Wenn man erkältet ist, ist es wirklich lästig, eine verstopfte und laufende Nase zu haben, als hätte man gerade einen Wasserhahn aufgedreht. Dazu kommt noch das Spannungsgefühl an den Nasenflügeln, unter den Augen und auf der Stirn, das Gefühl von Schwere und Pochen. Viele kennen das. Man spricht hier von Nasennebenhöhlenentzündung. Heute wollen wir darüber sprechen, warum das passiert und was man dagegen tun kann.
Warum treten diese Schmerzen im Zusammenhang mit einer Erkältung auf?
Vereinfacht gesagt, ist dasselbe Virus, das auch die gewöhnliche Erkältung verursacht, auch dafür verantwortlich. Stellen Sie sich vor: In Ihrer Nase und in Ihrem Kopf befinden sich kleine Hohlräume. Diese nennen wir Nasennebenhöhlen. Sie sind mit einer dünnen Schleimhaut ausgekleidet.
Wenn das Virus, das eine Erkältung verursacht, in den Körper eindringt, greift es die empfindlichen Schleimhäute der Nasennebenhöhlen an. Als Reaktion darauf schwellen diese Schleimhäute an. Gleichzeitig wird vermehrt Schleim produziert. Was passiert nun, wenn die geschwollenen Schleimhäute und der zähe Schleim aufeinandertreffen? Die kleinen Gänge in den Nasennebenhöhlen verstopfen. Der Schleim kann nicht mehr abfließen.
Durch diese Verstopfung entsteht ein Druckaufbau in den Nasennebenhöhlen , und man spürt dann Schmerzen, Schweregefühl und Enge.
Das Wichtigste ist, dass Antibiotika hier wirkungslos sind. Antibiotika wirken nämlich nur gegen bakterielle Infektionen. Da eine Erkältung eine Virusinfektion ist, helfen diese Medikamente nicht. Schade deinem Körper also nicht, indem du unnötigerweise Antibiotika einnimmst.
Was kann man also gegen diese lästigen Schmerzen tun?
Auch wenn eine Erkältung nach wenigen Tagen abklingt, können die anhaltenden Nebenhöhlenschmerzen sehr unangenehm sein. Aber keine Sorge, es gibt einfache und wirksame Maßnahmen, um diese Schmerzen zu lindern.
| Abhilfe | Beschreibung und Wissenswertes |
|---|---|
| Rezeptfreie Medikamente | Abschwellende Mittel verengen die geschwollenen Blutgefäße in der Nase. Dadurch wird die verstopfte Nase befreit, der Druck reduziert und der Schleim kann abfließen . Sie sind als Tabletten, Lutschtabletten und Nasensprays erhältlich. Manche Medikamente enthalten zusätzlich ein Schmerzmittel oder ein Antihistaminikum. |
| Wichtige Warnhinweise, die Sie über dieses Arzneimittel wissen sollten! | |
| Nasensprays | Verwenden Sie Nasensprays gegen verstopfte Nase nicht länger als drei Tage am Stück. Andernfalls kann sich Ihre Nasenverstopfung nach dem Absetzen des Medikaments verschlimmern. Dies wird als „Rebound-Effekt“ bezeichnet. |
| Andere Krankheiten | Wenn Sie Bluthochdruck haben, fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie dieses Medikament einnehmen. Abschwellende Mittel können Ihren Blutdruck zusätzlich erhöhen. Lassen Sie sich außerdem ärztlich beraten, wenn Sie Diabetes, eine vergrößerte Prostata, eine Schilddrüsenerkrankung oder eine Herzerkrankung haben. |
| Schmerzmittel | Schmerzmittel wie Paracetamol und Ibuprofen können die durch Druck in den Nebenhöhlen verursachten Schmerzen lindern. Beachten Sie jedoch, dass auch andere Erkältungsmedikamente diese Schmerzmittel enthalten können. Lesen Sie daher die Packungsbeilage sorgfältig, um eine versehentliche Überdosierung zu vermeiden. |
| Luftfeuchtigkeit erhöhen | Um das Atmen zu erleichtern, verwenden Sie im Schlaf einen Luftbefeuchter. Alternativ können Sie einige Minuten lang heiß duschen. Der Dampf löst den zähen Schleim. Einen ähnlichen Effekt erzielen Sie, indem Sie einen warmen Waschlappen oder eine Schüssel mit heißem Wasser auf Ihre Nase halten. Achten Sie darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist, da Sie sich sonst verbrennen können. |
| Die Nase mit Salzwasser spülen | Eine Salzlösung kann in die Nase gesprüht oder mit einer Nasendusche (Neti-Kanne) in die Nasenlöcher gegossen werden, um Schleim und Schmutz zu entfernen. Das Salzwasser löst den Schleim und spült zudem einen Teil der Krankheitserreger weg. Verwenden Sie zum Spülen der Nase unbedingt destilliertes, steriles oder abgekochtes Wasser. Verwenden Sie kein Leitungswasser. |
| Trinkflüssigkeiten | Flüssigkeit hilft, festsitzenden Schleim in den Nasennebenhöhlen zu lösen. Heißer Tee, Koriandertee, Ingwertee und Hühnersuppe sind ideal. Trinken Sie über den Tag verteilt viel Wasser. |
| Mit dem Kopf nach oben schlafen | Ruhe ist bei Krankheit unerlässlich. Legen Sie beim Schlafen ein oder zwei Kissen unter Ihren Kopf. Dadurch kann der Schleim besser abfließen und Sie können leichter atmen. |
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Die meisten Erkältungen heilen innerhalb von 7 bis 10 Tagen aus, manchmal ist es jedoch notwendig, ärztlichen Rat einzuholen.
Beachten Sie folgende Situationen:
- Wenn Ihre Symptome länger als eine Woche oder 10 Tage anhalten .
- Wenn sich die Symptome (Fieber, Kopfschmerzen, laufende Nase) nach etwa 5 Tagen Erkältung verschlimmern .
- Wenn Sie starke Kopf- oder Gesichtsschmerzen haben.
- Wenn Sie seit mehreren Tagen hohes Fieber haben.
- Wenn sich Ihre Kopfschmerzen beim Bücken verschlimmern .
Wenn Sie diese Symptome haben, könnte es sich um mehr als nur eine Erkältung handeln; es könnte eine bakterielle Nasennebenhöhlenentzündung (bakterielle Sinusitis) sein. In diesem Fall sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen. Er oder sie wird Sie untersuchen und Ihnen gegebenenfalls die geeignete Behandlung verschreiben.
Kernaussage
- Durch eine Erkältung verursachte Nebenhöhlenschmerzen werden durch ein Virus hervorgerufen, daher sind Antibiotika wirkungslos.
- Abschwellende Mittel und Schmerzmittel können vorübergehend Linderung verschaffen. Wenn Sie jedoch an anderen Erkrankungen leiden, wie z. B. Bluthochdruck, sprechen Sie vor der Einnahme von Medikamenten mit Ihrem Arzt.
- Nasensprays sollten nicht länger als 3 Tage hintereinander angewendet werden.
- Einfache Dinge wie das Inhalieren von Dampf, das Spülen der Nase mit Salzwasser und das Trinken von Flüssigkeiten können viel Linderung verschaffen.
- Wenn die Symptome länger als eine Woche anhalten oder sich innerhalb von 5 Tagen verschlimmern, suchen Sie umgehend ärztlichen Rat.
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