Lass uns dein eigenes Gesundheitsteam zusammenstellen, um mit Typ-2-Diabetes zu leben!

Hatten Sie auch einen Schock, als Ihr Arzt Ihnen die Diagnose Typ-2-Diabetes mitteilte? Es gibt so viel auf einmal zu lernen, nicht wahr? Was man essen soll, welche Medikamente man einnehmen soll, wie man Sport treibt, wie man den Blutzucker misst… Es mag schwierig erscheinen, das alles allein zu bewältigen. Aber keine Sorge. Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen. Die beste Lösung ist ein gutes „Gesundheitsteam“, das Sie unterstützt. Schauen wir uns an, wie das genau funktioniert.

Warum brauchen wir ein sogenanntes „Gesundheitsteam“?

Einfach ausgedrückt: Diabetes ist keine Krankheit, die wie eine Erkältung nach ein paar Tagen wieder verschwindet. Es handelt sich um eine lebenslange Erkrankung, die einer angemessenen Behandlung bedarf. Es reicht nicht aus, sich nur auf einen Aspekt zu konzentrieren.

Stellen Sie sich vor: Diabetes ist wie ein Cricketspiel. Ein einzelner Spieler kann nicht gewinnen, richtig? Ein guter Kapitän, gute Werfer, Schlagmänner, Feldspieler – all das kann nur im Zusammenspiel zum Sieg führen. Genauso verhält es sich mit der Diabetesbehandlung. Der Arzt, die Pflegekräfte, die Ernährungsberater und die wichtigste Person – Sie selbst – alle müssen zusammenarbeiten. Das nennen wir ein „Gesundheitsteam“.

Wie wichtig es ist, einen Arzt zu finden, der Sie versteht

Die wichtigste Person in Ihrem Behandlungsteam ist Ihr Arzt. Aber nicht irgendein Arzt, sondern jemand , der Sie gut versteht und dessen Worte Sie auch verstehen können . Es ist sehr wichtig, so jemanden zu finden.

Was bedeutet „dich verstehen“?

• Klare Kommunikation: Er erklärt Ihnen die Krankheit, die Medikamente und was mit Ihnen gemacht werden muss, in einfachem Singhalesisch, das Sie verstehen können, ohne große Worte zu verwenden.
• Er hört Ihnen zu: Er hört Ihnen aufmerksam zu, geht auf Ihre Fragen und Ängste ein. Sie sollten sich frei fühlen, alles zu fragen, ohne zu denken: „Das ist eine dumme Frage.“
• Respekt vor Ihrem Lebensstil: Unsere Essgewohnheiten, unsere Lebensweise und unsere Überzeugungen sind unterschiedlich. Ein guter Arzt wird Ihren Lebensstil verstehen und Sie entsprechend beraten. Beispielsweise wird ein Arzt, der weiß, dass Reis Ihr Hauptnahrungsmittel ist, Ihnen nicht raten, ganz auf Reis zu verzichten, sondern Ihnen Tipps geben, wie Sie ihn reduzieren können.

Wer sollte in diesem Team sein?

Okay, schauen wir uns nun an, wer die wichtigsten Mitglieder sind, die Sie in Ihr Diabetes-Behandlungsteam aufnehmen sollten und welche Hilfe sie Ihnen leisten können.

Ihr Hausarzt (Ihr Hausarzt)

Dies ist das wichtigste Mitglied Ihres Behandlungsteams. Wenn Sie sich krank fühlen, gehen Sie zu ihm zur jährlichen Vorsorgeuntersuchung. Im Falle von Diabetes ist er es, der regelmäßig Ihren Blutzuckerspiegel, Cholesterinspiegel und Ihre Nierenfunktion überprüft und einen entsprechenden Behandlungsplan erstellt. Sie sollten Ihren Arzt mindestens einmal im Jahr für eine umfassende Diabetes-Kontrolluntersuchung aufsuchen.

Ein Facharzt (Endokrinologe)

Wenn Ihr Hausarzt Ihre Diabeteserkrankung als schwer einstellbar einschätzt, wird er Sie an einen Spezialisten, einen Endokrinologen, überweisen. Diese Spezialisten verfügen über umfassende Kenntnisse über Diabetes und seine Komplikationen. Daher können sie auch bei komplexeren Fällen helfen.

Pflegepersonal und andere

Krankenschwestern sind genauso wichtig wie Ärzte. Manchmal hat man nicht genug Zeit, mit einem Arzt zu sprechen. In solchen Momenten kann man eine Krankenschwester um praktische Fragen bitten, zum Beispiel zur Anwendung eines Insulinpens oder eines Blutzuckermessgeräts für zu Hause.

Bei Bedarf kann Ihr Arzt Sie auch an einen Augenarzt zur Augenuntersuchung oder an einen Podologen zur Beratung über Ihre Fußpflege überweisen. Sie alle gehören zu Ihrem Gesundheitsteam.

Wie können Sie gut in diesem Team arbeiten?

Es reicht nicht, nur ein gutes Team zu haben. Man muss auch gut mit diesem Team zusammenarbeiten.

• Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen: Bevor Sie zum Arzt gehen, notieren Sie sich Ihre Fragen in einem Notizbuch. So vergessen Sie nichts.
• Seien Sie ehrlich: Sagen Sie Ihrem Arzt die Wahrheit darüber, ob Sie Ihre Medikamente korrekt einnehmen, sich gesund ernähren und Sport treiben. Wenn Sie lügen, erhalten Sie möglicherweise die falsche Behandlung.
• Halten Sie Ihre Daten fest: Notieren Sie Ihre Blutzuckerwerte, Ihren Blutdruck usw. Dies hilft Ihrem Arzt, Ihren Zustand zu verstehen.
• Beziehe deine Familie mit ein: Erzähle deiner Familie davon und bitte sie um Unterstützung. Sie sind deine größte Stärke.