, also das untere Drittel der Wirbelsäule.
Bei der zervikalen Traktionstherapie werden die Wirbel der oberen Halswirbelsäule sanft auseinander bewegt.
Bei welchen Erkrankungen ist diese Behandlungsmethode geeignet?
Die zervikale Traktion ist eine Behandlungsmethode, die bei vielen Erkrankungen eingesetzt wird, die Nacken- und Rückenschmerzen verursachen. Sie lindert nicht nur die Schmerzen in den Wirbeln, sondern auch in den umliegenden Nerven und Muskeln.
Schauen wir uns im Folgenden einige der wichtigsten Anwendungsgebiete dieser Behandlung an.
| Krankheitsstatus | Eine einfache Erklärung |
|---|---|
| Vorübergehende Bedingungen | Situationen, die durch einen Unfall oder eine andere Ursache entstehen. |
| Radikulopathie oder eingeklemmte Nerven | Schmerzen und Taubheitsgefühl im Arm aufgrund der Kompression eines Nervs, der durch die Halswirbel verläuft. |
| Nackenverstauchungen | Eine plötzliche Bewegung, die eine Belastung der Nackenmuskulatur oder -bänder verursacht. |
| Langfristige Probleme | Krankheiten, die sich allmählich im Laufe der Zeit entwickeln. |
| Zervikale Spondylose | Eine Erkrankung, die durch altersbedingten Verschleiß der Halswirbel und des dazwischenliegenden Knorpels verursacht wird. |
| Degenerative Bandscheibenerkrankung | Die kissenartigen Bandscheiben zwischen den Wirbeln verschleißen oder trocknen aus. |
| Spinalkanalstenose | Verengung des Durchgangs, durch den das Rückenmark verläuft. |
Was geschieht vor der Behandlung?
Bevor Ihr Arzt Ihnen diese Behandlung empfiehlt, wird er Ihre Symptome sorgfältig untersuchen. Möglicherweise veranlasst er auch eine Röntgenaufnahme oder eine MRT-Untersuchung. Nach diesen Untersuchungen entscheidet er, ob eine zervikale Traktion für Ihre Beschwerden geeignet ist.
Denken Sie insbesondere daran, dass Sie diese Art von Behandlung niemals ohne ärztliche Empfehlung selbst durchführen sollten.
Für diese Behandlung sind keine besonderen Vorbereitungen nötig. Sie können sie in einem Physiotherapiezentrum, in der Arztpraxis oder nach Anleitung zu Hause durchführen.
Wie funktioniert diese Behandlung?
Es gibt zwei Hauptmethoden zur Durchführung der zervikalen Traktion.
1. Manuelle zervikale Traktion
Bei dieser Methode greift der Arzt oder Physiotherapeut Ihren Kopf mit den Händen und zieht ihn sanft, aber vorsichtig vom Körper weg. Dies geschieht üblicherweise im Liegen auf einer Liege. Dabei wird Ihr Nacken in verschiedenen Winkeln gedreht und gebeugt. So kann die Behandlung gezielt auf den Problembereich ausgerichtet werden.
2. Mechanische Halswirbelsäulentraktion
Bei dieser Methode kommt ein spezielles Gerät zum Einsatz. Während Sie liegen, wird ein Gurt um Kopf und Nacken gelegt und an diesem Gerät befestigt. Anschließend zieht das Gerät mit sehr kontrollierter Kraft an Ihrem Nacken. Der Vorteil dieser Methode besteht darin, dass die Behandlung über einen längeren Zeitraum mit der gleichen Intensität und auf die gleiche Weise durchgeführt werden kann wie bei der manuellen Methode.
Auch Geräte für den Hausgebrauch fallen in diese Kategorie. Einige sind Flaschenzugsysteme, die über eine Tür gehängt werden, andere sind pneumatische Geräte, die um den Hals gelegt werden und zur Nackenstreckung dienen.
Welche Vorteile bietet diese Behandlung?
Die zervikale Traktion ist eine relativ einfache und leicht durchzuführende Behandlungsmethode, und wenn sie für Ihre Beschwerden geeignet ist, kann sie eine schnelle Linderung der Symptome bewirken.
- Schmerzlinderung: Schmerzen in Nacken, Schultern und Armen können schnell gelindert werden.
- Muskelentspannung: Die Steifheit und Verspannung der Nackenmuskulatur werden gelöst, wodurch der Nacken entlastet wird.
- Bewegungsfreiheit: Das Drehen und Beugen des Halses wird leichter, und der Bewegungsumfang des Halses erhöht sich.
- Verringerung der Nervenkompression: Symptome wie Taubheitsgefühle werden gelindert, da die komprimierten Nerven entlastet werden.
Einige Studien haben gezeigt, dass die zervikale Traktion in Kombination mit anderen physiotherapeutischen Übungen wirksamer ist. Dies ist jedoch nicht für jeden geeignet.
Risikofaktoren und wer diese Behandlung nicht erhalten sollte
Die zervikale Traktion ist eine relativ sichere Behandlungsmethode, da sie mit sehr sanftem Druck auf den Nacken arbeitet. Sie ist jedoch nicht für alle Menschen geeignet, insbesondere nicht für Personen mit bestimmten Erkrankungen.
Es ist unerlässlich, vor Beginn dieser Behandlung Ihre gesamte Krankengeschichte mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Sie sollten diese Behandlung vermeiden, wenn Sie an folgenden Erkrankungen leiden:
| Fälle, in denen eine Behandlung nicht durchgeführt werden sollte | Erkrankungen, deren Behandlung riskant sein kann |
|---|---|
| Während der Schwangerschaft. | Krankheiten, die die Knochen schwächen, zum Beispiel Osteoporose . |
| Wenn Sie Angst vor geschlossenen Räumen (Klaustrophobie) oder Angst davor haben, gefangen zu sein. | Tumore des Rückenmarks. |
| Wenn Sie bereits eine Halswirbelsäulenversteifung hatten. | Osteomyelitis ist eine Knocheninfektion. |
| Entzündliche Gelenkerkrankungen wie rheumatoide Arthritis. | Unbehandelter Bluthochdruck. |
Hinzu kommt, dass die Linderung durch diese Behandlung manchmal nur vorübergehend ist. Das bedeutet, dass die Schmerzen nach einiger Zeit wiederkehren können. Deshalb raten Ärzte, die Behandlung mit Übungen zur Stärkung der Nackenmuskulatur zu ergänzen.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Bevor Sie ein Traktionsgerät zu Hause verwenden , sollten Sie unbedingt einen Arzt oder Physiotherapeuten konsultieren. Diese werden Ihnen erklären, welches Gerät für Sie geeignet ist und wie Sie es anwenden, wie lange und wie oft.
Wenn während oder nach der Behandlung eines der folgenden Symptome auftritt, brechen Sie die Behandlung sofort ab und suchen Sie Ihren Arzt auf.
- Neu aufgetretene Schmerzen oder Verschlimmerung bestehender Schmerzen.
- Taubheitsgefühl oder Gefühlsverlust in Händen, Füßen und Fingern.
- Veränderungen des Sehvermögens, das Gefühl, selbst tagsüber Sterne sehen zu können.
- Kopfschmerzen .
- Schwindel oder Übelkeit.
Wenn Sie diese Symptome haben, wenden Sie möglicherweise die falsche Behandlung an, oder diese Behandlung ist nicht für Sie geeignet. Daher ist es sehr wichtig, ärztlichen Rat einzuholen.
Kernaussage
- Die zervikale Traktion ist eine physiotherapeutische Behandlungsmethode, die Linderung bei Beschwerden wie Nackenschmerzen, Steifheit und Nervenkompression bietet.
- Dadurch entsteht Raum zwischen den Halswirbeln, wodurch der Druck verringert und die Muskeln entspannt werden.
- Diese Behandlung ist nicht für jeden geeignet. Sie kann für Menschen mit Erkrankungen wie Osteoporose und Bluthochdruck riskant sein.
- Beginnen Sie diese Behandlung niemals ohne ärztlichen Rat, insbesondere nicht mit Hausmitteln.
- Sollten während der Behandlung ungewöhnliche Symptome (verstärkte Schmerzen, Taubheitsgefühl) auftreten, brechen Sie die Behandlung sofort ab und suchen Sie Ihren Arzt auf.
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